Jak udělat zábal rukou?

Zábaly jsou účinnou kosmetickou procedurou pro modelaci jednotlivých partií těla. Zeštíhlující zábaly byly poprvé praktikovány v Egyptě (za vlády Kleopatry). Dnes je tato technika veřejně dostupná a těší se široké oblibě. Umožňuje zvýšit atraktivitu obrazu a zlepšit zdraví pokožky.

Co je to zábal

Zábal na hubnutí je jednoduchý a dostupný způsob, jak napravit problémové partie těla. Na povrch pokožky se aplikují specializované kompozice, které ovlivňují metabolismus a mikrocirkulaci. Poté je oblast pokryta potravinářskou fólií a pevně zabalena přikrývkou. Po několika hodinách se kompozice smyje teplou vodou a na pokožku se aplikují hydratační krémy.

Efektivní zábaly na hubnutí mají takové výhody jako:

• zlepšení lokální hemodynamiky, stimulace mazových a potních žláz;
• omlazení a nasycení pokožky vitaminovými a minerálními látkami;
• zvýšení hladkosti a pružnosti pokožky;
• zvýšené odbourávání tukové tkáně a celkový metabolismus;
• zvýšená lokální imunita a odolnost vůči jakýmkoli infekčním agens;
• normalizace toku lymfy.

Zábaly omlazují pokožku, snižují objem podkožního tuku, vytvářejí podmínky pro příznivou práci a růst svalových vláken. Postup lze provádět jak v kosmetologických centrech, tak doma. Praxe hubnutí pomocí zábalů doma není o nic méně účinná než v kosmetických salonech. Všechny ingredience pro postup lze zakoupit v obchodech s potravinami nebo v lékárnách.

Kontraindikace

Zábaly mohou způsobit značné poškození lidského těla za přítomnosti následujících poruch:

• infekční a zánětlivá onemocnění kůže jakékoli etiologie;
• hluboké řezy a rány;
• dlouhodobě nehojící se vředy;
• exacerbace chronických gynekologických onemocnění;
• jakékoli patologie z kardiovaskulárního systému;
• těhotenství;
• diabetes mellitus typu I a II.

Za přítomnosti výše popsaných odchylek je nutná povinná předběžná konzultace s lékařem. Správně posoudit zdravotní stav a rozhodnout o vhodnosti zábalu může pouze odborník.

Odrůdy zábalů

Existuje několik typů zábalů na hubnutí, které se liší technikou provádění a mechanismem působení na problémové oblasti těla.

horký zábal

Princip metody spočívá v lokálním působení zvýšené teploty na různé části kůže. Používají se kompozice, které jsou o něco teplejší než tělesná teplota (37-38 °C). Zahřátí pokožky spouští lokální stresovou reakci, která rozšiřuje cévy a stimuluje průtok krve obohacené kyslíkem a živinami. Pro zajištění energetických potřeb se buňky tukové tkáně rozpadají.

Po 30 minutách od začátku procedury se otevřou póry, kterými je částečně odstraněn „rozpuštěný tuk“; toxiny a jiné škodlivé látky. Hubnutí pomocí horkých zábalů se doporučuje pro:

• léčba a prevence celulitidy;
• snížení objemu tukové tkáně v problémových oblastech;
• prevence strií a ochabnutí kůže;
• dělat pokožku hladkou a elastickou;
• zvýšení estetiky.

Studený zábal

Tato možnost využívá směs při pokojové teplotě (15 až 22 °C). Takový zábal naopak snižuje průsvit kapilár, což vede ke zvýšení průtoku krve a aktivaci metabolismu. Postup je uveden pro:

• ochablá a unavená pokožka;
• otok tkáně;
• přebytečná vrstva podkožního tuku;
• aktivní celulitida.

Účinných studených zábalů na hubnutí je několik typů v závislosti na použitém složení.

