Jak snížit mastnou pleť doma?

Každý ví, že typ pleti je dán geneticky. Bohužel je to většinou nevyhnutelná realita. A pokud máte mastnou pleť s jejími typickými projevy v podobě rozšířených pórů, uzavřených komedonů, pravidelných zánětů a nenáviděného lesku v T-zóně, nedá se nic dělat.

Stává se však, že nadměrný obsah tuku je diktován dehydratací nebo nevhodně zvolenou péčí. To lze snadno napravit odstraněním příčin!

Dodržováním jednoduchých doporučení můžete předejít „festivalu mazu“ na vaší tváři. Možnosti moderní kosmetologie umožňují kvalifikovaně sestavit rutinu péče o pleť tak, aby byla situace pod kontrolou.

Jak? No, vezmeme to popořadě!

1. Zahrňte do svého systému péče hydrofilní oleje a vyhněte se drsným pěnám na mytí.

Dříve jsme bojovali s přebytečným tukem a záněty tím, že jsme si potírali obličej měsíčkovou tinkturou a alkoholovými vodami. mytí dehtovým mýdlem a další hrozné věci, které divoce vysušovaly a poranily kůži. To samozřejmě nevedlo k ničemu dobrému. Mazové žlázy byly ve stavu extrémního rozhořčení, kůže doslova praskala od doteku, protože byla dehydratovaná na hranici možností, a akné nezmizelo. Zpočátku samozřejmě vysychaly a zdálo se, že se situace lepší. Ale následně se činnost mazových žláz jen zesílila. Pokožka totiž kompenzovala deficit vlhkosti tím, že vylučovala více mazu. V důsledku toho se celkový stav pokožky pouze zhoršil.

Od té doby (z velké části díky našim milým Korejcům) se přístup k očistě hodně změnil. A pokud dříve v našich myslích olej a mastná pleť nemohly existovat ve stejné realitě, nyní mnozí moudře opustili produkty obsahující alkohol a k odstranění každodenních nečistot používají hydrofilní oleje.

Oleje rozpouštějí kožní maz a make-up produkty, aniž by smývaly prospěšné lipidy z povrchu stratum corneum a zabraňovaly dehydrataci, která následně vede k nadměrnému tuku. Hydrofilní oleje mají mimo jiné pečující vlastnosti. Mnohé obsahují změkčovadla, vitamíny a antioxidanty, které udržují pokožku hladkou a zářivou.

Esenciální čistící olej – klasický hydrofilní olej – ikonický produkt značky The Skin House! Obsahuje cenné výživné oleje, dobře emulguje, snadno si poradí s jakýmikoli nečistotami a dobře se smývá. Vhodné pro naprosto všechny typy pleti.

Přírodní čistící olej ze zeleného čaje – letošní novinka. Má lehčí texturu ve srovnání s klasickým olejem, ale v žádném případě není horší než jeho účinnost. Složení je obohaceno o hydratační složky, které zabraňují vysoušení pokožky.

Čistič citronového sorbetu – stejný hydrofilní olej, jen v jiném stavu agregace. Navíc se jedná o jeden z mála hydrofilních produktů, které lze použít k odstranění očního make-upu. Obsahuje mnoho antioxidantů, zlepšuje pleť.

Ale bez ohledu na to, jak úžasným produktem jsou hydrofilní oleje, musí se smýt z obličeje! K tomu můžete použít přípravky s jemnými povrchově aktivními látkami, které nevysušují pokožku.

Čisticí pěna s bublinkami Aloe Vera — super jemný čisticí prostředek na bázi aloe. Díky dávkovači tvoří tu nejjemnější vzdušnou pěnu, která vůbec nevysušuje a je vhodná i pro čištění tenké, citlivé pokožky.

Čisticí gel na kontrolu pórů — i přes to, že gel nevytváří velké množství pěny, čistí pozoruhodně, aniž by způsoboval pnutí nebo odlupování. Vhodné pro mastnou, dehydratovanou pleť.

2. Pravidelně provádějte peeling

Částice keratinu nahromaděné na povrchu stratum corneum se mísí s kožním mazem a dalšími nečistotami, ucpávají póry a způsobují vzhled nenáviděných černých teček, uzavřených komedonů a pupínků. Bonusem je tupost a nerovnoměrný tón. Jemný peeling se proto doporučuje pro mastnou pleť pro pravidelné používání. Kromě toho může peeling výrazně urychlit zesvětlení skvrn po akné. Hlavní je to nepřehánět, 1-2x týdně bude stačit!

