Co by měl muž udělat, aby zachránil svou rodinu?

Zavázáním uzlu si muž a žena přísahají věrnost a slibují, že budou žít v smutku a radosti až do smrti. Život je však nepředvídatelný a tyto přísahy a sliby nejsou vždy splněny.

Podle statistik se během prvních 27 let rodinného života rozvede asi 9 % rodin. Důvody jsou samozřejmě v každém případě jiné a tyto údaje neznamenají, že manželství není nutné.

Ve skutečnosti je to proto, že hlavní otázkou tohoto článku je, jak zachránit rodinu, pokud je váš vztah na pokraji rozvodu. Podíváme se na hlavní důvody, proč se lidé rozvádějí, a také dáme rady a doporučení psychologů, jak zachovat celistvost rodiny a svého manželství.

KONZULTACE S PSYCHOLOGEM

Certifikovaný specialista, praktický psycholog, trenér osobní efektivity, konzultant pozitivních zdrojů, kouč

Stává se, že kvůli mládí, lásce nebo jiným okolnostem se manželství stane unáhleným rozhodnutím a brzy si lidé uvědomí, že manželství byla chyba. Ale ve většině případů je rozvod extrémním opatřením, které naznačuje vážné neshody mezi lidmi, kteří byli kdysi zamilovaní a nedovedli si představit život jeden bez druhého.

Navíc se často lidé rozvádějí po 5, 10, 15 letech manželství, když mají děti, hodně toho zažili.

Abyste pochopili, proč kdysi pevné manželství pokulhává a končí, zvažte nejčastější důvody rozvodu:

V tomto případě, aby si manželé mohli odpovědět na otázku, jak zachránit manželství, musí si uvědomit (ideálně oba), že vztahy jsou náročný a vzájemný proces. Problémy ve vztazích mají všechny páry bez výjimky a nejednou.

Otázkou je, jak vážné tyto problémy jsou, jaké jsou jejich příčiny a zda jste připraveni dostát svému společnému štěstí překonáním obtíží.

Když ve vztahu nastanou problémy, existuje účinná strategie, jak jednat:

Docela vážným a častým problémem ve vztazích mezi mužem a ženou je problém intimního charakteru. Podle statistik se manželé častěji ochlazují vůči svým manželkám, kvůli nimž mají tyto manželky otázku – „jak zachránit vztahy s manželem?

Faktem je, že kvůli nedostatku pozornosti se žena stane nešťastnou, začne podezírat svého muže z nevěry, nabude přesvědčení, že je ošklivá a svého milence už nemá ráda.

Zvažte nejúčinnější tipy a paradigmata chování, která vám umožní udržovat vřelý vztah se svým manželem:

Časté důvody rozvodu párů

Jak zachránit rodinu, když jsou problémy ve vztazích?

Jak udržet vřelý vztah s manželem v rodině

Jak zachránit manželství před rozvodem a stojí to za to?

Šťastný a pevný vztah v manželství je úkolem obou manželů, to znamená, že každý musí přispívat a snažit se o dobro rodiny. Jsou však situace, kdy záchrana manželství nejenže nemá smysl, ale může dokonce poškodit členy rodiny.

Při přemýšlení o rozvodu je nutné upřednostňovat, pouze tak můžete pochopit, zda stojí za to rozpustit manželství nebo zda je třeba bojovat.

Jaké faktory je třeba vzít v úvahu v těchto případech:

Hlavní etapy obnovy vztahů

Zjistili jsme, že pro obnovení vztahů je nutné pochopit důvody, důležitá je účast obou manželů a správná strategie chování.

Ale pojďme shrnout mezivýsledek a zdůraznit hlavní fáze obnovy vztahů:

Rada psychologa: zda zachránit rodinu kvůli dítěti, co je nejlepší udělat

Každý rodinný psycholog potvrdí, že zatímco je dítě malé, přítomnost mámy a táty je pro něj důležitá, netuší, co je manželství. Čím je dítě starší, tím hůře prožívá propast mezi rodiči.

Ale tady je to nejdůležitější, když manželé přemýšlejí o tom, zda stojí za to udržet rodinu kvůli dětem:

Je možné zachránit vztah sám

Zachránit samotné manželství na pokraji rozvodu je obtížný a ve většině případů dokonce nemožný úkol. Oba manželé musí podniknout vhodné kroky k záchraně vztahu.

