Nechat si na Nový rok narůst vousy a stát se pro své děti nebo synovce skutečným Santa Clausem? Překvapit své příbuzné, které vídáte jen na Nový rok, svým bohatým plnovousem? Začněte v září-říjnu a do konce prosince uspějete.

Pokud se rozhodnete rychle si nechat narůst vousy, pak strategie „poroste sám“ není vaší volbou. K urychlení růstu potřebujete jednoduchá a účinná opatření. Zásobte se odvahou, připravte se na odrážení útoků hladce oholených konkurentů a vrtochů vaší polovičky ohledně pichlavé vegetace. Rozhodli jste se a nic by vám nemělo stát v cestě.

Krok 1. Před narůstáním vousů se musíte oholit

Ano, ale ne proto, že chloupky po holení rostou rychleji. To je mýtus a my mýty nepotřebujeme. Čisté, dokonale hladké oholení je nutné pouze k tomu, aby všechny chloupky vousů začaly růst ze stejného stavu. Od nuly. Nemůžete se dokonale oholit? Jděte k holiči. Budete to potřebovat více než jednou.

Nejvhodnější dobou pro pěstování vousů je dovolená. Nebo „neoholený“

Obzvláště obtížné jsou první dva týdny růstu. A pokud zároveň potřebujete v práci vypadat dobře, pak bude pokušení se vším skončit. Mnoho budoucích vousáčů proto začalo svou cestu na dovolené.

Pro ty, kteří přespali dovolenou na rozpálené pláži, je to, jako by bylo speciálně vynalezeno „Unshaven“: celosvětové listopadové hnutí No Shave proti mužské rakovině, na jehož podporu se muži odmítají holit celý měsíc. Pro mnohé se tato akce stala pobídkou pro ně samotné a omluvou pro ostatní: „Neholím se, protože podporuji charitativní akci.“ Pravda, podstatou kampaně je nejen se neholit, ale také ušetřené peníze věnovat do speciálního fondu.

Místo léta – růstové aktivátory

Vousy je lepší začít pěstovat v létě: v teplém počasí je lepší prokrvení pokožky, rychleji rostou chloupky a žádné šátky nezhoršují svědění. Pokud však léto uplynulo, můžete nedostatek tepla kompenzovat pomocí speciálních olejů, které urychlují růst vlasů. Zda použít hormonální přípravky, jako je minoxidil, je zcela na vašem rozhodnutí. Jsme pro přirozený růst bez vedlejších účinků, proto náš katalog obsahuje pouze nehormonální léky.

Krok 2: co je dáno přírodou

Rozhodnutí padlo, aktivační olej čeká v koupelně. Teď se musíte sebrat a měsíc si nesahat na vousy. Ano, je to těžké. Vlasy porostou nerovnoměrně. Některé jsou rychlejší, některé pomalejší. Někdo v chomáčích, někdo v lysých místech. Vousy budou vypadat nedbale. Tohle je fajn. Musíte ukázat sílu vůle a pokračovat v růstu.

Nejnepříjemnější je svědění. Vousy budou svědit. Navíc chloupky narostou tak dlouho, že začnou lechtat a brnět kůži, zejména v oblasti krku a pod nosem. Nošení šátků a věcí s límečkem může nepohodlí zhoršit. Začněte používat peeling a olej na vousy od prvního týdne růstu.

Peeling na obličej – dvakrát týdně

Drhnutí nebo peeling pomůže rychleji se zbavit svědění a urychlí růst vlasů.

  • Drhnout odlupuje odumřelé částice pokožky, který ucpává póry a pomáhá chloupkům rychleji vylamovat.
  • Drhnout zabraňuje zarůstání chloupků: některé chloupky po mnoha letech holení zeslábnou, nemají dost síly na to, aby prorazily epitel. Chloupky se vlní a rostou pod kůží – jedná se o zarostlé chloupky.
  • Drhnout zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů a pomáhá žárovkám v jejich neaktivní fázi rychleji se probudit.
ČTĚTE VÍCE
Kde skladovat amarantový olej?

Olej na vousy – každý večer

V počátečních fázích růstu vousů lze olej používat denně: ráno nebo večer, jak chcete. Olej na vousy je speciální směs olejů na pokožku a vlasy, často obohacená o vitamíny. Olej změkčí tvrdé chloupky, hydratuje pokožku a svědění bude menší. Oleje ve směsi jsou vybírány tak, aby vousům přinesly maximální užitek, ale zároveň je nepříjemně nemastily a neucpávaly póry na pokožce. A vitamíny posilují vousy a pomáhají jim rychleji růst. Nesnažte se vyrobit si vlastní olej z dostupných surovin, pokud si nechcete ucpávat póry a dělat akné.

