Pokud přemýšlíte, jak se zbavit cepů, pravděpodobně se již potýkáte se změnami ve svém obličeji souvisejícími s věkem a chcete co nejdříve vrátit čas. Dá se to udělat? Podrobnosti níže.

Autor Eka Inauri

Expertka Yulia Saifullina

Expert Polina Troitskaya

Dermatolog Maria Nevskaya

Co je bryl

Jak víte, blechy jsou ochablé oblasti kůže a podkožního tuku v oblasti dolní čelisti a krku, což narušuje obrys obličeje. V estetické medicíně existuje něco jako „trojúhelník krásy“.

V mládí kontury obličeje zapadají do obráceného trojúhelníku, jehož vrchol spadá na bradu a základna uprostřed čela, to znamená, že při ideálních proporcích by měl být obličej dole úzký a více „otevřeno“ nahoře.

Ideální ovál obličeje zapadá do „trojúhelníku mládí“. © Getty Images

S věkem se proporce obličeje deformují: lícní kosti a tváře se zplošťují, tkáně klesají, linie čelistí se stává drsnější a masivnější. V důsledku toho je trojúhelník krásy obrácen vzhůru nohama.

Udělejte si náš test a zjistěte, zda vám nehrozí předčasná ztráta elasticity pokožky.

Známky změny oválu obličeje

Jakékoli změny v proporcích obličeje, včetně křídel, zahajují ofenzívu z dálky. Navzdory skutečnosti, že deformace oválu je spojena s dospělostí, existují varovné signály, které se objevují dlouho předtím, než udeří hrom:

  • otok;
  • náznaky druhé brady;
  • hluboké nasolacrimální rýhy;
  • nasolabiální záhyby;
  • sklon k tvorbě „loutkových vrásek“ (od koutků úst dolů k bradě);
  • sklon;
  • zlomený statický krk.

Příčiny skvrn na obličeji

Bylo by velmi snadné svádět vznik rosolů na věk – celkovou degradaci tkání, znásobenou gravitací. Pravdou ale je, že ke změně proporcí obličeje vede kombinace více faktorů.

Lékařská expertka z Vichy Ekaterina Turubara zdůrazňuje následující důvody:

  • Anatomické rysy struktury obličeje V oblasti lícních kostí se koncentruje určité množství tukové tkáně (Bishatovy hrudky), které vyhlazuje oblast obličeje pod lícními kostmi a výrazně zvětšuje spodní část obličeje. S věkem pod vlivem gravitace klesá tuková tkáň, tvoří se výrazné nosoretní rýhy, tvoří se čelisti.
  • Nadváha Čím více tukové tkáně na obličeji, tím výraznější bude pokles kůže tváří s věkem. Náhlé a dramatické hubnutí pomůže zmenšit objem tukové tkáně, ale zároveň se na obličeji objeví záhyby povislé kůže.
  • Životní styl Přetížení šíjových svalů a stlačení krevních cév vede k pastozitě obličejových tkání a otokům, což zvyšuje povislou kůži. Tento proces je typický pro lidi, jejichž typ činnosti zahrnuje neustálé naklánění hlavy (masážní terapeut, manikér), stejně jako pro milovníky gadgetů – smartphonů a tabletů.
  • Odstranění zubů (zejména zubů moudrosti) nebo včasná protetika mohou způsobit propadlé tváře a ochablou kůži. Může za to deformace dásní a čelisti, která v konečném důsledku výrazně ovlivňuje vzhled obličeje.
  • Hormonální nerovnováha Podporuje ztenčení všech vrstev kůže a deformaci oválného obličeje u premenopauzálních žen.
ČTĚTE VÍCE
Co znamenají čísla na zastřihovači vlasů?

Odpovězte na tyto kvízové ​​otázky a zjistěte, jak se bude vaše tvář měnit s věkem.

Jak odstranit skvrny na obličeji doma

Existují tři způsoby, jak se vypořádat s blechami doma:

  • gymnastika
  • Masáž
  • péče s kosmetikou.

