Pro sportovce je při výběru lyžařských bot nesmírně důležité vybrat si „správné“ boty, které budou ideální pro jeho nohy, protože tento prvek je pro lyžaře při sportování jedním z nejdůležitějších.

Správně zvolené lyžařské boty jsou bezesporu nejdůležitější součástí lyžařské výbavy a dokážou vaši dovolenou udělat nezapomenutelnou, nebo ji naopak úplně zničit. Jak si ale může člověk vybrat přesně ty lyžařské boty, které mu budou dokonale vyhovovat? Co by měl začínající sportovec, který se rozhodne pro lyžování, vědět například o lyžařských botách a jak si zjednodušit proces výběru takových bot, zvláště když je dnes výběr lyžařských bot prostě obrovský?

K tomu vám doporučujeme přečíst si následujícího průvodce, který vám může poskytnout základní znalosti potřebné pro výběr perfektního páru lyžařských bot.

Jsou určité faktory, které určují, jak vám budou vaše lyžařské boty sedět. Je tedy velmi důležité zvážit:

• Velikost: je nutné vzít v úvahu délku a šířku výrobku;

• Tvar a objem nohou;

• Tvar bérců a tvar kotníků;

• Flexibilita a biomechanika;

• Lyžařské zkušenosti a schopnosti lyžaře.

Další informace naleznete na našich webových stránkách.

Montáž lyžařských bot: jak získat správnou velikost

Pro správné určení požadované velikosti lyžařských bot je nutné použít měřící přístroj, který je určen přímo pro měření velikosti lyžařských bot. Pokud půjdete do obchodu se sportovním vybavením a řeknete prodavači, že sháníte lyžařské boty, a prodavač vás nepožádá, abyste si sundali boty a ponožky, aby si změřili nohy, měli byste tento obchod okamžitě opustit, protože je to nepravděpodobné. že takový prodejce bude schopen profesionálně vybrat a vybrat pro vás ty správné lyžařské boty.

V zásadě existují tři různá schémata velikostí, která se používají při měření nohou: velikost USA, velikost Euro a velikost Mondo.

Velikost Mondo je tzv. aktuální „výchozí“ schéma. Tato velikost je jednoduchým měřením velikosti boty uvnitř boty v centimetrech od paty ke špičce. Například velikost 27.0 znamená, že délka od paty ke špičce boty uvnitř produktu je 27 centimetrů.

Malé tajemství: celá pravda o „polovinách“ velikostí lyžařských bot

Nic jako „poloviční“ velikost neexistuje. Například lyžařské boty velikosti 27.0 a 27.5 mají naprosto stejné skořepiny bot, což znamená, že objemy těchto bot jsou stejné. Dokonce i lidé, kteří znají pravdu o chybějících polovičních velikostech jako takových, se často mylně domnívají, že vložky do bot 27.0 a 27.5 jsou odlišné. Pokud výrobci lyžařských bot trvají na tom, že vyrábějí boty v polovičních velikostech, nevěřte tomu.

Ve skutečnosti je jediným rozdílem mezi plnou a poloviční velikostí tloušťka stélky umístěné uvnitř bot. Pro plnou velikost (např. 27.0) se používá tlustší stélka a pro větší poloviční velikost (např. 27.5).

ČTĚTE VÍCE
Jakou barvu má vojenská uniforma?

Velikost pláště boty

Výše uvedené měřící zařízení lyžařských bot by mělo být používáno jako vodítko, nikoli jako pravidlo. Abyste se ujistili, že velikost botičky je pro vás ta pravá, můžete si udělat jednoduchý test. Velikost skořepiny boty je pravděpodobně nejlepší způsob, jak určit správnou velikost lyžařské boty. K tomu stačí vytáhnout vložku z boty a položit nohu na tuto vložku. Dále musíte umístit nohu před boty tak, aby se vaše prsty dotýkaly produktu. Dále musíte ohnout koleno, abyste viděli, kolik místa zbývá za patou. Nejjednodušší způsob, jak to zjistit, je použít 1”, ¾” a ½” hmoždinky.

1”/ 25.4 mm za patou

– lze považovat za vhodné pro sportovce. Tyto boty jsou ideální pro lyžaře, kteří ve slunečných teplých dnech dávají přednost lyžování nízkou rychlostí a s největší pravděpodobností nikdy nezkoušeli lyžovat na hranici svých možností. Sportovec s takovými lyžařskými botami se nemůže starat o svůj sjezd, ale užívat si každou jeho minutu.

¾”/ 19.1 mm za patou

– ideální pro vášnivější lyžaře, kteří již mají zkušenosti s tímto druhem sjezdovek. Takový lyžař bude schopen zdolat většinu sjezdovek a bude-li to chtít, bude schopen zdolat i ty nejtěžší trasy. Lyžaři s těmito botami neustále zlepšují své dovednosti a pravděpodobně budou lyžovat alespoň 10 až 20 dní v roce.

