Dříve nebo později přijde okamžik, kdy kůže začne blednout, objeví se první vrásky a ovál obličeje ztratí svou jasnost. O etice stárnutí můžete mluvit, co chcete, ale mnoho žen se nechce smířit se změnami, které s věkem přicházejí. Díky správné péči a zdravým návykům můžete stárnutí ne-li úplně zastavit, tak jeho postup zpomalit.

Nikdo nemůže zastavit proces stárnutí. V každém případě změny související s věkem ovlivní i tu nejupravenější a nejkrásnější pleť. Moderní poznatky kosmetologie však umožňují prodloužit mládí a přitažlivost obličeje, oddálit výskyt vrásek a udržet pokožku pevnou a elastickou.

Faktory stárnutí

V mladém věku se epidermální buňky obnovují jednou za 4 týdny. S věkem se tento proces zpomaluje, pleť ztrácí pevnost a pružnost, objevují se vrásky a ochabování, ovál obličeje ztrácí jasný tvar. Stárnutí ovlivňuje nejen kůži, ale také kosti, svaly a podkožní tuk.

Rychlost stárnutí ovlivňují dva hlavní faktory: tvar obličeje a etnická příslušnost. Například čím širší má člověk lícní kosti, tím pomaleji jeho obličej stárne. Lidé s dlouhými a úzkými lícními kostmi stárnou rychleji, protože tkáně snadněji ochabují bez dostatečné podpory.

Pokud jde o etnicitu, různé národnosti stárnou různě. Kavkazané se světlou pletí mají často hodně vrásek a objevují se v poměrně raném věku. U Asiatů se vrásky objevují pozdě (vzpomeňte si na Korejce), ale pigmentace související s věkem se tvoří brzy. Ženy tmavé pleti také stárnou pomalu, ale trpí nadměrnou suchostí pokožky.

“Chronologie” stárnutí kůže

První známky stárnutí lze zaznamenat po 25 letech. Od tohoto věku se zpomaluje tvorba kožních fibroblastů (buňky syntetizující kolagen, elastin, kyselinu hyaluronovou), objevují se mimické vrásky, ovál obličeje může mírně klesat.

Ve věku 30 let již nejsou mazové žlázy tak aktivní jako v mladém věku, takže se mastnota pokožky snižuje. Zpomaluje se tvorba kolagenu a elastinu, objevují se nosoretní rýhy, pleť zmatní až dehydratuje. Po 30 letech se koncentrace kolagenu každý rok snižuje o 1 %.

Do 40. roku života klesá počet melanocytů (buněk produkujících melanin), což vede k pigmentaci. K tomu se přidává suchost a ztenčení kůže a úbytek vrstvy podkožního tuku. Výsledkem je, že ovál obličeje „plave“ a tkáně ochabují.

ČTĚTE VÍCE
Kolik stojí trvalá na řasy?

Po 40 letech se proces stárnutí zrychluje. V ženském těle dochází k hormonálním změnám, které ovlivňují i ​​pokožku. Ubývá kostní hmoty, mění se rysy obličeje, kůže ochabuje, ztrácí pevnost a pružnost, prohlubují se vrásky.

Ve věku 60 let se pokožka stává tenčí, sušší a matnější. Přirozená ochrana slábne, pokožka se již sama nedokáže vyrovnat s negativními faktory prostředí. Kromě vrásek a ochabnutí se objevují vaskulární patologie, výrazné záhyby a záhyby a otoky.

Jak se lícní kost snižuje, obličej „klouže“ dolů. Tato proměna je patrná zejména u obézních lidí. Kůže již nedokáže udržet tukovou tkáň, proto se objevují čelisti, dvojitá brada, váčky pod očima, nosoretní rýhy a další změny. Můžete si také všimnout, že se spodní čelist trochu posune dopředu, nos se zvětší, rty se ztenčí a vzdálenost mezi nimi a nosem se zvětší.

Příčiny stárnutí kůže

Chronoaging nastává v důsledku přirozených procesů v těle. Existují však případy, kdy kůže vybledne dříve, než se očekávalo. To je ovlivněno mnoha vnitřními i vnějšími faktory.

