Mnozí věří, že tmavé kruhy pod očima vznikají z neustálého nedostatku spánku a častého sezení u počítače, a abyste se této nepříjemné vady zbavili, stačí normalizovat svůj životní styl.
Kůže v blízkosti očí je velmi citlivá a tenká, takže výskyt modřin může vyvolat nesprávnou péči o periorbitální oblast a také přítomnost onemocnění vnitřních orgánů. Konzervativní metody léčby – masáž, krém ne vždy dávají požadovaný účinek. V tomto případě mohou pomoci pouze kosmetické a masážní přípravky.
Proč se pod očima objevují tmavé kruhy
Kolagenová vlákna v periorbitální zóně jsou umístěna v síťce, což ovlivňuje jejich zvýšenou roztažnost. Tato oblast obličeje je neustále v pohybu a náchylná k otokům. Cévy umístěné pod tenkou kůží jsou průsvitné v důsledku hromadění krve s nedostatečným kyslíkem. Modřiny pod očima se mohou objevit v důsledku následujících důvodů:
- Nadměrná zátěž očí – dlouhodobé sezení u počítače, práce v místnosti s nevhodně organizovaným osvětlením působí nejen na oči, ale může ovlivnit i stagnaci krve v kapilárách v dolním víčku. V důsledku toho prasknou a kůže ztmavne.
- Nedostatek spánku – nejen práce, ale i nedostatek spánku dokáže oči silně zatížit. I když přes den nejsou oči přetěžovány, ale v noci nejsou plně obnoveny, efekt bude úplně stejný jako při přetížení – prasknou kapiláry a objeví se tmavé kruhy pod očima.
- Nedostatečné množství kyslíku – vzácný pobyt na čerstvém vzduchu může vést k hladovění kyslíkem a nepříznivě ovlivnit všechny orgány.
- Špatné návyky – kouření, pití alkoholu, přejídání, tučná, kořeněná a slaná jídla narušují krevní oběh – kapiláry se nejprve zužují a pak se rychle rozšiřují zpět. Vlivem nadměrného stresu prasknou.
- Věk – Jak stárneme, kůže kolem očí se ztenčuje a ztrácí kolagen potřebný k udržení elasticity. Výsledkem je, že podkožní tuk přestává skrývat kapiláry.
- Nesprávně vybraná kosmetika – jakákoli kosmetika by měla být vybírána individuálně s ohledem na typ pleti. Pokud tento faktor zanedbáte, mohou se pod očima objevit váčky a modřiny. Při nanášení krému nemůžete silně tlačit na kůži, aby praskly cévy. Před spaním nezapomeňte pleť očistit od kosmetiky.
- Nadměrná expozice UV záření. Sluneční paprsky také negativně ovlivňují stav podkožního tuku, proto je třeba se před odchodem ven, zejména v létě, namazat opalovacím krémem.
- Nevhodné brýle nebo kontaktní čočky. Neustálé nepohodlí v očích vede k napětí očních svalů – v tomto případě je potřeba navštívit optometristu, aby se upravil a vybral ty správné brýle.
- Genetika – kruhy pod očima mohou být způsobeny i genetickými vlastnostmi.
Co říká barva kruhů pod očima
Podle příčiny mohou mít kruhy pod očima různý odstín – modrý, hnědý, žlutý, načervenalý. Každý odstín hovoří o konkrétním důvodu.
- porucha v práci žaludku;
- srdeční problémy
- chronická únava, nedostatek spánku;
- přepracování.
- zvýšený bilirubin v důsledku nesprávné funkce jater a žluči;
- nadměrná konzumace alkoholu, kouření;
- podvýživa;
- častý stres.
- onemocnění ledvin;
- alergie;
- silná citlivost v periorbitální zóně;
- stresující situace;
- zánětlivé procesy.
- únava;
- podvýživa;
- vedlejší účinky některých léků;
- hormonální selhání;
- endokrinní onemocnění;
- nedostatek vitamínů.
Jak zabránit tmavým kruhům
Aby se zabránilo vzniku tmavých kruhů pod očima, je zpočátku nutné zjistit příčinu jejich vzhledu. Pokud nejsou spojeny s vážným onemocněním, následující doporučení pomohou snížit projev kosmetické vady:
Dostatečně se vyspat
Pokud to byl neustálý nedostatek spánku, který způsobil vznik kruhů pod očima, zkuste jít spát dříve. Melatonin se produkuje mezi 22.00:4.00 a XNUMX:XNUMX. Zdravý spánek v noci v dobře větrané místnosti zlepšuje saturaci tkání kyslíkem, zvyšuje odtok žilní krve.
