Jak pomoci pleti v zimě?

Jakými změnami prochází naše pleť v různých ročních obdobích? V čem je zimní péče o pleť jiná? Jaký krém zvolit a jak chránit pokožku, aby zůstala vždy zdravá a pěstěná? Pokusíme se porozumět aktuálním problémům.

Liší se péče o pleť v zimě než v létě?

S poklesem teploty vzduchu procházejí procesy v našem těle a pokožce významnými změnami: krevní oběh se zpomaluje, mazové žlázy přestávají aktivně produkovat sekrety a lipidová vrstva se ztenčuje. A i mastná pleť může trpět suchostí spojenou s dehydratací a nachlazením.

Proto má péče o pleť v zimě své vlastní charakteristiky spojené s přechodem z teplých do chladných období. Rozdíly v péči se netýkají jen pobytu venku, ale také doma nebo v kanceláři.

Na otevřených plochách je kůže v zimě nejvíce náchylná na vliv mrazu, větru a sněhu. V důsledku toho se může objevit olupování, zarudnutí a suchost. Trpí nejen obličej, ale i pokožka rukou a rtů.

A vnitřní topná zařízení usuší vzduch. A to také negativně ovlivňuje stav pokožky.

Pokud nezvolíte zimní péči o pleť obličeje včas, objeví se později obličejové vrásky, vrásky a ochablost. A jejich odstranění je mnohem obtížnější.

Jakou péči potřebuje pokožka vašeho těla v zimě?

Péče o pleť v zimě zahrnuje péči nejen o obličej, ruce a rty. I naše tělo potřebuje péči a pozornost. Abyste se vyhnuli šupinatění pokožky, použijte místo horké koupele sprchu při pokojové teplotě. Pravidlo o používání šetrných mycích prostředků platí i pro tělo. Sprchový gel na olejové bázi je lepší dát přednost před mýdlem. A po sprše naneste na tělo hydratační krém nebo mléko. Zachovají vlhkost a zabrání vysušení pokožky. Vhodný je například tělový balzám s olivovým olejem od Lambre.

Jaký krém byste měli používat v zimě: výživný nebo hydratační?

Někteří věří, že v této době potřebuje pokožka výhradně výživný, bohatý krém. Jiní říkají, že v zimě nemůžete žít bez hydratace.

Jaký krém tedy poskytne kompletní péči o pleť obličeje v zimě? Správnou odpovědí je ochranný krém, který pleť hydratuje, vyživuje a chrání.

V létě ale používáme i hydratační a ochranný krém. jaké jsou rozdíly?

• Denní krém na léto je lehký, na vodní bázi, téměř beztížný. Jeho úkolem je rychle dodat vlhkost do hlubokých vrstev dermis, aniž by komplikoval dýchání pokožky, když je vzduch již příliš horký.
• Zimní krém může být hustší, s přídavkem olejů: olivový, jojobový, kokosový, avokádový atd. Měl by ale také doplnit zvýšenou ztrátu vlhkosti a udržet ji díky obsahu kyseliny hyaluronové.
• Vyžaduje se krém s ultrafialovou ochranou minimálně spf 15. I za oblačného počasí. A ještě více, když je sníh, odráží sluneční světlo.
• Kůže potřebuje antioxidanty: posílí ochranné funkce pokožky.
• Noční krém v zimě by měl plnit hydratační a regenerační funkce, podporovat regeneraci a hojení drobných poranění, podráždění a zmírňovat zarudnutí.

TOP tipy: jak v zimě hydratovat pokožku zevnitř

Péče o pleť v zimě zahrnuje více než jen používání kosmetiky.

Pokožce můžete pomoci zevnitř.

• Pít vodu. Nejlépe teplý: lépe se vstřebává a podpoří pružnost, tón pleti a „funguje“ jako antistres. Norma je 5 sklenic denně.
• Méně škodlivých tuků, sladkých a příliš slaných jídel. Podporuje záněty a akné. Namísto rychlého občerstvení a dortů dejte přednost rybám, ořechům, mraženým bobulovým plodům, zelenině, rostlinným olejům bohatým na omega-3 tuky a antioxidanty.
• Multivitamínové a minerální komplexy jsou důležitou podporou pro celé tělo, aby se zabránilo nedostatku vitamínů a pokožka zůstala svěží a hydratovaná.

