Trichologové varují: příliš časté mytí vlasů vám může uškodit. Pro ty, kteří mohou chodit s čistými a načechranými zámky celé dny, tato zpráva nezpůsobí žádné emoce. Co ale mají dělat poražení genetické loterie – ti, kteří jsou nuceni dvakrát denně smývat mastný lesk z vlasů?
Nejčastěji vlasy vypadají jako zatuchlé kvůli hromadění mazu a nečistot. Tyto projevy jsou spojeny s individuálními vlastnostmi těla, stejně jako stravou a návyky. Tricholog řekl divákům Channel 78 ve vysílání „Useful Morning“ o tom, jak často a čím si mýt vlasy, zda mýdlo na praní pomůže tomuto problému a jak neztratit vlasy. Natalya Soboleva.
Výběr šamponu na vlasy: hlavní věc
Při výběru šamponu byste měli vzít v úvahu typ pokožky hlavy, nikoli vlasů, jak nás ujišťuje reklama. Kupující jsou také klamáni popisky na obalech, protože mastné vlasy neexistují. Někdy je ale pleť mastná.
„Vlasová pokožka produkuje maz, kde se nachází mazová žláza. A my se tomu přizpůsobujeme: někdo má suchou normální pleť, jiný mastnou. Vlasy samy o sobě neprodukují maz,“ vysvětlila Soboleva.
Maz, jakkoli kazí náš vzhled, ve skutečnosti plní důležitou bariérovou funkci – tvoří ochrannou vrstvu, kde se množí tzv. dobré bakterie tvořící imunitní systém. Pokud si ale vlasy myjete příliš zřídka, dojde k opačné situaci: dojde k zánětu, svědění a alergickým reakcím. Také špatná hygiena vlasů je častou příčinou plešatosti. Pokud ale máte sklony k alopecii nebo jinak řečeno patologickému vypadávání vlasů, šampony nepomohou. Všechny sliby na obalech a v reklamních sloganech jsou čistý marketing.
„Vzhledem k tomu, že šampon je na pokožce hlavy doslova minutu, maximálně dvě, nemůže žádným způsobem působit na vlasový folikul a zastavit vypadávání vlasů. Proti vypadávání vlasů se častěji používají séra a pěny, které byly na pokožce hlavy celý den,“ upozornil tricholožka.
Průměrná doba přestávky mezi procedurami šamponování je dva až tři dny, pokračuje Natalya Soboleva. Pokud máte suchou pokožku hlavy a potřeba umýt si vlasy jednou za pět dní, je to také normální, uklidňuje odborník. Hlavní věc je, že neexistují žádné negativní vedlejší účinky.
Jak vybrat nejlepší šampon
Při výběru šamponu doporučuje odborník integrovaný přístup: vyberte si produkt podle typu pleti (suchá, normální, mastná) a typu vlasů (barevné, blond, kudrnaté).
„Pokud jsou vaše vlasy barvené, není vhodné používat sulfáty (označené na obalu jako SLS/SLES), protože mají příliš mnoho mýdla a barvu předčasně smývají. Dříve se věřilo, že způsobují rakovinu, ale nyní to vědci vyvrátili. Když si občas umyjete vlasy sulfáty, nic špatného se nestane, tím spíš, že lépe čistí pokožku hlavy,“ vysvětlila specialistka.
Je možné si umýt vlasy mýdlem na prádlo?
Ale pokud si chcete vlasy zachovat, na babiččiny recepty je nejlepší zapomenout. Mytí vlasů mýdlem na prádlo se přísně nedoporučuje, bez ohledu na to, jak přesvědčivé jsou argumenty starší generace. Moderní vědci prokázali, že takové mýdlo obsahuje hodně alkálií a velmi vysušuje pokožku. Díky tomu se na hlavě produkuje ještě více mazu. Jedná se o kompenzační reakci těla.
Jak si mýt vlasy méně často
Správný výběr šamponu pomůže prodloužit dobu do dalšího mytí vlasů, a to i lidem s mastnou pokožkou. Četnost ošetření může být snížena o den nebo dokonce dva.
Intenzita tvorby kožního mazu, a tedy i nutnost čištění, navíc sníží odmítání přípravků zvyšujících sekreci mazu. Své pevné „ne“ říkáme všemu pikantnímu, uzenému, nakládanému a alkoholu.
Tipy pro péči pro vlasy
Aby vaše kadeře vypadaly upravené a lesklé, tricholog radí použít balzám nebo kondicionér. Jednou za jeden až dva týdny, ale ne častěji, je nutné vyčistit pokožku peelingem nebo peelingem a vlasy „hloubkovým“ šamponem. Pokud nemáte čas na úplné osvěžení vlasů, odborníci se používání suchého šamponu vůbec nebrání. Ale nepřehánějte to – nechte tento způsob „mytí“ pro případ nouze. Suché šampony také znečišťují pokožku hlavy.
Zkušený tricholog s více než 15 letou praxí. Během své profesní kariéry vypracovala metodiku individuálního přístupu ke každému pacientovi.
Informace jsou aktuální pro rok 2024
V poslední době stále častěji slyšíte doporučení používat mýdlo proti lupům, které prokazuje nejen účinnou likvidaci neestetických šupinek, ale také příznivý vliv na kadeře. Řeč je o běžných, dětských, domácích, dehtových a dalších typech. Mýdlo může s lupy opravdu pomoci, pokud si vyberete to správné a použijete ho správně. Měli byste si však pamatovat, že ne vždy je možné problém vyřešit pouze s péčí, takže se nejprve musíte poradit s trichologem.
