Pálení žáhy – Jedná se o nepříjemný stav, při kterém je pociťován pocit pálení v oblasti hrudníku a epigastrické oblasti. Obvykle se vyskytuje v důsledku chyb v příjmu potravy – přejídání, konzumace tučných, kořeněných, smažených jídel, kávy, alkoholu. Pálení žáhy ale není vždy spojeno se špatnou stravou. 50 až 80 % těhotných žen pociťuje pálení žáhy, bez ohledu na to, jak jedí. Existují pro to důvody, o kterých budeme diskutovat níže.

Nejčastěji kyselá dyspepsie začíná obtěžovat nastávající matku v druhé polovině těhotenství, ale některé ženy pociťují pálení žáhy v časném těhotenství. Tento stav sám o sobě nepředstavuje nebezpečí pro ženu a nenarozené dítě. Ale vzhledem k tomu, že neustálé pálení způsobuje nepohodlí a snižuje kvalitu života, může a mělo by se bojovat proti pálení žáhy. K tomu existují jak léky, tak nelékové metody – dieta, normalizace stravy, vyloučení provokujících faktorů.

Pálení žáhy během těhotenství: příčiny a mechanismus výskytu

Pálení žáhy vzniká následkem refluxu – zpětného toku obsahu žaludku do jícnu. Mezi žaludkem a jícnem se nachází svalová chlopeň zvaná svěrač. Normálně blokuje průchod a brání žaludeční kyselině dostat se nahoru. Pokud je v důsledku jakéhokoli porušení svěrač oslaben a nezvládá svůj úkol, kyselina chlorovodíková je hozena do jícnu a způsobuje popáleniny sliznice. Podráždění sliznice se projevuje pocitem pálení v hrtanu, retrosternální krajině a v horní dutině břišní. Někdy je tento proces doprovázen zvýšeným sliněním, hořkou nebo kyselou chutí v ústech, těžkostí v žaludku a mírnou nevolností. Pocity zesílí bezprostředně po jídle a večer. Pálení žáhy během těhotenství se může objevit poprvé v jakékoli fázi.

Příčiny pálení žáhy u těhotných žen:

  1. Zvýšení velikosti dělohy. Rostoucí děloha vytlačuje a stlačuje sousední orgány, tlak uvnitř dutiny břišní a svěrač nemohou normálně fungovat.
  2. Hormonální změny. Progesteron, který se během těhotenství produkuje ve velkém množství, má relaxační účinek, a to i na trávicí orgány. Svalová chlopeň se uvolní a zcela nepokryje přechod ze žaludku do jícnu. Také změny hormonálních hladin zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a zvyšuje riziko rozvoje příznaků pálení žáhy během těhotenství.
  3. dostupnost onemocnění gastrointestinálního traktu: gastritida, gastroezofageálního refluxu, peptický vřed, cholecystitida a další patologie žlučového systému. Během těhotenství se mohou gastrointestinální onemocnění zhoršit a způsobit reflux, nevolnost a bolest.
ČTĚTE VÍCE
Co znamená květinový potisk?

Pálení žáhy může vyvolat i užívání některých léků – aspirinu, paracetamolu a léků na snížení krevního tlaku.

Faktory, které zvyšují riziko pálení žáhy během těhotenství:

  • nadváha nebo velký přírůstek hmotnosti během těhotenství;
  • vícenásobné těhotenství;
  • epizody pálení žáhy, ke kterým došlo před tím, než žena otěhotněla nebo během předchozích těhotenství.

Ženy, které jsou ohroženy, by měly předem přijmout preventivní opatření a sledovat svůj jídelníček.

Jak se projevuje pálení žáhy během těhotenství v různých fázích?

V závislosti na období těhotenství se pocity, kdy žaludeční šťáva refluxuje do jícnu, budou lišit.

V prvním trimestru je pocit pálení za hrudní kostí spojen se zvýšením progesteronu. V této fázi vás to moc neobtěžuje a odejde samo. V některých případech je pálení žáhy doprovázeno toxikózou, která se projevuje nevolností, zvracením a nedostatkem chuti k jídlu. Do konce prvního trimestru toxikóza obvykle odezní.