Jeden z manželů může tlačit na druhého, aby se znovu spojil, ukázat cestu nebo příležitost, ale další kroky je třeba podniknout společně. Obecně platí, že manželství je vztah dvou lidí, ochota udělat ústupky, jeden pro druhého něco obětovat.

Případy dokazující opak existují, ale jsou extrémně vzácné a jsou spíše výjimkou z pravidla. Snad jedinou předvídatelnou možností, jak obnovit vztahy samotné, je, že za jejich zničení může jeden člověk a je to on, kdo udělá vše pro to, aby vše napravil.

Doporučení psychologů: jak zabránit rozvodu a zachránit manželství

Pokud nejde o zjevnou nevěru, je zničení manželství poměrně zdlouhavý proces. Pokud začnete včas podnikat kroky k jeho uchování, lze se vyhnout mezerě.
Vzhledem k takovým případům budou v otázce, jak zachránit rodinu, rady kvalifikovaných psychologů následující:

1. Zrada – možná lze tento důvod považovat za jeden z nejzávažnějších a nejzávažnějších. Pokud se manžel nebo manželka dopustí cizoložství, je to nejvyšší míra lhostejnosti vůči partnerovi, vážná zrada. Odpustit nevěru umí zpravidla jen málokdo, ale ještě častěji nevěra naznačuje, že se manželství už nějakou dobu rozpadá ve švech.

2. Závislost – Když jeden z manželů trpí závislostí, jeho životní priority se posunou, rodina jde stranou a to často vede k rozvodu. Existují různé formy závislosti, z nichž nejčastější a destruktivní jsou alkohol a drogy. Manželství se ale rozpadá mimo jiné kvůli závislosti na hazardních hrách, nadměrné závislosti na počítačových hrách.

3. Finanční problémy – potíže s finančním plánem často způsobují hádky v rodině, kvůli kterým se manželství začíná hroutit. Situace je ještě horší v případech, kdy například manželka neúnavně pracuje a manžel je nečinný, nechce pracovat a neustále pro to hledá omluvy.

4. Rutina – rodinný život se velmi často mění v rutinu, ve vztazích mizí vášeň, dny se stávají stejnými, šedivými, manželé se navzájem nudí. Tento problém je zvláště přítomen u mladých párů, které jsou v posledních letech oddány a nejsou zatíženy dětmi.

5. Násilí je velmi vážný problém, bere se v úvahu jak fyzická, tak morální forma násilí. Nejjednodušším a nejčastějším příkladem rozpadu manželství je v tomto případě napadení ze strany manžela.

6. Neplodnost – často se neschopnost mít děti projeví až po svatbě a pro mnohé je tento problém akutní. Pokud jsme donedávna mluvili o ženských formách neplodnosti, dodnes je tento problém stále více vidět na straně mužů.

7. Časté hádky – stává se, že po nějaké době lidé v manželství zjistí, že se k sobě nehodí. Najednou je mnoho neshod, které vedou k neustálým hádkám a zneužívání. Negativita se ve vztahu hromadí týdny a měsíce (někdy i roky), a proto žena a muž dojdou k závěru, že se musí rozvést.

1. Manželé se potřebují uklidnit, pokud dojde k nedorozumění nebo hádce, neměli by se snažit problém vyřešit ve vyhroceném stavu. Udělejte si timeout, jděte do různých místností, uklidněte se a snažte se naladit pozitivně.

2. Když se oba manželé uklidní, musíte v sobě najít sílu probrat vzniklý problém. Možná to nebude jednoduché, ale je potřeba se překonat, nevzrušovat se a mluvit v klidu.

Snažte se navzájem nepřerušovat, naslouchejte pohledu své spřízněné duše a hledejte kompromisy, důležité je dělat ústupky (ale oba by měli dělat kompromis).

3. Pokud je kvůli vaší povaze nebo z jiných důvodů klidný dialog nemožný, můžete se uchýlit k trikům rodinného psychologa. Dejte své myšlenky a návrhy na papír a poté si listy papíru vyměňte.

Takové akce vám zpravidla umožňují zahájit konstruktivní dialog, který vám umožní problém vyřešit. Hlavní věcí je zároveň zůstat v klidu a projevovat vzájemný respekt, protože jste se nemohli oženit / vzít si osobu, kterou nerespektujete, ale rozhodli jste se vědomě.