Olejové zábaly

Základem je mandlový, olivový nebo pšeničný olej. Méně používané jsou olejové výtažky z citronu, levandule, jehličí a rakytníku. Po nanesení komponenty je pokožka pokryta vlněnou přikrývkou nebo tepelnou přikrývkou, která umožňuje udržovat teplo. Cenné oleje nejen zlepšují průtok krve, ale také obohacují tkáně o živiny (vitamíny, minerály).

Medové zábaly

Med je považován za jeden z nejúčinnějších prostředků proti celulitidě. Účinné látky tvořící včelí produkt pronikají hluboko do pórů, zlepšují trofismus tkání, zvyšují odolnost organismu, odstraňují známky a projevy celulitidy. Účinnost tělových zábalů na hubnutí je nepopiratelná.

Čokoládový zábal

Kakao, na jehož základě se čokoláda vyrábí, má stahující, protizánětlivý a omlazující potenciál. Produkt nasytí pokožku hodnotnými bílkovinami, železem, hořčíkem, vápníkem a dalšími minerály. Takový zábal na hubnutí lze použít k jiným účelům:

• hluboké čištění pleti;
• odstranění stařeckých skvrn;
• léčba akné.

zábal z mořských řas

Použití řas pomáhá napnout pokožku, odstranit otoky a celulitidu. Častěji se používají laminaria a vezikulární fucus. Specifikem zákroku je vysoký výskyt lokálních nebo systémových alergických reakcí, což vyžaduje zvláštní ostražitost při provádění.

Samostatně je potřeba zvážit anticelulitidní a detoxikační zábaly na hubnutí.

Anticelulitidní zábal

Cílem tohoto typu zábalu je celulitida a přebytečný tuk. Jsou zobrazeny směsi na bázi hlíny, mléka, medu a vaječného žloutku. Aktivní složky se rychle vstřebávají kůží, urychlují metabolismus, způsobují zvýšené odbourávání tukové tkáně. Je třeba si uvědomit, že u jakýchkoli zánětlivých onemocnění kůže jsou zábaly na hubnutí kontraindikovány. Zanedbání pravidla může vést k generalizaci infekcí.

Detoxikační zábal

Kompozice pro tento typ procedury jsou vyrobeny na bázi mořských řas. Používá se především v kosmetických salonech. Tento zeštíhlující zábal pomáhá zlepšit vzhled pokožky, otevřít póry a odstranit toxiny, zpomalit stárnutí a zabránit vzniku strií.

Další výhodou metody je antioxidační účinek, který se projevuje na systémové úrovni. Detoxikační zábal zabraňuje rozvoji mnoha chronických onemocnění ze všech orgánů.

Zábaly na hubnutí těla

Ne vždy diety a aktivní fyzická cvičení mohou účinně eliminovat tukové zásoby v břiše. Obzvláště obtížné je zaměřit se na viscerální tuk. Zavinování může být cenným doplňkem nebo jediným způsobem, jak zhubnout. Účinné směsi používané pro zábaly na hubnutí jsou:

• 50 ml tekutého medu a 100 g drceného chaluhy;
• 30 ml citronové šťávy, 3 bílky, 100 g nasekaných chaluh;
• 100 g drcených řas a 50 ml kefíru zahřátého na 40 ° C;
• 100 g modrého jílu, 50 g prášku skořice, 20 ml medu a 5 ml vody;
• 50 g hlíny, 10 g mleté ​​červené papriky, 50 ml teplé vody.

Algoritmus pro provedení účinného tělesného zábalu pro hubnutí je extrémně jednoduchý. Postup se provádí v několika fázích:

1. Čištění pleti peelingem nebo pěnami.
2. Sušení ručníkem.
3. Jemně vmasírujte kompozici krouživými pohyby po celém povrchu břicha (kůže by neměla zčervenat).
4. Omotání potravinovou fólií (ve 2-3 vrstvách).
5. Zabalení do teplého oblečení (vlněný svetr, pléd).

Aby zábaly na hubnutí dosáhly pozitivních změn, je potřeba setrvat v podobném stavu od 40 do 80 minut (v závislosti na očekávaném účinku). Nedodržení časového intervalu nepříznivě ovlivní výsledky zákroku. Při překročení doby dojde k podráždění pokožky, pokud manipulace není dostatečně dlouhá, nedojde k žádnému viditelnému výsledku.