Po měsíci se ukáže, co vám vlastně příroda nadělila. Někomu rostou vousy rychleji a houstnou, někomu pomaleji a méně často, jinému nerostou téměř vůbec.

Krok 3: První zastřižení vousů

Zhruba za měsíc se budete muset rozhodnout, co dál s vousy.

Pokud máte možnost kontaktovat zkušeného holiče, je lepší to udělat: řekne vám, které vousy budou slušet tvaru lebky a pomůže vám je poprvé vytvarovat. Pak už jen zbývá udržovat vousy v upraveném stavu a pravidelně je zastřihávat.

Pokud to není možné, budete si muset vousy vytvarovat a zastřihnout sami.

Rozhodněte se o tvaru vousů

Nejjednodušší způsob, jak vybrat tvar vousů, je podívat se na fotografie vousatých celebrit. Dobrá věc na této metodě je, že se můžete podívat na fotografie osoby s vousy a bez nich zároveň, abyste pochopili, jak jste si podobní. Pokud je váš tvar lebky a tloušťka vousů přibližně stejné, bude vám plnovous vyhovovat.

Rozhodněte se pro horní linii vousů

V zásadě můžete ponechat přirozenou růstovou linii, ale pokud vousy rostou hodně vysoko, je lepší oholit horní část. Pro rovnoměrný obrys můžete použít speciální šablonové hřebeny se zaobleným vrcholem – tento tvar vyhovuje většině vousů.

Přebytečné chloupky mimo obrys je vhodné oholit pomocí strojku. Umožní vám přesně ovládat konturu a jednotlivé chloupky doslova oholit. Pokud holíte chloupky pouze mimo konturu, pak vám jednorázová čepel vydrží několik týdnů.

Pokud je hodně přebytečných chloupků mimo požadovaný obrys, použijte čirý gel nebo olej na holení. Transparentní produkt vám poskytne maximální kontrolu nad konturou a zmírní podráždění.

Zastřihněte si chloupky na obličeji zastřihovačem

Zastřihovač umožňuje zvolit si požadovanou délku chloupků a neholit přebytečné chloupky. Samozřejmě si můžete zastřihnout vousy nůžkami, ale to je vhodné pouze tehdy, když jsou vousy již dlouhé. Na krátkých vousech můžete přebytek snadno zastřihnout a bude to patrné.

Ustřihněte si knír

Nevynechávejte knír. Muž, který nechodí k holiči, se pozná především podle nedbalého kníru – často si ho zapomenou zastřihnout včas. Pro stříhání používejte speciální bezpečnostní nůžky se zaoblenými konci. Obyčejné nůžky nebudou fungovat – mohou vás snadno zranit.

Chcete-li upravit svůj knír, začněte používat vosk od úplného začátku. Obvykle má silnější držení než balzámy na vousy, což váš knír potřebuje. Jak rostou, zůstanou poslušní a úhlední.

ČTĚTE VÍCE
Kdo potřebuje zesvětlit obočí?

Oholte si krk až k linii čelisti

Pokud si necháte vlasy na krku, bude váš obličej vypadat neupraveně.

Krok 4: opatrujte se a buďte hrdí

Po měsíci sice vousy nejsou tak dlouhé, jak bych si přála, ale už vypadají upraveně a mnohem méně svědí. Tím ale péče o ni nekončí. Právě naopak, tady to všechno začíná.

1. Každé ráno – olej na vousy nebo balzám

Tyto produkty vyživují pokožku a posilují vlasy. Vousy rychleji rostou, lépe vypadají a balzám navíc chloupky zafixuje, aby nelámaly.

2. Dvakrát až třikrát týdně – olej na vousy na noc

Pokud používáte balzám na vousy ráno, pak je třeba párkrát týdně aplikovat olej na vousy večer před spaním. Může to být pravidelné, nebo to může být pro růst. Nanášení oleje každý večer má smysl pouze v případě, že nejste spokojeni s rychlostí růstu a chcete si vousy narůst rychleji.

3. Pravidelně si češte vousy

I když je to krátké. Česání nejen rozčesává chloupky, ale také zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů, což znamená, že posiluje vousy.

