Často se ukáže, že manželství není takové, jak si ho muž a žena od začátku představovali. Postupem času se zamilovanost a živé emoce způsobené bouří hormonů postupně vytrácejí, což je zcela přirozené.
V souladu s tím se vztahy mění v odměřenější, vášeň ustupuje každodennímu životu, sex se stává méně horkým. V tomto ohledu se manželé mohou ponořit do nudy a rutiny, a proto má mnoho žen otázku – “jak vrátit manželovu vášeň pro sebe?”.
V tomto článku se podíváme na důvody vyhasnutí vášně ve vztahu muže a ženy, dáme rady a doporučení, jak znovu rozdmýchat oheň lásky, oživit starý vztah.
KONZULTACE S PSYCHOLOGEM
Praktický psycholog, rodinný poradce, transakční analytik a arteterapeut
DOPORUČENÉ ČLÁNKY
Vášeň mezi mužem a ženou je přítomna hlavně na začátku vztahu, kdy běsní hormony, milenci jsou do sebe pohlceni. Ale čím více času pár tráví bok po boku, tím je vztah odměřenější, „stejná“ pojistka zmizí.
Zvláště patrné je to po svatbě, narození dětí a dalších životních změnách, které vyžadují od obou partnerů hodně pozornosti, úsilí a času.
Aby vdechli vášeň do rodinného života a osvěžili jej, psychologové dávají následující tipy:
Na otázku, jak vrátit vášeň mezi manžele, mnoho žen nepřemýšlí o hlavní věci – co bylo skutečným důvodem zániku této vášně. V některých případech dochází k ovlivnění více faktorů současně, někdy je příčinou něco konkrétního. Aby ale vztah znovu vzplanul, je nutné zjistit základní příčinu a pokusit se ji odstranit.
Mezi nejčastější a relevantní důvody zániku vášně v rodinném životě patří:
Vracet do vztahů romantiku, znovu je naplňovat vášní – takové úkoly je někdy těžké splnit. Z tohoto důvodu by bylo rozumnější nenechat vášeň a romantiku přijít nazmar. To je možné, pokud znáte hlavní chyby, které přispívají k vymizení vášně, protože v tomto případě se jim můžete vyhnout:
Jak vrátit romantiku a oživit vášeň ve vztahu manžel-manželka: užitečné tipy
Existuje mnoho způsobů, jak například vrátit manželovu přitažlivost a celkově oživit vztah mezi manžely. Je však důležité pochopit, že každý případ je individuální a neexistuje žádná kouzelná pilulka, která vše napraví. S ohledem na užitečné rady musíte porozumět svým důvodům, analyzovat je a pracovat na nich. Pokud zdůrazníme ty nejužitečnější tipy, jak obnovit vášeň mezi manželem a manželkou, jsou následující:
Mnoho párů si stěžuje na vyblednutí intimity po narození dítěte. V některých případech je důvodem fakt, že oba věnují veškerý svůj volný čas miminku a na nic jiného nezbývá energie. V jiných případech muž ztrácí o svou ženu zájem, protože její tělo prošlo určitými změnami. Jako vždy jsou rady v tomto případě individuální, ale nejúčinnější z nich jsou:
1. Společně a odděleně – milující manželé spolu tráví spoustu času, což je naprosto normální. Mnozí považují lásku za pravou, pokud manžele nezatěžuje dlouhý společný pobyt. Pokud však spolu manžel a manželka tráví časem příliš mnoho času, může to negativně ovlivnit kvalitu jejich vztahu.
V tomto případě hrozí, že se nabažíte vzájemné společnosti, láska se stane rutinou a naskýtá se otázka – „jak vrátit vášeň v manželství?“. Jak víte, v takových situacích je správným rozhodnutím trochu zvětšit vzdálenost. Snažte se pravidelně trávit svůj volný čas odděleně, přestaňte spát pod stejnou dekou. Takové činy, které poskytují partnerům autonomii, pomáhají jim znovu se míjet a oživovat otupělý pocit vášně.
2. Čas pro vás dva – v některých situacích se stane opak, manželé jsou neustále pohlceni podnikáním, mizí v práci celé dny, vídají se jen večer před spaním. I takové vztahy postupně sklouzávají do rutiny, jak se milující lidé od sebe pomalu vzdalují. V tomto případě je pro obnovení vášně ve vztahu nutné vyčlenit si čas, který spolu strávíte. Jděte spolu do kina, restaurace, na piknik, zůstaňte doma a dívejte se spolu na film atd. Po příjemně stráveném čase a pár skleničkách vypitého vína je samozřejmě kde probudit vášeň.
