Masáž medem a medovým zábalem pomáhá redukovat projevy celulitidy, celkového úbytku tělesného objemu

Med se často používá jako složka masek, peelingů, hydratačních a pleťových výživných látek. Masáž medem a medovým zábalem pomáhá redukovat projevy celulitidy, celkový úbytek tělesného objemu. Jak si vyrobit medové zábaly na hubnutí doma: základní pravidla.

Výhody medového zábalu

Medový zábal je dobrý způsob, jak stáhnout kůži, zmenšit velikost pasu a boků. Tento postup můžete provádět v salonu i doma, nepotřebujete speciální vybavení, všechny komponenty pro přípravu medové směsi jsou naprosto dostupné.

Každý ví o prospěšných vlastnostech medu při léčbě nachlazení, ale jak med podporuje hubnutí? Tento přípravek obsahuje látky spalující tuky, stimuluje krevní oběh, metabolismus, aktivuje vylučování tekutin, podporuje odbourávání tuků. Med také pomáhá redukovat projevy celulitidy, jizvy na kůži, zbavit se strií.

Zábaly a další metody boje proti celulitidě budou účinné pouze v první fázi ženského měsíčního cyklu – to dokázala kosmetička Tiina Orasmäe-Meder. Právě v této době je reálné dosáhnout zmenšení objemu těla pomocí tělových zábalů, masáží a dalších kosmetických procedur.

Medový zábal: kontraindikace zákroku

Med je vysoce alergenní produkt, který má vlastnosti zlepšující krevní oběh a metabolismus. Vzhledem k těmto faktorům existují určité kontraindikace postupu balení. Nedoporučuje se:

  • alergici;
  • těhotné ženy;
  • hypertenzní pacienti;
  • s kožními vyrážkami a exacerbacemi kožních onemocnění;
  • ženy se srdečními problémy;
  • lidé s křečovými žilami;
  • s gynekologickými problémy.

Pokud máte pochybnosti o bezpečnosti této procedury medového zábalu, je lepší se poradit s lékařem.

Medový zábal na hubnutí. Druhy medových zábalů

Medové zábaly jsou studené i horké.

Při studeném zábalu med nezahřeje, proto se používá tekutý čerstvý přípravek, který se aplikuje jen na určité části těla. Zároveň se doporučuje aktivní pohyb pro zahřátí svalů, zvýšení pocení a dosažení maximálního účinku ze zábalu. Studený zábal je vhodný pro ženy, které nemají nápadné projevy celulitidy.

Zábal horkým medem spočívá v použití směsí připravených podle individuálních receptur na bázi medu zahřátého ve vodní lázni na 40-45 stupňů. Tato směs se aplikuje na břicho, záda, nohy, ruce, které jsou obaleny potravinářskou fólií. S horkým zábalem se doporučuje přikrýt se dekou a lehnout si na 40-60 minut.

ČTĚTE VÍCE
Jak vybrat dokonalý akt?

Jak si vyrobit medové zábaly doma: pokyny krok za krokem

Tento postup balení je jednoduchý a poměrně cenově dostupný k provedení doma, budete potřebovat minimum finančních prostředků:

  • medová směs;
  • přilnavý film;
  • teplé oblečení nebo přikrývka, přikrývka;
  • tělový peeling;
  • zvlhčovač pokožky.

Postup balení medu doma se skládá z několika fází:

  1. Přípravné. Před aplikací medové směsi kosmetologové doporučují dát si teplou sprchu, koupel, co nejvíce otevřít póry, peeling nebo drhnutí, aby se pokožka vyčistila a připravila na celulitidový zábal a na hubnutí.
  2. Обертывание. Teplá směs by měla být aplikována na problémové oblasti (žaludek, stehna, paže, hýždě) a rozetřena v rovnoměrné, husté vrstvě. Pokožku můžete trochu masírovat, hladit, zejména v oblasti hýždí, stehen a břicha – směs se lépe vstřebá a rychleji pronikne do vrstev epidermis. Pro posílení anticelulitidového účinku můžete provést speciální masáž pomocí plastových nebo skleněných nádob. Poté musíte zabalit žaludek, nohy, ruce, stehna potravinářskou fólií do 2-3 vrstev, ale neutahujte ji příliš pevně. Kosmetologové doporučují začít se zábalem od chodidel a postupně se pohybovat nahoru po těle podél toku lymfy. Pak byste si měli vzít silné spodní prádlo, pokud je zábal studený, teplé oblečení, pokud je teplo, lehněte si a přikryjte se dekou. Doba trvání procedury je obvykle od 30 minut do 1 hodiny, vše závisí na individuální citlivosti pokožky a složkách obsažených v připravené medové směsi. Pokud se kvůli obsahu pepře, skořice, soli, hořčice v medové obalovací směsi začnou množit nepříjemné pocity (pálení), měli byste s obalováním přestat.
  3. Konečné. Medovou směs je nutné z těla omýt, podrážděnou pokožku hydratovat běžným kosmetickým přípravkem (mléko, smetana) a na noc aplikovat výživný krém.

Kosmetologové doporučují provádět medové zábaly na hubnutí v pravidelných kurzech 2-3krát týdně po dobu nejméně 3-4 týdnů. Během této doby je docela možné snížit pas a boky o 3-4 cm, a pokud propojíte sadu fyzických cvičení a změníte stravu, výsledky vás potěší mnohem více.

Medové zábaly: recepty

Na bázi medu, skořice, hořčice, soli, aromatických olejů lze připravit směsi s různými účinky:

  • zahřívání;
  • vyhlazování;
  • tonikum.
ČTĚTE VÍCE
Co symbolizuje bílá barva svatebních šatů?

Experimentováním můžete zvolit správné složení složek podle individuálních pocitů. Jedním z nejčastějších je podle recenzí recept na medovou směs s hořčičným práškem (medovo-hořčičný zábal). 2-3 lžíce suché hořčice se smíchají s malým množstvím vody, tato hmota se míchá, dokud se nezíská směs konzistence zakysané smetany, přidá se několik lžic zahřátého medu. Vše pečlivě spojte do homogenní hmoty a naneste na tělo.

Dobrý účinek na hubnutí dává směs se solí a aromatickými oleji. 300 g medu rozetřete se 2 polévkovými lžícemi nebo dezertními lžičkami mořské soli, přidejte pár kapek oleje z meruňkových jader a esenciálního mandarinkového oleje.

Pro hubnutí se při obalování používá směs medu a červené feferonky. Zahřátý med (nejlépe tmavý, 2-3 lžíce) smíchejte s 0,5-1,5 lžícemi červené papriky, přidejte pár kapek jojobového oleje. Množství pepře by mělo být upraveno v závislosti na citlivosti pokožky. Nejlepší je nejprve vyzkoušet každou směs na malé ploše paže.

Informace na stránce jsou pouze orientační a nejsou doporučením pro vlastní diagnostiku a léčbu. V případě lékařských otázek se určitě poraďte se svým lékařem.