Smyčka, smyčka a další smyčka. Rytmické tempo pletení dělá své: při této vzrušující činnosti člověk jakoby upadá do transu. Ruce zaneprázdněné, hlava volná od zbytečných myšlenekvědomí je ve stabilním stavu rovnováhy.
Pletení je kontemplativní cvičení meditace a koncentrace, činnost, bez které si miliony žen na celém světě nedokážou představit svůj život. Neuroscience uznala pletení jako novou jógu – tento koníček její fanoušky tolik ovlivňuje. Jóga pro mozek. To zní velmi působivě!
Výzkum ukazuje, že pletení, stejně jako šití, tkaní a vyšívání, podporuje všímavost a má mnoho podobností s meditací. Během meditace a ručních prací se aktivují stejné oblasti mozku. Pozitivní účinky meditace zdravotní a duševní schopnosti byly prokázány více než jednou, ale pletení nebyla dříve věnována dostatečná pozornost.
Během online průzkumu mezi více než 4 pletařkami z celého světa se zjistilo, že při pletení velmi často vzniká stav štěstí. Relaxace, úleva od stresu, kreativní naplnění se stanou dostupnými lidem zapojených do ručních prací.
Pokud budete plést 3 nebo vícekrát týdně, úroveň vaší úzkosti se výrazně sníží. Proto byl ve starověku přijímán pro všechny ženy učit ruční práce: To neuvěřitelně uklidňuje emocionální sféru a dává dlouho očekávaný pocit rovnováhy. Jakmile začnete plést, zažijete pozitivní změny v různých oblastech vašeho života.
Výhody pletení
- Váš duševní stav se zlepší, řešení psychických problémů zabere méně vašich duševních zdrojů.
Celková absorbce, kterou pletení poskytuje, je nesrovnatelná s tím, co nabízejí jiné koníčky. Jasnost a čistota mysli pletařů je úžasná; mnoho vědců věří, že pletení pomáhá ženám ve stáří zůstat zdravé a zdravé. žíj déle.
Deprese a úzkosti s pletením si můžete vyhrát, v těžkých chvílích bude tento koníček záchranou před otřesy. Ještě stále nepletete? Pospěšte si, abyste zlepšili kvalitu svého života a řekněte o tom svým přátelům!
Autor článku
Úvodník “Tak jednoduché!”
Toto je skutečná kreativní laboratoř! Tým skutečně stejně smýšlejících lidí, z nichž každý je odborníkem ve svém oboru, spojuje společný cíl: pomáhat lidem. Vytváříme materiály, které opravdu stojí za sdílení, a naši milovaní čtenáři nám slouží jako nevyčerpatelný zdroj inspirace!
