Příznivá doba pro odpočinek na pláži je od 8:00 do 12:30 a od 16:30 do 19:00 a maximální doba strávená ve vodě by u dospělého neměla přesáhnout 20 minut. Porušení tohoto režimu hrozí rýmou, otitidou, faryngitidou a řadou dalších nemocí, řekl agentuře TASS přednosta ORL kliniky, kandidát lékařských věd, lékař nejvyšší kategorie Vladimir Zajcev.

“Optimální doba pobytu na pláži je od 8:00 do 12:30 a od 16:30 do 19:00 a doba pobytu ve vodě pro dospělého je 10-15 minut, maximálně 20 minut,” řekl Zajcev.

Příznivých hodin pro odpočinek na pláži je tedy podle lékaře jen sedm. Porušení tohoto rozvrhu a režimu „vodních procedur“ hrozí minimálně přehřátím těla a pálením kůže.

Lékař doporučuje dát přednost oblázkovým plážím. „Pokud je dno písčité, pak i když byla voda zpočátku čistá, bude tam písčitá suspenze, která se dostane do nosu, krku a může zůstat ve vedlejších nosních dutinách,“ vysvětluje.

Nadměrné koupání ve slané vodě může vyvolat subatrofickou a atrofickou rýmu v důsledku vysychání nosní sliznice. „V nosní dutině je mukociliární clearance, klky v určité koncentraci odstraňují hlen. Když je nosní sliznice suchá, klky nefungují,“ vysvětluje Zajcev.

Pokud se voda dostane do sluchové trubice, může dojít k eustachitidě, jejímu zánětu, a tubo-otitidě, komplexnímu zánětu středního ucha a sluchové trubice.

Kromě toho může slaná voda vysušit zadní část krku a způsobit faryngitidu. Abyste tomu zabránili, lékař radí po koupání vypláchnout nos a orofarynx čistou vodou.

Podle Zajceva by se měly mít na pozoru především dvě kategorie lidí. První kategorie zahrnuje lidi s takzvaným „plaveckým uchem“. Tato funkce je zcela běžná. „Jakákoli voda, která se dostane do ucha, okamžitě vyvolá prudký zánět a těžký zánět středního ucha,“ vysvětluje lékař.

Kromě toho by se lidé s voskovými zátkami měli zdržet plavání. Lékař doporučuje před cestou do resortu zkontrolovat vaši přítomnost.

“Pokud je tam cerumenová zátka, pak s největší pravděpodobností může síra nabobtnat a vyvolat zánět středního ucha a ucpání uší,” poznamenává Zaitsev.

Skoky do vody mohou mít za následek zánět dutin, protože během tohoto vodního rázu dochází, varuje Zajcev. „Když člověk skočí, voda se náhle dostane do nosní dutiny, vteče i do dutin a může způsobit zánět dutin,“ vysvětluje lékař.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývají tužky, které se nemusí brousit?

Navíc skoky do vody nebo potápění mohou vyprovokovat nebo zhoršit chronickou sinusitidu. „Voda vstupující do maxilárního sinu tam zůstává, kysele a vyvolává doplňování sinusitidy,“ poznamenává ORL specialista. Tyto koníčky mohou také vést k čelní sinusitidě, zánětu čelních dutin a sfenoiditidě, zánětu hlavního sinu.

Dříve, 8. června, vědecký ředitel Hydrometeorologického centra Ruska, Roman Vilfand, řekl, že koupací sezóna na Krymu začne přibližně v polovině června, na pobřeží Černého moře – asi za týden a na moři ​Azov – na konci tohoto týdne. Tento víkend se navíc na řekách a nádržích regionu hlavního města otevře koupací sezóna – voda se ohřeje až na 20 stupňů Celsia.

Další novinky v našem telegramovém kanálu „Objektivní realita“ >>>

Přidat komentář

Sociální aktivisté trvají na tom, že před uzavřením smlouvy budou autoři různých online programů povinni sdělit své údaje a kontaktní údaje.

V Rusku je činnost blogerů, internetových koučů a infocikánů regulována zákonem. Jak píše Izvestija, takové pozměňovací návrhy připravuje pracovní skupina ve Státní dumě a v Radě federace se na toto téma již konala dvě jednání.

Dopis vedoucího „Iniciativy veřejného spotřebitele“ Olega Pavlova Výboru Státní dumy pro informační politiku uvádí, že je nutné zavést normativní definici takových činností. Sociální aktivisté trvají na tom, že před uzavřením smlouvy budou autoři různých online programů povinni sdělit informace, jako jsou podrobnosti a kontaktní údaje. Informační podnikatelé musí také poskytovat komplexní a spolehlivé informace o své činnosti, proveditelnosti dosažení cílů stanovených v kurzu a zdržet se nepřiměřených záruk.

„Rovněž je vhodné stanovit postup při uzavírání, plnění a ukončování smluv, jakož i řešení sporů, zajištění právní ochrany spotřebitelů,“ navrhuje OPI.

Publikační zdroj blízký Radě pro rozvoj digitální ekonomiky pod Radou federace poznamenal, že dnes je informační byznys v šedé regulační zóně. Proto počet zneužívání a porušování práv spotřebitelů neustále roste.

„Potřebu formulovat další legislativní požadavky pro tuto činnost si uvědomují mimo jiné i mnozí svědomití zástupci oboru. To zlepší kvalitu služeb a zajistí důvěru spotřebitelů,“ uvedl zdroj.

Generální ředitel TelecomDaily Denis Kuskov považuje opatření k regulaci informačního byznysu za oprávněná, protože měla být zavedena již před několika lety. Podle některých odhadů obrat tohoto trhu v Ruské federaci přesahuje 100 miliard rublů ročně, poznamenal. Nové normy učiní oblast takových služeb transparentnější a bezpečnější, věří expert.

ČTĚTE VÍCE
Jak udržet kadeře až do rána?

Pozitivním bodem je například uzavírání smluv s klienty – tím se eliminují situace, kdy je člověk požádán o „pozlacení pera“, ale zároveň nezaručují nejen výsledek, ale ani provedení služby, poznamenal. Zveřejňování informací je také důležitou novinkou: kupující služeb bude vědět, že jedná s konkrétní organizací, která má určité úspěchy a reputaci, řekl expert.