Jednou z největších mylných představ v kosmetickém světě je, že mytí obličeje ráno není vůbec nutné, protože nečistoty se nestihnou přes noc usadit na pokožce a večerní produkty péče o pleť stále fungují. Ve spánku se totiž maz produkuje stejně intenzivně jako přes den a prach z polštářů proniká do pórů, takže ranní mytí je samostatný a důležitý rituál.

1 — Anti-aging krém ATV lab, 2 — Sérum, které zvyšuje zářivost pleti Darphin, 3 — Gel-pěnový čisticí gel Dr. Jart+ 4 – Uriage Sunscreen, 5 – Frudia Facial Toner

Čisticí prostředek

Musíte začít s lehkou pěnou nebo gelem, který neobsahuje agresivní látky. Naneste je na vlhkou pokožku jemnými masážními pohyby, poté opláchněte teplou vodou a osušte si obličej papírovým ručníkem.

Tonic

Ráno je lepší pleť nepřetěžovat pečujícími přípravky – stačí ji navlhčit a připravit na make-up, takže stačí obličej otřít tonerem, který sníží negativní účinky tekoucí vody a zvýrazní účinek krému. Poté se můžete pár minut věnovat fitness obličeje: jednoduchá cvičení nejen zpevní ovál obličeje a posílí svaly, ale také zvýší krevní oběh a sjednotí barvu pleti.

Esence nebo sérum

Před krémem si můžete na obličej nanést lehké hydratační sérum nebo esenci a počkat, až se úplně vstřebá. Tyto produkty vyrovnají tón vaší pleti a učiní ji hladší, což pomůže při nanášení primeru a podkladu. Séra s aktivními složkami, jako jsou AHA, retinol a vitamín C, je nejlepší nechat na večer, protože mohou způsobit mírné zarudnutí a pálení.

Smetana nebo Sanskrin

Poslední fází ranní péče bude krém nebo opalovací krém s hydratačním účinkem. Měl by se používat po celý rok, nejen v létě. Ultrafialové paprsky vedou ke spálení kůže, poruchám pigmentace a časným vráskám, takže i ti, kteří milují bronzové opálení a pihy, se musí natírat opalovacím krémem.

Večerní

Večerní mytí a procedury péče o pleť obličeje byste neměli zanedbávat, ani když jste měli náročný den v práci nebo jste se vrátili domů po bouřlivém večírku. Přes noc se zbytky make-upu, kožního mazu a prachu zanesou do pórů, způsobí zánět a pleť zmatní. Proto, i když je vyhlídka na rychlé vlézt do postele příliš lákavá, věnujte si 15 minut pro sebe a svou krásu. Navzdory vícestupňové povaze nezabere večerní péče mnoho času, ale spartánské „rychle si umyji obličej mýdlem a zapomenu na krém“ způsobí pouze suchost a podráždění.

1 — Noční regenerační pleťové sérum s 2% retinolovým komplexem Dr. Brandt, 2 — Revitalizační oční sérum s vitamínem C ester Perricone MD, 3 — Noční pleťové sérum s Thalgovými kyselinami, 4 — Pixi toner, 5 — Revitalizační pleťová maska ​​Ultraceuticals, 6 — Caudalie glykolová peelingová maska

Odstraňovač make-upu

První věc, kterou musíte večer umýt, veškerou kosmetiku: to lze provést pomocí měkké nebo dvoufázové micelární vody, hydrofilního oleje, speciálního mléka, balzámu nebo ubrousků. Je důležité si uvědomit, že se jedná pouze o první fázi – takové produkty rozpustí make-up, řasenku a ruměnec, ale nebudou je schopny zcela odstranit z obličeje. Proto pojďme dál.

ČTĚTE VÍCE
Kdo je náchylný k Quinckeho edému?

Mytí

Pokud pleti stačí ráno lehké čištění, pak večer potřebuje silnější přípravek: micelární gel, pěnu nebo speciální mýdlo např. s dřevěným uhlím, laktobacily nebo rostlinným extraktem, ale v žádném případě dehet nebo prádlo mýdlo. I v této fázi můžete použít speciální kartáče a houbičky, které kromě masážního efektu poskytnou i peelingový efekt.

