Lymfodrenážní masáž – jedna z účinných metod ovlivnění lymfatických uzlin a cév, obnovení a aktivace lymfatického toku a také urychlení procesů odvádění tekutin a produktů rozpadu tkání z těla.
Lymfatický systém
Lymfatický systém člověka plní komplexní funkce ochrany a transportu živin do všech orgánů. Lymfatické cévy produkují ochranné proteiny – protilátky, které pomáhají v boji proti virům a bakteriím. S věkem a sedavým způsobem života se tok lymfy zpomaluje. Objevují se otoky a křečové žíly dolních končetin, což vede k nadměrné hmotnosti, je pozorováno snížení imunity a zhoršení pohody. Pro zajištění normální funkce lymfatického systému se doporučuje používat lymfodrenáž. Tento lékařský zákrok je bezbolestný a nevyžaduje použití léků, ale nejprve byste se měli poradit s lékařem.
Proč je nutná lymfodrenáž?
Lymfodrenážní masáž se používá:
Lymfodrenáž lze využít v kombinaci s dalšími fyzioterapeutickými a terapeutickými postupy. Často se používá před plastickou chirurgií, proti celulitidě a čistícími procedurami.
Existuje řada stavů, ve kterých je lymfatická drenáž zakázána:
Přihlaste se na lymfodrenážní masáž
Druhy lymfatické drenážní masáže
Podle způsobu expozice povrchu těla se rozlišují manuální a hardwarové metody. Obě techniky se často doplňují. Zóny jsou ošetřeny ve směru pohybu lymfy, zrychlí se její cirkulace a tím se nasytí buňky kyslíkem.
Manuální masáž
Chcete-li dosáhnout určitého výsledku pro problémovou oblast, používá se masáž různých hloubek. V tomto ohledu se rozlišují účinky povrchové, hluboké a cílené.
Povrchový efekt se skládá z velmi lehkých masážních pohybů prováděných přísně ve směru toku lymfy – shora dolů nebo od středu k periferii. Výsledkem je zlepšení metabolických procesů v kůži díky pozitivnímu vlivu na malé cévy a zlepšení průtoku krve v nich. Techniky takové masáže se snadno naučíte sami a proveďte proceduru doma.
Hluboký dopad stimuluje svalové vrstvy tkáně kvůli intenzivnějšímu účinku na tělo pacienta. Pozitivním efektem této procedury je zrychlení toku lymfy, odstranění přebytečné tekutiny a toxinů, redukce otoků, zvýšený svalový tonus, nasycení tkání kyslíkem, zmenšení objemu hýždí a stehen.
Bodový dopad představuje jsou místní manipulace v oblasti projekcí hlavních lymfatických uzlin. Takovou masáž může provádět pouze odborník.
Hardwarová masáž
Podstatou terapeutických manipulací pomocí zařízení je použití elektrických impulzů, které stimulují odstranění přebytečné tekutiny při vystavení tkáni.
Procesní terapie je masírujte různé části těla pomocí stlačeného vzduchu. Zařízení se skládá ze speciálního obleku a mikroprocesoru, který reguluje rychlost komprese a relaxace. V důsledku tlaku na celé tělo se cirkulace tekutin zrychluje a přirozeně se vylučuje.
Provádí se vakuová masáž pomocí lékařských přístrojů (přístroj s tryskami, silikonové nebo skleněné dózy), které intenzivně působí na problémové partie. Uvnitř trysky zařízení nebo sklenice se vytvoří snížený tlak vzduchu, a když se dotknete určité oblasti pokožky a poté ji absorbujete, zvýší se krevní oběh a tok lymfy v této oblasti.
Provádí se mikroproudová drenáž pomocí slabého pulzního elektrického proudu, který působí na horní vrstvy pokožky, zvyšuje krevní oběh a stimuluje oběh lymfy, stejně jako uvolňuje svaly obličeje a těla. Jedná se o naprosto bezbolestný a šetrný zákrok.
Cena konzultace k lymfodrenážní masáži?
| Název služby | Cena (rub.) |
| Primární návštěva u praktického lékaře | 2000 rublů. |
| Opakovaná návštěva u praktického lékaře | 1800 rublů. |
| Určení léčby (sestavení individuálního léčebného režimu) | 1500 USD – 3000 XNUMX USD |
Doporučení pro pacienta při lymfodrenážní masáži
Lymfodrenážní masáž vyžaduje znalosti a odborné školení, takže pro její správné provedení byste se měli obrátit na specializované kliniky nebo salony. Průběh lymfodrenážní masáže se volí individuálně v závislosti na problému, se kterým se pacient obrátil na odborníka. Preventivní procedury obvykle zahrnují 6-12 sezení, která se provádějí každý druhý den. Jejich trvání se pohybuje od 20 do 40 minut a je určeno způsobem ošetření a oblastí dopadu.
Základní pravidla pro účinnou lymfodrenážní masáž:
Po relaci provedené přístrojem se na těle mohou objevit malé modřiny. Takové vedlejší účinky se nejčastěji vyskytují v důsledku zvýšené křehkosti krevních cév. Nezpůsobují nepohodlí a rychle procházejí.
Výhody lymfatické drenážní masáže
Tato technika je skvělý způsob, jak posílit celé tělo. Již po prvním zákroku pacient pociťuje zmenšení otoků a v těle se objeví pocit lehkosti. Po dokončení celého kurzu jsou patrné významné změny:
Přihlaste se na lymfodrenážní masáž
Kde získat lymfodrenážní masáž v Moskvě?
