Jak si správně mýt vlasy, abyste se vyhnuli lupům?

Zkušený tricholog s více než 15 letou praxí. Během své profesní kariéry vypracovala metodiku individuálního přístupu ke každému pacientovi.

Informace jsou aktuální pro rok 2024

V poslední době stále častěji slyšíte doporučení používat mýdlo proti lupům, které prokazuje nejen účinnou likvidaci neestetických šupinek, ale také příznivý vliv na kadeře. Řeč je o běžných, dětských, domácích, dehtových a dalších typech. Mýdlo může s lupy opravdu pomoci, pokud si vyberete to správné a použijete ho správně. Měli byste si však pamatovat, že ne vždy je možné problém vyřešit pouze s péčí, takže se nejprve musíte poradit s trichologem.

Jaký je rozdíl mezi mýdlem proti lupům a šamponem?

• Sloučenina. Většina šamponů obsahuje velké množství agresivních složek – sulfáty, parabeny, silikony, barviva. Negativně ovlivňují strukturu kudrlin, činí je matnými a křehkými, pokrývají je nesmazatelným filmem a pokožka se stává citlivou. V důsledku toho se objevují lupy. Zároveň mýdlo obsahuje mastné kyseliny olejů a některé volné (nezmýdelněné) oleje ve formě sodných nebo draselných solí. Konzervační látky a další nežádoucí přísady jsou vzácné a obvykle se vyskytují v běžném mýdle na mytí rukou.
• Čisticí schopnost. V mýdle je silnější než v šamponu. Abyste tomu porozuměli, musíte vědět, proč se vlasy příliš mastí a na hlavě se objevují lupy. Pokožka hlavy má přirozenou ochrannou vrstvu mazu produkovaného mazovými žlázami. Během mytí přípravek smyje z povrchu pokožky nejen nečistoty, ale i část tuku. Mazové žlázy se aktivují a začnou produkovat více mazu, aby obnovily ochranné vlastnosti pokožky. V důsledku toho si musíte vlasy mýt častěji a mazové žlázy více pracují. Výsledkem toho všeho je aktivace plísně a výskyt lupů. Šampony často čistí jemněji a nesmývají tolik mazu.
• Závislost. Na rozdíl od šamponu není mýdlo návykové, takže můžete vždy přejít na jinou péči o vlasy a přípravky proti lupům. Pokožka a vlasy nebudou zatěžovány. Dlouhodobé používání určité značky šamponu často končí závislostí, takže je obtížné ji změnit. Kůže a vlasy reagují negativně na jakýkoli jiný produkt, objevuje se seborea a mizí lesk.
• Snadnost použití. Šampon jednoduše nalijte z lahvičky do dlaně a můžete si ho aplikovat na kadeře. Nemůžete si třít vlasy mýdlem. Nejprve musíte namydlit dlaně a teprve poté nanést přípravek na hlavu. Přípravek byste na vlasech neměli nechávat dlouho, protože může vysušovat pokožku. Je třeba také počítat s tím, že mýdlo se hůře smývá a trvá déle.

Jaké je nejlepší mýdlo proti lupům?

V doporučeních můžete vidět širokou škálu mýdel, včetně speciálních sérií určených speciálně pro mytí vlasů a zbavení se lupů. Musíte se zaměřit na stav pokožky hlavy, typ seborey (suchá nebo mastná) a složení. Nejoblíbenější typy:

• Běžná toaleta. Čistí dobře od nečistot a přebytečného mazu, pomáhá vyrovnat se s exacerbací mastných lupů jako jednorázové opatření. Není vhodný pro dlouhodobé používání, příliš vysušuje pokožku hlavy a vlasy, po umytí se špatně rozčesává a konečky se začínají třepit.
• Hospodářský. Mýdlo se 70 % mastných kyselin je vhodné pro pokožku se sklonem k maštění a lupům. Nelze ji však použít na barevné kadeře ani po trvalé. Protože mytí povede k nadměrné suchosti a ztrátě zdravého lesku.
• Dětské. Obsahuje méně vůní a barviv, ale je stále založen na stejné zásadité bázi. Dobře čistí, ale zároveň zcela smyje mastný film, který chrání pokožku hlavy a vlasy. Nevyplatí se ho používat dlouhodobě.
• Speciální mýdlo proti lupům. Dalším názvem produktu je tuhý šampon. Kompozice obsahuje mýdlový základ, vitamínové a minerální komplexy, éterické oleje a rostlinné extrakty. Pro účinné odstranění lupů může být mýdlo na bázi březového dehtu, kopřivy, rozmarýnu, čajovníku, levandule a jedle. Samostatně je prezentována léčivá řada na bázi síry a disulfidu selenu.
• Šamponové mýdlo. Nejjemnější produkt ze všech, vytvořený pro jemné čištění. Speciálně vybrané „čistící“ oleje nezanechávají na vlasech zbytky a neodstraňují veškerý tuk, postupně učí mazové žlázy produkovat méně mazu. Postupem času se mastnota pokožky snižuje a lupy mizí.

Jak správně používat mýdlo proti lupům?

