Jak správně pečovat o pokožku krku a dekoltu?

Věk pasu se určuje podle rukou, krku a dekoltu. A pokud je krém na ruce jedním z oblíbených v dámské kosmetické taštičce, na péči o krk se často zapomíná. Jaká kosmetika je pro tuto oblast potřeba, existují takové produkty v kolekci Lambre a v jakém věku by se měly používat? Budeme o tom mluvit a také vám připomeneme, co ovlivňuje ochablou kůži na krku a jaká pravidla péče vám pomohou se o to co nejdéle nestarat.

Péče o krk a dekolt: proč tak pečlivě?

Pokožka na krku a dekoltu stárne dříve než pokožka na obličeji. Hlavní problémy:

1) suchost. V této oblasti je málo mazových žláz, buňky rychle ztrácejí vlhkost;
2) vrásky a ochablé tkáně. Důvodem je nedostatečně vyvinutá vrstva podkožního tuku;
3) laxnost krku. To vše je způsobeno špatným krevním oběhem, který zhoršuje špatné držení těla a zvyk dívat se na obrazovku gadgetů se sklopenou hlavou. Zhoršuje se tvorba elastinu a kolagenu, kůže ztrácí pružnost;
4) zhrubnutí. Kožní buňky v této oblasti obsahují málo melanocytů, které chrání před ultrafialovým zářením. Pokud se nenatřete opalovacím krémem, péče o krk bude nedostatečná.

Vrásky na krku a dekoltu vypadají jinak: v prvním případě jsou to takzvané „venušiny prsteny“ a „kuřecí prameny“ a ve druhém jsou to záhyby. Ale existuje jen jedno řešení: co nejdříve udělat z péče o krk zvyk. A nejde jen o nanášení krémů.

Jak pečovat o krk: základní pravidla

Uvádíme klíčová pravidla pro péči o krk.

• Začněte co nejdříve. Odstranění vrásek v oblasti dekoltu doma je mnohem náročnější než zpomalení jejich vzniku. Změny související s věkem v této oblasti se objevují od 25. roku věku. Nezapomeňte se o něj starat se stejnou pozorností jako o svůj obličej.

• K péči o dekolt a oblast krku používejte speciální přípravky. V mladém věku stačí čistící formule, peelingy, hydratační krémy a séra. Chcete-li zpomalit stárnutí, budete potřebovat intenzivní péči. Jde o krémy proti stárnutí s liftingovým efektem, které napínají pokožku, zabraňují ochabování, redukují hloubku horizontálních vrásek a zesvětlují pigmentace. Obyčejný krém takových výkonů není schopen.

• Neomezujte se pouze na jeden krém. Kompletní péče o oblast dekoltu a krku zahrnuje čištění, tonizaci, peelingy, séra a masky.

• Správně aplikujte kosmetické přípravky. Kosmetika pro péči o krk a dekolt se aplikuje zdola nahoru, bez tlaku. Masáž se provádí od středu k periferii, vyhýbá se oblasti štítné žlázy.

• Během spánku sledujte své držení těla a držení těla. Pokud se neustále hrbíte, čtete vleže a spíte na příliš vysokém polštáři, nejeden krém na krk a dekolt si poradí s vráskami, povislostí a provázky.

Denní péče o dekolt a oblast krku: 7 kroků

V této sekci nabízíme návod krok za krokem k péči o pokožku vašeho dekoltu a krku.

1. Ráno použijte jemný čisticí prostředek, jako je mléko. To pomůže odstranit zbývající krém, který jste nanesli na noc, a také nahromaděné částečky mazu.

2. Otřete si krk tonikem, který vyhovuje vašemu typu pleti.

3. Naneste krém na dekolt a krk, lehkými pohyby jej rozetřete od hrudníku k ramenům a od klíčních kostí nahoru.

4. V teplém období, kdy nemáte krk zakrytý rolákovým svetrem nebo šálou, používejte opalovací krém nebo denní krém s SPF filtrem.

