V dnešní době náš životní rytmus, obavy a antipatie a rostoucí úzkost, kterou populace zažívá kvůli výskytu Covid-19 v našich životech, způsobily, že stres a vypadávání vlasů je stále častější a každý případ alopecie se stává Výraznější. k tomuto problému jsou někdy známy.

Z tohoto důvodu vám dnes chceme podrobně ukázat vztah mezi stresem a vypadáváním vlasů a co můžete udělat, abyste se tomu vyhnuli.

Proč vlasy ze stresu vypadávají?

Stres je problém, který ovlivňuje naše tělo jak interně, tak externě, a může způsobit některé účinky, jako je telogen effluvium, které je výraznější, než když zažíváme stresové nebo úzkostné situace.

Zvýšené hladiny kortizolu

Kortizol je steroidní hormon, který zvyšuje hladiny v krvi, když jsme ve stresu. Toto zvýšení znamená, že krevní oběh se zpomalí a sníží se zavlažování pokožky hlavy.

Když zažijeme epizodu extrémního stresu, většina vlasů vstoupí do telogenní fáze. a velké množství odpadne během krátké doby.

Nežádoucí účinky stresu v každodenním životě

Stres poškozuje zdraví našich vlasů v mnoha ohledech, protože ovlivňuje naše spánkové cykly, mění naši chuť k jídlu a metabolismus a může dokonce způsobit fyzické příznaky, které nás ovlivňují každý den.

To vše velmi ovlivňuje naše vlasy, a to zejména proto, že pokud se nebudeme živit, poskytovat svému tělu všechny potřebné živiny kvůli nedostatku chuti k jídlu, naše vlasy budou oslabené.

Příznaky a příčiny stresové alopecie

To, že trpíme stresovou alopecií, poznáme, pokud zažíváme silné vypadávání vlasů, když procházíme fází stresu, úzkosti a/nebo úzkosti.

Příznaky stresové alopecie

Obecná ztráta vlasů, která se nevyskytuje, se vyskytuje v konkrétní lokalizované oblasti a hustota našich kapilár dramaticky klesá. To se bude dít, dokud bude existovat zdroj stresu.

Příčiny tohoto typu alopecie

Tento typ alopecie může být způsoben různými faktory, jako je špatná strava. Strava s nízkým obsahem vitamínů a minerálů v období stresu přispívá k vypadávání vlasů.

Nedostatek železa je dalším faktorem, který je třeba zvážit, a je to něco, čím mohou kvůli menstruaci trpět všechny ženy.

Existuje řešení stresu a vypadávání vlasů?

První věc, kterou je třeba vědět, je, že pokud je alopecie způsobena stresem, jakmile zdroj problému zmizí, uzdravíme se a vlasy porostou normálně.

ČTĚTE VÍCE
Jaký parfém je nyní populární?

Je důležité identifikovat zdroj, který nám nervozitu způsobuje a léčit ho. Je potřeba se zklidnit a vrátit se do normálního duševního stavu, aby nám vlasy dorostly a přestaly takhle přehnaně padat.

Postupy, které vám pomohou zbavit se vypadávání vlasů v důsledku stresu

Existuje několik věcí, které můžeme uvést do praxe, abychom obnovili naše vlasy nebo zabránili nervovému zhroucení, které nám zanechá o 50 % méně vlasů.

Zdravější životní styl

Nevhodná výživa a pravidelný pohyb nám na jedné straně pomáhají vyhnout se stresové krizi tak výrazné, že způsobí alopecii, a na druhé straně, pokud jsme již krizi zažili a zaznamenáme vypadávání vlasů, můžeme jejich růst urychlit vyživujeme se zevnitř a pomáháme vlasům růst silnými a zdravými.

Farmakologie přizpůsobená pro stresovou alopecii

Tento typ alopecie lze léčit medikamentózně, pokud to provádíme pod dohledem lékaře a po předběžné komplexní diagnostice vlasů. Máte-li jakékoli pochybnosti o tom, zda lze alopeciu nervosa tímto způsobem léčit, můžete se objednat na bezplatnou diagnostiku v nemocnici Capilar.