½”/ 12.7 mm za patou

– ideální pro zkušené lyžaře, kteří chtějí okamžitě vidět reakci svých lyží na jejich akce. Tyto lyžařské boty jsou schopné lyžovat na jakémkoli typu terénu, ale preferují strmější svahy a sjezdy, a to i s přítomností stromů na samotném svahu.

Abyste měli jistotu, že si vyberete ty správné lyžařské boty různých nabízených značek, musí si je lyžař vyzkoušet a projít se v nich asi 15 minut.

Lyžařská bota Atomic

Lyžařská bota Salomon

Jak se tedy můžete cítit v lyžařských botách, které skutečně sedí?

Většina začátečníků v lyžování vlastně neví, co to znamená cítit se „dobře“ v lyžařských botách. Jakmile své nové lyžařské boty vytáhnete z krabice a nazujete, měly by vám na nohou „podezřele přiléhat“ a nohy by se v nich měly cítit pohodlně. Definici „podezřele těsného“ lze vysvětlit následovně: Vaše noha by měla v botě těsně sedět, dokonce i cítit určitý tlak kolem celého chodidla. Pohybovat by se měly pouze prsty u nohou. Pokud máte chuť nosit lyžařské boty jako běžné pantofle na spaní, pak je pro vás tato velikost boty příliš velká.

Je možné, že když si poprvé nazujete lyžařské boty, budete mít pocit, že jsou vám trochu krátké a vaše prsty jsou lehce skřípnuté. Ale to je docela normální. Největší chybou, kterou může nový sportovec při nákupu udělat, je posoudit, zda jsou pro něj určité lyžařské boty vhodné pouze podle velikosti. Je potřeba si holínky vyzkoušet a přesvědčit se, jak jsou pohodlné při ohýbání nohy, stejně jako při ohýbání hlezenního kloubu při pohybu kolen dopředu. Tato jednoduchá akce může ovládat pohyb nohy od prstů k patě, čímž poskytuje prstům další prostor.

ČTĚTE VÍCE
Jak udržet vlasy v horkém počasí?

Abyste se ujistili, že velikost, kterou jste si vybrali, je opravdu vhodná, zkuste pro každý případ použít podobný model o číslo menší a procházejte se v takových lyžařských botách 10-15 minut a zahřívejte se stejným způsobem jako vy. při sestupech. Možná budete překvapeni, že tato velikost pro vás může být skutečně ideální.

Oleg Krivcov 15. září 2022

Z dalšího ponoru našeho batyskafu se dozvíte, jak vybrat správné lyžařské boty s ohledem na velikost a model. Ne všechny modely bot jsou stejné, takže musíte najít „ten váš“.

Už je to nějaká doba, co jsme se vrhli do propasti lyžařského vybavení, bloudili džunglí cizích pojmů a neřešili věčnou otázku: „vzít nebo nevzít?“

Vše je připraveno k ponoru a náš lodník už ohlodává starou dýmku, ve které už dávno není žádný voňavý tabák, protože na palubě je zakázáno kouřit. Upevníme klipy – dnes se ponoříme do světa lyžařských bot!

Náš první kamarád, který sežral dva mořské psy v lyžařských botách, pošeptal tajemství, které zachrání vaše nahromaděné šperky a také vám pomůže vyhnout se efektu „visí mi nohy!“! po týdnu ježdění.

Nekupujte si model, ve kterém se budete cítit pohodlně jako tenisky – příliš volné lyžařské boty jsou jako námořnické kalhoty do zvonu: uděláte dva kroky, ale vaše kalhoty se ani nehnou.
Nebo jako v autě s velkou vůlí – volant se točil, ale auto se nehýbalo.
S lyžemi je to stejné.

Hrůza – když se mají boti při montáži tlačit, tak jak v nich můžete bruslit!

Nepokoje na lodi?! – zařval první důstojník, vytáhl z kapsy potřísněnou láhev rumu a nalil si polovinu do jeho zakonzervovaného hrdla. Když si otřel ústa látkovým rukávem, trochu se uklidnil, řekl: teď vám všechno řeknu, proč vyndavat kuře z kotle předem?

Když si poprvé nazuji botu, která mi určila velikost prodejce, prsty se opřou o špičku boty nebo se dokonce trochu zkroutí. Je to opravdu normální?

Ano! Při prvním nazutí do lyžařských bot se vaše noha opře o špičku boty, která vaši nohu velmi pevně obejme všude, tedy i v oblasti prstů. To platí zejména pro modely bot, které se co nejsnáze nazouvají. Nebojte se, jakmile bude pata ve správné poloze, budete se cítit mnohem lépe.

ČTĚTE VÍCE
Proč obličej zčervená horkem?