5. Večer proveďte čištění, zvláště pokud si na krk nanesete základ a pudr. Micelární voda, mléko, čistící gel – výběr je na vás.

6. Kompletní čištění s tonizací, aby pleť rychle obnovila své pH a lépe absorbovala aktivní složky z krému.

7. Péče o pleť dekoltu a krku bude účinnější, pokud použijete omlazující sérum. Naneste na vyčištěnou pleť a nechte vstřebat. Pak je čas na krém.

Frekvence aplikace masky na krk a dekolt proti vráskám doma je minimálně 1x týdně. Jednou za dva týdny doplňte péči o krk o peeling nebo peeling. To pomůže odstranit vrstvu odumřelých buněk a aktivovat obnovu pokožky.

Toto je základní režim pro péči o krk a dekolt, zvyk držet se takové kosmetické rutiny je již polovina úspěchu. Výběr kosmetiky a doplňkových podpůrných procedur závisí na věku a stavu pleti.

Jak pečovat o krk po 30-35

To je období, kdy už péči o krk nelze ignorovat. Jinak bude každým rokem více a více kontrastovat s obličejem.

• Pamatujte, že krk a dekolt jsou jedním prostorem, kde by péče o obličej měla končit.
• Nečekejte, že po 45 letech se situace upraví jednou návštěvou kosmetičky. Oblast krku je obtížně opravitelná, péče o dekolt by měla být také pravidelná.
• Hlavní důraz je kladen na boj proti ochablostem. Vyměňte lehký hydratační krém na oblast dekoltu za vydatnější, výživnější.
• Nezanedbávejte ochranu proti slunci, abyste ochránili svou pokožku před ztrátou tonusu a dehydratací.

Pro účinnou péči o krk a dekolt obsahuje kolekce Lambre speciální krém z řady Pearl Line. Obsahuje přírodní extrakt z perel, který je bohatý na posilující látky a stimuluje obnovu buněk. Obsahuje mandlový olej pro pevnost a pružnost, přírodní analog kyseliny hyaluronové Hyalurosmooth pro hloubkovou hydrataci a vyhlazení vrásek, vitamín B3 pro aktivaci tvorby kolagenu v buňkách a redukci stařeckých skvrn.

Pokud jste od dětství rádi četli v posteli a nyní jste knihu nahradili chytrým telefonem, urychleně se tohoto zlozvyku zbavte. Právě díky ní se objevil termín „techneck“, kdy se s předstihem tvoří povislé a rýhy a dvojité brady se „usazují“ na tváři i mladých dívek. Držte telefon a tablet v úrovni očí, aniž byste sklopili hlavu k hrudi. Prevence je jedním z hlavních pravidel v péči o dekolt a oblast krku.

Peelingy, krémy a masky na krk po 40-45 letech

Po čtyřicítce přidejte k běžné péči o krk a dekolt rozšířený arzenál kosmetických přípravků.

1. Peelingy s ovocnými kyselinami. Jemně exfoliují a pomáhají buňkám se aktivněji obnovovat, čímž eliminují známky fotostárnutí a zabraňují ochabnutí pokožky na krku.

2. Séra. Vyberte si přípravky proti stárnutí s vitamíny A, C a E (silné antioxidanty), kyselinou hyaluronovou (pomáhá udržovat optimální hladinu vlhkosti), kolagenem (zahušťuje pokožku), aminokyselinami (snižuje hloubku vrásek). Upozorňujeme, že kvalitní sérum nenahrazuje krém, jedná se o samostatnou fázi péče o krk a dekolt.

3. Krém na krk a dekolt nesmí chybět. Kromě toho ochrana před sluncem před odchodem ven, kdykoli během roku, pokud krk není chráněn oděvem.

4. Masky. Aplikujte alespoň jednou týdně, můžete střídat přípravky s různými účinnými látkami a funkcemi. Jedná se o jednu z nejúčinnějších technik péče o dekolt a oblast krku, nezanedbávejte možnosti masek.

