Jak zjistit, zda je bota příliš velká nebo příliš malá [vysvětleno]: Kdy jste naposledy měřili, zda jsou vaše boty příliš velké nebo příliš malé? Přestože si většina lidí uvědomuje svou velikost bot, velikost bot odpovídá délce chodidla, ale na šířku a délku se většinou nehledí.
Jak zjistit, zda jsou boty příliš velké nebo příliš malé a ukázat, jak tento problém vyřešit.
Proveďte správná měření
Nejprve se musíte ujistit, že můžete správně měřit. Před nákupem bot se ujistěte, že velikost vaší nohy odpovídá velikosti dostupné na trhu. Tímto způsobem můžete vědět, zda jsou boty, které se chystáte koupit, pro vás příliš velké nebo příliš malé.
Obujeme si boty a procházíme se po místnosti
Další dobrou praxí, kterou byste měli dodržovat, je udělat pár kroků vpřed a vzad. Pamatujte, že za tyto boty platíte a za chození po místnosti v novém páru vám nebude účtován příplatek.
Pouhé relaxování a zkoušet předvídat, zda boty padnou nebo ne, nesplní spravedlnost. Můžete to cítit při chůzi. Koneckonců v těchto botách nebudete stát na jednom místě, že?
Mají boty tkaničky?
Pokud boty, které si chcete koupit, nemají tkaničky, můžete najít perfektní boty podle výše uvedených kroků. Pokud však vaše boty mají tkaničky, nazujte je a tkaničky pevně zavažte.
Pokud si myslíte, že jsou vaše nazouváky příliš široké, jsou vám příliš velké. Najděte menší a opakujte krok.
Protáhněte nohy
Zda jsou vaše boty širší, než je vaše skutečná velikost, poznáte tak, že přitáhnete nohy ke konci bot. Pokud je mezi vaším chodidlem a okrajem boty prostor, pravděpodobně je pro vás příliš velký. Chcete-li to provést, zmenšete velikost boty nebo najděte jiný pár, který vám sedne.
Při výběru velikosti byste měli zvážit šířku vašeho palce mezi prsty a špičkou boty. Pokud to zvládnete pohodlně, pak mají boty správnou velikost. Pokud je místa příliš mnoho, mohou nastat problémy.
Očekávejte mezeru mezi palcem nohy a vnitřní stranou boty
Obujte si nové boty a zůstaňte na místě. Pak zkuste pohnout palcem u nohy. Pokud necítíte mezeru mezi horní částí boty a špičkou, je příliš malá. Na druhou stranu, pokud můžete pohybovat nohama tam a zpět uvnitř boty, je příliš velká.
Vzdálenost mezi špičkou a horní částí boty by neměla přesáhnout půl centimetru. V horkých a vlhkých dnech se vám mohou nohy mírně natáhnout. Mezera tedy musí být taková, aby kompenzovala expanzi.
Zkuste si protáhnout prsty v botách. Jak velká by měla být mezera mezi prsty a botami? Šířka vašeho palce by se měla vejít mezi prsty a horní část boty – cokoli většího je příliš velké.
pohodlí
I když nebudete cítit stejná omezení a tlak, jako kdybyste byli malí, můžete zažít určité nepohodlí.
Kupte si pohodlné boty až si je obujete a chvíli se v nich procházejte. Mějte na paměti, že vaše boty mají dostatek prostoru pro pohyb prstů, ale boty by se neměly dotýkat stran. Pokud si je koupíte, také nebudete muset na podpatcích klouzat nahoru a dolů.
Nohy při chůzi vyklouzávají z bot
Představte si, že jdete v obrovském davu a najednou vám začnou vylézat nohy z bot. Vizualizujte si zvuk, jako byste měli na sobě pantofle. Bude to tak trapné. To je důvod, proč je nošení velkých bot nebezpečné. Pokud jsou vaše boty větší než vaše nohy, stane se to.
