Problém pomalu rostoucích nehtů často zhoršuje jejich křehkost. To může být důkazem poruch v těle, nedostatku vitamínů a minerálů. A v mnoha případech – výsledek nedostatečné péče. Jak urychlit (zvýšit) růst nehtů a vrátit jim zdraví?

Normální tempo růstu

Rychlost růstu nehtů závisí na vlastnostech těla a dokonce i na profesi člověka. Normálně se délka prodlužuje o 1-2 mm za týden. Nejedná se však o absolutní ukazatel. Růst nehtů se u těhotných žen zrychluje vlivem hormonálních podmínek. To se také děje, pokud je jedna z rukou při každodenní práci více zatížena, to znamená, že v jejích tkáních dochází k aktivnějšímu metabolismu. Mimochodem, ze stejného důvodu je rychlost růstu nehtů na rukou vyšší než u nehtů na nohou (0,5-1 mm za týden).

Příčiny

Pokud vám nehty přestaly růst, může to být způsobeno špatnou výživou, nedostatkem vitamínů a mikroelementů nebo častým stresem. Stavebním materiálem nehtových plotének je protein keratin. Pokud se jeho tvorba v těle sníží, začnou hůře růst nejen nehty, ale i vlasy. Pro nehty je důležitá neustálá hydratace. Když je vodní bilance narušena, tkáně se stávají křehkými, ztrácejí elasticitu a zhoršují se.

Rizikové faktory

  • Metabolické poruchy – nedostatek výživy nehtových tkání, což vede k jejich suchosti a lámavosti.
  • Nedostatek vitaminu D je častým zimním problémem.
  • Nedostatek vápníku – nehtová ploténka se aktualizuje pomaleji.
  • Onychomykóza je plísňová infekce, která často postihuje například 1-2 prsty, pacient si může stěžovat, že neroste nehet na palci u nohy.
  • Nesprávná péče – časté pilování, používání nekvalitních laků.
  • Chemická expozice – při častém používání odlakovačů na bázi acetonu práce se škodlivými látkami (včetně mytí nádobí).

Během konzultace může kosmetolog doporučit komplexní vyšetření. To pomůže přesně určit, proč nehty na nohou a rukou nerostou.

Co dělat, aby nehty rostly rychleji

  1. Pít vodu. Pijte denní množství tekutin, abyste udrželi vodní rovnováhu. Takže při váze 50 kg potřebujete 1,7 litru za den, při 60 kg – 2,1 litru, při 70 kg – 2,4 litru.
  2. Vitamíny. Můžete použít vitamínový komplex, který je zaměřen speciálně na růst nehtů a vlasů. Vitamíny A, E a B5 přispívají k tvorbě keratinu.
  3. Pravidelná masáž konečků prstů aktivuje průtok krve a metabolické procesy (2-3x denně). Pohyby by měly být lehké a netraumatické:
    • Navlhčete prsty olivovým olejem nebo krémem.
    • Lehce poklepejte konečky prstů na nehty.
    • Krouživými pohyby masírujte konečky dvěma prsty druhé ruky.
ČTĚTE VÍCE
Jaké výhody přináší chůze s činkami?

Na netu najdete spoustu lidových receptů. Ale než se sami rozhodnete, co dělat pro růst nehtů, poraďte se s kosmetologem. Některé recepty nemusí být vhodné pro vaše tělo.

Kosmetický postup

Někdy pacienti, když se rozhodují, co dělat, aby nehet rostl rychleji, volí domácí kosmetiku. Působí však pouze na vnější straně problému. Samotná příčina však zůstává.

Poškozené tkáně vyžadují obnovu a posílení nikoli zvenčí, ale zevnitř. Klinika SM-Cosmetology k tomu využívá moderní proceduru IBX. Během 20-25 minut kosmetička namočí nehty profesionálním prostředkem značky Famous Names (USA).

Postup řeší problém, jak dosáhnout toho, aby nehty rostly rychleji. Nástroj má terapeutický účinek a podporuje regeneraci (hojení a obnovu) tkání díky jejich zvlhčování, posilování.

Jaká je léčba?