5. Masáž. 10-15 minut denně poskytne úžasné výsledky. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není potřeba trénovat krční svaly, kvůli nesprávnému držení těla je má většina z nás v hypertonu. Hlavním úkolem masáže je proto uvolnit šíji a propracovat platysma, která tvoří prameny a ještě více „spouští“ čelisti.

Domácí masky na krk a dekolt proti vráskám

Stále používáte masky podle nálady? Vytvořte si harmonogram těchto zkrášlovacích procedur, nepromeškejte stanovené dny – výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Jaké masky si vybrat?

• Hydratační a vyživující pleťové masky mohou a měly by být používány k péči o krk. Například Lambre O2 Bubble Face Mask nasytí buňky kyslíkem, zlepší mikrocirkulaci, posílí ochrannou bariéru a zvýší odolnost proti fotostárnutí. Masky Lambre Face Care s přírodním 24karátovým zlatem, černým kaviárem, rostlinnými extrakty a vitamínovými komplexy stimulují produkci kolagenu a elastinu, pomáhají zbavit se ochabování a redukovat hloubku vrásek.

• Povislá kůže na krku se dobře „napne“ plastifikací (alginátové masky). Prodávají se ve formě prášku, který se naředí vodou na požadovanou tloušťku, nanese se na krk a dekolt v silné vrstvě, nechá se ztuhnout a odstraní se v jediné vrstvě. Je obtížné to udělat sami doma, takže taková kosmetika se častěji používá v kosmetických salonech.

• Je nemožné odstranit vrásky v oblasti dekoltu doma pomocí masek vyrobených z ovesných vloček, zakysané smetany, medu, banánu, brambor a dalších lidových receptů. Ale mohou být vyrobeny pro doplňkovou výživu.

Je vhodné aplikovat jakoukoliv masku po peelingu s AHA kyselinami Lambre Pure Therapy, tím se účinek upevní. Zatímco maska ​​působí, je lepší si lehnout, aby se uvolnily krční svaly. Poté produkt opláchněte vodou při pokojové teplotě. Pokožka bude vyživená, s krásným sametovým finišem.

Péče o pleť krku a dekoltu po 50

Kosmetika s vlastnostmi proti stárnutí vyhlazuje vrásky na krku a dekoltu. Když se účinek zdá nedostatečný, používají se kosmetické procedury ke konsolidaci výsledku.

Biorevitalizační kurzy pomáhají dodávat aktivní složky do hlubokých vrstev pokožky. RF terapie (lifting rádiovými vlnami), ultrazvukový lifting, laserový resurfacing jsou zaměřeny na práci se strukturou kolagenových vláken a produkci nových, zvýšení turgoru. Povrchové výplně se používají k vyplnění „prstenců Venuše“ a Botox a Dysport se používají k uvolnění platysmatu. Mezovlákna vytvářejí rám prostřednictvím biologické výztuže, což eliminuje prověšování.

Je důležité si uvědomit, že žádná procedura nezaručuje výsledek „jednou provždy“, například injekce se musí opakovat v cyklech s určitou frekvencí. Pravidelná domácí péče o dekolt a krk je proto vždy efektivnější než chaotické výlety do ordinace kosmetičky.

Jak odstranit vrásky v oblasti dekoltu doma – shrneme

Začněme tím, že je mnohem jednodušší varovat, proto:

• spát na zádech. Vyberte si polštář, který není příliš vysoký a který vám anatomicky vyhovuje. Nesprávná poloha při spánku vám okamžitě „otiskne“ záhyby na krku a dekoltu;

• sledovat držení těla a zdraví páteře, zejména krční oblasti. Neustálé zatížení snížené hlavy vede k hypertonicitě platyzmatu, prověšenému krku a podélným provazcům na něm a také k ptóze – poklesnutí obličejových tkání.

Jak pečovat o krk, abyste vyhladili stávající vrásky a oddálili vznik nových?

• Vysoce kvalitní kosmetika. Neznamená to, že za péči o dekolt a krk budete muset utratit polovinu výplaty, ale pozor na složení. Seznam složek by měl obsahovat přírodní extrakty, vitamíny, antioxidanty a peptidy.