Abyste zabránili vypadnutí prstu, zkuste botu držet prsty uvnitř a skončíte s bolestmi zad nebo dokonce s puchýři na špičkách. Proto nikdy nenoste větší boty.
Kroucení a komprese
Když si sednete a cítíte mezeru mezi prsty v botách a pokud můžete prsty a prsty snadno ohnout uvnitř bot, pak jsou pro vás příliš velké. Pokud můžete rychle stáhnout okraj boty od nohou postele, nemáte správnou velikost a měli byste ji vyměnit.
Vyzkoušejte boty s ponožkami.
Někteří lidé si boty vždy před nákupem vyzkouší. Je to dobrý zvyk. Na zkoušení nových bot bez ponožek je ale ani nenapadne. To by mohlo změnit způsob, jakým nakupujeme boty. Pokud neradi nosíte ponožky, je to špatná praxe, kterou je třeba změnit a opustit.
Když si koupíte nové boty a chcete si je vyzkoušet, abyste se ujistili, že jsou dokonalé, měli byste je nosit s ponožkami, které obvykle nosíte. To vám řekne, které boty jsou příliš velké nebo příliš pohodlné.
Vrásky na botách
Větší boty mohou mít vrásky; Pokud si nekoupíte správný pár bot, mohou se objevit vrásky, které vytvářejí nevzhledný vzhled. Můžete si všimnout, že se na vašich botách na straně, kde se vaše chodidla ohýbají, objevují odtlačovací čáry.
Kůže je materiál, na kterém se nejčastěji objevují vrásky. Nechcete ošklivé komentáře o svých nových neformálních nebo módních botách.
Jak opravit boty, které jsou vám příliš velké?
Existuje mnoho způsobů, jak udělat vaše velké boty pohodlnějšími. Nejběžnější metody, které stojí za to vyzkoušet, jsou:
Přijměte balíček
Pokud máte obavy z mezery mezi prsty a okrajem bot, malý kousek látky může znamenat velký rozdíl. Umístěte předměty na přední část obuvi pomocí ubrousků, toaletního papíru nebo tenké látky. Tato metoda funguje nejlépe na plochých botách, botách a podpatcích s uzavřenou špičkou. To se však nedoporučuje pro sportovní obuv.
Použijte vložku
Vložky jsou měkké polštáře, které lze vložit dovnitř obuvi, aby poskytly podporu a odpružení. Obvykle jsou vyrobeny z gelu, silikonu nebo pěny a používají se k léčbě posturálních problémů a nepohodlí. Jsou také vynikající pro zmenšení velikosti obuvi. Kterou zvolit, záleží na typu boty.
Silikonové vložky se doporučují pro paty, protože poskytují pohodlné odpružení a snižují tlak na chodidlo.
Podložky na nohy
Někomu mohou být plné vložky nepříjemné, takže možná budete chtít vyzkoušet vycpávky na chodidla. Jedná se o malé destičky, které se pokládají přímo na bříško chodidla.
Přestože mají malý vliv na velikost boty, poskytují tření a podporu.
Pruhy na podpatcích
Tyto proužky snižují problémy, jako jsou puchýře způsobené třením paty a často se nazývají patní popruhy. Lze je snadno připevnit na zadní část paty jako obvaz.
Můžete je použít i na jiná problémová místa, například pod nohama nebo kolem prstů. Jsou ideální pro boty, které prostě nesedí, ať zkoušíte, co zkoušíte.
Noste tlusté ponožky
Zkuste si k botám vzít tlusté ponožky. Tlusté ponožky vyplní mezery mezi stěnou boty a chodidlem.
Jako výplň použijte zmačkané noviny
Zmačkané noviny lze použít i na boty, zejména kolem paty a podrážky. Můžete to udělat, pokud nemáte silné ponožky nebo pokud vaše boty neodpovídají stylu silných ponožek.