Poklepejte patou boty o zem (nedělejte to na dřevěné palubě, jinak zavadíte lodnímu háku), připevněte spodní sponu k botě, pak se postavte a trochu pokrčte kolena, zatímco noha se trochu „poškrábe“ dozadu a vaše pata zaujme požadovanou pozici.

Nyní pokračujte v upevňování spon – nejprve druhou zespodu, poté spodní, horní a poté utáhněte silový řemen. Když stojíte s pokrčenými koleny s určitým tlakem na přední část holení, můžete trochu zavrtět prsty u nohou – podobně jako v běžných botách.

Podpatek v lyžařské botě klouže

„Když pokrčím kolena v botách, jako bych stál na lyžích, cítím, jak se pata posouvá dozadu a mohu více hýbat prsty, které se nedotýkají špičky boty. A když se snažím narovnat kolena, noha se plazí dopředu. Je to tak, jak to má být?

Pokud cítíte, že vaše noha v lyžařských botách znatelně plave tam a zpět, jsou příliš velké. Float není slovo, které chcete použít k popisu dobrého fitu. Pamatujete si, co dobře plave v ledové díře?

Jak vybrat správnou velikost lyžařských bot

“Jak mohu zkontrolovat, zda je velikost mé boty správná?”

S pomocí kvalifikovaného prodejce v dobré prodejně. Je zde také hrubá kontrola, aby se ujistil, že bota (vnější bota) není příliš velká nebo příliš malá.

Takzvaný „skořápkový test“ (z anglického shell – shell, shell) se provádí takto: vyjměte vložky z lyžařských bot, postavte se do bot, nejprve si nazujte ponožky, ve kterých budete lyžovat, a nasměrujte prsty u nohou úplně dopředu tak, aby se jen dotýkaly skořepiny v přední části.

Poté musíte změřit prostor mezi patou nohy a skořepinou. Pokud máte více než 2 cm za patou, jsou vaše lyžařské boty příliš velké. Dobrá velikost je, když máte za patou 1,5 – 2 cm místa. A pokud máte úzkou nohu a krátký nárt, tak za patou by mělo být ještě méně místa, cca 1 – 1,5 cm.

Čím méně prostoru mezi vaší nohou a skořepinou, tím lépe budete lyže ovládat, ale také tím méně pohodlí.

Mějte na paměti, že čím těsněji sedne vnější bota, tím méně se budete muset obávat, že se vnitřní botička po mírném zpevnění pěny srazí.

To je důležité pro lyžaře, kteří chtějí, aby jejich boty dlouho vydržely.

Většina lyžařských bot v nižším cenovém rozpětí, za předpokladu, že při nákupu sedí správně, bude dobře sedět asi 80 až 100 dní, než se začnete cítit příliš volní.

Čepice naznačuje, že někteří lyžaři dávají přednost botám i o půl čísla menším, v takovém případě vám boty velmi těsně obepínají nohy a noha se při ohýbání nebo narovnávání kolen příliš nehýbe. Ale to je pro zkušené lyžaře.

Pata se sundává ze stélky

“Můžu zvednout patu, i když jsou spony zavřené, je to normální?”

Ano, budete moci zvednout patu, pokud se pokusíte postavit na špičky svých bot. Vaše noha je totiž pružnější než lyžařské boty. Pokud nemůžete zvednout patu, není to špatné, pravděpodobně máte velmi dobře padnoucí botu nebo méně ohebné chodidlo.

ČTĚTE VÍCE
Co říkají červené nehty?

Pokud pokrčíte koleno v botě a zvedne se vám pata, je to pravděpodobně způsobeno menším rozsahem pohybu v kotníku.

To neznamená, že bota je špatná, stačí jen trochu zvětšit úhel hřídele boty.

Vyzkoušejte jiný model nebo se zeptejte prodejce, zda můžete zvětšit úhel tohoto modelu – některé boty umožňují jeho nastavení pomocí speciálního mechanismu.

Jak správně upevnit lyžařské boty

“Jak by měly být klipy upevněny – na prvním zubu hřebene nebo lépe na posledním?”

Při správném výběru botiček se klipsy připevní na první nebo druhý zub hřebene. Pokud je potřebujete ještě utáhnout, aby vaše noha nebyla v botě příliš volná, objem zvolené boty je pro vaši nohu příliš velký.

Když je klip na boty utažen tak pevně, deformuje se a může přiskřípnout nohu ze stran. Správně zvolená bota z hlediska objemu, výšky nártu a velikosti by měla na noze sedět i s rozepnutými sponami.

Proč mám křeče v nohou?

“Když lyžuji, mám někdy křeče v chodidle a pálení pod klenbou nohy, je to kvůli botám?”

Necháváte si vyrobit vložky do lyžařských bot na míru? Pokud je odpověď na tuto otázku „ne“, měli byste si je udělat.