Mytí vlasů mýdlem se doporučuje maximálně jednou týdně, po zbytek času je lepší použít šampon proti lupům. Není vhodný pro každodenní použití. V tomto případě nemůžete prameny umýt tyčinkou, můžete použít pouze šlehanou pěnu. Chcete-li to provést, můžete kousek namočit do teplé vody nebo nastrouhat malou část a zředit ji ve vodě. Poté, co je přípravek distribuován na pokožku hlavy, musí být okamžitě omyt. Nakonec vlasy opláchněte vodou a octem nebo citronovou šťávou. Kyselina neutralizuje účinek alkálie a uzavírá šupinky na kutikule vlasových stvolů. Pokud jste použili dehtové mýdlo na lupy, pak esenciální oleje pomohou zbavit se zápachu. Také je třeba je rozpustit ve vodě a kudrlinky znovu opláchnout.

Léčba lupů ve většině případů vyžaduje integrovaný přístup, který zahrnuje boj proti houbám, normalizaci fungování mazových žláz, posílení lokální imunity a regeneraci pokožky. Není možné vyřešit všechny problémy mýdlem, proto, abyste zabránili progresi patologie, musíte kontaktovat odborníka.

Datum zveřejnění: 17.01.2023

Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.

Mytí je hlavní procedura péče o vlasy. Stav pokožky hlavy, zdraví a krása vlasů závisí na správnosti a pravidelnosti jejího provádění.

Na rozdíl od populárních mýtů, vypadávání vlasů nebo lupy nesouvisí s tím, jak často si žena myje vlasy. Mastnost vlasů u kořínků také nelze upravit delšími či kratšími přestávkami v mytí vlasů. To neovlivní činnost mazových žláz. Stav závisí na pečujících přípravcích: musí vlasy a vlasovou pokožku účinně čistit, ale nesmí je přesušit, aby nevyvolávaly křehkost, mikrozáněty a nadměrnou tvorbu mazu. Můžete si mýt vlasy, když se zašpiní, a to i denně.

Jak si umýt vlasy: pokyny krok za krokem

1. Vlasy rozčešte hřebenem s jemnými zuby 1. Během mytí vlasy nasají vodu, ztěžknou a ztratí část své pevnosti. Pokud je umyjete ve zamotaném stavu, následné česání povede k nevyhnutelným ztrátám: vlasy mohou být nejen roztrhány, ale také vytaženy spolu s žárovkou.
2. Optimální teplota vody pro praní je 35-45⁰C 1 . Navlhčete si vlasy vodou a naneste šampon rovnoměrně na celou hlavu, nejprve jej rozetřete v dlaních. Masírujte pokožku hlavy a opláchněte pěnu teplou vodou. Šampon není potřeba nechávat na vlasech déle než 30–40 sekund 1 . Množství pěny je indikátorem, že vlasy jsou čisté 2. Pokud pění málo nebo jsou vlasy hodně znečištěné, operaci opakujte, ale s menším množstvím šamponu. U bezsulfátových šamponů je absence pěny známkou toho, že vlasy jsou čisté 2.
3. Po opláchnutí šamponu použijte oplach. Moderní kondicionéry poskytují vlasům dodatečnou výživu a vlhkost 3. Udržujte je na vlasech v souladu s doporučeními na obalu (obvykle 1-2 minuty), poté opláchněte teplou vodou 1.
4. Opláchněte si vlasy studenou vodou a osušte je ručníkem, aniž byste je třeli nebo ždímali, abyste předešli poškození. Ze stejného důvodu je lepší nechat je přirozeně vyschnout. Vlasy můžete česat ihned po umytí jemnými pohyby pomocí hřebene se širokými zuby 1.

Jak hýčkat své vlasy

Pro doplňkovou péči můžete masky používat 1-2x týdně. Kompozice se aplikují na vlasy po umytí, aby vyživily, zvlhčily a obnovily délku vlasů. Jejich použití je důležité zejména pro vlasy po barvení nebo trvalé. Pro hloubkový efekt na vlasy je potřeba více času než pro povrchové čištění a obnovu šamponem a kondicionérem, ale složení by se nemělo nechat na hlavě zaschnout a tím vlasy vysušit. Je lepší upřednostňovat produkty kosmetických společností, které prošly klinickými a dermatologickými testy, před lidovými léky, které mohou způsobit alergickou reakci, svědění a suchou pokožku. V návodu je vždy přesně uvedeno, po jaké době se má maska ​​smýt.

Výběr produktů pro péči o vlasy

Šampony, balzámy a masky musí odpovídat typu, délce a stavu vašich vlasů. Často je obtížné najít účinný produkt v supermarketu, což vede k neustálým změnám šamponů, což jen zhoršuje situaci.

Jedním z úskalí jsou šampony „2 v 1“ obsahující kondicionační silikonové přísady. Takové produkty jsou kontraindikovány pro křehké a tenké vlasy 1. I když používání kombinovaných přípravků neodstraňuje potřebu kondicionérů, podle některých odhadů 3 90 % lidí používá šampony a pouze 40 % kondicionéry. Ještě méně spotřebitelů používá vlasové masky. Problémy s vlasy jsou tedy způsobeny nejen nedostatečně kvalitními produkty, které jsou prezentovány v supermarketech, ale také nevhodnou organizací postupů péče obecně.

Ti, kteří jsou zodpovědní za jejich zdraví a vzhled, by se měli poradit s trichologem, který určí typ vašich vlasů, v případě potřeby předepíše léčbu a doporučí dermatokosmetické šampony, balzámy a masky. Poskytnou jemnou péči vlasům po celé délce a obnoví zdravé pH vlasové pokožky. Příkladem takové řady je Eucerin DermoCapillaire, který kromě šamponů obsahuje sérum a tonikum působící na vlasovou pokožku a vlasové kořínky.