Jak zjistit, zda jsou boty příliš malé
Kromě nepohodlí, které přináší nošení bot, které jsou pro vaše nohy příliš malé, existuje mnoho dalších způsobů, jak zjistit, zda je pro vás bota perfektní nebo ne, než si ji vůbec vyzkoušíte.
Zkontrolujte si velikost bot
Před vyzkoušením věnujte pozornost velikosti vaší boty. Je to snadný způsob, jak zkontrolovat, zda jsou boty, které si chcete koupit, pohodlné, když je nosíte.
Abyste se vyhnuli nošení těsných bot, naučte se před nošením některých skrytých vodítek o vzhledu vašich bot.
Puzzle prsty
Pokud máte pocit, že vám při nošení bot perfektně sedí prsty na nohou, nebo pokud mezi vašimi chodidly uvnitř obuvi není žádná mezera, pak jsou vaše chodidla s největší pravděpodobností příliš malá a je třeba je nechat vyměnit nebo opravit.
Nízká úroveň pohodlí
Dalším vodítkem je, jak se cítíte v botách. Pokud máte pocit, že jsou těsné, pravděpodobně jsou příliš těsné. Pro větší pohodlí by měl být mezi prsty a boky bot dostatek místa.
Směr prstů
Prsty by měly být narovnané a ne směřovat do všech stran. Řekněme, že jste v této pozici uvízli tak dlouho. V tomto případě mohou vaše prsty vyschnout a zůstat v této poloze navždy. Tomu se však můžete vyhnout.
Materiál
Rozdíl v materiálu lze také určit, pokud je bota příliš malá. Některé gumové boty vypadají zvenku velké, ale uvnitř jsou příliš malé. Pokud ano, klidně boty vraťte nebo vyzkoušejte jiný pár.
Zatlačte chodidla do přední části bot
Pomohlo by, kdybyste posunuli nohu až ke špičce směrem k přední části boty. Poté přesuňte ukazováček za patu. Pokud špička sedí pohodlně a ponechává malý prostor pro manévrování, pak bota není těsná a dobře sedí. Na druhou stranu, pokud máte špičku příliš úzkou nebo vůbec nesedí, bota je příliš těsná.
Obecně platí, že ve správných botách by měl být mezi patou a botou asi půl palce. Těsné boty způsobí puchýře a v takové obuvi se vám nebude pořádně chodit.
Místo palce u nohy
Abyste se ujistili, že boty, které si kupujete, nejsou příliš těsné, kontrolujte si při obouvání a chůzi polohu palce u nohy. Pokud bota spočívá na přední části boty, je příliš malá. Chůze s špičkou na přední části boty může způsobit bolest a vbočené chůzi při chůzi. Nikdo nechce při chůzi kulhat, proto si kupte správnou obuv, abyste se tomu vyhnuli.
Mohou se vaše prsty volně pohybovat?
Pokud nosíte příliš malé boty, zjistíte, že se vám do nich zachycují prsty na nohou, proto byste je měli nosit vždy ve stoje. Zatlačte na špičky obou bot, dokud nenajdete svůj palec u nohy. Dobré boty by měly mít prostor mezi palcem a přední částí boty.
Nošení bot, které neumožňují prostor mezi prsty a botou, může způsobit bolest a nepohodlí při chůzi.
Obtížné obouvání
Dělá vám problém obouvat boty? Pokud máte potíže s nošením bot těsně před tím, než noha vstoupí do boty, je to pravděpodobně příliš malá velikost. Boty, které se pohodlně nosí, budou vaší nejlepší volbou.
Při nošení svých oblíbených bot byste neměli těžce dýchat. Stačí si vybrat velikost, kterou potřebujete. Pokud zjistíte, že boty musíte zmáčknout, abyste je mohli nazout, jsou příliš malé.
Závěrečná slova
Boty odrážejí vaši osobnost. Takže se nezdržujte od nákupu páru jen proto, že jsou pro vás o velikost nebo dvě příliš velké nebo malé.
