Průvodce pro ty, kteří ještě nebyli v SPA (pro začátečníky)

Když poprvé přijdete do lázní, je snadné se zmást. Musím zaplatit za podávaný čaj a kávu, musím si s sebou vzít ručník a pantofle a hlavně se budu muset svléknout? Zde jsou podrobné pokyny, které vás zachrání před ostudou!

Před návštěvou SPA salonu

Zjistěte recenze. Podívejte se na web a Instagram. Zeptejte se svých přátel na jejich dojmy z tohoto salonu. Lázně musí mít vodní procedury: koupel, parní lázeň nebo hammam, programy založené na mořských plodech, protože samotný koncept SPA znamená „zdraví prostřednictvím vody“. Je skvělé, když je v salonu kavárna se zdravým jídlem, relaxační místnost po programech, kadeřník – pak se můžete celý den věnovat relaxaci.

Přijďte na prohlídku. Lázně se od masážního salonu liší svou zvláštní atmosférou: hraje zde tichá hudba, svítí aromalampy a svíčky a interiér napomáhá příjemné relaxaci. Měl by vás přivítat pohostinný správce a nechat si projít salon: měli byste se cítit jako v exotickém letovisku – a nic méně.

Přihlaste se předem. Pokud se vám salon líbí, přihlaste se na proceduru a vyberte si čas, který vám vyhovuje. Připravte se, že návštěva lázní zabere od dvou do pěti hodin, proto je lepší vyhradit si na relaxaci zcela volný večer či víkend. Řekněte správci o svých přáních (ať už chcete relaxovat, zmírnit bolesti svalů nebo odstranit otoky) a on vám řekne, která procedura vám poskytne maximální potěšení.

Vyberte předlohu. Lázeňskými specialisty mohou být ženy i muži, například v tradičním pěnovém rituálu hammam nebo v programech s napařováním na košťatech. Požádejte o přidělení ke specialistovi, před kterým se nebudete cítit trapně.

Při návštěvě salonu SPA

Udělejte si půst. Vynechejte těžký oběd a alkohol – jednu až dvě hodiny před naplánovanou procedurou si dejte svačinu a pijte hodně vody. Muži by se neměli holit a ženy by neměly před masáží epilovat, jinak může dojít k podráždění pokožky. Nepoužívejte parfémy a dekorativní kosmetiku, sundejte si vzácné šperky – to vše bude v lázních zbytečné. A hlavně se teple a pohodlně oblečte, abyste po salonu nenastydli.

ČTĚTE VÍCE
Jak by měl muži sedět klasický oblek?

Dostavte se prosím 15 minut před zákrokem. Pokud jste nemohli přijít na prohlídku před vaší první návštěvou, dají vám ji. Navíc vyplnění dotazníku zabere čas: máte alergie, chronická onemocnění, zánětlivé procesy? To je velmi důležité: odborník musí zkontrolovat, zda je zvolený postup pro vás vhodný.

Vypněte svůj mobilní telefon. Lidé si do lázní přicházejí odpočinout od shonu a problémů, je zde zvykem mlčet a mluvit polohlasem. Z tohoto důvodu začínají děti navštěvovat naše SPA ve věku 12 let.

Mám si vzít plavky? Salon Vám poskytne pantofle, jednorázové kalhotky a top, župan a ručník. V soukromé šatně se převléknete do županu, kde je fén, hřeben a odstraňovač make-upu a ve sprše je kompletní sada hygienických produktů: šampon a kondicionér, gel a mýdlo – nemusíte si nic brát s tebou. Personál během programu odejde z kanceláře, zatímco si vy převléknete jednorázové spodní prádlo a masážní terapeut zakryje oblast těla, se kterou nepracuje, ručníkem nebo prostěradlem. Hammam a parní lázeň v Avalonu jsou individuální, během programu jste v apartmá pouze vy a pán, takže si můžete vzít plavky nebo plavky podle svého uvážení.

