Soudě podle fotoreportáží z červeného koberce nyní mnoho hvězd „nosí“ dlouhé nehty s půvabnou špičkou na špičkách. Trend je také populární v reálném životě – je snadné si všimnout, pokud věnujete pozornost manikúře dívek kolem vás. Pokud vás trápí otázka, jak se jim podařilo pěstovat dlouhé a silné nehty, v tomto materiálu odhalíme tajemství a dáme tipy, které vám umožní dosáhnout stejného výsledku.
Chcete vědět, co prozradí vaše manikúra? Udělejte si krátký test na našem webu.
Jak pěstovat dlouhé nehty doma?
Přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zeleninu, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. To podpoří růst zdravých a silných nehtů.
Pravidelně dělejte koupele rukou s mírně zahřátým olivovým olejem, mořskou solí. Existují jednoduché recepty na domácí koupele se sodou (lžíce se rozpustí v malé nádobě s teplou vodou), s jódem (pár kapek se přidá do teplého olivového nebo sezamového oleje), s bylinkami (2-3 lžíce suchého heřmánku jsou zalijeme vroucí vodou a půl hodiny louhujeme) . Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst.
Masírujte nehty na základně. Jedná se o velmi jednoduchý rituál krásy: nejprve naneste speciální olej na kůžičku a poté jej jemně vmasírujte do pokožky. Zlepší se tak krevní oběh a nehty dostanou více živin, což povede k rychlejšímu růstu.
Použijte “pomocné” nátěry. Jsou to za prvé laky určené speciálně pro komplexní péči o nehty.
Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst.
Obecně buďte ke svým nehtům pozornější, pečujte o své ruce!
Při čištění noste gumové rukavice. Odlakujte nehty jemnými přípravky bez acetonu, aby nedošlo k dehydrataci nehtů. A na ruce si pravidelně nanášejte ochranný krém.
Jak vypěstovat dlouhé nehty za týden?
Obvykle nehty vyrostou o 1 mm za týden. Můžete se pokusit urychlit růst, ale toto číslo nebudete moct moc „přeskočit“. Tato doba však stačí k výraznému zpevnění nehtů – a ty se pak nebudou lámat, což vás donutí je ostříhat a začít celý proces znovu.
V expresním režimu musíte:
První den vašeho týdenního kurzu naneste na nehty zpevňující nátěr.
Používejte denně olej na kůžičku a masážními pohyby jej důkladně vtírejte do pokožky.
Dvakrát nebo třikrát se koupejte. Na začátku týdne bude perfektně fungovat „šoková“ regenerace teplým olivovým olejem, uprostřed jemnější ošetření mořskou solí.
Mezi koupelemi vyzkoušejte další zkrášlující rituál – parafínovou terapii. Teplý roztavený parafín se aplikuje na kůžičku. Teplotní rozdíl vytváří masážní efekt – procedura zajišťuje průtok krve do základny nehtu, což stimuluje zrychlený růst.
Najděte si každý den čas na péči o své nehty. Kromě toho vyrobte speciální masky na ruce (obzvláště vhodné jsou ty, které se dodávají ve formě látkových rukavic s nutriční náplní), aplikujte na kůžičku speciální séra a další užitečné sloučeniny.
Jak vypěstovat dlouhé nehty za měsíc?
Výsledek bude mnohem znatelnější, pokud budete mít k dispozici více než týden – například celý měsíc. I když trochu snížíte intenzitu péče, po 4-5 týdnech získáte nejen dlouhé, ale i pevné nehty.
Upravte si jídelníček. Je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu. A jezte více čerstvých a přírodních potravin bohatých na vitamíny. Po konzultaci s lékařem můžete začít užívat vitamínové komplexy – to určitě pomůže urychlit růst nehtů.
Když děláte manikúru, použijte posilující základ, jako je Essie’s As Strong As It Gets nebo “finiš” se stejnými funkcemi.
Koupele a další procedury lze provádět o něco méně často než při týdenním kurzu, ale stále pravidelně – zhruba každé tři dny.
Zvykněte si na každodenní péči o kůžičku. Vhodné je nejen natírat olejíčkem, ale také masírovat kůžičku kolem nehtové ploténky.