  • Kosmetolog odstraní starý povlak z nehtů.
  • Upravuje jejich tvar.
  • V případě potřeby pracuje s nehtovou kůžičkou.
  • Kryje každý hřebík IBX.
  • Vysušte je speciální lampou.

V důsledku toho jsou nehtové tkáně hloubkově impregnovány a posíleny kompozicí. Obsahuje užitečné látky, minerály a vitamíny, takže během 1-2 týdnů dojde v nehtových tkáních k přirozenému regeneračnímu procesu. Stanou se elastickými, silnými a rychle obnoví normální růst.

Na klinice SM-Cosmetology vás přijme zkušený lékař, který určí příčinu potíží a provede účinný postup k obnově a zpevnění nehtů.

Otázka-odpověď

Co zpomaluje růst nehtů?

Při dlouhodobém pobytu v podmínkách s extrémně nízkými teplotami dochází k narušení stálého a plného prokrvení bazálních a růstových vrstev kůže a také nehtů. To vede k nedostatku látek nezbytných pro syntézu keratinu, což následně způsobuje delaminaci, lámavost a zpomalení růstu nehtů.

Čím delší nehty, tím pomaleji rostou?

Rychlost růstu nehtu nezávisí na délce nehtové ploténky, ale závisí na stavu těla a celistvosti růstové zóny (matrice).

Co je zodpovědné za rychlost růstu nehtů?

Nehty mohou růst rychleji nebo pomaleji v závislosti na podmínkách nedostatku, hormonálních změnách, jako je dospívání, předmenstruační období, těhotenství.

Čím častěji si nehty stříháte, tím rychleji rostou?

To je špatně. Je vědecky dokázáno, že rychlost růstu nehtů je dána geneticky a nelze ji sama o sobě urychlit ani zpomalit. Navíc po dosažení věku 40 let se přirozený růst nehtů u všech lidí mírně, ale nevyhnutelně zpomaluje.

ČTĚTE VÍCE
Jaký zastřihovač mohu použít k holení?

Jak dlouho trvá, než nehet naroste?

Úplný růst nehtu trvá 6 měsíců a nehtu na noze 1 rok.

Soudě podle fotoreportáží z červeného koberce nyní mnoho hvězd „nosí“ dlouhé nehty s půvabnou špičkou na špičkách. Trend je také populární v reálném životě – je snadné si všimnout, pokud věnujete pozornost manikúře dívek kolem vás. Pokud vás trápí otázka, jak se jim podařilo pěstovat dlouhé a silné nehty, v tomto materiálu odhalíme tajemství a dáme tipy, které vám umožní dosáhnout stejného výsledku.

Chcete vědět, co prozradí vaše manikúra? Udělejte si krátký test na našem webu.

Jak pěstovat dlouhé nehty doma?

Přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zeleninu, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. To podpoří růst zdravých a silných nehtů.

Pravidelně dělejte koupele rukou s mírně zahřátým olivovým olejem, mořskou solí. Existují jednoduché recepty na domácí koupele se sodou (lžíce se rozpustí v malé nádobě s teplou vodou), s jódem (pár kapek se přidá do teplého olivového nebo sezamového oleje), s bylinkami (2-3 lžíce suchého heřmánku jsou zalijeme vroucí vodou a půl hodiny louhujeme) . Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst.

Masírujte nehty na základně. Jedná se o velmi jednoduchý rituál krásy: nejprve naneste speciální olej na kůžičku a poté jej jemně vmasírujte do pokožky. Zlepší se tak krevní oběh a nehty dostanou více živin, což povede k rychlejšímu růstu.

Použijte “pomocné” nátěry. Jsou to za prvé laky určené speciálně pro komplexní péči o nehty.
Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst.

Obecně buďte ke svým nehtům pozornější, pečujte o své ruce!

Při čištění noste gumové rukavice. Odlakujte nehty jemnými přípravky bez acetonu, aby nedošlo k dehydrataci nehtů. A na ruce si pravidelně nanášejte ochranný krém.

Jak vypěstovat dlouhé nehty za týden?

Obvykle nehty vyrostou o 1 mm za týden. Můžete se pokusit urychlit růst, ale toto číslo nebudete moct moc „přeskočit“. Tato doba však stačí k výraznému zpevnění nehtů – a ty se pak nebudou lámat, což vás donutí je ostříhat a začít celý proces znovu.