  • Ultrafialová radiace. Vysušuje pokožku, ztenčuje epidermis a snižuje její ochranné vlastnosti.
  • Špatné návyky. Kouření a zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje krevní cévy a zhoršuje výživu pokožky. Objevuje se matná a nezdravá pleť spolu se suchostí a dehydratací.
  • Narušení imunitního systému, což způsobuje utrpení zdravých kožních buněk.
  • Silné výkyvy hmotnosti. Při náhlém úbytku nebo přibývání na váze se tkáň buď zmenšuje nebo natahuje, což vede ke vzniku vrásek.
  • Aktivní mimika. Vede k tvorbě mimických vrásek. Úsměv je úžasný, ale musíte si pamatovat, že musíte cvičit sebekontrolu a naučit se uvolnit svaly.
  • Pravidelný stres. Stav kůže do značné míry závisí na zdraví nervového systému.
  • Spaní s obličejem v polštáři. Jde o zlozvyk, který zhoršuje kvalitu vaší pleti. Ráno se probudíte s vráskami, pleť se přes noc nestihne vzpamatovat a objevují se předčasné vrásky.
  • Špatná výživa. Svačiny, rychlé občerstvení, nezdravé svačiny, sladké džusy a soda – to vše urychluje stárnutí pleti.
  • Dědičnost. Pokud ženy ve vaší rodině začaly stárnout brzy, ani vaše vrásky na sebe nenechají dlouho čekat.

Typy stárnutí kůže a jejich charakteristiky

Stárnutí pokožky obličeje může nastat v několika scénářích. Vzhled závisí na typu pleti, zdravotním stavu, typu těla a tvaru obličeje. Vnější příznaky, které se objevují, závisí na typu stárnutí. Podívejme se na každý typ podrobněji.

ČTĚTE VÍCE
Kdy se objevil klobouk Fedora?

“Unavený” typ

Postihuje ženy se smíšenou nebo normální pletí, střední nebo hubenou postavou a oválným nebo kosočtvercovým obličejem. S „unaveným“ typem stárnutí klesají oční koutky a ústa, pleť se stává matnou, nosoretní rýhy se stávají výraznějšími, objevuje se slza, snižuje se tonus a turgor pokožky a objem obličeje je ztracen.

Typ pečené jablko

Tento typ stárnutí se obvykle vyskytuje u hubených žen se suchou kůží. V důsledku nedostatečné vrstvy podkožního tuku obličej vysušuje a stává se jako „pečené jablko“. Vrásky jsou jasně viditelné na čele, očích a ústech. Nedojde však k žádnému znatelnému prohýbání, takže jasná oválná tvář může být zachována po mnoho let s náležitou péčí.

Typ buldočí tváře

Jinými slovy, deformace. K tomuto typu mají sklony ženy s nadváhou se smíšenou nebo mastnou pletí s dobře vyvinutým podkožním tukem. Objevují se loutkové vrásky, nasolabiální rýhy jsou výrazné, ovál obličeje „plave“, váčky pod očima jsou jasně viditelné a tvoří se dvojitá brada.

Kombinovaný typ

Jeden z nejčastějších typů stárnutí, který může kombinovat různé známky předchozích typů. Kombinované stárnutí je typické pro normální nebo mírně nadváhu tělesnou hmotnost a smíšenou pleť obličeje. V místech zbavených vlhkosti se objevují vrásky a na místech s velkým množstvím tukové tkáně tkáně ochabují.

Svalnatý typ

Tento typ stárnutí je typický pro ženy asijského původu s vyvinutými svalovými svaly. Obličej dlouho nestárne, ovál je jasný a vrásky se neobjevují. Když ale stárnutí začne, nebude postupné, ale rychlé. Během pár let se můžete proměnit z mladé dívky ve starou ženu. Je to všechno o oslabení svalové tkáně, což způsobuje pokles horního víčka, objevují se hluboké vrásky a záhyby.

Jak zpomalit stárnutí pleti

Zpomalit stárnutí pokožky obličeje je skutečně možné. Chcete-li to provést, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Ujistěte se, že používáte opalovací krém na ochranu pokožky před škodlivým ultrafialovým zářením. Opalovací krémy by se měly používat i v zimě a nanášet je na exponovaná místa.

Dodržujte svou kosmetickou rutinu, nezapomínejte na správnou péči a dodržujte kroky: čištění, exfoliace, tonizace, hydratace, výživa, ochrana. Ve složení přípravků proti stárnutí byste si měli dát pozor na složky jako nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, betain, D-panthenol, niacinamid, polysacharidy exotických rostlin, peptidy, řasy, kolagen a rostlinné oleje.

ČTĚTE VÍCE
Do jaké vody namočit želatinu?

Zařaďte do svého jídelníčku co nejvíce zdravých potravin, vylučte rychlé občerstvení, nezdravé svačiny, alkohol, sycené nápoje a balené džusy. Strava by se měla skládat z ovoce, zeleniny, bobulovin, obilí, mořských plodů, libového masa a drůbeže, ořechů a semen. Nezapomínejte na dodržování pitné rovnováhy.

Pokud je to možné, odstraňte špatné návyky nebo je alespoň minimalizujte a začněte vést aktivní životní styl. Zároveň není nutné vyčerpávat tělo intenzivním fyzickým cvičením. Pro udržení kondice a zlepšení zdraví postačí cvičit 2-3x týdně.