Life hacky: co dělat, aby se nehty nezlomily?
Nic neposiluje nehty lépe než kompetentní a systematická péče.
- Vždy si nehty pilujte správně – pouze jedním směrem. V opačném případě se mohou začít odlupovat.
- Udělejte si šelakovou manikúru. Tento povlak se ukazuje jako poměrně hustý a často si zachovává dokonalý vzhled i 2-3 týdny po zákroku. A nehty dorůstají. Vzhledem k tomu, že se pod vrstvou gelového laku nerozbijí, bude výsledek snadno zachránitelný.
- Dávejte přednost neomítané manikúře. Minimalizujete tak riziko poranění základny nehtů. Když je poškozen, nehty zeslábnou, lámou se a často se odlupují.
Často kladené otázky
Jaké jsou vlastnosti výživy při pěstování nehtů?
Denní strava by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zelenina, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. Přečtěte si více o výživě a dalších doporučeních v této sekci.
Jaké postupy pomohou k rychlejšímu růstu nehtů?
Dělejte koupele rukou. Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst. Přečtěte si recepty a další tipy zde.
Pomůže masáž k růstu nehtů?
Mírně, ale zlepší se krevní oběh a nehty budou aktivněji přijímat živiny, což povede k rychlejšímu růstu. Přečtěte si více o dalších doporučeních zde.
Jaké jsou pomůcky na rychlejší růst nehtů?
Za prvé, laky určené speciálně pro růst nehtů. Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst. Podrobné možnosti pro fondy a další life hacky.
Můžete si nechat narůst dlouhé nehty? Napište komentář a podělte se o své tipy.
- Reklamní,
- www.makeup.ru,
- erid: Kra23vSzh
- manikúra
- posílení nehtů
- zdravé nehty
- jak pečovat o kůžičku
- dlouhé nehty
Udělejte si rychlý kvíz a najděte svůj dokonalý odstín!
Dlouhé, krásně zdobené nehty jsou nejen symbolem ženskosti, ale také prvkem dobře upraveného obrazu. Mnoho žen sní o tom, aby jejich nehty byly silné a dlouhé. Ne vždy je však možné dosáhnout požadovaného výsledku. V tomto článku se podíváme na pár účinných tipů, jak si doma rychle vypěstovat dlouhé nehty.
Abyste pochopili, jak rychle narůst nehty za měsíc nebo dokonce za několik dní, použijte níže uvedené informace a konzultaci s odborníkem na nehty. Navrhne účinné metody zohledňující strukturu vašich nehtů.
Správná výživa a hydratace ![]()
Zdravé nehty potřebují výživnou stravu. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na biotin, vápník a železo. Biotin a vápník posilují nehtovou ploténku a podporují její růst, zatímco železo udržuje pevnost. Jezte ořechy, špenát, vejce, ryby, mléčné výrobky a další zdravé potraviny. Nezapomínejte na pitný režim. Pijte vodu v množství odpovídajícím vaší hmotnosti.
Tato doporučení vám umožní získat požadovanou délku po určité době. Pokud přemýšlíte, jak si nehty narůst za den, tak vás zklameme. Je nemožné to udělat přirozeně za tak krátkou dobu. Pomoci vám mohou pouze horní desky.
Jak jinak pěstovat nehty? K tomu přispívají komplexy vitamínů. Při nedostatku některých vitamínů a minerálů nehty lámou a lámou se. Konzultace s lékařem nebo odborníkem na výživu vám může pomoci určit, které mikroživiny potřebujete, abyste zůstali silní. Pamatujte, že dlouhodobých výsledků lze dosáhnout pouze důsledným a umírněným používáním takových produktů.
Pěstování dlouhých a krásných nehtů je proces, který vyžaduje trpělivost a neustálou péči. Je důležité si uvědomit, že individuální vlastnosti těla ovlivňují rychlost růstu nehtů pro každou osobu. Proto musíte být trpěliví a dodržovat doporučení.
Suché nehty se častěji lámou a loupou. Denně je hydratujte a nehtovou kůžičku. K tomu si vezměte speciální hydratační oleje nebo krémy. Můžete použít i běžný krém na ruce, pokud do něj pro větší účinek přidáte vitamíny A a E. Kupte si je v lékárně ve formě kapslí, vymačkejte je do přípravku a promasírujte nehtovou ploténku a periunguální pokožku pro zlepšení krevního oběhu a výživa.
