Neustále někam utíkáme, málo spíme, svačíme na cestách, nechodíme k doktorům a jednoho krásného dne si uvědomíme, že nadace už nedokáže skrýt tmavé kruhy pod očima. Co dělat? Pojďme s tímto problémem bojovat společně.
Příčiny modřin pod očima
Nedostatek spánku a špatná výživa totiž nejsou zdaleka jedinými příčinami ztmavnutí kůže kolem očí. Může se jednat také o stres, nadužívání alkoholu, alergie, problémy se štítnou žlázou, poruchy kardiovaskulárního systému, onemocnění ledvin nebo následky náhlého hubnutí. Kromě toho je velmi důležitá dědičnost a dokonce i struktura očnice. Obecně platí, že nejprve musíte zjistit, proč se objevují nenáviděné modřiny, a teprve potom začít bojovat. Zatím vám přinášíme 13 tipů, které vás nasměrují na správnou cestu.
Život
1. Pokuste se zavést svou rutinu
Začněme banálním. Spěte 7-8 hodin denně a modřiny budou mnohem menší nebo úplně zmizí. Pokud vám tato metoda nevyhovuje, pokračujte.
2. Kupte si správné polštáře
Další tip související se spánkem: umístěte pár dalších polštářů pod zátylek nebo si kupte speciální polštář, který nezpůsobuje nepohodlí ani bolest krku. Během spánku se pak pod očima nebude hromadit tekutina a modřiny budou méně výrazné.
3. Před spaním si umyjte obličej
Nikdy nechoďte spát nalíčená: pokožka kolem očí je velmi jemná, a pokud se zapomenete pokaždé odlíčit, časem začne tmavnout a rychle stárnout. Nezanedbávejte jednoduchý večerní rituál – to samo o sobě může změnit. Použijte změkčující mléko nebo micelární vodu.
4. Zbavte se špatných návyků
Samozřejmě byste měli myslet na to, abyste se zbavili špatných návyků. Alkohol vysušuje a ztenčuje pokožku, oči otékají a modřiny jsou výraznější. Totéž je s kouřením, zejména proto, že způsobuje předčasné stárnutí.
5. Dávejte pozor na svůj jídelníček
Podobná situace je se špatnou výživou. Ano, ano, je pro nás těžké vzdát se chipsů, kořeněných nugetů a tučného masa, ale naopak musíme tělo obohatit o užitečné látky. Tmavé kruhy se mohou objevit kvůli nedostatku vápníku, železa, vitamínů A, E a B12. Jezte více ovoce, zeleniny a dalších potravin bohatých na vitamíny.
Kosmetické ošetření
6. Nešetřete na kosmetice
Můžete kontaktovat kosmetičku (někdy je to opravdu nejúčinnější možnost) a přihlásit se na několik mezoterapeutických sezení. Specialista vám mikrojehličkami vstříkne pod kůži individuálně vybraný terapeutický koktejl. Jeho složky mohou být různé: enzymy, vitamíny a minerály, rostlinné extrakty, kofein atd. Po 3-6 procedurách se zcela zbavíte modřin a váčků pod očima, zmizí vrány a pokožka se vrátí hladká a hladká. pružnost.
7. Mikroproudy nejsou děsivé
Dalším účinným postupem je mikroproudová terapie. Využívá velmi slabý pulzní proud v rozmezí 10 až 600 μA. Mikroproud prochází poškozenými a stárnutými kožními buňkami, obnovuje je a léčí. Procedura odstraňuje tmavé kruhy pod očima, vyhlazuje vrásky, hydratuje, zlepšuje místní prokrvení a zpevňuje měkké tkáně.
8. Vyzkoušejte inovativní metody
Kosmetologie má ve svém arzenálu mnoho různých postupů zaměřených na odstranění otoků, redukci váčků a modřin pod očima a vyhlazení jemných vrásek. Toto je lipofilling, a frakční laserová terapie a karboxyterapie. Teprve po návštěvě dobrého kosmetologa budete schopni pochopit, jaký postup vaše pokožka potřebuje.
Domácí péče
9. Oleje jsou vaši pomocníci
Používejte mandlový olej: před spaním naneste tenkou vrstvu oleje pod oči a ráno opláchněte studenou vodou. Olej hydratuje a vyživuje pokožku, obsahuje také vitamíny E a K. Tmavé kruhy se znatelně sníží.
10. Masírujte si obličej
Masírujte pokožku kolem očí pomocí polštářků prsteníčků. Zatlačte na vnější koutky očí a poté prsty posuňte po spodním víčku (pokračujte v mírném tlaku) k vnitřním koutkům očí. Poté konečky prstů přejeďte po horním víčku od vnitřního koutku oka k vnějšímu. Na konci udělejte lehké „klepání“ prsty (ukazováček, střed a kroužek). Aby se výsledky masáže dostavily, je lepší ji provádět pravidelně.
11. Vyberte si speciální krém
Speciální krémy na oční okolí nikdo nezrušil. Věnujte pozornost přípravkům s retinolem a vitamínem K. Retinol podporuje tvorbu kolagenu, který vyhlazuje pokožku pod očima a zabraňuje vzniku tmavých kruhů pod očima. Kromě toho v obchodech najdete desítky dalších gelů a krémů zaměřených na řešení tohoto problému.
Co je třeba udělat
12. Správně zakryjte modřiny
Nejjednodušší způsob, jak odstranit tmavé kruhy pod očima, je skrýt je pod pořádnou vrstvou make-upu. V první řadě si kupte kvalitní korektor. Jsou v různých barvách a každá slouží k maskování určité oblasti. Většina tmavých kruhů má namodralou nebo fialovou barvu, takže žlutý korektor pomůže odstranit modřiny. Naneste malé množství na tmavé kruhy pomocí konečku prstu nebo jemného štětce na make-up. Jemně promíchejte produkt prstem nebo houbou. Poté můžete použít základ nebo prášek. S největší pravděpodobností se vám nepodaří úplně skrýt tmavé kruhy pod očima napoprvé, ale po tvrdém tréninku a hledání dokonalého korektoru dosáhnete úžasných výsledků.
13. Hlídejte si své zdraví
A poslední rada, kterou byste rozhodně neměli ignorovat. Navštivte svého lékaře včas, nechte se otestovat a absolvujte komplexní vyšetření. Možná jsou tmavé kruhy pod očima signálem nemoci, na kterou jste dávno zapomněli nebo si ji ani neuvědomujete! Buďte pozorní ke svému zdraví. Možné kontraindikace. Před procedurami je nutná konzultace s odborníkem. Ilustrace: beautylife.com, pinterest.com Přečtěte si, jak vypadat vždy mladě: Fitness 40+: jaké tréninky vás udrží mladé a zdravé?