Lesklý krystalický peelingový gel — měkký váleček jemně odstraňuje odumřelé částice kůže, leští pokožku a odstraňuje drobné nerovnosti. Zlepšuje texturu stratum corneum, postupně zmenšuje rozšířené póry, bojuje proti matnosti a dodává pleti úžasnou hladkost! Role neobsahuje abrazivní částice, které zraňují pokožku a nepoškozují pokožku.

3. Hydratovat, hydratovat a zase hydratovat!

Věříme, že mechanismy za vznikem přebytečného mazu jsou jasné: čím více pokožku vysušíte, tím více mazu produkuje. Abyste předešli takové nadměrné kompenzaci v reakci na dehydrataci, musíte zapomenout na matující mastnou pleť a začít ji hydratovat!

Vládci se s tímto úkolem dokonale vyrovnají. Marine Active, Růžové nebe, Bílé utahování jakož i Přirozená rovnováha jehož působení je zaměřeno speciálně na boj proti nadměrné aktivitě mazových žláz a obsahu tuku. K dispozici je také skvělé nové ampulkové sérum s kyselinou hyaluronovou Hyaluronová ampule 6000, který rychle obnoví pleť vyčerpanou dehydratací.

Ale co speciální řady pro mastnou a problematickou pleť, ptáte se? Koneckonců, nebyly jen vynalezeny?

Samozřejmě! Je však lepší se s nimi dlouhodobě nenechat unést, ale použít kurz během exacerbace nebo pro preventivní účely.

4. Zařaďte do péče přípravky s kyselinou linolovou

Relativně nedávno se objevily důkazy, že oleje obsahující převahu kyseliny linolové pomáhají snižovat záněty a obecně zlepšují stav problematické pleti.

Kyselina linolová má totiž tu vlastnost, že ztenčuje zahuštěný kožní maz, což je typické pro mastný nebo smíšený typ pleti a často je příčinou ucpaných pórů. Kyselina linolová zlepšuje kvalitu kožního mazu, činí jej méně viskózním a zabraňuje jeho hromadění v mazových kanálcích.

Nedostatek kyseliny linolové v kožním mazu vede k poruchám metabolismu lipidů, oslabení bariérové ​​funkce kůže, zvýšené citlivosti a častým zánětům.

Proto je kyselina linolová účinná na mírné akné a při pravidelném používání dokáže výrazně snížit počet pupínků.

Vše o ropě — složení výrobku zahrnuje šípkový a luční olej, které obsahují kyselinu linolovou. Olej dokonale vyživuje a obnovuje suchou, poškozenou pokožku.

Produkty z řady Růžové nebe obsahují šípkový olej obohacený o kyselinu linolovou. Těm s mastnou a smíšenou pletí proto radíme, aby se na to podívali blíže!

5. Použití hliněných masek

„A co ta hydratace? Opravdu jíl pokožku vysušuje?“ – jste zcela oprávněně rozhořčen.

Částečně pravda. Faktem však je, že kosmetické masky s dobře navrženým a stabilním složením se nevyrovnají staré dobré hlíně z tašek, na kterou jsme všichni zvyklí. Jílové masky jsou obohaceny o pečující složky, které se navzájem dobře kombinují a účinně působí. Jsou navrženy tak, aby zlepšily stav mastné pleti, a ne ji poškodily!

Jílové masky díky svým absorpčním vlastnostem pomáhají důkladně očistit povrch pokožky od nahromaděného kožního mazu, zvětšené póry jsou méně nápadné a dodávají jí pěstěný vzhled. Navíc se musí správně používat. Je zde důležitá nuance: hlína by se neměla nechat vyschnout! Jinak si pleť určitě vysušíte a kromě cukru na obličeji z toho nebudete mít nic užitečného. Vrstva masky by měla být vlhká po celou dobu, kdy ji budete mít na obličeji. K tomu je nejlepší použít rozprašovač.

Jílový balíček na stahování pórů — maska ​​na bázi bílého jílu s tea tree olejem a zeleným čajem dokonale osvěží pleť a zbaví ji přebytečného kožního mazu. Jíl absorbuje kožní maz, tea tree zabíjí bakterie, které způsobují vznik nových ložisek zánětu. A zelený čaj má vlastnosti regulující tvorbu kožního mazu a snižuje obsah tuku. Stačí používat jednou týdně a uchovat maximálně 15 minut!