Poznámka! Podle psychologů se mnohá manželství rozpadají jen proto, že dva dospělí nejsou schopni komunikovat. Důvodem může být obtížná povaha, temperamentní vlastnosti nebo přehnaný pocit hrdosti.

V každém z těchto případů se stačí naučit, jak spolu mluvit, hledat kompromisy, to umožňuje zachránit manželství před rozvodem ve stovkách a tisících případů. Ticho je jedním z nejhorších nepřátel manželského páru.

• Nezapomínejte na svůj vzhled, mnoho žen se po svatbě promění v ženy v domácnosti, kvůli čemuž muž ztrácí vztah se svou milovanou. I v neformálním prostředí byste měli vypadat atraktivně. Hlídejte si vlasy, snažte se nosit alespoň lehký make-up, oblékejte se jednoduše, ale vkusně (i domácí oblečení může zvýraznit vaše křivky ve váš prospěch) a tělo neběhejte.

• Pozitivní přístup – co může být pro manžela horší než manželka, která neustále reptá, je s něčím nespokojená, vyslovuje nároky a výčitky. Na otázku, jak zachránit vztah s manželem, zkuste vyzařovat pozitivitu. Častěji se usmívejte, radujte se z některých maličkostí, děkujeme za poskytnutou pomoc.

• Překvapení – rutina je návyková a škodí vztahům. Abyste tomu zabránili, pravidelně dělejte něco, co pro vás není charakteristické. Uspořádejte nečekaná překvapení, spontánně vyrazte na procházky, pikniky. Hlavní věc je snažit se, aby tato překvapení byla vhodná, neměli byste svého manžela tahat do lesa, pokud má týden přesčas a je strašně unavený.

• Děti – mnozí jsou přesvědčeni, že dítě by mělo mít otce a matku, to je správné, ale ne vždy. Pokud je v rodině nezdravá atmosféra, mezi manželem a manželkou není láska, dochází k neustálým hádkám, to vše poškozuje pouze psychiku dítěte.
Argument „děti“ je v takových případech spíše omluvou, proč neudělat vážné rozhodnutí, a pokud tomu tak je, rozpad manželství dětem jen prospěje.

• Domácí násilí – Pokud je manžel násilný nebo se ve vztahu páru vyskytují jiné formy násilí, odpověď je zřejmá. Takové vztahy jsou katastrofální pro alespoň jednoho z manželů, neměli byste ani přemýšlet o tom, jak zachránit rodinu před rozvodem.

• Závislost je komplexní problém, kde hodně závisí na individuální situaci. Pokud existuje vzájemná láska a respekt a závislý podniká kroky k tomu, aby se se svým problémem vyrovnal, možná by stálo za to poskytnout mu podporu a společně se vyrovnat s nepřízní osudu.
Pokud jsou ale pokusy zbavit se závislosti marné nebo závislý nechce pro uzdravení nic udělat, bude rozvod spásou pro jednoho z manželů (pokud jsou děti, pak pro děti).

• Nedostatek sdílených hodnot a aspirací – nemá smysl přemýšlet o tom, jak zachránit manželství, pokud jsou vaše cíle do budoucna v rozporu. Nejjednodušším příkladem je, že manželka chce mít děti, ale manžel je kategoricky proti takovému rozhodnutí, a to i z dlouhodobého hlediska. Za takových okolností by bylo logičtější uvažovat o založení rodiny s jinou osobou.

• Už mě nikdo nebude milovat – mnoho žen se snaží zachránit své manželství i ke své vlastní škodě a sleduje tuto myšlenku. Pokud je ve vztahu s manželem všechno špatně, v žádném případě nesnižujte sebevědomí a nebojte se být sama. Strach, že v budoucnu nebudete mít rodinu, není důvodem k udržování vadného vztahu, je třeba myslet pozitivně a nebát se.

Poznámka! Vždy zvažte všechna pro a proti, snažte se být objektivní a rozumní při rozhodování. Je také důležité mít na paměti, že udržení rodiny vyžaduje úsilí a účast obou manželů.

Pokud jeden z nich neudělá nic pro záchranu vztahu, rozvod je nevyhnutelný.

Pokud se jeden z manželů chce rozvést

Rozvod není vždy vzájemným rozhodnutím, jeden z manželů může být se současnou situací spokojen, zatímco druhý je připraven udělat vše pro záchranu rodiny. Podívejme se na nejrelevantnější rady psychologa pro muže a ženy, kteří se ocitli v této situaci.