Vytěžte z toho maximum. Během procedury neváhejte říct mistrovi o svých přáních: hlasitost hudby, jas světla, změna teploty v místnosti. Při masáži není třeba snášet nepohodlí: cítíte-li se chladně, nepříjemně nebo vás bolí, určitě o tom informujte personál.

Po SPA programech

Nespěchejte se vstáváním z pohovky. Po masáži si na 3-5 minut lehněte a poté vás mistr odvede do salonku k relaxaci, kde nabídne bylinkový čaj a sušené ovoce – to je již zahrnuto v ceně. Čerstvý džus a lehké zdravé občerstvení jsou k dispozici za poplatek. Užijte si dovolenou – nikdo na vás nespěchá.

Nechte tip. Obvykle dosahují 10–15 % nákladů na zákrok. Při návštěvě vás může obsloužit více specialistů najednou, proto kontaktujte administrátora – dá vám speciální obálku, na kterou je třeba napsat, komu je odměna určena.

Přesunout. Po salonu jděte domů, uvařte si lehkou večeři a pak se podívejte na svůj oblíbený film nebo si přečtěte knihu. Říká se, že jeden den v lázních může nahradit týden dovolené – tak si dovolenou užijte na sto procent.

ČTĚTE VÍCE
Co stimuluje růst obočí?

Téměř každý člověk dříve nebo později navštíví lázně poprvé. Tyto procedury prostě nelze ignorovat a alespoň jednou v životě byste měli zjistit, co to je – naprostá relaxace a potěšení z relaxace! Pomůže vám to ocenit pár tajemství, která se vyplatí nastudovat předem, protože opravdové SPA je potřeba se také naučit. A toto „studium“ bude rozhodně velmi příjemné!

Příprava na SPA: oblečení

Prvním krokem není jen začít balit věci na výlet do salonu, ale především najít si čas na kompletní relax ve SPA. To je velmi důležité, protože pokud budete spěchat a rozčilovat se, aniž byste přemýšleli o samotné skutečnosti, že dostáváte jedinečné procedury, nebude to mít žádný účinek. Lázeňský areál vyžaduje naprostý klid a maximální relaxaci. A samozřejmě by její návštěva měla být zcela vědomá.

To by se mělo projevit i v maličkostech. A jedním z nejdůležitějších je oblečení. Musí být:

  • volné a pohodlné;
  • neomezující pohyb;
  • nemá složité kování nebo příslušenství – mohou překážet, tlačit nebo poškrábat pokožku.

Mnoho moderních salonů nabízí jednorázové oblečení – pantofle, župany, čepice, ručníky. Někdy poskytují i ​​spodní prádlo, aby bylo klientům co nejpohodlněji. V tomto případě se můžete jednoduše převléknout do takových věcí a nestarat se o svůj vlastní outfit. Dostupnost jednorázového oblečení je zpravidla upřesněna při registraci na zákrok. I o tom se můžete dozvědět na stránkách SPA centra.

Také pro řadu služeb budete potřebovat plavky – to je důležité, pokud se chystáte navštívit saunu, hammam nebo bazén. Oblečení na vodní procedury by mělo být pohodlné a v tomto případě je jedno, zda se jedná o jednodílné plavky, jednodílné plavky nebo bikiny. Ale stojí za zvážení, že to druhé bude obzvláště výhodné, pokud klient plánuje absolvovat několik procedur najednou – například plavání, masáž (sundávání pouze horní části plavek), depilace (odstranění spodní části) atd. To vám umožní nebýt zcela nazí ani ve velmi intenzivním lázeňském dni. Mezi kancelářemi specialistů můžete nosit župan nebo ručník.

První hodiny v salonu: jak se chovat?

Neexistují zde žádná jedinečná pravidla – musíte dodržovat tradiční normy pro veřejná místa:

  • nedělejte hluk, protože v kabině odpočívají další lidé;
  • respektovat osobní prostor druhých;
  • vypněte svůj mobilní telefon.
ČTĚTE VÍCE
Je možné po svatbě nosit svatební šaty?