V multidisciplinárním lékařském centru “DoctorStolet” můžete vždy udělat lymfodrenážní masáž. Naše zdravotní středisko se nachází mezi stanicemi metra “Konkovo” a “Belyayevo” (Jihozápadní správní obvod Moskvy v oblasti stanic metra “Belyayevo”, “Konkovo”, Tyoply Stan, “Chertanovo”, “Yasenevo” “, “Sevastopolskaya”, “New Cheryomushki” “a” Trade Union “). Najdete zde vysoce kvalifikovaný personál a nejmodernější diagnostické přístroje. Naši zákazníci budou příjemně překvapeni vcelku přijatelnými cenami.
Je všeobecně uznávaným faktem, že masáž zlepšuje zdraví, stav svalů, kloubů, kůže, pojivové tkáně a také uvolňuje stres a napětí. Níže jsou uvedeny tipy, co dělat před masáží a co nedělat, pomohou vám získat maximální užitek a potěšení:
POTŘEBNÉ: Rozhodněte se: proč jdete na masáž?
Objednáváte si masáž, protože se chcete zbavit stresu, relaxovat a pobavit se? Nebo vás bolí záda? Je důležité stanovit si priority a pochopit, co vaše tělo potřebuje více. Pokud nevíte, jaký typ masáže je pro vás vhodný, doporučujeme poradit se s odborníkem a sdělit nám, co vás trápí. Pokud se jedná o silnou bolest zad, může vás masážní terapeut nejprve poslat k lékaři. V každém případě musí masér vědět, co chcete, abyste byli spokojeni.
POTŘEBNÉ: Dorazit včas
Pokud se opozdíte, masér vás samozřejmě uvidí, ale skončíte v původně plánovanou dobu. Proč to masážní terapeuti dělají? Pokud se s vámi specialista opozdí, budou muset počkat i další klienti. Souhlas, to je špatně. Obecně je to jen důsledek zpoždění, nikoli trest. Přemýšlejte o tom. Každý byl v situaci, kdy ve stanovený čas dorazíte do kosmetického salonu na manikúru nebo do servisního střediska na výměnu pneumatik a váš pán stále pracuje s předchozím klientem a vy jste další naplánovaná schůzka, na kterou nemůžete přijít pozdě. Samozřejmě se cítíte negativně, ale ne vůči klientovi, ale vůči pánovi. Přijdeš příště za člověkem, který tě nechá čekat?
POTŘEBNÉ: Jít na toaletu
Jde o velmi citlivou, ale důležitou otázku. Nezáleží na tom, zda masírujete 30 minut nebo hodinu a půl, důležité je, abyste se nerozptylovali a mohli relaxovat, a plný močový měchýř k tomu samozřejmě nepřispívá. Kromě toho v mnoha technikách masážní terapeuti používají lisovací pohyby. Samozřejmě můžete sezení kdykoli přerušit, ale pak ztratíte drahocenný čas, který byste měli věnovat masáži.
POTŘEBNÉ: Ztlumte svůj telefon.
Nemyslíme tím jen uvedení telefonu do vibrací, ale i vypnutí zvuku. Pokaždé, když přijmete hovor nebo váš telefon zavibruje, budete napjatí, začnete se bát atd. Když masér pracuje, snaží se vás uvolnit a snížit napětí, ale pokud se napnete, když někdo zavolá, napnou se nevědomě i vaše svaly a pro maséra je práce obtížnější. Nebudete mít dobré výsledky, pokud vás budou rozptylovat telefonní hovory.
NEPOUŽÍVEJTE: Jezte méně než hodinu před masáží
Je důležité, abyste se při masáži cítili v pohodě a vaše tělo se soustředilo na masáž a ne na trávení potravy. Hodinu před masáží proto doporučujeme dát si lehkou svačinu. Může to být nějaké ovoce nebo salát.
NEPOUŽÍVEJTE: Před sezením kouřit
Pokud kouříte, ujistěte se, že jste hodinu před masáží nekouřili. Masáž pomáhá imunitnímu systému odstranit toxiny přes kůži. Pokud však k tomuto procesu dojde ihned po vykouření cigarety, bude zápach nepříjemný pro vás i pro masážního terapeuta. A protože vůně pochází nejen z plic, ale také z pórů, zůstane s vámi ještě dlouho po masáži.
NEPOUŽÍVEJTE: Přijďte na masáž, pokud jste nemocní
Pokud máte rýmu nebo horečku, masáž zrušte. Existují pro to tři hlavní důvody:
- Můžete nakazit masážního terapeuta
- Můžete nakazit další klienty.
- Masáž může zhoršit příznaky onemocnění.
NEPOUŽÍVEJTE: Před masáží pijte alkohol
Nechoďte na masáž, pokud jste za posledních 24 hodin požili alkohol.
Zápach z úst po požití alkoholu je jen částí problému, samotná masáž může stav zhoršit. Masáž zvyšuje krevní oběh, a pokud jste předchozího dne hodně pili, budete se opět cítit opilí.
Profesionální masážní terapeuti vždy odmítnou pracovat s klientem, který je zjevně opilý. Pokud jde o sklenku vína, maséři doporučují s příchodem na masáž počkat alespoň čtyři hodiny.