Pokud žena stále miluje svého partnera, chce zachránit manželství, věří ve společnou budoucnost, může se pokusit ovlivnit manžela, který se chce rozvést:

• Nejprve je nutné opustit kritiku manžela, zahladit všechny ostré rohy ve vztahu, zvláště pokud jsou důvodem neustálé hádky.

• Pokud se váš manžel chce rozvést, protože vůči vám ochladl, zkuste mezi vámi znovu rozdmýchat jiskru. Dbejte na to, abyste vypadali přitažlivě a sexy, zapněte flirtování, snažte se vyvolat vzpomínky, které se odehrály na úsvitu vašeho vztahu.

• Vytvořte příznivou atmosféru doma i ve vztazích, ukažte nebo připomeňte svému muži, že právě s vámi as nikým jiným se může cítit tak dobře.

• Obsedantní a žárliví manželé se mohou pokusit dát manželovi shovívavost. Zkuste dát svému muži více svobody, příležitost přemýšlet, uvolnit kontrolu.

• Další možností je apelovat na manželovo svědomí, věnovat pozornost tomu, že jste slabá žena, která potřebuje právě tohoto muže, nebo že máte společné děti.

Důležité! Každá situace je jedinečná a individuální, neexistují univerzální metody, jak udržet rodinu na hraně. Je nutné ukázat vynalézavost, zvolit strategii jednání, která zohledňuje zvláštnosti myšlení a chování vašeho muže.

A pamatujte, že pokud přes veškerou vynaloženou snahu touha po rozvodu s mužem nezmizí, možná nezbývá jiná možnost.

Stává se, že manželka zahájí rozvod a milující manžel je připraven udělat vše pro to, aby takovému výsledku zabránil.
Podívejme se, co může muž v takové situaci udělat:

• Snažte se věnovat více pozornosti svému manželovi (a dětem, jsou-li nějaké), pozorně naslouchejte, neustupujte, zapojte se.

• Snažte se, aby se vaše žena cítila milovaná. Dávejte květiny bez důvodu, nezdržujte se příliš dlouho v práci nebo s přáteli, vezměte ji do restaurace.

• Dávejte pozor na své závislosti, velmi často se iniciátorkou rozvodu stává žena, unavená manželovou liknavostí a lhostejností. Zhruba řečeno, přestaňte rozhazovat ponožky, opravte již běžící kohoutek a zašroubujte žárovku. Ukažte, že vám vaše žena není lhostejná, dodržujte všechny sliby a nedávejte důvod ke zklamání.

Poznámka! Bez ohledu na to, zda se manžel nebo manželka chtějí rozvést, je vždy nutné pochopit důvody. Měla by být přijata opatření na základě toho, co způsobilo neshody; když to pochopíte, bude možné manželství zachránit.

1. Manželky a manželé musí pochopit, že někdo musí udělat první krok a druhý člen rodiny musí jít vpřed.

2. Stanovte si společně priority, najděte společnou řeč a zjistěte, jak se bude vztah dále vyvíjet.

3. Starejte se o vzniklé konflikty, v žádném případě problémy nemaskujte a nepotlačujte, protože se v budoucnu vrátí.

4. Jakmile začnete směřovat k opětovnému shledání, vytvořte pozitivní atmosféru a nalaďte se na pozitivní náladu.

Postupným dodržováním těchto kroků bude pro pár snazší překonat rozdíly a dosáhnout vzájemného porozumění.

Jak zachránit rodinu po nevěře

Podvádění je jedna z nejtěžších věcí v manželství. V takových situacích je zachování vztahů možné pouze v tomto případě:

• podvedený partner je skutečně připraven zapomenout na urážky;
• zrádce nebo zrádce nikdy nezopakují svou zradu.

Cesta k obnově vztahů je v tomto případě trnitá a velmi složitá, zahrnuje 4 hlavní fáze:

1. pokání zrádce;
2. úplné odpuštění;
3. vzájemná práce na obnovení důvěry;
4. Zjišťování a odstraňování příčin nevěry.

• Jaká je atmosféra v rodině, pokud se neustále hádáte a nadáváte, ovlivňuje to děti jen negativně, v takovém případě by byl rozvod tou nejlepší variantou.