Přerušte cyklus vysoušení, získávání více kožního mazu a pupínků, opět vysychání. Pečujte o svou pleť moudře, přistupujte k tomuto procesu moudře, experimentujte se svým systémem péče a hledejte produkty, které jsou pro vás ty pravé.

Dodržováním jednoduchých doporučení můžete výrazně proměnit svou pleť pro sebe i své okolí a celkově ji učinit zdravější.

Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že v každém podnikání je důležitá důslednost a pravidelnost. A výsledek vás pak nenechá čekat!

Ti, kteří jsou unavení z mastného lesku, rozšířených pórů a make-upu, který hodinu po aplikaci „plave“, mají obavy z redukce mastné pleti každý den. Shromáždili jsme pro vás cenné tipy, užitečná doporučení, vhodné kosmetické produkty.

Autor Eka Inauri

Dermatolog Maria Nevskaya

Příčiny mastné pleti

Mastnost pleti je dána genetikou, proto je nemožné tento parametr změnit. Pravda, neznamená to, že činnost mazových žláz nelze ovlivnit, protože ta závisí na mnoha vnějších i vnitřních faktorech. Takže majitelé mastné pleti jsou docela schopni udržet lesk pod kontrolou.

Nejprve zjistíme, z jakých důvodů pracují mazové žlázy s nadměrnou horlivostí.

• Hormony. Právě pod jejich vlivem se u dospívajících objevuje akné a pupínky. Když se hormonální pozadí normalizuje, mastnota klesá.
• Stres. Když jsme nervózní, uvolňuje se stresový hormon kortizol. Podporuje produkci signálních molekul, které nutí mazové žlázy produkovat více mazu.
• Nesprávné jídlo. Existuje řada produktů, které konzumujeme každý den, aniž bychom si uvědomovali jejich schopnost zvýšit mastnotu pokožky.
• Nedostatečná péče. Našli jsme tři hlavní chyby což dělají téměř všechny majitelky mastné pleti.

Agresivní čištění. Mýdla a alkalické čisticí prostředky narušují lipidovou bariéru epidermis. K jeho co nejrychlejší obnově pokožka zvyšuje produkci kožního mazu.

Ignorování vlhkosti. Mastná pleť potřebuje vodu ne méně než suchá: nedostatek vlhkosti zlepšuje práci mazových žláz a peeling vyvolává ucpání pórů.

Používání kosmetiky obsahující alkohol. Vzhledem k tomu, že mastná pleť musí být „suchá“, její majitelé používají přípravky na bázi alkoholu a dosahují opačného výsledku – pleť zbavená vlhkosti produkuje více tuku.

Znovu zkontrolujte, zda se o problémovou pleť správně staráte zodpovězením testovacích otázek.

Ošetření pro redukci mastné pleti

Minimálním programem pro mastnou pleť je nestat se problematickou, tedy nedělat akné a záněty. Maximální program je přiblížit se stavu smíšené pleti dle stavu.

Je to snadné, pokud budete následovat pět jednoduchých pravidel.

1. 1 Očistěte si obličej dvakrát denně pomocí pěn a gelů, které nevysušují pokožku.
2. 2 Naneste tonikum s regulací mazuvlastnosti.
3. 3 Hydratujte pokožku koncentrovaným sera.
4. 4 Použití rohožekrémy.
5. 5 Jednou týdně provádějte peeling drhnout, střídající se s hloubkovým čištěním s minerální masky.

Jak vybrat kosmetiku pro mastnou pleť

Mastná pleť miluje lehká textura (gel, želé, tekutina), stejně jako kyseliny. Čisticí prostředky a tonika s jejich obsahem každý den jemně odlupují odumřelé buňky a obnovují pleť.

Pokud se chcete dozvědět více o složkách, které jsou prospěšné pro mastnou pleť, podívejte se do tabulky.

Složka	účinek
Kyselina salicylová	Urychluje exfoliaci odumřelých buněk, obnovuje a vyhlazuje pokožku, zabraňuje zánětům.
AHA a lipohydroxykyseliny	Stimuluje obnovu buněk, zabraňuje ucpávání pórů, snižuje mastnotu.
křemík (minerál)	Snižuje tvorbu mazu.
perlit (minerál) a kaolin (jíl)	Absorbuje kožní maz, matuje.
zinek	Matuje, má antibakteriální vlastnosti.
antioxidanty: resveratrol, polyfenoly, vitamíny C a E	Bojujte s volnými radikály, chraňte buňky před oxidací.
kyselina hyaluronová, glycerin, propylenglykol, aloe vera	Hydratuje a udržuje vlhkost v pokožce.