Jaký je rozdíl mezi mýdlem proti lupům a šamponem?
- Sloučenina. Většina šamponů obsahuje velké množství agresivních složek – sulfáty, parabeny, silikony, barviva. Negativně ovlivňují strukturu kudrlin, činí je matnými a křehkými, pokrývají je nesmazatelným filmem a pokožka se stává citlivou. V důsledku toho se objevují lupy. Zároveň mýdlo obsahuje mastné kyseliny olejů a některé volné (nezmýdelněné) oleje ve formě sodných nebo draselných solí. Konzervační látky a další nežádoucí přísady jsou vzácné a obvykle se vyskytují v běžném mýdle na mytí rukou.
- Čisticí schopnost. V mýdle je silnější než v šamponu. Abyste tomu porozuměli, musíte vědět, proč se vlasy příliš mastí a na hlavě se objevují lupy. Pokožka hlavy má přirozenou ochrannou vrstvu mazu produkovaného mazovými žlázami. Během mytí přípravek smyje z povrchu pokožky nejen nečistoty, ale i část tuku. Mazové žlázy se aktivují a začnou produkovat více mazu, aby obnovily ochranné vlastnosti pokožky. V důsledku toho si musíte vlasy mýt častěji a mazové žlázy více pracují. Výsledkem toho všeho je aktivace plísně a výskyt lupů. Šampony často čistí jemněji a nesmývají tolik mazu.
- Závislost. Na rozdíl od šamponu není mýdlo návykové, takže můžete vždy přejít na jinou péči o vlasy a přípravky proti lupům. Pokožka a vlasy nebudou zatěžovány. Dlouhodobé používání určité značky šamponu často končí závislostí, takže je obtížné ji změnit. Kůže a vlasy reagují negativně na jakýkoli jiný produkt, objevuje se seborea a mizí lesk.
- Snadnost použití. Šampon jednoduše nalijte z lahvičky do dlaně a můžete si ho aplikovat na kadeře. Nemůžete si třít vlasy mýdlem. Nejprve musíte namydlit dlaně a teprve poté nanést přípravek na hlavu. Přípravek byste na vlasech neměli nechávat dlouho, protože může vysušovat pokožku. Je třeba také počítat s tím, že mýdlo se hůře smývá a trvá déle.
Jaké je nejlepší mýdlo proti lupům?
V doporučeních můžete vidět širokou škálu mýdel, včetně speciálních sérií určených speciálně pro mytí vlasů a zbavení se lupů. Musíte se zaměřit na stav pokožky hlavy, typ seborey (suchá nebo mastná) a složení. Nejoblíbenější typy:
- Běžná toaleta. Čistí dobře od nečistot a přebytečného mazu, pomáhá vyrovnat se s exacerbací mastných lupů jako jednorázové opatření. Není vhodný pro dlouhodobé používání, příliš vysušuje pokožku hlavy a vlasy, po umytí se špatně rozčesává a konečky se začínají třepit.
- Hospodářský. Mýdlo se 70 % mastných kyselin je vhodné pro pokožku se sklonem k maštění a lupům. Nelze ji však použít na barevné kadeře ani po trvalé. Protože mytí povede k nadměrné suchosti a ztrátě zdravého lesku.
- Dětské. Obsahuje méně vůní a barviv, ale je stále založen na stejné zásadité bázi. Dobře čistí, ale zároveň zcela smyje mastný film, který chrání pokožku hlavy a vlasy. Nevyplatí se ho používat dlouhodobě.
- Speciální mýdlo proti lupům. Dalším názvem produktu je tuhý šampon. Kompozice obsahuje mýdlový základ, vitamínové a minerální komplexy, éterické oleje a rostlinné extrakty. Pro účinné odstranění lupů může být mýdlo na bázi březového dehtu, kopřivy, rozmarýnu, čajovníku, levandule a jedle. Samostatně je prezentována léčivá řada na bázi síry a disulfidu selenu.
- Šamponové mýdlo. Nejjemnější produkt ze všech, vytvořený pro jemné čištění. Speciálně vybrané „čistící“ oleje nezanechávají na vlasech zbytky a neodstraňují veškerý tuk, postupně učí mazové žlázy produkovat méně mazu. Postupem času se mastnota pokožky snižuje a lupy mizí.
Jak správně používat mýdlo proti lupům?
Mytí vlasů mýdlem se doporučuje maximálně jednou týdně, po zbytek času je lepší použít šampon proti lupům. Není vhodný pro každodenní použití. V tomto případě nemůžete prameny umýt tyčinkou, můžete použít pouze šlehanou pěnu. Chcete-li to provést, můžete kousek namočit do teplé vody nebo nastrouhat malou část a zředit ji ve vodě. Poté, co je přípravek distribuován na pokožku hlavy, musí být okamžitě omyt. Nakonec vlasy opláchněte vodou a octem nebo citronovou šťávou. Kyselina neutralizuje účinek alkálie a uzavírá šupinky na kutikule vlasových stvolů. Pokud jste použili dehtové mýdlo na lupy, pak esenciální oleje pomohou zbavit se zápachu. Také je třeba je rozpustit ve vodě a kudrlinky znovu opláchnout.
Léčba lupů ve většině případů vyžaduje integrovaný přístup, který zahrnuje boj proti houbám, normalizaci fungování mazových žláz, posílení lokální imunity a regeneraci pokožky. Není možné vyřešit všechny problémy mýdlem, proto, abyste zabránili progresi patologie, musíte kontaktovat odborníka.
Datum zveřejnění: 17.01.2023
Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.