Ne jen se smetanou

Zimní péče o pleť by se neměla omezovat pouze na krém. Masky jsou také skvělým způsobem, jak nasytit pokožku prospěšnými mikroelementy, zklidnit a hydratovat. Masku si můžete připravit sami. Například z vaječného bílku: pro mastnou pleť a na bázi žloutku – pro suchou pokožku. Zároveň si ale musíte být jisti kvalitou vajec. Dermatologové proto doporučují používat hotové masky podle typu pleti.

Hlavní rozdíl mezi certifikovanými kosmetickými maskami je v tom, že jsou testovány na bezpečnost. A složky v nich jsou vyvážené a vzájemně posilují své účinky.

Navíc jedna taková maska ​​může provádět několik úkolů najednou. Například maska ​​Acty od francouzské značky Lambre s lotosovými květy: chrání, vyživuje, zpomaluje proces stárnutí a tvorbu vrásek, zmírňuje záněty. Vhodné pro všechny typy pleti, i citlivou. Masky s extraktem z granátového jablka, kaviárem a mořskými řasami jsou ideální na zimu.

Jak by se měla zimní péče o pleť změnit: důležité body

• Péče o obličej v zimě zůstává stejná: čistí, hydratuje, vyživuje a chrání. Ale existují určité nuance.
• K mytí je lepší používat vodu pokojové teploty. Horko vysušuje pokožku a chlad stahuje cévy. Teplá voda nebo bylinkový odvar navíc působí uklidňujícím dojmem a zmírňuje podráždění.
• Péče o pleť v zimě by měla být velmi jemná a šetrná, abychom v tomto období nepoškodili již tak zranitelnou pokožku. Místo agresivních peelingů – peelingů a čistících, exfoliačních masek. Čistěte ne více než jednou týdně.
• Pěny a gely na olejové bázi se používají jako čisticí prostředky v zimní péči o pleť.
• K odstranění make-upu je vhodné tonikum nebo micelární voda (ta by se měla smýt vodou).
• Přípravky na bázi alkoholu odložte až na teplejší měsíce, aby pokožku dále nevysušovaly.
• Po umytí se vyhněte tření a jemně si osušte obličej měkkým ručníkem.
• V interiéru je vhodné používat zvlhčovače vzduchu: topná zařízení a klimatizace suší vzduch.

Péče o mastnou a smíšenou pleť v zimě. Nejlepší doporučení

1. Snažte se co nejméně dotýkat rukama obličeje. Mastná pleť je již náchylná k zánětům. V zimě se zvyšuje citlivost pokožky a lipidová vrstva již podléhá značnému zatížení vlivem klimatických podmínek.
2. Abyste předešli odlupování, nanášejte denně hydratační krém. Je dobré, když má zimní krém na obličej bohaté složení účinných látek: A, E, C, B5, panthenol, olej z hroznových semínek, bambucké máslo, olivový olej.
3. Kontrastní mytí je lepší odložit na léto. Pro pokožku je již těžké neustále se přizpůsobovat z teplé místnosti na studený venkovní vzduch.

Péče o suchou pokožku v zimě: doporučení kosmetologů

1. Séra, tonery a krémy s vitamínem C pomohou chránit vaši pleť v zimě. Kyselina askorbová podporuje tvorbu kolagenu, posiluje cévy, rozjasňuje a chrání pokožku před agresivními faktory vnějšího prostředí.
2. Používejte ochranný krém s SPF filtry po celý rok. Opalovací krém nanášejte nejen na obličej, ale také na ruce, krk a uši.
3. Zimní krém na obličej pro suchou pokožku by měl v prvé řadě obsahovat složky rostlinného původu zadržující vlhkost. Například: Bambucké máslo, bambucké máslo, olivové máslo, avokádové máslo atd.
4. Vyhněte se přítomnosti parafínu, vazilinu, minerálního oleje. Během provozu topných zařízení budou tyto látky místo hromadění extrahovat vlhkost z hlubokých vrstev dermis.
5. Chraňte pokožku rtů. Tenká kůže rtů je nejvíce náchylná k vysoušení a praskání. V zimě si zvykněte nosit v kabelce hygienický balzám. Na noc si můžete na rty nanést regenerační kosmetický olej.
6. Péče o pleť v zimě není vůbec náročná, ale je velmi důležitá. Pokud se budete řídit jednoduchými radami, bude vás vaše pokožka těšit svým zdravým a pěstěným vzhledem po celý rok.