Správná výživa

Vážně se rozhodnete snížit mastnotu pokožky a riziko vyrážek, vzdát se určitých pokrmů a produktů. Sebeovládání je těžké, ale stojí za to. Budete hrdí na svou vůli a vynikající stav pleti, pokud ze svého jídelníčku vyřadíte potraviny s vysokým glykemickým indexem, které zvyšují hladinu krevního inzulínu a nepřímo zvyšují tvorbu mazu. Tyto zahrnují:

• cukr a sladkosti;
• pečivo a těstoviny z bílé mouky;
• bílá rýže (včetně sushi a rohlíků). Plnotučné mléko není rychlý sacharid, ale podle některých zpráv také stimuluje činnost mazových žláz a vyvolává akné.

Vzdejte se mouky a sladkostí © iStock

Jak snížit mastnou pokožku hlavy a tělo

skalp

Pokud máte mastné vlasy, zkuste si je umýt, aniž byste si poškrábali pokožku hlavy. To není jediná rada.

1. 1 Teplota vody by se měla blížit pokojové teplotě.. Příliš horká voda zvýší sekreci mazu a vlasy se rychleji zašpiní.
2. 2 Používejte šampony a kondicionéry určené speciálně pro mastnou pokožku hlavy. Naše volba:

• Tónovací balzámový kondicionér “Coconut Balance” Fructis, Garnier, s kokosovou vodou je vhodný pro vlasy mastné u kořínků a suché u konečků.
• Regulační šampon Dercos, Vichy, s kyselinou salicylovou.

kůže těla

U mastné pleti lze pozorovat zvýšenou produkci mazu v oblasti ramen, zad a hrudníku – v oblastech, kde jsou mazové žlázy. Abyste nevyvolali ucpání pórů a výskyt pupínků, musíte dodržovat následující pravidla péče.

1. 1 Pravidelně se sprchujte. Pokud cvičíte, je obzvláště důležité, abyste to dělali hned po tréninku, protože maz a pot jsou oblíbeným prostředím pro bakterie způsobující akné.
2. 2 Na mazové partie používejte čisticí prostředky pro mastnou pleť. Mýdlo ve společnosti s horkou vodou vysušuje pokožku, což nakonec končí zvýšenou sekrecí kožního mazu. Mycí gely šetrně a účinně odstraňují nečistoty.

• Čistící pěnivý gel pro mastnou pleť Effaclar, La Roche-Posay, odstraňuje přebytečný maz, neobsahuje mýdlo ani alkohol, vhodné pro citlivou pokožku.
• Čisticí osvěžující gel Purete Thermal, Vichy, určeno pro všechny typy pleti, čistí kvalitativně, ale zároveň jemně, změkčuje tvrdou vodu z vodovodu.

Několikrát týdně používejte peelingy nebo zařízení Clarisonic s nástavcem na tělo. Mastná pleť, včetně pokožky těla, vděčně reaguje na exfoliační ošetření. Po peelingu nezapomeňte pleť tonizovat, abyste obnovili rovnováhu pH.

Přehled produktů pro redukci mastné pleti

Masky

1. 1 Čistící maska ​​„Magic of clay. Detox a zářivost”, L’Oréal Paris, Obsahuje tři druhy přírodního jílu plus savý uhlík, má osvěžující účinek a účinně čistí póry.
2. 2 Vichy čistící minerální pleťová maska, s jílem a minerály vyrovnává mikroreliéf pokožky a snižuje mastný lesk.

Tonika

1. 1 Pleťové tonikum „Základní péče“, osvěžující, pro normální a smíšenou pleť, Garnier, s extraktem z hroznů čistí a zmatňuje pleť.
2. 2
3. 2 Čistící tonikum “Čistá pleť” proti černým tečkám a mastnému lesku, Garnier obsahuje perlit, kyselinu salicylovou a zinek, zmatňuje mastnou pleť a redukuje mastný lesk.

Krémy

1. 1 Hydratační emulze Effaclar Mat, La Roche-Posay má matující účinek a chrání před dehydratací.
2. 2 Obličejová tekutina Normaderm, Vichy redukuje nedokonalosti a zabraňuje vzniku nových. Kyselina sarkosová, která je součástí receptury, může ovlivnit tvorbu kožního mazu, a tím alespoň částečně regulovat mastnotu pokožky.