Pokud vám lyžařské boty při vyzkoušení a koupi opravdu dobře padnou a pak začnete mít na sjezdovce problémy s bolestmi, pravděpodobně budete muset investovat do dobrých vložek.

Dobře vyrobené osobní vložky vyřeší téměř všechny problémy, které se mohou během jízdy objevit, včetně: bolavých kleneb, pocitů pálení a podobně.

Je třeba poznamenat, že noha může také svírat křeče v důsledku mačkání ze stran v příliš úzké botě, protože to způsobuje mírnou deformaci oblasti metatarzu.

Speciální vložky jsou určitě nutné i v případě, že máte ploché nohy. Otisk takové nohy je široký, téměř neprohnutý, nárt je buď minimální, nebo chybí vůbec. V tomto případě si mimochodem pomocí bootfitteru můžete vybrat hotovou stélku.

Pokud máte do lyžařských bot pár vložek vyrobených na míru, ale nepohodlí při lyžování nezmizí, je čas začít nosit vložky do běžné a sportovní obuvi.

Vaše chodidla si zvyknou na dobrou oporu a vaše nohy nebudou při bruslení cítit nepohodlí.

Většinu nepohodlí, které s sebou nese jízda v botách správné velikosti, ve skutečnosti řeší vložky – podpoří vaši nohu přesně tak, jak potřebuje.

Vložky dodávané s lyžařskými botami jsou generické a toto neposkytují. Nejenže vám vlastní vložky do bot pomohou cítit se pohodlněji, ale také zlepší váš zážitek z bruslení.

ČTĚTE VÍCE
Co je matující efekt?

Když přátelé nepomáhají

“Můj přítel je odborník, přivedu ho do obchodu, pomůže mi vybrat boty.”

Pokud je tento přítel prodavač v dobrém specializovaném obchodě nebo bootfitter, samozřejmě. Pokud je jen dobrý nebo dokonce vynikající lyžař, pak ve skutečnosti o lyžařských botách neví tolik jako specialista pracující v tomto oboru.

Poté, co si vyberete správnou prodejnu, a ne obchodní řetězec (tam jsou i správní specialisté, ale musíte vědět, kde přesně je najdete), vyslechněte si kvalifikovaného poradce nebo bootfittera.

Je nutné lyžařské boty vždy upravovat?

“Je nutné si boty po koupi nechat upravit?”

Záleží na konstrukčních vlastnostech vaší nohy. Tvar kopyta lyžařské boty je optimalizován tak, aby seděl většině nohou, ale každý jsme jiný.

Pokud pociťujete určité nepohodlí – místa, kde boty tlačí, například u paty prstů nebo v oblasti kotníku, musíte kontaktovat bootfittera.

Pokud takový problém existuje, je lepší zvolit pokročilé modely, jejichž materiály lze tepelně tvarovat, tedy zahřívat a následně přesně přizpůsobit vlastnostem vašich nohou.

„Mám v plánu odpočívat na lehátku na sjezdovce a nedávat rekordy. Musím také utrácet peníze za vložky a kování?“

Samozřejmě že ne! Užijte si počasí, přírodu a scenérie. Kupte si pohodlné boty.

Jen na svazích nezrychlujte a nevyjíždějte na „červené“ a „černé“ svahy, jinak si budete připadat jako loď, která v rozbouřeném moři ztratila kormidlo: měli byste odbočit doleva, ale vaše lyže pokračují rovně.

Ano, ano, je potřeba i helma, nejen uchycení bot

Pojďme vyskočit

Shrnutí od našeho lodníka: chcete-li lyžovat sebevědomě, ujistěte se, že jsou vaše lyžařské boty správně vybrány z hlediska velikosti, šířky a výšky nártu.

Pokud máte nějaké pochybnosti, vyrobte si pár vložek, které budou přesně odpovídat vaší klenbě a také jejímu podélnému a příčnému profilu, kvůli čemuž se obraťte na profesionálního bootfittera, který se postará o to, abyste při bruslení nepociťovali nepohodlí. Dobře si odpočiň!

A konečně

Pokud se vám naše ponory líbí, podívejte se na naši prodejnu ikonických freeridových triček Powder, vytváříme je od roku 2016, abychom jezdci usnadnili přežití času mimo hory a sníh.

Náš obsah můžete také sledovat na sociálních sítích:

Více než 250 recenzí na mapách Yandex a Google s průměrným hodnocením Pět!

Pokud chcete jako první dostávat informace o nových článcích (cca 1-2x týdně), přihlaste se k odběru upozornění na začátku nebo na konci tohoto nebo kteréhokoli článku. Za vaše úsilí zašleme naši knihu 100 užitečných lifehacků pro každého jezdce

Zajímalo by mě, kdo jsme? Odpověď je zde.

Teď se určitě vynoříme, uvidíme se na Prašném batyskafu.