Ve druhém trimestru vás pálení žáhy začíná trápit kolem dvacátého týdne. Právě v této době děloha rychle roste a vytlačuje sousední orgány. V tomto období může i malá porce jídla způsobit nepohodlí, pocit plnosti a zpětný tok žaludečního obsahu zpět do jícnu.

Na začátku třetího trimestru se může stav ještě více zhoršit a nepříjemné pocity se mohou zvýraznit. Příznaky pálení žáhy však obvykle začnou ustupovat ve 39. týdnu těhotenství. To je způsobeno tím, že v pozdějších fázích produkce progesteronu postupně klesá. Blíže k porodu klesá žaludek a tlak na vnitřní orgány už nebude tak silný.

Jak léčit pálení žáhy během těhotenství?

Těhotenství je zvláštní stav, kdy ne všechny léky jsou schváleny. Některé léky mohou negativně ovlivnit plod, proto by měl lékař předepsat tablety na pálení žáhy během těhotenství. Následující léky pomohou vyrovnat se s pálením, kyselým říháním, nepohodlí v hrtanu a horní části trávicích orgánů:

  • Antacida – snižují kyselost žaludku, obalují sliznice a chrání je před agresivními účinky kyseliny chlorovodíkové.
  • Algináty – mají změkčující účinek na jícen. Během těhotenství může lékař doporučit AlginoMAX. Rychle zmírňuje nepříjemné příznaky a snižuje podráždění sliznice jícnu.

Užívání léků musí být dohodnuto s lékařem. Pro mírné nepohodlí se obejdete bez strava a změny ve stravě. Pokud se objeví silné pálení, hořkost v ústech, podráždění v krku nebo kyselé říhání, poraďte se s gastroenterologem. Předepíše léky na pálení žáhy během těhotenství s přihlédnutím k charakteristikám vašeho stavu a dá výživová doporučení.

ČTĚTE VÍCE
Co sluší zrzavým vlasům?

Nepoužívejte tradiční medicínu ve formě sody, syrových brambor a dalších přísad. Jejich použití může způsobit nevolnost, dysfunkci střev a zhoršení příznaků kyselé dyspepsie.

Co pomáhá na pálení žáhy v těhotenství kromě léků?

Během procesu porodu probíhají v těle biologické procesy, které nelze ovlivnit. Existují však doporučení, která pomohou snížit nepohodlí a snížit projevy refluxu u nastávajících matek:

  1. Jezte správně: vylučte potraviny, které dráždí sliznice a zvyšují tvorbu kyseliny chlorovodíkové. Patří mezi ně soda, čaj, káva a další tonické nápoje. Čokoláda, citrusové plody, kyselé ovoce a zelenina, uzená masa, marinády, konzervy a kysané mléčné výrobky jsou zakázány. Povolené jsou obilné kaše, polévky ze zeleninových vývarů, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, nízkotučné ryby a maso.
  2. Denní stravu si rozdělte na 4-5 malých porcí.
  3. Jezte hlavně dušená, vařená nebo dušená jídla.
  4. Vezměte si jídlo pomalu a důkladně žvýkejte. Nádobí by mělo být teplé, ale ne horké.
  5. Nenoste těsné oblečení, které stahuje nebo svírá oblast břicha.
  6. Vyhněte se dlouhým přestávkám mezi jídly.
  7. Po jídle si nelehejte ani se nepředklánějte, nesedejte ani nechoďte klidným tempem.
  8. Abyste se vyhnuli pálení žáhy v noci během těhotenství, zvedněte čelo postele nebo použijte při spánku polštář navíc.
  9. Nezvedejte těžké předměty.
  10. Časový interval mezi jídlem a spaním by měl být alespoň tři hodiny.

Pokud pálení žáhy po porodu neustoupí, navštivte gastroenterologa. Včasná diagnostika onemocnění trávicího traktu vás ochrání před rozvojem nebezpečných komplikací.