O prvních dvou si povíme trochu později, ale zatím se zaměříme na kosmetiku, která také může výrazně přispět do boje o mladý obličejový ovál. I když byste si neměli lichotit: krémy a séra pomohou předcházet blechám a vyhladí první známky stárnutí, ale nic víc.

Kosmetické výrobky

V domácí péči se za nejúčinnější považují přípravky s liftingovým efektem, které „stahují“ pokožku obličeje.

„Jedním z důvodů výskytu blech je změna biomechanických vlastností kůže, nebo jednodušeji její pevnosti a pružnosti.

Tyto ukazatele jsou spojeny jak s množstvím strukturálních složek dermis – kolagenu, elastinu, proteoglykanů a strukturálních glykoproteinů, tak s jejich kvalitou, – říká expertka na Vichy Ekaterina Turubara.

Krémy

Denní pleťový krém “Active lifting 45+”, Garnier

Díky rýžovým proteinům, bioaktivním buňkám mládí a rakytníkovému oleji působí komplexně proti stárnutí – nejen redukuje vrásky, ale také vyrovnává kontury obličeje.

Denní krém proti stárnutí Collagen Specialist LiftActiv, Vichy

Krém s peptidy a vitamínem C bojuje s ochablou pokožkou a ztrátou pružnosti.

Intenzivní péče proti stárnutí Redermic C 10, La Roche-Posay

Působení je zaměřeno na intenzivní korekci známek stárnutí kombinací vysoce účinných složek, včetně čistého vitamínu C, kyseliny hyaluronové a vitamínu E.

Denní krém pro všechny typy pleti s liftingovým efektem Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Slibuje působivé výsledky v podobě jasné kontury obličeje a pružnosti pokožky. Redukuje vrásky.

Séra

Sérum proti stárnutí “Revitalift Laser x3”, L’Oreal Paris

Kyselina hyaluronová je zodpovědná za hydrataci a vyhlazování vrásek, zatímco proxylan pomáhá zpevnit kontury obličeje. Při pravidelném používání se pokožka stává viditelně pevnější.

Specialista na komplexní sérum LiftActiv, Vichy

Obsahuje 5% niacinamid, kyselinu glykolovou, vitamín C a biopeptidy, zklidňuje a zjemňuje pokožku, zvyšuje její elasticitu a činí stařecké skvrny méně nápadné.

Masky

Instant Firming Age Expert 55+ Pleťová maska ​​L’Oréal Paris

Lze použít jako bezoplachovou masku. Obohacený o oleje vyživující pokožku a extrakt z plodů goji, trendy superpotravina známá svou schopností bojovat proti volným radikálům.

ČTĚTE VÍCE
Proč Jared Leto nestárne?

Plechová mléčná maska ​​s mandlovým mlékem „Nutriční bomba“, Garnier

Působí jako výživný obklad díky kombinaci mandlového mléka a kyseliny hyaluronové. Obvykle po použití takové expresní masky pleť okamžitě vypadá hladší

Lidové recepty

Musíte být naivní, abyste počítali se silným efektem napnutí pleti a vítězstvím nad tvářemi pomocí vlastnoručně připravené kosmetiky. Výsledek z použití domácích produktů je možný, ale neočekávejte wow efekt od jílových nebo vaječných masek, které pouze napínají pokožku během sušení a vytvářejí iluzi „okamžitého liftingu“. Nemluv však, pokud ti to dělá potěšení.

Olejová maska ​​s jogurtem

Zde je recept na masku, která má obnovující, antioxidační a vyživující účinek. Aplikujte po dobu 20 minut na obličej, krk a dekolt.

  • 1 lžičky kokosový olej;
  • ½ lžičky. kakaový prášek;
  • 1 lžička hustý jogurt bez přísad.

Všechny ingredience smíchejte, měly by mít pokojovou teplotu.

  • Pleťové masky proti stárnutí: domácí recepty nebo hotové produkty?
  • Maska na ochablou pokožku obličeje: domácí recepty nebo hotové produkty?

Kosmetické procedury proti čelistem

Existuje několik relativně netraumatických metod, které dokážou zpřísnit čelisti bez operace – v salonu nebo na klinice.