3. Starejte se o sebe – mnoho žen, zejména těch, které jsou již dlouho vdané, jsou zaneprázdněny domácími pracemi, výchovou dětí, přestávají dbát o svůj vzhled. Nepostřehnutelně se objevují kila navíc, potřeba nanášení make-upu a péče o vlasy ustupuje do pozadí, existuje přesvědčení, že je normální neustále chodit doma ve špinavém županu nebo roztahaném pyžamu.
V takových situacích ve vás muž samozřejmě přestává vidět „toho“, ztrácí přitažlivost a zájem o vás jako o ženu. Abyste oživili bývalou vášeň a lásku svého manžela, nenechte se odejít. I když jste doma, snažte se vypadat dobře, pečujte o svůj vzhled, sportujte atd. Nemluvíme o tom, že se každé ráno nalíčíme a oblékneme si koktejlové šaty, abychom nepřišli o romantiku ve vztahu, stačí být upravení a upravení.
4. Intimní upřímnost – sex zaujímá ve vztahu mezi dvěma manžely velmi důležité místo. Postupem času se to ale stává obyčejným, nudným, vášeň mizí, v některých případech se manželé milují podle plánu. K oživení vztahu stačí být k sobě v posteli upřímní a nechat prostor pro spontánnost.
Pokud by mělo být vše jasné se spontánností, pak se zaměříme na upřímnost. Udržování vášně v posteli vám umožňuje studovat svého partnera, protože pokud víte, jak si navzájem poskytnout skutečné potěšení, sex se nestane nudným. Buďte proto upřímní, nestyďte se vyjádřit své touhy a fantazie a také se nebojte experimentovat.
5. Nezapomeňte překvapit – vše pohlcující šedý všední den plný práce, domácích prací, výchovy dětí a další rutiny pohltí oba partnery. Pokud zároveň přemýšlíte, jak vrátit vášeň mezi manželem a manželkou, pravidelně překvapujte svého milovaného. Může to být romantická večeře (i doma po práci), náhlý výlet na piknik, můžete tajně vzít děti k mámě a setkat se s mužem doma v krásném spodním prádle atd. Fantazie a spontánnost v této věci jsou vašimi hlavními průvodci, které při správném přístupu zaručeně probudí vášeň mezi manželi.
• Ponoření do každodenního života – monotónnost každodenního života dříve či později ovlivní rodinný život většiny párů. Dny se navzájem podobají, nic nového se neděje, jen přibývají všední věci a zpřísňují se povinnosti. Za takových okolností se rodinná vášeň vytrácí, pokud do svého života nevnesete nějakou chuť, život se musí rozředit.
• Narození dítěte – doplnění v rodině vždy obrátí život naruby, manželé musí změnit své návyky, něco obětovat. Vzhled dítěte navíc zabere spoustu času a úsilí, a proto často nezbývá čas, který by bylo možné věnovat jeden druhému. Romantika ve vztahu se může vytrácet i proto, že s narozením dítěte manželé odmítají intimitu, nejprve proto, že se žena potřebuje vzpamatovat, pak se mohou objevit další důvody (často umělé).
• Úplná důvěra v budoucnost – po svatbě, zejména po několika letech manželství, se manželé uvolní. Razítko v pase se stává iluzí, že ať se stane cokoli, vždy budete spolu a přežijete jakékoli protivenství. Na vztazích je vlastně potřeba neustále pracovat, udržovat ve vztazích vášeň a vzájemnou lásku.
• Vnitřní konflikty – velmi často vášeň pro milovanou osobu vyprchá kvůli konfliktům, které se objeví. Manželé se mohou hádat, neprobírat vzniklý problém, potlačovat konflikt, a to se opakuje opakovaně. Dříve nebo později pohár trpělivosti přeteče, což negativně ovlivní vztahy, objeví se nespokojenost, vášeň vyprchá.
• Vnější změny partnerů – často dochází k vyprchání vášně k manželce ze strany manžela tím, že se žena o sebe přestane starat. Žena zanedbává své tělo, nepečuje doma o vlasy, oblečení atp. Za takových podmínek se přitažlivost muže vytrácí, a proto vyvstává otázka: „jak vrátit lásku a vášeň?