  • Předchozí novinky
  • Další novinky

4 způsoby, jak se vyrovnat s pálením žáhy během těhotenství

Téměř každá těhotná žena zažívá tento hrozný pocit pálení. Můžete si vzít prášky nebo změnit některé své návyky, aby tento jev zmizel z vašeho života.

Těhotenství je jednou z nejvíce vzrušujících událostí v životě ženy, ale jak víme, toto období také přichází s mnoha problémy, které se liší žena od ženy. Tělo se mění, objevuje se nevolnost, přibývá na váze, zvyšuje se únava, objevují se bolesti zad, otoky, pálení žáhy.

Pálení žáhy je nejčastějším příznakem u těhotných žen. Více než polovina uvádí pálení žáhy, které se zvyšuje s postupem těhotenství.

ČTĚTE VÍCE
Co je lepší, brambory nebo batáty?

Pocit pálení v jícnu je způsoben, když přirozený mechanismus těla, který má bránit pronikání žaludeční kyseliny do jícnu, nefunguje dobře. Pálení žáhy je příznakem onemocnění zvaného gastroezofageální refluxní choroba. S postupujícím těhotenstvím a přibývající hmotností se zvyšuje tlak dělohy na žaludek a tlak žaludku na jícen, takže se snižuje schopnost jícnového svěrače bránit návratu žaludeční kyseliny. Tento jev mohou provázet další příznaky: pocit knedlíku v krku, říhání, škytavka, poruchy spánku, potíže s polykáním a dokonce i bolest na hrudi, která není srdečního původu.

Většina, ale ne nutně vždy, se pocit pálení žáhy změní do třetího trimestru, protože žaludek klesá směrem k pánvi a snižuje tlak na dolní jícnový svěrač. S největší pravděpodobností se pálení žáhy nebude opakovat se stejnou závažností u žen, které ho pociťovaly pouze během těhotenství.

Pálení žáhy lze léčit změnou životního stylu a stravovacích návyků a také použitím jednoduchých léků, jako jsou antacida. V Izraeli je k dispozici řada účinných antacidů. U závažnějších případů pálení žáhy lze použít léky na předpis ke zpomalení tvorby kyseliny v žaludku. V této souvislosti je důležité poznamenat, že užívání takových léků je bezpečné i během těhotenství.

Co dalšího můžete udělat, abyste zvládli pálení žáhy během těhotenství?

Snažte se vyhnout konzumaci kořeněných a mastných jídel. Tyto potraviny jsou spouštěčem pálení žáhy i bez těhotenství a o to více v těhotenství. Tyto potraviny snižují tlak vytvářený dolním jícnovým svěračem, čímž zvyšují návrat žaludečních kyselin do jícnu.

Alkoholu se samozřejmě vyhýbejte (nezávisle na pálení žáhy, ale také v souvislosti s pálením žáhy) a snížit spotřebu sycených a kofeinových nápojů.

První 4 hodiny po jídle se doporučuje neležet. Po jídle se doporučuje chvíli pracovat nebo se projít. Sedět po jídle je lepší než ležet, takže proti pálení žáhy mohou pomoci i polštáře, které tělu dodají vzpřímenou polohu.

Pravidelné cvičení a udržování normální tělesné hmotnosti může také pomoci proti pálení žáhy v těhotenství. Během těhotenství se tělesná hmotnost přirozeně zvyšuje, takže byste s tím měli počítat. Na vzniku pálení žáhy se významně podílí nadváha. Pravděpodobnost vzniku pálení žáhy je vyšší u lidí s nadváhou než u lidí s vyváženou váhou.

ČTĚTE VÍCE
Který tón je tmavší 21 nebo 23?

I po porodu se může objevit pálení žáhy a naše doporučení každému, kdo trpí nadváhou, je pokusit se vrátit na normální váhu a vyrovnaná váha je spojena s prevencí mnoha dalších zdravotních problémů.

Autorem článku je profesor Ram Dikman, zástupce přednosty Gastroenterologického oddělení Medical Center. Rabin, nemocnice Beilinson

  • administrátor
  • Zprávy z lékařského centra