Jak poznáte, že je krém výživný nebo hydratační?

Jak stárneme, všichni se setkáváme s alarmujícími signály, které nám naše kůže vysílá. Ale dešifrujeme je správně?
Zejména se to týká výživy a hydratace. Mnoho lidí zanedbává návštěvu odborníka a snaží se svůj stav pleti určit vlastními silami. Ne každý však bere v úvahu možné důsledky nesprávného posouzení a nesprávně zvolené péče.

Daria Yakushevich, dermatoveneroložka, kosmetička, chirurg, primářka oddělení obličejové a tělové estetiky na klinice adaptivní medicíny X-Clinic (x_clinic), čtenářům Letidory prozradila, jak neudělat chybu při výběru krému, jak jej používat a jaký přísady, které je třeba hledat ve složení pozornost.

Naše pokožka jako nedílná součást těla určitě potřebuje vodu a „potravu“. Je důležité pochopit, že nutriční složky a vlhkost jsou do něj dodávány na zbytkové bázi. Nejprve se mezi životně důležité orgány rozdělí všechny potřebné látky, aby byla zajištěna jejich funkčnost a výkonnost, a teprve potom přichází na řadu kůže. Proto potřebuje pomoc – vyživovat a zvlhčovat.

Výživa a hydratace jsou dva důležité, ale odlišné aspekty péče o pleť. Jídlo je příběh o regeneraci, metabolických procesech v kůži, boji proti změnám souvisejícím s věkem a zvlhčování — o naplnění pokožky potřebnou vlhkostí.

„Je důležité hydratovat a vyživovat jakoukoli pokožku“

Abyste pochopili, co vaše pleť konkrétně chce, musíte to vizuálně vyhodnotit.

Pokud se pokožka po umytí loupe a je napnutá, znamená to, že potřebuje maximální hydrataci. Přitom když je barva pleti mdlá a nezdravá, jsou to známky nedostatku živin.

O hydrataci pleti

Když říkáme, že pleť je hydratovaná, myslíme tím, že je vyživená kyselinou hyaluronovou, která přitahuje molekuly vody. Za tento účinek jsou zodpovědné i další látky: glycerin, kyselina močová. Hledejte proto uvedené složky ve složení pleťových hydratačních přípravků.

Kosmetika by navíc měla být bohatá na ceramidy, které na povrchu pokožky vytvářejí ochranný plášť, který zabraňuje odpařování vlhkosti.

Je důležité pochopit, že kůže dokonale plní svou klíčovou funkci – chrání tělo před vnějšími faktory.

“Proto je úkolem molekul používaných v produktech péče o pleť překonat přirozené bariéry pokožky.”

Pozor na kosmetiku, která obsahuje kyselinu hyaluronovou různé molekulové hmotnosti: největší z nich se usazují na povrchu a hydratují epidermis, střední se dostávají do hlubších vrstev pokožky, nejmenší pronikají do pokožky co nejvíce a zadržují vodu . Tím zároveň pokožku hydratujeme zevnitř a chráníme ji před odpařováním vlhkosti.

ČTĚTE VÍCE

Jak můžeš kreslit na obličej?

O výživě pokožky

Stejně jako naše tělo jako celek i pokožka potřebuje správné množství vitamínů, aminokyselin a mikroelementů. Pro pokožku jsou nejcennější vitamíny A, E, C a F, esenciálními mikroprvky jsou selen, zinek, měď a další.

Aminokyseliny jsou potřebné k urychlení procesu tvorby kolagenu v kůži. Koneckonců, jak víte, kolagen je protein skládající se z aminokyselin.

Ve skutečnosti má každý člověk v té či oné míře nedostatek bílkovin, protože je nemožné uspokojit všechny tělesné potřeby pouze výživou.

Na co si dát pozor při výběru krému

Mnoho žen věří, že drahý krém je jen značka a nic víc než jen krásný obal. Ve skutečnosti není všechno tak jednoduché.

Nejčastěji se za uznávaným jménem a atraktivní nádobou skrývá obrovské množství práce: obrovské množství klinických studií, výzkumu a vývoje, které umožňují pochopit, vymyslet a přesně vypočítat, jak „přenášet“ nutriční složky skrz četné bariéry naší pokožky.

Nejprve bílkovina, která pochází z potravy, jde na stavbu životně důležitých orgánů a kloubů a teprve poté, podle zbytkového principu, jde do kůže.

Doplňte proto svůj jídelníček o kolagen nebo hotové aminokyseliny a dbejte na to, aby tyto složky byly obsaženy ve výživných krémech.

Dermatologické a kosmetické společnosti utrácejí za testování značné finanční částky. Jinak není možné vytvořit vysoce kvalitní produkt, který nepůsobí na úrovni epidermis, ale proniká hlouběji.

„Levné produkty nejsou schopny působit v hlubokých vrstvách pokožky“

Působí pouze na povrchu epidermis a v důsledku toho připravují pokožku o potřebnou porci výživy a hydratace.

Pozor si dejte mimo jiné na antioxidanty ve složení krémů. Jsou jedinečnými pomocníky v boji proti stárnutí pleti. Volné radikály jsou zodpovědné za vznik věkem podmíněných a kvalitativních změn v kůži (tyto nestabilní atomy mohou poškodit kožní buňky). A antioxidanty pomáhají chránit buňky a snižují poškození na minimum.

Podívejte se blíže na krémy s nanosomy, které jsou zapuštěny v bazální membráně a „uvolňují“ obsažené nutriční složky hluboko do pokožky.

Kosmetický trh je přeplněný a vybrat ten správný produkt je poměrně obtížné. Nyní existují produkty, které obsahují jak výživné, tak hydratační složky.

“Je však důležité pochopit, že taková “směs” snižuje účinnost jak nutričních, tak hydratačních funkcí.”

Takový lék nebude super účinný. Je lepší oddělit procesy hydratace a výživy.

ČTĚTE VÍCE

Jak zlepšit zrakovou ostrost?

Jak vybrat péči v závislosti na denní době a ročním období

Na jaře a v létě, kdy je pleť vážně poškozena vysokou sluneční aktivitou, byste měli ráno používat hydratační krémy a séra, večer pak výživné.

“Pokožku je potřeba přes den hydratovat a večer jí dodat výživné složky.”

A to vše proto, že odpoledne se procesy obnovy zpomalují. Pomocí těchto nástrojů je můžete urychlit a zefektivnit proces proti stárnutí. V podzim-zimní období musíme jednat jinak. Vzhledem k tomu, že pokožka je během dne vystavena nepříznivým podmínkám prostředí, měly by být v první polovině dne aplikovány výživné přípravky (jejich textura je mastnější, díky čemuž jsou přípravky schopny chránit před odpařováním vlhkosti). Večer používejte zvlhčovače.

“Pokud není v pokožce dostatek vlhkosti, výživné krémy nebudou stejně dobře fungovat.”

Pamatujte si to v zimní období Jakýkoli krém by měl být aplikován alespoň 30 minut před odchodem ven, aby měl čas se vstřebat. Jinak to nadělá víc škody než užitku!

Kromě toho se v zimě doporučuje nanášet na hydratační a výživné produkty tónované základy a pudr, aby se pokožka „zabalila“ do více vrstev.

přihlásit se k odběru novinek

V souladu s federálním zákonem č. 152-FZ „O osobních údajích“ ze dne 27.07.2006. července XNUMX odesláním jakéhokoli formuláře na této stránce potvrzujete, že
souhlas se zpracováním osobních údajů.