Při první návštěvě vás manažeři salonů požádají o vyplnění dotazníku, aby mohli zjistit preference klienta, jeho individuální vlastnosti a osobní názory na SPA. Stává se, že návštěvníci jsou proti jakýmkoliv procedurám nebo nejsou spokojeni s mužským masérem – to vše musí být uvedeno v takovém dotazníku a vedení salonu vezme v úvahu přání.

Dalším důležitým aspektem je psychická pohoda. Mnoho klientů SPA salonů se za své tělo začíná stydět, nechce ho vystavovat ani na masáž či proceduru odstraňování přebytečných chloupků. Tento trapas je třeba zahodit, protože SPA nezahrnuje „soutěž“ v krásu těla. Tyto služby poskytují úplnou relaxaci a odpočinek, takže byste si měli jen užívat. Mimochodem, bezprostředně před zákrokem je klient v každém případě ponechán sám – může se klidně svléknout a zakrýt prostěradlem nebo županem. Při procedurách můžete odhalit jen nezbytné části těla, nebo o svých rozpacích jednoduše informovat pána a on vám je pomůže překonat. To vytváří relaxační atmosféru. Specialista může zapálit svíčky, nabídnout aromaterapii, zapnout speciální hudbu. Udělá se vše pro to, aby klientovi procedura nejen pomohla, ale také se líbila.

Proč je potřeba se na návštěvu lázní připravit?

Odpověď je jednoduchá: to vám umožní okamžitě pochopit, co očekávat od určitých služeb, jaký efekt mohou poskytnout a jak dosáhnout lepšího výsledku. SPA není jen potěšením, je to příležitost pro jemnou, přírodní terapii. Služby nabízené v salonech samozřejmě málokdy ošetří tělo bez lékařů a léků. Právě ony však pomáhají zbavit se řady problémů. Takové postupy:

  • zmírnit stres a odstranit jeho příčiny;
  • odstranit únavu;
  • zlepšit náladu;
  • uvolnit svaly, zmírnit bolest svalů;
  • pomáhají zmírnit bolesti kloubů a páteře;
  • nabízí kompletní péči a péči o tělo.

I lékaři často doporučují chodit do lázní pravidelně, protože ne každý má možnost navštívit sanatorium. A pokud se na svůj wellness řádně připravíte, půjde perfektně a dá vám spoustu příjemných emocí už při první návštěvě salonu!

Co byste neměli dělat po SPA salonu?

To jsou také důležitá pravidla! Začátečníci, kteří obdrželi nebývalý příval energie, spěchají, aby to okamžitě provedli, chtějí vyzkoušet obrovskou úroveň svého výkonu. Výsledkem je opačný efekt: únava po relaxaci a pocit lenosti po odpočinku. To je přirozené: SPA vám dodá elán, ale nemělo by vyvolat touhu okamžitě se přemáhat! Ihned po salonu byste měli pokračovat v odpočinku a nemusíte:

  • jít na obchodní schůzku;
  • organizovat jednání;
  • věnovat se aktivnímu sportu;
  • jít na únavný výlet;
  • vrátit se do kanceláře;
  • spěchat na párty.
ČTĚTE VÍCE
Jak zjemnit nehty octem?

V den návštěvy salonu byste si měli dopřát zdravý odpočinek. Po procedurách je potřeba zrušit všechny aktivity včetně domácích prací a udělat si čas pro sebe. V takových chvílích tělo potřebuje klid a odpočinek, a to není jen daň za lenost! Toto je příležitost pro tělo lépe „asimilovat“ dokončené procedury a získat silnější účinek, než by se dalo očekávat!

Pokud se nemůžete připravit na lázeňskou léčbu v salonu, můžete požádat o radu odborníky. Mistři určité služby nejen nabízejí, ale také vám pomohou správně se na ně naladit a takovou pomoc vám poskytnou zejména specialisté salonu TAO SPA. Vysvětlí vám všechny podrobnosti, řeknou, co v dané situaci dělat, a udělají vše pro to, aby procedury zanechaly výborný dojem a začínající klient byl s prvním seznámením s SPA spokojen. Což bude určitě pokračovat!