Po uplynutí doby se fólie odstraní (doporučuje se ji rozříznout), směs se důkladně smyje z břicha. Poté se aplikuje jakýkoli zvlhčovač nebo se provede teplá koupel s fyziologickými roztoky, aby byla pokožka břicha pružná a hladká. K dosažení účinku je potřeba minimálně 12-14 procedur s odstupem 2-5 dnů. Druhý kurz lze provést nejméně o 2-3 měsíce později.

Zábaly na zeštíhlení stehen (od celulitidy)

Pro zlepšení a zvýšení atraktivity boků, zmírnění únavy a odstranění otoků se doporučuje používat horké zábaly (pouze při absenci křečových žil).

Účinné složení směsí je:

• 2 polévkové lžíce. l. hořčičný prášek, 2 polévkové lžíce. l. med, 30 ml teplé vody;
• 2 lžičky mletá přírodní káva, 1 lžička. červená paprika, 30 ml olivového oleje;
• 20 ml tekutého medu, 10 ml olivového oleje, 3 polévkové lžíce. l. mořská sůl;
• 150 g lékárenské modré hlíny.

Před zábalem na hubnutí musíte složení zahřát na 38 ° C.

Technika provádění procedury je podobná jako u účinného zábalu na zeštíhlení břicha. Existuje však řada funkcí:

• fólie se nanáší zdola nahoru, přičemž povrchová vrstva by měla překrývat předchozí o 2/3;
• přes to je nutné obléknout teplé volné kalhoty;
• Délka akce je 90 minut a počet relací je 5.

Zábaly na hubnutí těla

Zavinovačky pro zeštíhlení boků zdůrazňují kontury pasu, zmenšují boční objem břicha a přispívají k celkové očistě těla.

Používají se stejné kompozice jako na obalování břicha (hlína, červená paprika, skořice, med, řasy, žloutky a kefír). Tyto dva typy léčby lze kombinovat a dosáhnout tak současného hubnutí břicha a boků.

Směsi se aplikují výhradně na boční břišní úseky: vpředu – od vnějšího okraje přímých svalů; za – na svislou čáru procházející rohy lopatek. Doba trvání – od 50 do 120 minut. V rámci terapie kurzu se provádí 8-10 sezení. Opakovaná terapie může být provedena po dvou měsících.

Zábaly na hubnutí rukou

Přebytečný tuk na pažích trápí nejvíce ženy a vyžaduje dlouhé oblečení. Pro rychlou nápravu situace a dosažení požadovaných změn vzhledu musí být metodika provádění skutečně účinného zábalu na hubnutí agresivní.

Jsou zobrazeny následující formulace:

• 50 g mleté ​​červené papriky, 30 g hořčičného prášku, 30 ml olivového oleje;
• 100 g prášku skořice a 50 ml kefíru;
• 150 g modré hlíny smíchané s 20 ml tekutého medu.

Problémová oblast pokožky (zpravidla se jedná o vnitřní povrch ramene) je dobře vyčištěna, poté se aplikuje kompozice a navine se přilnavá fólie. Nutné těsné uchycení! Nahoře se položí teplý vlněný svetr nebo se aplikuje šátek.

Pokud se během sezení objeví mírné pálení nebo brnění, měli byste vydržet. Když se objeví nesnesitelná bolest, postup je naléhavě zastaven. Důvodem ukončení zábalu je také pocit necitlivosti, mravenčení a husí kůže pod problematickým místem.

Délka procedury je 40 minut. Kurz je od 5 do 10 sezení.

Hubnutí pomocí tělových zábalů je snadno proveditelná a mimořádně účinná metoda, jak se vypořádat s přebytečným tělesným tukem v problémových partiích těla a celulitidou. Jen několik sezení vám umožní dosáhnout ladných kontur a vysoké atraktivity vlastního těla.