• Problémy v posteli – mění se i sexuální vztahy mezi dvěma lidmi, kteří spolu žijí mnoho let. Postupem času přestává sex vzrušovat, stává se monotónním, nudným. To se děje zvláště často kvůli nedostatku iniciativy, některých experimentů, strachu přinést něco nového do intimních vztahů. V některých případech partneři prostě nevědí, jak se navzájem potěšit, protože v jejich vztahu neexistuje upřímnost a důvěra.
• Skandály – kvůli svému temperamentu, povaze nebo z nějakého jiného důvodu, když dojde ke konfliktu, začnou manželé skandály. V návalu vzteku se ozývají nestranná slova, urážky, přičemž úplně chybí nějaká konstruktivní. Pokud neustále skandalizujete a nevyjadřujete svou nespokojenost konstruktivně a snažíte se najít kompromisy, o jakém druhu romantiky můžeme mluvit.
• Snaha zalíbit se ve všem – odvrácenou stranou skandálů je strach i ze sebemenšího konfliktu, kvůli kterému se jeden z partnerů (nebo možná dokonce oba) snaží druhému ve všem vyhovět. Faktem je, že při takovém chování zůstávají nevyřešené i vznikající konflikty a hromadí se nespokojenost. Pokud si nebudete rozumět, nenajdete společnou řeč, nebude mít kdo osvěžit vztah v manželství.
• Nedostatek upřímnosti – Pokud k sobě manželé nedokážou být upřímní (stejně jako sami k sobě), bude téměř nemožné vrátit do vztahu vášeň. Pamatujte, že vztahy vyžadují společnou, týmovou práci a bez upřímnosti to nejde. Nebojte se diskutovat o vznikajících problémech, mluvte upřímně o jakýchkoli problémech, protože jedině tak lze najít kompromisy a vytvořit idylku.
• Nedostatek důvěry je spolu s upřímností dalším nesmírně důležitým bodem. Nejjasnějším příkladem nedůvěry k partnerovi je žárlivost. V důsledku toho manželka začne svého manžela neustále kontrolovat (kde je, s kým, kdy přijde domů) a naopak. Takovým jednáním si navzájem omezujete svobodu, ještě více zdůvodňujete nedůvěru a konflikty. Pamatujte, že city ve vztahu jsou postavené na důvěře, a pokud tam není, bude neuvěřitelně těžké znovu rozdmýchat vášeň.
Výše uvedené jsou jen některé z nejčastějších chyb ve vztahu, které je třeba řešit hned od začátku. Pokud to uděláte, nebudete se muset divit, jak obnovit vztahy a vrátit romantiku do rodinného života.
Problémy v sexuálních vztazích – co je způsobuje
Pokud manželé, kteří se milují, ztratili vášeň v intimním životě, není to zdaleka vždy důvodem otupělost citů nebo dlouhý společný život. Ve skutečnosti je seznam možných příčin mnohem širší, a aby se vášeň vrátila, je důležité je identifikovat a pracovat na nich:
• Nedostatek emocionální intimity – postoje k sexu mezi muži a ženami jsou zcela odlišné. Láska a sex jsou pro ženu pojmy, které neexistují odděleně, vzájemně se doplňují. Muž vnímá sex jako proces, aniž by si tento pojem pletl se složitějšími pocity. Z tohoto důvodu mohou partneři zažívat desynchronizaci, když žena postrádá náklonnost a pozornost v každodenním životě i v posteli, a proto se cítí odmítnutá a její libido klesá.
• Nespokojenost – intimní život je poměrně komplikovaný, v ideálním případě je založen na tom, že by z procesu měli vytěžit maximum oba partneři. Pro muže je však sex jednodušší proces než pro ženu. Pokud žena v posteli s manželem pravidelně nedosahuje orgasmu nebo pokud sex vůbec neprobíhá tak, jak by si přála, vášeň podle očekávání vyprchá. Na takových problémech je možné a nutné pracovat, abychom vrátili přitažlivost a získali potřebné emoce.
• Obyčejné – jak již bylo zmíněno dříve, v průběhu let manželského života se jas vjemů a emocí v posteli otupí kvůli monotónnosti. Vyrovnat se s takovým problémem a vrátit vášeň do postele je mnohem jednodušší – musíte diverzifikovat svůj sexuální život.