Pokud jsou vaše boty příliš velké nebo příliš malé, může to způsobit nepohodlí vašim nohám a botám. To může zničit vaše zdraví a způsobit rychlejší opotřebení bot. Noste tedy správné boty a pečujte o své nohy.
Tento článek vám pomůže nejen vybrat ty správné boty, ale také vám pomůže vypořádat se s oversized botami.
Vyvarujte se nákupu špatných bot. I když jste si jej objednali, vždy můžete najít náhradu. Pokud máte ten, který vám nevyhovuje, existuje několik způsobů, jak situaci napravit. Budete si muset udělat malý průzkum sami.
Průzkum provedený Svazem německých výrobců obuvi zjistil, že 80 % dospělých Němců si kupuje boty, které jim úplně nesedí. Dá se předpokládat, že situace v ostatních zemích je přibližně stejná. Často se tak vysoká hodnota vysvětluje tím, že kupující při výběru bot nevěnuje potřebný čas na vyzkoušení, nevěnuje pozornost důležitým detailům a řídí se především emocemi.
Pro výběr správných bot je však potřeba je sladit s chodidly a ne naopak!
Často děláme impulzivní nákupy, láká nás prodejní cena nebo když vidíme něco, co se hodí ke konkrétnímu stylu. Na tom není nic špatného, ale právě u bot je potřeba být obzvlášť opatrný. Správně vybrané boty nebo holínky nejsou jen krásným vzhledem a pohodlím při nošení, jsou klíčem k vašemu zdraví!
7 tipů, jak vybrat správnou obuv
1. SPRÁVNÁ VELIKOST
Ženy si podle statistik často kupují boty v menší velikosti, než potřebují, muži naopak spíše větší. Obojí je špatně! Boty by měly mít takovou velikost, aby ve špičce bylo dost místa pro pohyb prstů. Při chůzi vykonává chodidlo valivý pohyb s amplitudou do 0,5 cm, pokud je bota malá, svírá nebo dře, pak to negativně ovlivňuje chodidlo a vede k jeho deformaci. Nemělo by však být příliš mnoho volného prostoru, je nutné jej zvolit tak, aby noha v botě „nevisela“ a pata pevně seděla.
Nejprve si tedy vyberte správnou velikost bot.
Rozšířené jsou francouzské (35-47) a anglické (2-12) velikosti. Kromě celých velikostí existují i poloviční velikosti pro přesnější určení velikosti. Nemělo by být překvapivé, že jak stárnete, vaše nohy se prodlužují a možná ve 45 letech budete potřebovat boty, které jsou o něco větší než ty, které jste nosili ve 25 letech.
2. SPRÁVNÁ ÚPLNOST
Pojem „plnost“ by neměl být zaměňován s šířkou. Plnost bot je dána obvodem ve svazcích, tzn. objem chodidla v jeho nejširší části. Takzvaná fascikulární linie probíhá kolem chodidla podél vyčnívajících kostí palce a malíčku. Kromě toho je třeba vzít v úvahu vzestup nohy. Na základě těchto parametrů se vypočítá úplnost. Nejběžnější jsou F, G a H. F – pro úzké nohy, F1/2, G – pro střední, od G1/2, H a další – pro plné nohy. Prodejny s širokým sortimentem většinou nabízejí boty všech velikostí, ptejte se prodejce!
Stejně jako při výběru velikosti je velmi důležité zvolit správnou plnost. Noha by neměla být „stlačená“, měli byste se cítit pohodlně. O tom, že boty se časem opotřebují, není třeba se přesvědčovat. Ano, kožené boty se při nošení sice natahují, ale měly by být od začátku pohodlné a pokud možno si dlouho udržet tvar.
Na druhou stranu, pokud je plnost příliš velká, noha se v botě „visí“, s každým krokem se prsty mimovolně snaží uvnitř „držet“, což vede k jejich přepětí a v důsledku toho ke křečím.