• Pro dítě není manželství důležité, potřebuje příznivou atmosféru. Pokud to vyžaduje rozvod, ale miminko bude vídat oba rodiče, kterým je lépe odděleně, přinese to dítěti také více výhod, než bydlet pod jednou střechou s neustále se hádající mámou a tátou.

Důležité! Zachraňovat rodinu kvůli dítěti se vyplatí pouze tehdy, jsou-li oba rodiče přesvědčeni, že jsou schopni v co nejkratším čase změnit situaci k lepšímu. Mezi manžely by přitom měla být zachována vzájemná úcta, láska, chuť vše napravit a ochota dělat to společně.

• Nikdy nemlčte, mluvte, v raných fázích prakticky neexistují problémy, které by dospělí milující lidé nedokázali vyřešit v klidném a konstruktivním rozhovoru.

• Je nutné mluvit, ale nedělejte to v návalu hněvu, v procesu hádky. V tomto stavu nejenže nebudete schopni normálně myslet, v návalu vzteku toho budete říkat až příliš a to situaci jen zhorší. Jděte do různých místností, uklidněte se, nechte opadnout vztek a teprve potom mluvte.

• Nepřekračujte osobní hranice – manžel a manželka mají všechno společné, ale toto je abstraktní pojem. Například nemusíte číst korespondenci na telefonu své manželky, pokud to neschvaluje, takže překračujete hranice a dáváte najevo svou nedůvěru.

• Naučte se pokojně konfliktovat – konflikty mezi manželem a manželkou jsou nevyhnutelné, protože každý občas uděláme něco hloupého nebo urážlivého (nevědomě). Důležité je ale nezařídit z konfliktu apokalypsu, která přeškrtne všechny světlé věci, které mezi vámi byly.
Naučte se překonávat konfliktní situace, to váš vztah jen posílí.

• Další důležitou radou psychologa je zpestřit svůj každodenní život. Nedělejte z manželství rutinu, změňte prostředí, navzájem se překvapujte a nezapomeňte si od sebe občas odpočinout.

Pamatujte, že šťastné manželství je neúnavná práce obou manželů, kterou musí dělat společně. V některých případech manželé potřebují pomoc, proto si můžete domluvit schůzku s psychologem. Zkušený specialista vyslechne, poskytne praktické rady, pomůže najít řešení problému, která zachrání váš vztah.

Příčinou krize, rozvodu nebo rozpadu rodiny bývá porušení závazků, ke kterým se partneři ve vztahu zavazují. Nejčastěji se několik důvodů shoduje a kombinuje. Ty hlavní:

1. Nevěra, zrada. Hlavním důvodem rozchodů je nevěra. Někdy jsou partneři připraveni pokračovat ve vztahu po podvádění a slibují, že už nebudou mít žádné aféry.
2. Fyzické nebo emocionální týrání. V takových případech dochází k destrukci rodiny poměrně dlouho, po prvním incidentu prakticky nikdo neodejde. Situaci je ale těžké napravit. Kdy má smysl zachraňovat rodinu? Pokud se v rodině pravidelně vyskytuje fyzické nebo emocionální násilí, vztah nelze udržet. Například Erin Hiller (Jennifer Lopez) ve filmu „Dost je dost!“ (2002) je nucena uprchnout z domova, aby ochránila sebe a svou dceru před fyzickým a morálním násilím svého manžela.
3. Závislost. Závislost na alkoholu, drogách, hazardních hrách, nakupování a mnoha dalších věcech ničí rodinu. Ve filmu „Pochop mě, když to dokážeš“ (2014) se Yvonne Casella (Charlotte Gainsbourg) rozvádí a odsuzuje svou dospívající dceru k utrpení a osamělosti, protože je závislá na alkoholu, drogách a zábavě.
4. Finanční problémy. Nedostatek peněz, půjčky, dluhy vytvářejí velký tlak na vztahy. Ne každý svaz tuto zkoušku obstojí. Manželství Pamely Anderson a Jona Peterse trvalo pouhých 12 dní a Peters jako jeden z důvodů rozvodu označil Andersonovy dluhy.
5. Vzdálenost. Příčinou krize může být dlouhé odloučení. Pokud je jeden z partnerů celé měsíce mimo domov nebo se jednoduše nevidí doma kvůli odlišným rozvrhům, může to vést k rozvodu.
6. Nedostatek komunikace. Pokud manželé věnují málo pozornosti komunikaci, nemluví spolu a nesnaží se porozumět svému partnerovi, pak je nepravděpodobné, že spolu zůstanou dlouho. Psycholožka Anne Gold Busho píše, že ve zdravém vztahu jsou důležité nejen konstruktivní rozhovory, ale také blízkost partnerů, úzká komunikace a diskuse o pocitech a emocích.