ČTĚTE VÍCE
Co je anti-age efekt?

V expresním režimu musíte:

První den vašeho týdenního kurzu naneste na nehty zpevňující nátěr.
Používejte denně olej na kůžičku a masážními pohyby jej důkladně vtírejte do pokožky.

Dvakrát nebo třikrát se koupejte. Na začátku týdne bude perfektně fungovat „šoková“ regenerace teplým olivovým olejem, uprostřed jemnější ošetření mořskou solí.

Mezi koupelemi vyzkoušejte další zkrášlující rituál – parafínovou terapii. Teplý roztavený parafín se aplikuje na kůžičku. Teplotní rozdíl vytváří masážní efekt – procedura zajišťuje průtok krve do základny nehtu, což stimuluje zrychlený růst.

Najděte si každý den čas na péči o své nehty. Kromě toho vyrobte speciální masky na ruce (obzvláště vhodné jsou ty, které se dodávají ve formě látkových rukavic s nutriční náplní), aplikujte na kůžičku speciální séra a další užitečné sloučeniny.

Jak vypěstovat dlouhé nehty za měsíc?

Výsledek bude mnohem znatelnější, pokud budete mít k dispozici více než týden – například celý měsíc. I když trochu snížíte intenzitu péče, po 4-5 týdnech získáte nejen dlouhé, ale i pevné nehty.

Upravte si jídelníček. Je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu. A jezte více čerstvých a přírodních potravin bohatých na vitamíny. Po konzultaci s lékařem můžete začít užívat vitamínové komplexy – to určitě pomůže urychlit růst nehtů.

Když děláte manikúru, použijte posilující základ, jako je Essie’s As Strong As It Gets nebo “finiš” se stejnými funkcemi.

Koupele a další procedury lze provádět o něco méně často než při týdenním kurzu, ale stále pravidelně – zhruba každé tři dny.
Zvykněte si na každodenní péči o kůžičku. Vhodné je nejen natírat olejíčkem, ale také masírovat kůžičku kolem nehtové ploténky.

Life hacky: co dělat, aby se nehty nezlomily?

Nic neposiluje nehty lépe než kompetentní a systematická péče.

  • Vždy si nehty pilujte správně – pouze jedním směrem. V opačném případě se mohou začít odlupovat.

  • Udělejte si šelakovou manikúru. Tento povlak se ukazuje jako poměrně hustý a často si zachovává dokonalý vzhled i 2-3 týdny po zákroku. A nehty dorůstají. Vzhledem k tomu, že se pod vrstvou gelového laku nerozbijí, bude výsledek snadno zachránitelný.
  • Dávejte přednost neomítané manikúře. Minimalizujete tak riziko poranění základny nehtů. Když je poškozen, nehty zeslábnou, lámou se a často se odlupují.
ČTĚTE VÍCE
Co jsou pudrové vůně?

Často kladené otázky

Jaké jsou vlastnosti výživy při pěstování nehtů?

Denní strava by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zelenina, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. Přečtěte si více o výživě a dalších doporučeních v této sekci.

Jaké postupy pomohou k rychlejšímu růstu nehtů?

Dělejte koupele rukou. Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst. Přečtěte si recepty a další tipy zde.

Pomůže masáž k růstu nehtů?

Mírně, ale zlepší se krevní oběh a nehty budou aktivněji přijímat živiny, což povede k rychlejšímu růstu. Přečtěte si více o dalších doporučeních zde.

Jaké jsou pomůcky na rychlejší růst nehtů?

Za prvé, laky určené speciálně pro růst nehtů. Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst. Podrobné možnosti pro fondy a další life hacky.

Můžete si nechat narůst dlouhé nehty? Napište komentář a podělte se o své tipy.

  • Reklamní,
  • www.makeup.ru,
  • erid: Kra23vSzh
  • manikúra
  • posílení nehtů
  • zdravé nehty
  • jak pečovat o kůžičku
  • dlouhé nehty

Udělejte si rychlý kvíz a najděte svůj dokonalý odstín!