Pokud je u prvních bodů vše jasné, pak ten poslední vyvolává mnoho otázek. Odpovídám na nejoblíbenější z nich.
Hippokrates také předpokládal, že temperament lidí závisí na převaze určité tekutiny v těle. Podle jeho názoru u flegmatiků převažovala lymfa a takové pacienty by měly léčit její očistou. Podle ajurvédských metod se k prevenci a léčbě nemocí doporučuje čistit lymfu.
Sportovci používají metody „zrychlení“ lymfy, aby se po tréninku rychle zotavili. Zástupci spravedlivého pohlaví používají čištění lymfy ke snížení hmotnosti a zlepšení kvality pokožky.
Co je lymfatický systém a jeho funkce?
Lymfatický systém je součástí kardiovaskulárního systému. Skládá se z lymfatických cév, uzlin a uzlin. Lymfatické cévy jsou určeny k odstranění tkáňové tekutiny z orgánů. Tento proces se nazývá drenáž. Uzlíky a uzliny chrání tělo před působením cizorodých látek, které se dostaly do tkáňového moku.
V procesu života všechny buňky těla tvoří metabolické produkty. Dostávají se do mezibuněčného prostoru naplněného tkáňovým mokem. Ten se dostává do lymfatického systému. Tam je „očištěn“ imunitními buňkami, poté se dostává do krevního oběhu a je vyloučen z těla. Lymfatický systém tedy čistí tělo a neutralizuje cizí molekuly.
Přečtěte si novou Mega Council „Tourism 2020: karanténa a test na COVID-19“
Komu a kdy se doporučuje čistit lymfu?
Podle zásad ajurvédy jsou známky znečištění lymfy časté:
- letargie, únava, ospalost
- nachlazení
- onemocnění horních a dolních cest dýchacích
- kožní a zubní onemocnění
- zvýšené pocení
Čištění lymfy je navíc indikováno lidem, kteří chtějí upravit postavu, zlepšit stav pokožky a zbavit se otoků.
Nemoci lymfatického systému
Jak vyčistit lymfatický systém
Lymfodrenážní masáž zlepšuje odtok mezibuněčné tekutiny. Studie prokázaly, že taková masáž pomáhá eliminovat odpadní látky v moči, zvyšuje odolnost a výkonnost organismu. Původně se používal u sportovců pro rychlejší regeneraci po fyzické aktivitě.
Lymfatická drenážní masáž se v posledních letech stala oblíbenou kosmetikou, která se používá jako pomůcka při hubnutí a celulitidě.
Kontrastní sprcha zlepšuje svalový tonus, kardiovaskulární a imunitní systém. Vlivem změny teploty vody se stěny cév a svalů stahují a uvolňují, což způsobuje pohyb lymfy. Dochází tak k urychlení jeho čištění, zlepšení drenáže, odstranění přebytečné tekutiny z těla a snížení otoků.
Jakákoli fyzická aktivita zvyšuje intenzitu lymfatické drenáže v důsledku stahu a uvolnění kosterního svalstva. Lymfatické cévy, které se nacházejí mezi svaly, fungují při fyzické aktivitě jako tlakové pumpy. Cévy jsou vybaveny ventily, které zabraňují zpětnému toku lymfy a podporují její pohyb.
Jak čistit lidský lymfatický systém pomocí léků
Pokud jde o léčivé čištění lymfy, často se k těmto účelům používají rostlinné materiály.
Biologicky aktivní doplněk stravy LymphoTok* obsahuje rostlinné výtažky. Jsou bohaté na látky, které ovlivňují orgány vylučovací soustavy. Mezi tyto orgány patří kůže, plíce, játra, střeva, ledviny, pot a slinné žlázy. Jejich prostřednictvím se z těla odstraňují produkty metabolismu.
Lymfoproud je indikován k použití jako zdroj flavonoidů, flavolignanů a arbutinu. Nacházejí se v surovinách rybízu, břízy, pampelišky, lopuchu, ostropestřce, bergenie a šípku.
- Listy černého rybízu a břízy mají diuretické, antimikrobiální a diaforetické účinky. Tímto způsobem je zapojena práce tří vylučovacích orgánů najednou.
- Kořeny pampelišky jsou známé svými účinky na trávicí systém. Produkty připravené z kořenů pampelišky zlepšují slinění a mají choleretický účinek.
- Extrakt ostropestřce mariánského a kořeny lopuchu chrání jaterní buňky během procesu odstraňování toxinů z těla.
- Extrakt z listů bergénie je zdrojem arbutinu, který působí močopudně. Arbutin je schopen odstranit močí nejen přebytečnou vodu a soli, ale také metabolické produkty.
- Extrakt ze šípku je bohatým zdrojem flavonoidů a kyseliny askorbové. Zvyšuje odolnost organismu proti infekcím aktivací lymfocytů – imunitních buněk.
Kapsle LymphoTok jsou indikovány pro dospělé, 1 kus 3x denně s jídlem. Doba užívání je 1 měsíc. Doporučuje se opakovat kurz 3x ročně.
Kontraindikace čištění lymfy
U každé jednotlivé metody existují kontraindikace čištění lymfy. Obecnými kontraindikacemi pro všechny výše uvedené metody jsou těhotenství a kojení.
Další kontraindikací pro LymphoTok je přecitlivělost na jeho složky.
Lymfodrenážní masáž je kontraindikována u lidí s následujícími stavy:
- selhání srdce
- infekční onemocnění v akutním stadiu
- tromboflebitidy
- onkologických onemocnění
- diabetes mellitus
- selhání srdce
- arteriální hypertenze
- nemoci kožní
Otužování a fyzická aktivita jsou indikovány pouze v období úplného zdraví.
Prevence nemocí a znečištění lymfatického systému
Klíčem k pevnému zdraví a štíhlé postavě je vyvážená strava, každodenní fyzická aktivita, kvalitní spánek a zanechání špatných návyků. Lymfoproud lze použít jako pomůcku k nasycení potravy užitečnými látkami. Lymfodrenážní masáž a otužování budou dobrými pomocníky pro udržení vašeho zdraví.