Exfolianty

Odumřelé kožní buňky můžete odstranit pomocí exfoliantů – velmi jemných peelingů, peelingových prostěradel, vatových tamponů s ovocnými kyselinami a dalších produktů. Dermatologové je však nedoporučují zneužívat: používejte maximálně dvakrát týdně, abyste nepoškodili ochrannou vrstvu pokožky.

Maska

Po umytí obličeje můžete nanést masku, například hydratační, čistící nebo zklidňující. Může to být látka, gel, alginát nebo krém. Pro zvýšení efektu si můžete masírovat obličej prsty nebo speciálními přístroji: válečkovými masážními strojky z přírodních minerálů nebo kvašovými pláty. Pomohou složkám masky lépe proniknout do pokožky, urychlit krevní oběh a zabránit tvorbě vrásek.

Lotion nebo toner

Zbytky masky lze odstranit pleťovou vodou nebo tonikem – zbaví pleť nejen nepříjemného pocitu lepivosti, ale připraví ji na aplikaci dalších přípravků, stanou se „dirigentem“ a zesílí jejich účinek.

sérum

Pro noční péči jsou vhodnější séra s aktivními složkami – AHA kyselinami, retinolem nebo vitamínem C, které sjednocují tón pleti, odlupují odumřelé buňky a udržují elasticitu. Je třeba je nanést na vyčištěnou pleť a po vstřebání „zakrýt“ krémem. Tím se zvýší účinek složek a zabrání se jejich odpařování z povrchu epidermis.

krém

Večerní rituál péče o pleť je zakončen krémem, který by měl být zvolen podle problémů a potřeb pleti. Vrchol procesů obnovy buněk podle dermatologů nastává od 23.00 do 04.00, proto byste noční přípravky neměli zanedbávat. Nemusíte se ani natírat moc krémem – je lepší to udělat ne těsně před spaním, ale alespoň půl hodiny před tím, abyste přebytek mohli setřít papírovým ubrouskem.

Před výběrem produktů večerní péče je třeba určit typ pleti, zjistit její problémy a potřeby a zjistit, které složky nelze vzájemně kombinovat – například kyseliny a retinol. Dodržováním tohoto jednoduchého kosmetického algoritmu pomůžete své pleti zůstat mladistvou a zdravou a nebudete se mýlit mezi všemi produkty, které nyní najdete na pultech obchodů.

Související články:

ČTĚTE VÍCE
Jaká barva vypadá krásně na dlouhých nehtech?

Čištění je jedním z hlavních postupů v péči o obličej. To, jak to děláme každý den, ovlivňuje zdraví a krásu naší pleti. Jak se liší správné čištění od nesprávného? STvůrkyně značky bio kosmetiky Pure Love Kateřina Karpová se s námi podělila o postupný návod na čištění obličeje a promluvila o pěti hlavních chybách, které mnozí z nás v koupelně dělají.

Pokyny krok za krokem pro čistou a zdravou pleť

1. Jemné čištění (odličovač)

Čištění začíná mytím speciálními přípravky – může to být čistící gel, pěna, mléko nebo pleťová voda. Krouživými pohyby konečky prstů nanášejte přípravek na pokožku. Poté se obličej důkladně opláchne vodou. Teplota vody by měla být mírně teplá (ne studená nebo horká) – nedochází k rozšíření a zúžení krevních cév, což je zvláště důležité pro osoby s „křehkými“ cévami a pro ty, kteří mají na kůži zánět. Po umytí vodou jemně poklepejte obličej ručníkem.

V městském prostředí je voda často nekvalitní – pokud je to možné, umyjte si obličej filtrovanou nebo balenou vodou.

Po základním očištění se obličej osvěží tonikem nebo pleťovou vodou, odstraní zbytky čisticího prostředku, zklidní pokožku a vyrovná její Ph. Květinové vody, aminokyseliny a rostlinné extrakty jsou velmi prospěšné pro obličej. Bio tonery neobsahují chemické přísady a nezanechávají na obličeji film.

✩ Po toniku nebo pleťové vodě se na obličej nanáší hydratační nebo výživný krém, v případě potřeby jej lze zařadit do péče a séra. Po nanesení krému si můžete také udělat malou masáž obličeje lehkými pohyby.