Existují také nechirurgické metody zvedání čelistí. © Getty Images

Injekce

Bez ohledu na to, co říká internet, injekce krásy přímo neovlivňují čelisti. I když existují dvě možnosti, které mohou nepřímo ovlivnit tvar obličeje.

  • Obrysový plast. Injekce výplně (kyselina hyaluronová) do oblasti lícních kostí a nasolabiálních záhybů vyplní objem obličeje, díky čemuž se ovál obličeje zvýrazní.
  • Botox. Botulotoxinové injekce pomohou uvolnit statické křeče svalů tvořících „loutkové linie“ a zkrátit oblasti na obou stranách brady, což zhoršuje deformaci oválu obličeje a závažnost čelistí.

Vyztužení nitěmi

Nikoli bezbolestná technika je založena na implantaci závitů se zářezy do měkkých tkání. Závity jsou prostrčeny otvory a fixovány. Není příliš účinný pro velmi těžké a oteklé tkáně.

Hardwarové metody

Zaměřeno na zpevnění kožních struktur a stimulaci tvorby vlastního kolagenu, který podporuje rám obličeje. Nejúčinnější technikou pro zvedání čelistí a dvojité brady je ultrazvukový lifting, protože ovlivňuje hluboké vrstvy měkkých tkání. Účinek se zvyšuje během tří měsíců.

ČTĚTE VÍCE
Jak si upravit vlasy na pas?

Masáž vrásek

Začít byste měli lymfodrenážní masáží. Stagnace lymfy a tekutiny, které se hromadí v lymfatických kapsách ve střední a dolní zóně obličeje, stahují tkáň dolů a významně přispívají k tvorbě čelistí a deformaci oválu obličeje.

Zde je nejjednodušší technika, ale je lepší vzít si lekce od specialisty.

Masáž palcové kosti

Podporuje odtok lymfy v tkáních spodní části obličeje. Provádí se až po nanesení krému nebo oleje – prst musí klouzat!

  • Ohněte palec.
  • Umístěte ohnutý kloub pod čelistní oblouk blíže k bradě.
  • Pomalu posouvejte prst podél čelistního oblouku směrem k periferii a vyvíjejte velmi jemný tlak.
  • Aniž byste zvedli ruce, sklouzněte po krku dolů.
  • Konečným bodem je podklíčková dutina.
  • Techniku ​​opakujte dvakrát až třikrát na obě strany.

Před spaním byste neměli provádět lymfodrenážní masáž obličeje, pokud se chcete vyhnout otokům.

Jak zpevnit tvar obličeje pomocí cvičení

Nejprve si pamatujte: ovál obličeje začíná krkem a krk začíná držením těla. Bez správné polohy páteře a její krční oblasti nemůže být o jasném oválném obličeji řeč. Pozor na baleríny, které si do vysokého věku udržují oválný obličej. Vygooglujte si to ze zájmu.

„Abyste zlepšili ovál, musíte nejprve zapracovat na svém držení těla. Pokud máte nesprávnou statiku těla a postavení krku, pak vám žádné cvičení, masáže ani krémy nepomohou tento problém zvládnout. Protože naše kůže je jediné plátno a jedna zóna je v synergii se všemi zónami našeho těla. A pokud je vše vzadu napjaté, tak vepředu vše začne klouzat dolů, jako přikrývka. Dochází ke gravitační ptóze.”

Cvičení pro držení těla “Pták”

Výchozí pozice: chodidla na šířku ramen, rovná záda, brada 90 stupňů.

  1. 1 Postavte se na špičky co nejvýše, natáhněte celé tělo nahoru ke stropu.
  2. 2 Zatáhněte a zatáhněte paže dozadu a pokračujte v natahování nahoru, jako byste chtěli létat.
  3. 3 Důležité! Nezvedejte ramena, lopatky se naklánějí dovnitř, jako byste je chtěli protlačit hrudníkem.
  4. 4 Podržte alespoň 30 sekund.

Pokud se to udělá správně, po takovém „letu“ se nebudete chtít hrbit.