• Masáž. Nesnažte se „pumpovat“ krk, pracujte na oblasti krčního límce a platyzmatu, jedná se o tenkou vrstvu podkožního svalstva. Pokuste se silně sklopit koutky úst dolů, ucítíte jeho napětí po stranách krku a u klíčních kostí.

Udržujte svá záda rovná, gadget ve výši očí a hlavu vztyčenou v každém smyslu!

Krk je často schovaný pod dlouhými vlasy, šátky a vysokými límečky, takže se o něj zapomínají starat. Dokud vám zrcadlo nepřipomene, že tato jemná část těla zrádně prozrazuje věk. Aby k tomu nedošlo, je nutné jí věnovat náležitou pozornost a včasnou péči.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Příčiny stárnutí pokožky krku

Nemůžete mluvit o krku, aniž byste přemýšleli o oblasti dekoltu. Tyto oblasti těla vypovídají o věku mnohem výmluvněji než obličej.

Strukturou je kůže krku podobná kůži v oblasti očních víček:

• nejsou zde téměř žádné mazové žlázy, které by jej chránily před vnějšími vlivy;
• podkožní tuk je příliš tenký.

To vše znamená jediné – péče o krk a dekolt vyžaduje zvláštní jemnost.

První známky stárnutí krku jsou patrné po 35-40 letech. A pro to existují vysvětlení.

1. 1 Neustálé zatížení krční páteře Kýváme, zakláníme hlavu, otáčíme a protahujeme šíji – kůže a svaly v této oblasti tedy prakticky neodpočívají, neustále se protahujeme a kroutíme. A pokud se svaly vyrovnají se zátěží, pak kůže časem ztrácí pružnost.
2. 2 Používání chytrých telefonů a tabletů Výzkum vědců již prokázal, že příliš časté používání chytrých telefonů a tabletů ke kontrole e-mailů a korespondence na sociálních sítích vede ke ztrátě tonusu krku. Při prohlížení gadgetu skloníme hlavu (a můžeme v této poloze setrvat celé hodiny), což způsobí výskyt vrásek nejen v oblasti očí (vráčí nohy), ale také na krku.
3. 3 Zvyk sedět v jedné poloze Nejen závislost na vychytávkách má na svědomí deformaci kůže. Vrásky a záhyby na krku vznikají, když dlouho sedíme se skloněnou hlavou – při čtení, psaní, při jídle atp.

Jednou z příčin stárnutí pokožky krku je neustálé napětí. © iStock

Jak pečovat o pokožku krku

Aby pokožka krku a dekoltu zůstala krásná a pružná, je nutná pravidelná péče, zahrnující stejné kroky jako rituál krásy pro obličej: čištění, tonizace, hydratace, výživa, ochrana.

Ráno

1. 1 Po dokončení vodní procedury si ve sprše pusťte proud studené vody na krk a dekolt. Tento jednoduchý trik pomáhá posilovat tkáň a regulovat mikrocirkulaci.
2. 2 Jednou týdně provádějte peeling pokožky krku čisticím prostředkem na obličej – peeling jí pomůže udržet pružnost. Nanášejte peeling lehkými vyhlazujícími pohyby.
3. 3 Nezapomínejte na hydrataci, kterou váš krk a dekolt potřebuje v každém ročním období. Pokud pro tuto oblast neexistuje žádný speciální přípravek, postačí běžný krém na obličej.

Chcete-li zjistit skutečné stáří vaší pleti, udělejte si náš test.

Večer

• Při odstraňování make-upu nezapomeňte vyčistit pokožku krku micelárním roztokem nebo mlékem. Uvidíte, že se na něm během dne hromadí znečištění ne méně než na obličeji. Poté nezapomeňte použít tonikum nebo pleťovou vodu.
• Dvě hodiny před spaním naneste výživný noční krém.

