Jak si vzpomínáme, naši rodiče nás často nabádali, abychom nosili klobouk, a varovali nás před hrozbou meningitidy. Snažili jsme se přijít na to, zda se máme tolik starat o klobouky, nebo zda můžeme jednoduše dodržovat zásadu „hlavu v chladu, nohy v teple“, jak radil velitel Suvorov.

MÝTUS č. 1. Pokud budete v zimě chodit bez čepice, můžete dostat meningitidu

V životě se často setkáváme s mýty o zdraví a jedním z těchto mýtů je tvrzení, že bez klobouku je šance na meningitidu nevyhnutelná. Vědecký výzkum však tento mýtus vyvrací a vrhá světlo na možný dopad nošení klobouku na pravděpodobnost onemocnění meningitidou.

Je důležité zdůraznit, že meningitida je infekční onemocnění způsobené viry nebo bakteriemi a čepice jako taková není rizikovým faktorem jejího vzniku. Historicky se v některých oblastech věřilo, že hypotermie, včetně bez klobouků, byla spojena s výskytem meningitidy. Moderní lékařské výzkumy prováděné v západních zemích však tento mýtus na počátku 20. století již dávno vyvrátily.

Navzdory tomu v řadě zemí, včetně Ruska, zůstává tento mýtus aktuální, možná kvůli kulturním charakteristikám nebo vlivu starých přesvědčení. Je důležité šířit správné informace a zdůrazňovat, že riziko nákazy meningitidou souvisí s konkrétními patogeny, a nikoli s nedostatečným uzávěrem.

Pro účinnou ochranu před meningitidou se doporučuje dbát na očkování, které je nejlepší prevencí onemocnění. Důležitou roli v prevenci infekcí, včetně meningitidy, hraje také dodržování obecných preventivních opatření, jako je sociální odstup a pravidelné mytí rukou. Dodržováním zdravého životního stylu můžeme výrazně snížit riziko různých onemocnění, včetně meningitidy.

MÝTUS č. 2. Pokud vyjdete do mrazu s mokrou hlavou, můžete nastydnout.

Hlavní způsob, jak se nakazit, je kontakt s viry a bakteriemi, nikoli podchlazením kvůli chybějícímu klobouku. Jít ven s mokrými vlasy bez ochrany může vést k podchlazení, které je nebezpečnější než nachlazení. Hypotermie může oslabit imunitní systém a vytvořit podmínky pro možné infekce. Udržování vlasů v teple a zároveň vlhké vlasy je tedy aspektem zachování zdraví.

Místo toho, abyste si dělali starosti s tím, že mokré vlasy samy způsobují nachlazení, měli byste se zaměřit na obecná opatření, jako je pravidelné mytí rukou. Vyhněte se úzkému kontaktu s nemocnými lidmi a udržujte svůj imunitní systém zdravý. Oblečení a čepice mohou v chladném období sloužit jako účinná ochrana před podchlazením, což je důležité pro celkovou pohodu a prevenci nemocí.

ČTĚTE VÍCE
Lze boty ECCO prát v pračce?

MÝTUS č. 3. Tělo ztrácí teplo hlavou

Toto tvrzení lze také považovat za mýtus, protože tělo ztrácí teplo z jakékoli části těla, která je vystavena chladu. Navzdory tomu existuje určitá mylná představa o zvláštní důležitosti izolované hlavy pro udržení tělesného tepla. Toto tvrzení není neopodstatněné, ale není pravidlem.

Pro děti může mít úroveň izolace hlavy zvýšený význam kvůli zvláštnostem proporcí a fyziologie jejich těla. Děti mívají ve srovnání s dospělými větší relativní plochu hlavy, což může v chladných podmínkách vést k rychlé produkci tepla. V takových případech mohou čepice a další ochrana hlavy pomoci udržet tepelnou rovnováhu.

Otázka, která část těla ztrácí více tepla, nemá jednoznačnou odpověď. Tělo reguluje teplotu účastí na termoregulaci a tepelné ztráty jsou rovnoměrně rozloženy po celém těle v závislosti na prostředí.

MÝTUS č. 4. Nedostatek klobouku může způsobit zánět středního ucha

Existuje mylná představa, že nepřítomnost klobouku v chladném období může vést k rozvoji zánětu středního ucha. Vědecké důkazy však nepodporují přímou souvislost mezi používáním pokrývek hlavy a rizikem zánětu středního ucha.

Zánět středního ucha je zánět ucha a je obvykle způsoben bakteriemi nebo viry. Mezi rizikové faktory patří spíše expozice infekcím než přítomnost nebo nepřítomnost čepice. I když se může zdát logické předpokládat, že chlad a vlhkost mohou přispět k rozvoji infekcí, existují důležitější faktory, jako je kontakt s nakaženými lidmi a oslabený imunitní systém.

Riziko ušních infekcí se během zimy zvyšuje v důsledku vyšší prevalence respiračních infekcí způsobených viry, jako je chřipka nebo rhinoviry. Lidé jsou častěji uvnitř a v těsném vzájemném kontaktu, což usnadňuje přenos infekčních agens.

MÝTUS č. 5. Bez klobouku můžete zmrznout uši

Toto tvrzení je pravdivé a v tomto případě měla maminka pravdu. Uši jsou v nízkých teplotách jednou z nejzranitelnějších částí našeho těla a hrozí jim omrzliny. K omrzlinám dochází v důsledku dlouhodobého vystavení kůže a tkání chladu, což může způsobit poškození buněk v důsledku tvorby ledu v nich.

Abyste zabránili omrzlinám v uších a udrželi své tělo v teple, zejména v chladném období, je důležité dodržovat pár jednoduchých pravidel. Nošení klobouku je jedním z prostředků ochrany. Klobouk je schopen udržet teplo a zabránit jeho úniku přes hlavu. Je však důležité si uvědomit, že nejen uši potřebují ochranu.

ČTĚTE VÍCE
Co znamená slovo korálek?

Noste teplé oblečení, abyste zabránili podchlazení celého těla. Bunda, šála, rukavice – všechny tyto prvky budou hrát roli při udržování tepla a ochraně před účinky nízkých teplot.