Nesprávná poloha krku vyvolává deformaci oválu obličeje. © Getty Images

ČTĚTE VÍCE
Kdy dochází k účinku LPG?

Otevírání úst

Hypertonicita, tedy sevření žvýkacích svalů, je jedním z faktorů, který deformuje ovál obličeje. Zde je způsob, jak bojovat proti zvyku zatínat zuby.

  1. 1 Položte dlaně na obě strany obličeje tak, aby konečky prstů byly blízko uší.
  2. 2 Pomalu a bez náhlých pohybů otevírejte a zavírejte ústa, postupně zvyšujte amplitudu doslova milimetr po milimetru. Poskytněte jemný odpor rukama.
  3. 3 Opakujte 10krát.

Klepky na bradu

  1. 1 Otočte hlavu doprava (tělo zůstává nehybné).
  2. 2 Mírně posuňte spodní čelist dopředu a mírně nahoru.
  3. 3 Proveďte lehké poplácání od brady k uchu na kost dolní čelisti.
  4. 4 Pak pod ním.
  5. 5 Poté pod bradu.
  6. 6 Opakujte 2–3krát na obě strany.

Cvičení pro oválný obličej

„Toto je zábavné cvičení, které můžete dělat buď se svými dětmi, nebo jako pár, abyste se pobavili a dostali vás do skvělé nálady. Je důležité neházet hlavu příliš dozadu, abyste si nezkroutili nebo nezhroutili zadní část krku. Ten pocit by měl být pohodlný.”

  1. 1 Postavte se rovně, snižte a narovnejte ramena a otevřete hrudník.
  2. 2 Mírně zakloňte hlavu dozadu a dosahujte brady nahoru.
  3. 3 Vytáhněte jazyk směrem k nosu. Svaly tváří a očí zůstávají uvolněné.
  4. 4 Podržte pro počítání 10-15.

Prevence čelistí

Existuje několik doplňkových způsobů, jak zabránit čelistem.

  • Hlídejte si držení těla a co nejdříve se zbavte zlozvyku vytahovat krk dopředu. Pamatujte, že krk je prodloužením páteře, která by mimochodem měla být také rovná.
  • Kontrolujte svou váhu, hlavně abyste se vyhnuli pastovitosti a otoku. Mimochodem, potraviny s vysokým obsahem sacharidů vám nejen kazí postavu, ale také zadržují tekutiny v těle. Myslete na to, než budete jíst něco sladkého a škrobového.
  • Pitná voda a pohyb jsou vaši nejlepší přátelé. Nedovolte, aby tekutina a lymfa stagnovaly.
  • Věnujte své pokožce náležitou péči.

Kosmetiku vybírejte nejen podle věku, ale i stavu pleti. Po 35 používejte přípravky s liftingovým efektem a nezapomínejte pečovat o krk a dekolt stejně pilně jako o pokožku obličeje.

Za prvé jsou cenné složky, které stimulují produkci kolagenu: je známo, že ve věku 80 let se rychlost syntézy tohoto proteinu snižuje o 75% ve srovnání s úrovní jeho produkce ve 20 letech.

„Jedním z nejnovějších vědeckých úspěchů v kosmetologii jsou peptidy. Jedná se o vysoce specifické molekuly, které selektivně interagují s receptory kožních buněk podle principu „key-lock“. V důsledku této interakce dochází k fyziologické reakci buněk,“ vysvětluje Jekatěrina Turubarová.

  • Krém na oblast krku a dekoltu pro zvýšení pružnosti pokožky a remodelaci oválu obličeje NeovadiolFytosocha, Vichy zaměřené na remodelaci oválu obličeje a zvýšení elasticity pokožky.
  • Koncentrované sérum proti vráskám Hyalu B5, La Roche-Posay, kromě dvou typů kyseliny hyaluronové, které naplňují pokožku vlhkostí, obsahuje madecassosid, který stimuluje tvorbu kolagenu.
  • Anti-aging komplexní péče-sochař “Age expert 45+” proti vráskám na obličej, krk a dekolt, L’Oréal Paris redukuje vrásky díky proretinolu A, zvyšuje elasticitu pokožky, obnovuje kontury obličeje.