4. Čistěte si vousy denně

Dokonce i zkušení vousatí muži na to zapomínají a v důsledku toho rostou vousy pichlavé, matné, může se objevit akné a „lupy vousů“ – nic jiného než odlupování kůže z nesprávné péče.

  1. Pro každodenní péči používejte svůj běžný mycí gel.
  2. Vyčistěte si vousy jednou až dvakrát týdně speciálním šamponem na vousy. Ano, toto není totéž jako šampon na hlavu.

5. Jezte správně

Rada je banální, ale čím lepší výživa, tím více živin se dostane do vlasových folikulů a tím lépe vousy rostou.

6. Věnujte se sportu.

Fyzická aktivita zvyšuje hladinu testosteronu v těle. A čím více testosteronu, tím delší a hustší vousy.

Vousy vás ne vždy potěší, zvláště zpočátku. Může nerovnoměrně růst, nafouknout se, píchnout a způsobit nepochopení ženy, kterou miluje. Pokud se chcete vášnivě holit, musíte den počkat. Takové rozhodnutí je lepší udělat ráno, s čerstvou myslí a ne pod vlivem stresu nebo alkoholu.

A nevěřte těm, kteří říkají, že mají od přírody husté a ovladatelné vousy. Za každým záviděníhodným vousem stojí měsíce a roky kvalitní péče. Když si necháte narůst luxusní plnovous, také řeknete: „ano, je to genetika“.

Přečtěte si více

Omega začala ve 30. letech minulého století jako rodinný podnik na zpracování kančích štětin. Společnost vyrobila štětky na holení. a nejen: i nyní zůstávají štětce vážnou oblastí Omega. Koneckonců, když vyrábíte nejlepší štětce ze štětin, pak vyrábějte jiné!

Gely, vosky, brioliny, pasty, laky, pěny, pěny. Co si vybrat pro domácí styling mužských vlasů?

Dát muži (a ženě také) sadu kosmetiky koupené v supermarketu je neslušné. Ale stejně jako může dáma upřímně obdivovat sadu přesně té značky, kterou zbožňuje nebo o ní snila, tak muže potěší sada na holení, jako dítě novou hračkou. Musíte jen vědět, co muže potěší.

ČTĚTE VÍCE
Je možné v těhotenství chodit do bazénu?

Gel na vlasy je snad nejjednodušší stylingový produkt. Aplikujte a máte hotovo. Nemusíte ho zahřívat v rukou jako hlínu nebo vosk a díky bohu ho nemusíte nahřívat fénem jako klasický tuk.

TRIUS je jednou z prvních ruských značek vyrábějících kosmetiku na vousy a kníry: společnost funguje od roku 2014. Již více než 6 let se pod přísnou laboratorní kontrolou v pečujících rukou rodí produkty s příjemnou vůní v přísných černobílých sklenicích.

Uppercut Deluxe je australská společnost založená dvěma přáteli, Lukem Newmanem a Stevem Purcellem, kteří byli nadšení pro sport a kadeřnictví. Název značky byl dán na počest Lukova dědečka, bývalého boxera, jehož mottem byla slova „obtížný začátek vede k dobrému konci“. Tato fráze odráží podstatu společnosti, jejíž vývojová cesta nebyla jednoduchá.

Chcete mít vousy jako Tom Hardy, ale dopadne to v nejlepším případě jako Michael Cera? Je mnoho způsobů, jak si pomoci. Společně s trichologem vymýšlíme, jak si nechat narůst plnovous bez újmy na zdraví.

Daria Sokolova, dermatoveneroložka, kosmetoložka, tricholožka, certifikovaná školitelka injekčních technik na klinice Maria Shirshakova;

Natalya Shchepleva, dermatovenerolog, tricholog, podolog lékařského holdingu “SM-Clinic”.

Proč mi nerostou vousy?

Objem vousů závisí na hormonu dihydrotestosteronu (DHT) – stimuluje růst vlasů na obličeji a zároveň je potlačuje na hlavě

Nedostatečný růst chloupků na obličeji může být způsoben několika faktory. S některými z nich nelze nic dělat, ale negativní vliv jiných lze minimalizovat.

Genetika

Množství chloupků na obličeji a těle a jejich růstové zóny jsou dány především dědičností. Podívejte se na svého otce nebo dědečka – je vysoká pravděpodobnost, že budete mít přibližně stejnou strukturu vousů.

Objem vousů závisí na hormonu dihydrotestosteronu (DHT), který stimuluje růst vlasů na obličeji a zároveň je utlumuje na hlavě. Ovlivňuje přímo vlasové folikuly – jejich citlivost na hormon určuje genetika [1].