Někdy se nehty v předvečer nějaké speciální události velmi nevhodně lámou. Pak vyvstává otázka: jak narůst nehty za 1 týden nebo jak nehty narůst ještě rychleji, za 1-2 dny. Zde pomohou každodenní koupele ve vodě a soli. Je vhodné, aby sůl byla mořská. Můžete přidat pár kapek jódu. Obnovuje nehtovou matrici zevnitř. Nečekejte ale příliš rychlý růst. Jak dlouho nehty rostou za týden? Za 7 dní se délka zvětší maximálně o 1,5 mm.
Pečlivá péče
Správná péče o kůžičku podporuje zdravý růst nehtů. Je nutné pravidelně odstraňovat jeho přebytek, aby nepřekážel. K tomu můžete použít profesionální přípravky na změkčení pokožky, striktně váleček a zatlačovač na odsunutí. Nepřehánějte to však, abyste nepoškodili jemnou pokožku.
Masáž a speciální gymnastika zpevní nehtovou ploténku a stimuluje její růst. Provádějte každodenní masáž olejem na nehty nebo olivovým olejem. Na cvičení poslouží míček na ruce nebo jen prsty. Neustálý pohyb a mírný tlak na nehty posílí jejich strukturu.
Abyste předešli různým infekcím a udrželi nehty zdravé, dodržujte hygienu rukou. Pravidelně si myjte ruce teplou vodou a přírodním mýdlem, zvláště pokud si všimnete nečistot pod nehty.
Vyvarujte se zranění
Jak docílit toho, aby nehty rostly rychleji? Jen se o ně starej. Jedním z hlavních důvodů deformace a štěpení hřebíků je jejich mechanické namáhání. Snažte se vyhnout zranění, nepoužívejte je jako nástroje k otevírání lahví nebo krabic, ale používejte vhodné předměty. Omezte také nadměrné vystavení chemikáliím, jako jsou drsné čisticí prostředky nebo rozpouštědla. Pokud ale s takovými látkami musíte pracovat, noste latexové rukavice.
Frekvence manikúry
Časté odlakování a návštěvy manikérky negativně ovlivňují zdraví vašich nehtů. Zkuste snížit frekvenci manikúry a mezi procedurami se o nehty starejte sami. V případě potřeby upřednostňujte šetrné a šetrné metody odstraňování laku, abyste minimalizovali poškození nehtů.
Základní a vrchní nátěr pomůže zabránit lámavosti a odlupování. Před nanesením laku nebo gelu použijte základ. Tím vytvoříte mezi nehtovou ploténkou a barevným podkladem ochrannou vrstvu, která zabrání poškození a udrží vaše nehty zdravé.
Vyhněte se nail artu a akrylu
Moderní vzory a umělé nehty sice vypadají atraktivně, ale negativně ovlivňují vývoj a krásu těch přirozených. Použití gelových a akrylových materiálů a častá aplikace složitých dekorací vede k oslabení a poškození talíře.
Co můžete udělat pro to, aby vaše nehty rostly rychleji? Minimalizujte jejich hromadění. Modelované nehty se mohou stát překážkou pro přirozený růst nehtové ploténky. Vytvářejí další tlak na nehtovou ploténku a způsobují její oslabení. Vyhněte se proto nošení umělých variant. To je však možná jediný způsob, jak si nehty narůst za 1 den. Doporučujeme jej používat co nejméně.
Pravidelné ořezávání a pečlivé řezání
Udržujte své nehty v dobrém stavu pravidelným stříháním a pilováním. Pamatujte však, že je nejlepší je zastřihnout po koupeli nebo sprše, kdy se stanou poddajnými a snadněji zpracovatelnými. Při loupání volte jemné a měkké pilníky, aby nedošlo k poškození a odštěpkům.
Závěr
Podívali jsme se na to, jak si vypěstovat nehty doma za měsíc nebo méně. Postupujte podle těchto tipů a nechte své nehty vždy čisté, upravené a silné!