• Psychické problémy – tento faktor může zahrnovat mnoho nuancí, od stresu a psychické únavy v práci až po vážná psychická traumata získaná například v dětství. V prvním případě může stačit změna prostředí a dobrý odpočinek. Za druhé je vše složitější, hodně záleží na povaze zranění, možná budete potřebovat pomoc psychologa.
• Komplexy – velmi častá příčina problémů v posteli. Složitost může být vyjádřena nespokojeností se svým tělem a jeho hotelovými částmi, některými přitaženými stereotypy a strachy. Můžete se zbavit komplexů a obnovit kvalitu sexu prostřednictvím důvěry a otevřenosti mezi partnery.
• Oživení vzpomínek – všichni chápeme, že na začátku vztahu to jen vře vášní. Co by tedy mohlo být účinnější, než schopnost periodicky se vracet do těch dnů, opět se navzájem absorbovat. Chcete-li obnovit vztahy tímto způsobem, zapamatujte si nejpříjemnější chvíle a znovu je vytvořte. Zopakujte si například první rande, jděte do parku, kam do restaurace, kam jste rádi chodili atd. Každý má své vlastní speciální vzpomínky, které vám umožní znovu a znovu zažehnout jiskru vášně.
• Image – tato rada je zaměřena spíše na něžné pohlaví. Chcete-li vrátit pozornost svého manžela, probudit v něm vášeň, zkuste zapracovat na své image. Například aktualizujte svůj šatník, změňte účes, kupte si erotické prádlo atd. Muži milují očima a ukázat se v novém světle nemusí být zbytečné.
• Erotika a flirt je poměrně účinný způsob, který vyhovuje manželům, v jejichž vztahu je upřímnost, je zde místo pro experimenty a něco nového. Pokuste se zahájit intimní korespondenci, během dne si pište zprávy erotického charakteru. Takové techniky opravdu vzrušují, umožňují vám vrátit touhu a vy sami si nevšimnete, jak dlouho budete čekat na konec dne a schůzku doma.
• Změna scenérie – za účelem zředění šedého každodenního života, odklonu od každodenního života a monotónnosti stojí za to radikálně změnit situaci. Vydejte se například na výlet nebo na dovolenou. Ať je to jiná země nebo jen jiné město, ale měli byste zůstat spolu, zapomenout na chvíli na všechny své záležitosti a užít si vzájemnou společnost v uvolněné, romantické atmosféře.
Jak si udržet a udržet vášeň ve vztahu
Mnoho lidí si klade otázku – “je možné vrátit vášeň do vztahu?”. Ale ve skutečnosti je mnohem efektivnější o vybledlou lásku nebojovat, ale snažit se ji udržet, pracovat na svém vztahu.
K udržení a udržení vášně mezi manželem a manželkou stačí dodržovat poměrně jednoduché tipy:
• projevovat lásku a péči jeden o druhého;
• neváhejte vyjádřit své pocity slovy;
• nezapomeňte potěšit svou spřízněnou duši dárky;
• pamatujte, že i za nepatrnou pomoc je třeba poděkovat, zdůrazňovat důležitost partnera;
• věnujte se jeden druhému, odpočiňte si od práce, internetu a dalších věcí;
• nezapomínejte na intimní život a na to, že vyžaduje důvěru a musí být prostor pro něco nového.
• Sport – aby se žena po porodu dostala zpět do formy a znovu získala vztah s manželem, potřebuje o své tělo pečovat. Začněte cvičit, zapojte se do posilovny nebo jděte plavat, jak chcete. To prospěje nejen vašemu zdraví, ale také vaše tělo bude sexy a přitažlivé.
• Osobní čas – dítě by se nemělo stát středobodem vašeho vesmíru, je třeba mu věnovat pozornost, ale nezapomínejte ani na sebe a svého manžela. Dejte dítě rodičům, zařiďte si dovolenou pro sebe, trávte čas o samotě s manželem.
• Požádat o pomoc – Neváhejte požádat o podporu své blízké, včetně toho, že o pomoc alespoň občas požádáte manžela. Získáte tak nejen možnost nedostat dech a postarat se o sebe. Váš manžel pochopí, že péče o miminko není snadný úkol, a bude se k vám chovat s pochopením.
Pamatujte, že situace ve vztazích mohou být velmi odlišné a vždy je nutné k vašemu případu přistupovat individuálně. Udržujte vášeň ve vztazích, pečujte o sebe, uvádějte do praxe tipy z tohoto článku. Pokud jste toho vyzkoušeli hodně, ale nedaří se vám dosáhnout výsledku, specialista vám pomůže vrátit lásku a vášeň, neváhejte kontaktovat psychologa, protože to opravdu pomáhá zlepšit různé oblasti vašeho života.