Ráno má člověk obvykle menší velikost a večer se zvětší, zvláště pokud jste na nohou strávili celý den. V létě nohy navíc otékají, s tím je také potřeba počítat. V ideálním případě by boty měly být zakoupeny odpoledne, k večeru. Udělejte si na to čas! Nikdy nekupujte boty ve spěchu. Projděte se v něm pár minut po prodejně. Při pohybu se vaše noha prodlužuje a při chůzi cítíte, zda je v botě dostatek místa. Vždy měřte ve dvojicích, u praváků bývá pravá noha větší než levá a u leváků naopak.
4. VYZKOUŠEJTE BOTY NA OBOU NOHÁCH
Určitě vyzkoušejte boty na obě nohy! Téměř všichni lidé mají nohy mírně odlišné, a to jak velikostí, tak plností či nártem, nemluvě o tom, že s rozvojem plochých nohou či jiných deformit se od sebe mohou velmi lišit. Při nákupu se proto zaměřte na chodidlo, které je delší/plnší nebo má problém např. bolestivý hrbolek. Pokud jste nemohli najít model s polovičními velikostmi, můžete si vzít o něco větší velikost a použít vložky nebo vložky.
5. HORNÍ A PODŠÍVKA MATERIÁL
Velmi důležitý je materiál, ze kterého jsou boty vyrobeny. Díky termoregulaci těla člověk během dne vyloučí od 0,5 do 1 litru vlhkosti, z toho značná část se vyloučí chodidlem. Vlhké a teplé klima v botách podporuje růst bakterií, což vysvětluje nepříjemný zápach. Materiál a podšívka musí poskytovat dobrou prodyšnost, aby noha mohla „dýchat“. V tomto případě se v botách udržuje dobré klima a nohy se nepotí. Pravá kůže velmi dobře absorbuje vlhkost a je proto považována za jeden z nejhygieničtějších materiálů. Moderní, high-tech syntetické materiály také ve vysoké míře zajišťují optimální klima v obuvi. Problematické materiály jsou umělá kůže a levné syntetické materiály, které nepropouštějí vzduch. Boty z pravé kůže mají na etiketě odpovídající označení, výrobky s klimatickými membránami TECH jsou navíc opatřeny specifickým symbolem.
Kvalitní svrchní materiál není jen otázkou hygieny. Pravá kůže je měkká a elastická, dobře sedí na noze a časem se přizpůsobí noze, zejména v problémových partiích.
Podšívka a stélka mají přímý kontakt s nohou, proto je důležité, aby materiály nezpůsobovaly pálení ani podráždění a neobsahovaly škodlivé látky. Ze zákona musí výrobce na štítku uvést všechny materiály, které byly při výrobě obuvi použity.
6. PODRÁŽKA A PATKA
Podrážka a její způsob upevnění určuje, jak pohodlná je bota při chůzi. Nejdůležitějším kritériem pro výběr podešve je její flexibilita. Flexibilní podešev zajišťuje správný valivý pohyb chodidla a pohodlné nošení. Noha nemá ráda asymetrické rozložení zátěže, proto se doporučuje nosit boty s podpatky nejvýše 4 cm.Pokud se vysokých podpatků nechcete vzdát, nenoste je dlouho a často, používejte speciální vložky nebo vložky k ochraně problémových oblastí (tarsus), na které je chodidlo přenášeno hlavní zátěží. Úplně ploché boty škodí nohám stejně jako vysoké podpatky.
6. PROVEDENÍ OBUVI
Samotný design boty ovlivňuje pohodlí nohy. Pokud je šitá z více dílů, podívejte se, kde jsou švy a jak se nosí. Pokud máte bolestivý vbočený palec, jakékoli nepříjemné boule mohou způsobit nepohodlí a třít se o problémové oblasti. Zkontrolujte, zda vaše boty mají podporu klenby. Nejlepší je, když mají boty vyjímatelnou stélku, kterou lze v případě potřeby vyměnit.