3. Hloubkové čištění 1-2x týdně

Pro kompletní péči je nutné hloubkové čištění pleti 1-2x týdně. V poslední době preferuji enzymatické peelingy (s bakteriemi Bacillus) nebo masky s papainem a bromelainem. Velmi pečlivě čistí pokožku obličeje bez mechanického poškození. K čištění dochází v důsledku narušení spojení mezi korneocyty (ploché šupiny) stratum corneum, díky čemuž se pokožka obnovuje. Takové produkty lze použít i pro citlivou pokožku, navíc nevyvolávají fotosenzitivitu pokožky a jsou vhodné pro použití v létě.

✩ Pokud se odumřelé buňky neodstraní včas, mohou ucpat mazové kanálky a tím způsobit zánět nebo způsobit předčasné stárnutí pokožky.

Pro smíšenou a mastnou pleť Je také užitečné používat jílové masky – pomáhají vyčistit obličej od přebytečného mazu. Mohou být obohaceny rostlinnými nebo éterickými oleji.

ČTĚTE VÍCE
Jaký je nejlepší způsob holení pro muže?

Scrub nejsou pro každého. Jsou kontraindikovány pro osoby s citlivou nebo problematickou pokožkou. Malé částečky křoviny vyrobené z přírodních složek mohou způsobit mikrotrauma, podráždění pokožky obličeje a také šíření infekce do sousedních oblastí. Používání peelingů, které obsahují plastové granule, není příliš ekologické, protože se nerozkládají a pokud se dostanou do kanalizace, poškozují životní prostředí.

Musím pleť čistit dvakrát denně? Nebo si stačí večer dobře umýt obličej a ráno jen otřít obličej tonerem?

Rady kosmetologů se v této otázce liší. Někteří se domnívají, že je nutné čistit obličej jak ráno, tak večer pomocí pěn a gelů, jiní tvrdí, že stačí používat tonikum ráno a na večer jsou potřeba silnější přípravky. Za sebe jsem zvolil druhou možnost. A zpravidla se názory shodují v tom, že časté čištění povrchově aktivními látkami se nikomu nedoporučuje – pleť tak není čistší, ale pouze zvyšuje dehydrataci, suchost a narušení normálního metabolismu. Zde je také důležité dbát na věk – po 40 letech se doporučuje používat mléko ráno pro jemnou následnou péči.

5 hlavních chyb při čištění pleti

Nesprávné určení typu pleti → nesprávný výběr přípravků. Například dehydratovaná pleť je často zaměňována za suchou. Suchý typ pleti je takový, který nemá dostatek svých lipidů, taková pleť je velmi tenká a někdy vypadá až jako porcelánová. Dehydratovaný je ten, který potřebuje dodatečnou hydrataci. Taková pleť může být smíšeného nebo dokonce mastného typu. Pokud jsou na vašem obličeji patrné póry, jedná se s největší pravděpodobností o kombinovaný typ.

Časté mytí pokožky vede k jejímu vysušení a narušení její bariérové ​​vrstvy. Skřípat neznamená dobře. Naopak mastná pleť potřebuje velmi jemné čištění, bez dráždivých prvků.

Nechejte čistič na pleti příliš dlouho. Většinu z nich je potřeba nanést jen krátkou dobu (ne více než 20 sekund) a poté smýt vodou. Pokud čištění nestačí, je lepší nanést přípravek znovu, než jej nechávat na pleti dlouho a masírovat obličej. Z čistící procedury tak získáte více benefitů pro zdraví pokožky a minimum negativních účinků.

Použití vody, která je příliš horká nebo příliš studená. Mytí se provádí pouze teplou vodou. Pro ty, kteří mají příznaky růžovky, je studená voda, led a zejména horká voda kontraindikována.

ČTĚTE VÍCE
Kolik dětí porodila Jolie?

Drsný účinek na pokožku. Čištění musí být prováděno jemně a jemně. Silný tlak a náhlé pohyby povedou pouze k opačnému efektu.

* První díl o správném čištění pleti je v předchozím příspěvku.