Tak vypadají hlavní důvody vymizení vášně ve vztahu, nicméně ve skutečnosti jich může být mnohem více. Ale když znáte tyto důvody a všimnete si jich ve svém životě, můžete jednat s jistotou a věnovat pozornost konkrétnímu problému, který vám umožní jej vyřešit.
V určité chvíli vztahy mnoha párů ztratí jiskru. Rozhodné činy poskytují šanci zachránit vyhaslou vášeň.
Foto: www.globallookpress.com / Sabrina Vani
Lidé často zažívají postupné ochlazování pocitů v páru. To je způsobeno různými důvody a ohrožuje existenci vztahů. Jak dni.ru zjistil, existuje několik způsobů, jak pomoci pohasínající vášni.
Pokud si chcete udržet spojení se svým partnerem, musíte nejprve analyzovat své pocity a určit důvody „chladu“, ke kterému došlo. Může jich být mnoho, například zcela odlišné cíle partnerů nebo snahy řešit své problémy na úkor toho druhého. Pokud máte společné sny a názory, musíte svůj vztah osvěžit a vrátit vášeň. Zároveň chápete, že se k sobě hodíte, ale už vás prostě omrzel každodenní život. Psycholog Pavel Rakov tvrdí, že existuje několik účinných strategií pro obnovení novosti emocí.
Šoková terapie
Tato technika zahrnuje čtyři postupné kroky:
- Kupte si hokejku nebo baseballovou pálku. Věnujte kvalitní čas u večeře se svým blízkým a pak začněte ničit starý a nepotřebný nábytek nebo nádobí. Taková terapie by měla probíhat s hlasitým křikem a v plném oblečení: ve světlém, sexy, krásném oblečení a make-upu.
- Rozbít vzory. Muž se snaží zjistit, co se stalo, a vy jste uražena a mlčíte? Teď mi to určitě řekni. Pokud během hádky již říkáte hodně, pak naopak tiše jděte do jiné místnosti. Váš partner vás samozřejmě bude následovat. Neustále porušujte vzorce: křičte, smějte se, mluvte sami se sebou. Pak se zastavte a zeptejte se: „Co se mi právě stalo? Bojím se! Obejmi mě”.
- Tančete pro svého milovaného. Bylo by dobré vzít si k tomu pár lekcí od profesionála. Je možné postupně snižovat množství oblečení, které nosíte, ale není to nutné. Hlavní je krásný tanec s hypnotizujícími pohyby.
- Požádejte muže, aby se posadil a zeptal se: “Jsem připraven udělat pro náš vztah cokoli a ty?” Poté byste měli odejít a počkat na odpověď.
Zachraňte princeznu
Pro muže je důležité cítit se jako hrdina. Klidně mu to můžete dovolit. K tomu se na chvíli staňte slabou a bezmocnou princeznou. Pak se ujistěte, že vás váš partner zachrání: před komárem, pavoukem, zlým šéfem nebo nějakým problémem. Nezapomeňte poděkovat svým blízkým za pomoc.
měním se!
Podstata třetí strategie pro oživení vášně spočívá ve změně obvyklého obrazu života. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je vydat se na výlet. Odpočinek by však měl být jiný než obvykle. Pokud obvykle líně ležíte na pláži, vydejte se nyní na pěší túru nebo na kajak. Nedotčená příroda, přenocování ve stanech pod hvězdnou oblohou, jídlo u táboráku – extrémní sporty vás sbližují. Také v takovém prostředí můžete objevit novou stránku svého partnera, vidět ho v neobvyklém světle a dozvědět se o neznámých schopnostech.
Společný nepřítel
Ne, samozřejmě, není třeba nikomu záměrně vyhlašovat válku. Ale v životě můžete vždy najít pár společných problémů (nebo si je dokonce sami pečlivě vytvořit) a pak se spojit s partnerem, abyste je vyřešili. Jakékoli úkoly, které pro vás byly dříve neobvyklé, budou vhodné, například společné kurzy, rekonstrukce v jeslích nebo dokonce otevření společného podniku.
Profesní pomoc
Specialista na osobu psychologa nebo psychoterapeuta se může na váš vztah podívat zvenčí a pomoci vám dostat se ze současné situace. Jasný pohled profesionála rychle určí kořen problému.