Udržujte svou váhu na normální úrovni a vyhněte se náhlým výkyvům. Tím zabráníte smršťování nebo natahování pokožky, což způsobí pomalejší tvorbu vrásek a záhybů. Dbejte na dostatek spánku (spěte alespoň 7 hodin denně) a chraňte se před stresem a přetěžováním.

Domácí péče pro stárnoucí pleť od ARAVIA Professional

Stupeň 1. Čištění

Důležitý krok v péči o pleť jakéhokoli typu. Jemný krémový Vita-C Foaming pečlivě odstraní nečistoty, kožní maz, zbytky make-upu a připraví pleť na další péči. S obsahem vitaminu C, výtažků z citronu, lékořice, petržele a bergenie pokožku jemně zesvětluje, vyrovnává pleť a posiluje kapiláry.

Způsob aplikace. Naneste čisticí pěnu masážními pohyby na vlhkou pokožku obličeje, vyhněte se citlivé oblasti kolem očí. Poté opláchněte velkým množstvím teplé vody.

Fáze 2. Peeling

Lactica Exfoliate peeling je založen na kyselině mléčné, která jemně, ale hloubkově čistí pleť. Peeling bojuje proti suchosti a normalizuje činnost mazových žláz. Aktivuje regeneraci tkání, stimuluje syntézu kolagenu, obnovuje pružnost a zářivost pokožky.

Způsob aplikace. Peeling je vhodné nanášet v rovnoměrné vrstvě na suchou pokožku obličeje, krku a dekoltu pomocí speciálního štětce. Po 2-10 minutách důkladně opláchněte vodou.

Fáze 3. Tónování

Tonizace je důležitou péčí pro stárnoucí pleť. Toner Hydra Perfect je určen pro intenzivní hydrataci. Nízkomolekulární kyselina hyaluronová po čištění okamžitě obnovuje rovnováhu pH suché a citlivé pleti, nasycuje epidermální buňky životodárnou vlhkostí a zvyšuje elasticitu. Žádný pocit pnutí, svědění nebo suchosti po umytí.

Způsob aplikace. Namočte vatový tampon do toneru a naneste na pleť po vyčištění. Nechte přípravek vstřebat a poté pokračujte další fází péče.

ČTĚTE VÍCE
Proč potřebujete soubor 100 180?

Fáze 4. Intenzivní péče

REVITA Serum splash sérum s liftingovým efektem pomůže zvýšit hustotu a elasticitu pleti. Po únavě a stresu nebude ani stopa. Aktivní složky zlepšují mikrocirkulaci a tím i výživu a pleť. Mikroreliéf se vyrovná, ovál obličeje se vymodeluje, vrásky se vyhladí. Produkt zvyšuje účinek masek, masáží a hardwarových technik.

Způsob aplikace. Splash sérum lze použít dvěma způsoby:

  • Naneste 3-4 kapky přípravku na vlhkou pokožku obličeje a krku, nechte vstřebat;
  • Naneste 2-3 kapky séra do horní třetiny obličeje nebo přímo do oblasti vrásek.

Nezapomeňte na sérum nanést masku nebo krém.

Fáze 5. Maska

Amyno-Liftingová alginátová maska ​​s argirelinem má výrazné hydratační a stahující vlastnosti. Přípravek vyhlazuje mimické vrásky, redukuje ochablou pokožku a bojuje proti ochabování dolní třetiny obličeje. Obsahuje: argirelinový peptid, rozsivky a bioflavonoidy zeleného čaje. Komponenty hydratují a vyživují pokožku, zlepšují krevní a lymfatický oběh a neutralizují účinky volných radikálů.

Způsob aplikace. Zřeďte 25-30 g prášku ve vodě, ne vyšší než 20°C. Měli byste mít konzistenci husté zakysané smetany. Důkladně promíchejte, dokud se hrudky nerozpustí a ihned naneste na obličej, krk a dekolt. Alginátová maska ​​se odstraňuje po 25-30 minutách jedním pohybem zdola nahoru.

Fáze 6. Závěrečná péče

Pro dokončení domácí péče použijte liftingový krém Collagen Expert Cream. Obsahuje nativní kolagen, který zpevňuje, tonizuje a napíná ovál obličeje, vyrovnává mikroreliéf pleti a vyplňuje vrásky. Komplex červených a hnědých řas neutralizuje oxidační stres a stimuluje tvorbu kožních fibroblastů. Bambucké máslo hydratuje pokožku, zpomaluje proces stárnutí a navrací jí zdravý lesk.

Způsob aplikace. Liftingový krém naneste masážními pohyby na pokožku obličeje, krku a dekoltu. Nechte úplně vstřebat.