Etnicita a rasa

Struktura ochlupení na obličeji a na těle je do značné míry určena rasou. Je známo, že asijští muži mají nejhorší růst vousů [2]. Domorodí Američané a Křováci mají také velmi málo vlasů. Kavkazané jsou spíše vousatou rasou, ale zde hodně záleží na národnosti. Předpokládá se, že vlasy na obličeji rostou nejlépe mezi zástupci kavkazských, středomořských a severoevropských národů. Rusové jsou národ s různorodou genetikou a je těžké je přesně zařadit do tohoto pole.

Věk

Někteří věří, že struktura chloupků na obličeji je plně vytvořena ke konci puberty. To ale není pravda – zóna vousů se vyvíjí zhruba do 30 let věku. Slovní spojení „bezvousé mládí“ tedy můžete vyhodit z hlavy a chvíli počkat, vousy mohou časem ještě narůst.

nedostatek testosteronu

Růst a kvalita vlasů u mužů je do značné míry dána hladinou hlavního pohlavního hormonu – testosteronu. Pokud je nedostatek, vousy mohou růst špatně nebo zcela chybět. Slabý růst chloupků na obličeji je přitom možný i při nižších normálních hodnotách. V takové situaci se není třeba příliš obávat, protože spolu s růstem vousů vyvolává testosteron také mužskou plešatost. Ale pokud jsou řídké nebo chybějící vousy doprovázeny nízkým libidem, neustálou únavou a nedostatkem svalové hmoty, měli byste se poradit s lékařem – vaše hladiny testosteronu mohou být kriticky nízké.

ČTĚTE VÍCE
Proč se bílá kůže neopálí?

Špatný životní styl

Rychlost růstu vlasů do značné míry závisí na kvalitě výživy, množství fyzické aktivity a špatných návycích. Všechny tyto faktory ovlivňují prokrvení pokožky obličeje, což do značné míry určuje plnost vousů. Aby byly vaše vlasy husté, je důležité přijímat dostatek vitamínů a dalších živin, používat alespoň základní přípravky péče o pleť, nekouřit a nedopřávat si alkohol.

Daria Sokolova, dermatoveneroložka, kosmetoložka, tricholožka, certifikovaná trenérka injekčních technik na klinice Maria Shirshakova

„Životní styl přispívá k hormonální nerovnováze. Bylo prokázáno, že muži s břichem mají více ženských pohlavních hormonů, protože jsou syntetizovány z tukové tkáně, což přispívá k vypadávání vlasů v oblasti vousů. Obezita vede k inzulínové rezistenci a cukrovce, která má také negativní vliv na růst vlasů. Jejich stav zhoršuje i kouření a drogy. Přísné diety a špatná výživa mohou ovlivnit vlasy, ale v menší míře.“

Alopecia areata

Pokud vám vousy rostou nahodile, může to být alopecia areata, autoimunitní onemocnění, při kterém tělo vnímá vlasové folikuly jako nepřátelské a napadá je. Toto onemocnění je nevyléčitelné, ale také není nebezpečné – chlupy na obličeji a hlavě mohou růst v řídkých chomáčích a vypadat nevábně, ale to se nijak neprojevuje na zdraví. Pacientovi s alopecií může lékař předepsat léky, které pomohou stimulovat růst vlasů v postižených oblastech.

Jak pěstovat vousy: tipy

Výzkumy ukazují, že silný a dlouhodobý stres může negativně ovlivnit mnoho orgánů a tkání, způsobit vypadávání vlasů a zhoršení kvality vlasů.

1. Pečujte o svou pleť

Růst a kvalita chloupků na obličeji je do značné míry dána celkovým stavem pokožky. Proto je důležité se o něj správně starat: čistit ho speciálními pěnami na mytí, hydratovat toniky a krémy a jednou týdně používat peelingové přípravky. V případě problémů je třeba výběr pečujících přípravků konzultovat s lékařem.

2. Vyhýbejte se stresu

Výzkumy ukazují, že silný a dlouhodobý stres může negativně ovlivnit mnoho orgánů a tkání, včetně způsobení vypadávání vlasů a zhoršení kvality vlasů [3]. Je to všechno o kortizolu, hormonu, který se vyrábí na pozadí dlouhých a intenzivních zážitků. Může způsobit telogen effluvium, stav, kdy vlasy vstoupí do klidové fáze příliš brzy a poté vypadnou. Nová vegetace se neobjeví.