Večer se vyhněte kávě a čaji
Zadržují tekutinu v těle a narušují jeho normální mikrocirkulaci. To se může projevit jako tmavé kruhy a otoky po ránu. Obecně je lepší odmítnout používání kávy v každodenním životě a nahradit ji zeleným čajem.
Přidejte do svého jídelníčku více čerstvé zeleniny
Zelenina obsahuje obrovské množství železa, které zlepšuje mikrocirkulaci krve. Čím aktivněji krev cirkuluje cévami umístěnými v periorbitální zóně, tím méně výrazné budou kruhy.
Pijte dostatek vody
Je nutné dodržovat normu 1,5-2 litrů čisté vody denně, aby tělo přestalo zadržovat tekutinu a včas ji odstranilo. Dostatečné množství vody také způsobí, že krev nebude tak hustá, normalizuje krevní oběh.
Hydratujte svou pokožku
Zvlhčení oblasti kolem očí jí umožní udržet vysokou úroveň obnovy a zpomalit změny související s věkem. Oční krém by se měl nanášet správně – od vnitřního koutku malými plácavými pohyby. Po této dráze není kůže tolik natažená a zraněná.
Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima doma
Pro věkovou skupinu do 25 let stačí zavést denní režim, ale pokud se bavíme o těch, kterým je přes 40 let, je třeba vyvinout větší úsilí, aby se tmavých kruhů pod očima trvale zbavili. V tomto věku jsou všechny procesy v těle pomalejší, přirozené ochabování je tedy intenzivnější, kůže horního víčka se stává těžší.
Doporučuje se používat krémy s obsahem kofeinu, dextranu, výtažků z řas a jírovce. Tyto složky pomáhají zlepšit průtok krve.
V boji s problémem mohou pomoci i farmaceutické přípravky:
- Vařit heřmánek, mátu, třezalku, nástupnictví. Když nálev vychladne, nalijte ho do formiček na led a zmrazte. Jednou denně otřete oblast pod očima.
- 2 polévkové lžíce. l. vetřete tvaroh a naneste na problémové oblasti po dobu 10 minut.
- 1 st. l. šalvěj zalijeme vroucí vodou a necháme 15 minut louhovat. Nálev rozdělte na 2 části – jednu část je potřeba ohřát a druhou nechat vychladnout. Namočte tampon do teplé části a přiložte na 2 minuty pod spodní víčka, poté ponořte do studeného nálevu. Tento postup můžete 3-4krát střídat.
- Brambory nastrouhejte na jemném struhadle a aplikujte na spodní víčka po dobu 15 minut.
- Namočte tampon do studeného mléka a držte jej pod očima po dobu 10-15 minut.
- Všechny produkty bohaté na flavonoidy, aminokyseliny nejen snižují výskyt tmavých skvrn pod očima, ale také stimulují produkci elastinu a činí pokožku pružnější.
Procedury salonu
Na naší klinice můžete využít řadu kosmetických procedur, které poskytnou očekávaný efekt:
- Lymfodrenáž. Mikroproudy přispívají k odtoku přebytečné tekutiny, aktivaci regeneračního procesu a zrychlení metabolismu.
- LPG masáž. Vakuový vibrační dopad na pokožku se speciálními tryskami s válečky zlepšuje tok lymfy, překrvení.
- Biorevitalizace. Kyselina hyaluronová aktivuje tvorbu kolagenu, zabraňuje ztrátě vlhkosti pokožky.
- Mezoterapie. Kosmetické koktejly s vitamíny a aminokyselinami se vstřikují pod kůži.
- laserová terapie. Energie ovlivňuje hluboké vrstvy pokožky, díky čemuž se stávají lehčími, zvyšuje se elasticita.
Čím dříve začnete sledovat periorbitální zónu a zavedete zdravý životní styl, tím méně budete muset v budoucnu řešit změny související s věkem.
Další články:
Jak se zbavit jizev na obličeji
Asi 80 % lidí se potýká s problematickou pletí, akné, pupínky na obličeji.
Jak se vypořádat s celulitidou
Moderní odborníci považují celulitidu za nemoc XXI.
Jak napnout kůži se striemi na břiše?
Každá problematická situace se dá vyřešit. Se striemi na kůži však není vše tak snadné.