A to i v noci

Doporučení pro noční péči o pokožku krku je velmi jednoduché – vyberte si správný polštář, aby se během spánku na pokožce netvořily záhyby, které později přecházejí ve vrásky.

Pro pokožku krku byly vyvinuty speciální krémy. © iStock

Jak pečovat o krk v různém věku

První známky stárnutí se na krku mohou objevit po 30 letech, proto začněte o tuto oblast pečovat co nejdříve.

Po 30 letech

Myslet si, že ve 30 letech nemůže být o žádných vráskách řeč, je lehkovážné. Právě v tomto věku stojí za to si zvyknout, při péči o obličej nezapomínat na krk a dekolt.

• Pozor na krémy a séra s retinolem. Tak trochu “zahušťuje” pokožku a snižuje závažnost pigmentace (pokud existuje).
• Ve slunečných dnech nezapomeňte na opalovací krém.

Po 40 letech

V tomto věku se objevují první známky stárnutí: vrásky se stávají výraznějšími, pokožka krku postupně ztrácí pružnost.

1. 1 Použijte speciální zpevňující a stahující pečující přípravek na oblast krku a dekoltu, abyste redukovali vrásky a měli vyhlazující efekt.
2. 2 Nezapomeňte chránit svou jemnou pokožku před ultrafialovým zářením.
3. 3 Přidejte do svého jídelníčku potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro pokožku, oběh a kardiovaskulární systém. Nacházejí se v tučných rybách, lnu a olejích z vlašských ořechů.

Prevence ztráty tonusu pokožky krku – kontrastní sprcha. © iStock

Po 50 letech

Ztráta tónu pleti na krku, záhyby a záhyby jsou problémy, se kterými se ženy v menopauze nejčastěji potýkají. Pro prevenci existuje několik doporučení.

• Pravidelně si provádějte peeling na krku a dekoltu, abyste zpevnili a stimulovali obnovu buněk.
• Denně hydratujte a vyživujte jemnou oblast pomocí antioxidantů, vitamínu E, lipozomů a ceramidů, kyseliny hyaluronové.
• Používejte séra s kyselinou hyaluronovou, vitamíny A a C.
• Neignorujte masky. Krém, tkanina, alginát – to vše dává znatelný hydratační a stahující účinek.

Přehled produktů péče o krk

Denní péče

Liftingová péče na obličej a krk Revitalift, L’Oréal Paris

Proretinolový krém se nanáší po důkladném očištění pleti na obličeji a krku jemnými krouživými pohyby.

Krém na krk, dekolt a oválný obličej Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Extrakt z listů divoké kapradiny zvyšuje pružnost pokožky a podporuje její regeneraci. Kompenzační komplex s proxylanem, kyselinou hyaluronovou, Hepes a Hydrovance zpevňuje, hydratuje a aktivuje syntézu kolagenu.

noční péče

Noční zpevňující krém Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme

Poskytuje obnovu a celkovou proměnu pokožky, viditelně ji napíná a obnovuje elasticitu díky výtažkům ze sóji, kombuchy, lnu, kyselině hyaluronové, oligopeptidům.

Noční hydratační balzám na obličej Aquasource Night Spa, Biotherm

Rychle se vstřebává a poskytuje pokožce komfort. Přes noc balzám, který lze použít i jako noční masku, pleť vyhlazuje a ráno vypadá svěžeji a tonizovaněji.

Prevence stárnutí pokožky krku

Následující tipy vám pomohou udržet pokožku na krku pružnou.

• Neohýbej se! Udržujte záda rovná, jako by vás neviditelná síla táhla za temeno hlavy – ramena jsou položena dozadu, hrudník je zvednutý.
• Úsměv Snažte se usmívat co nejširší. To způsobí kontrakci podkožního svalu krku, zpevní ho a tonizuje tkáně, které podpírají hrudník. Cvičení opakujte 15krát.
• Denně si ve sprše masírujte krk a dekolt – hlazení krouživými pohyby pod chladným proudem vody se středním tlakem tonizuje a napíná pokožku.