Stav pokožky může zničit i stres, a to především narušením procesu tvorby kožního mazu, který je nezbytný pro její hydrataci. Navíc se zhoršuje růst a kvalita vlasů.

3. Jezte správně

Vlasy rostou aktivněji, když tělo dostává všechny látky, které potřebuje. Zdravá strava proto může učinit vaše vousy plnějšími. Nejlépe je přitom jíst co nejvyváženěji a nejpestřeji – nestandardní diety, jako je keto, mohou tělu připravit o nezbytné látky.

4. Ošetřete stavy, které mohou narušit růst vlasů

Podle tricholožky Natalyi Shcheplevy mohou růst chloupků na obličeji zpomalit hormonální poruchy a zánětlivá onemocnění. Pokud je budete ošetřovat, vaše vousy budou jistě plnější.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou oblíbené herečky?

5. Buďte trpěliví

Pokud ve věku 20–25 let vaše vousy zanechávají mnoho přání, pravděpodobně prostě není ten správný čas. Počkejte pár let – je docela možné, že vám chloupky na obličeji přibudou. Zvláště pokud je vše v pořádku s vousy otce a dědů.

Produkty pro růst vousů

Studie korejských lékařů z roku 2014 zjistila, že mátový esenciální olej byl při stimulaci růstu vlasů ještě účinnější než minoxidil.

Minoxidil

Na trhu s přípravky pro růst vlasů najdete obrovské množství léků. Většina z nich je ve skutečnosti neúčinná nebo zbytečná. Téměř jedinou výjimkou je minoxidil, jehož přínosy byly prokázány mnoha studiemi [4], [5]. Může být použit pro růst vlasů na hlavě a obličeji.

Droga působí pomalu – od začátku užívání do výskytu nové vegetace může uplynout několik měsíců. Výzkum ukazuje, že u většiny účastníků experimentů začínají růst nové vlasy [6]. Jak však poznamenává tricholožka Natalya Shchepleva, produkt má významnou nevýhodu – pokud jej přestanete používat, mohou za pár měsíců vypadnout nové vlasy a pokožka se vrátí do stavu, v jakém byla před ošetřením.

Minoxidil se obvykle prodává ve formě spreje. Měl by být aplikován na oblasti obličeje, kde byste chtěli vidět vousy, dvakrát denně – ráno a večer. Lék lze zakoupit bez lékařského předpisu, je považován za bezpečný, ale může způsobit nežádoucí reakce: suchost, svědění a alergické reakce (zřídka).

Esenciální olej z máty peprné

Až donedávna neměl minoxidil konkurenci. Ale studie korejských lékařů z roku 2014 ukázala, že mátový esenciální olej stimuluje růst vlasů ještě účinněji a nové vlasy jsou silnější a silnější [7]. Je pravda, že tento experiment byl proveden na krysách, neexistují žádné další vědecké údaje, které by potvrzovaly účinnost mátového oleje.

Mátový olej by nikdy neměl být aplikován v čisté formě – bude štípat pokožku a způsobit podráždění. 3 % tohoto produktu je nutné přidat do základu jiného kosmetického oleje, jako je jojobový, kokosový nebo arganový.

Natalya Shchepleva nedoporučuje používat mátový olej bez konzultace s lékařem – jeho účinek velmi závisí na typu pokožky a může zhoršit její stav.

Mesoscooter

Mesoscooter je kosmetický váleček s malými jehličkami, které zraňují pokožku, čímž stimulují její obnovu a zlepšují krevní oběh. Mesoscooters se často používají spolu s léky, včetně mátového oleje a minoxidilu – má se za to, že se takto lépe vstřebávají. Jedna studie ukázala, že i „suchý“ váleček může skutečně urychlit růst vlasů a v kombinaci s minoxidilem je lepší než všechny ostatní metody [8].

Natalya Shchepleva, dermatovenerolog, tricholog, pedikér, lékařský holding SM-Clinic

„Používání mezoscooteru může být škodlivé. Například, pokud je aplikován silným tlakem, může způsobit zjizvení na kůži. Proto se takové postupy nejlépe provádějí pod dohledem specialisty.“

Procedury v salonu

Mnoho kosmetických salonů a klinik poskytuje procedury, které urychlují růst vlasů. Mezi tyto metody:

  • plazmová terapie;
  • mezoterapie;
  • peelingy, které se používají jako součást léčby onemocnění zhoršujících stav pokožky a růst vlasů.