Krize v rodině může způsobit narození dětí nebo jejich dospívání. To souvisí se změnami ve vztazích mezi partnery. Když se dítě narodí, musí se naučit žít jinak, aby zajistilo plný rozvoj druhého člověka. Když pak dospělé děti opustí domov, mnoho rodičů zažije syndrom prázdného hnízda. Už si nepamatují, jak si užívat společného života, a ve většině případů již ztratili dřívější intimitu.

Hrdina filmu „My Dog Idiot“ (2019) přiznává, že to byly jeho děti, které zničily jeho rodinné štěstí, i když to nevedlo k rozvodu. Čtyři děti se staly středem rodinného života a manžel a manželka se stali otcem a matkou. Ve většině případů však existuje způsob, jak rodinu zachránit a zlepšit vztahy.

Tipy, jak udržet rodinu pohromadě

Každý pár má jedinečné okolnosti, které je třeba vzít v úvahu. Ačkoli neexistuje žádná univerzální rada, psychologové nabízejí několik metod, které mohou být pro většinu relevantní. Jak zachránit rodinu? Zaměřte se na sdílené hodnoty, měňte se, buďte přátelští a diskutujte o problémech.

Zaměřte se na sdílené hodnoty

Sdílené hodnoty jsou nejlepším zdrojem pro dlouhodobé vztahy. Nejen láska ke stejným hudebním žánrům nebo společný zájem o určitý koníček, ale laskavost, přátelství, spravedlnost. Psycholožka Suzanne Degges-Whiteová píše, že základem pro zachování rodiny se stávají společné hodnoty, a především si musíte pamatovat, že manžele spojují mnohem hlubší vazby než jen společný zájem o fotbal.

změna

V dlouhodobém vztahu nemohou věci zůstat stejné jako v prvním roce. Vztahy se musí změnit a s nimi i každý partner. Pokud víte, že problém je v tom, že nemůžete svého partnera podpořit ve správný čas, zkuste mu poskytnout podporu.

Neopakujte své předchozí chyby, ale nebojte se nových, změny určitě prospějí. Převezměte iniciativu, nestyďte se udělat první krok a mluvit o změně. Pokud chtějí dva lidé zachránit rodinu, najdou způsob, jak to udělat.

Být milý

Pokud někoho milujete a chcete, aby vztah vydržel, buďte laskaví, když se blížíte ke konfliktu. Jak vysvětluje psycholožka Ana de la Cruz, i k tématu špinavého nádobí lze přistupovat různými způsoby. Řekněte “Umyjte nádobí, prosím.” Oceňuji vaši práci kolem domu. Děkuji za pomoc“ místo „Proč nemůžete vyčistit dřez?! Myslíš, že tady máš služku? Jsi tak líný. Jsem z tebe tak unavený.”

Pamatujte, že přátelský přístup je projevem péče a přijetí, které od partnera každý chce. Nespěchejte s hádkou, počkejte 10 minut, abyste se uklidnili a zahajte diskusi.

Diskutujte o problémech

Pro udržení vztahu je důležité uznat problémy a diskutovat o nich. Mlčení neprospěje manželství. To dokáže pouze upřímný rozhovor a společné rozhodnutí.

Jak zachránit rodinu po zradě? Pokud k tomu dojde, je důležité obnovit důvěru. Odborníci z Mayo Clinic radí vytvořit plán na obnovení důvěry, který povede ke smíření. Pokud jste sami byli nevěrní, přiznejte svou vinu a požádejte o odpuštění. Pokud byl váš partner nevěrný, omluvte se, až budete připraveni. Hledejte společně vzájemné porozumění, nenaléhejte a neuspěchejte věci, ale zůstaňte v dialogu.

Pokud si nevíte rady sami, můžete se vždy obrátit na psychologa. Rodinná a individuální terapie jsou pro rodiny stejně přínosné.

Rodinné vztahy jsou obtížná práce, která vyžaduje vzájemné úsilí. Důležité je s partnerem i nadále otevřeně komunikovat, diskutovat o běžných problémech a hledat cesty k jejich řešení. Zůstaňte přátelští, projevte péči a buďte otevření změnám.