Jak vybrat správné kompresní punčochy?

Kompresní punčochové zboží je speciální spodní prádlo, které drží krevní cévy a tkáně těla v jedné poloze. Účinek je dosažen kompresí, která je distribuována v souladu s anatomickými rysy osoby. Například kompresní punčochy stlačují nohu v úrovni stehna asi o 40 %, v úrovni kolena o 70 % a směrem ke kotníku je komprese úplná a dosahuje 100 %.
Oblasti použití takového úpletu přímo souvisí s jeho vlastnostmi. Používá se po operacích, při onemocněních žil, zejména nohou, v těhotenství a při intenzivních sportovních aktivitách.

Druhy kompresního punčochového zboží

Při výběru pleteniny se nejprve rozhodněte, jaký typ potřebujete.

Profylaktický

Tento typ spodního prádla je nezbytný pro ženy a muže, kteří chtějí udržet žíly na nohou zdravé. Nosí se během dálkových letů, ve dnech, kdy musíte hodně času stát nebo když musíte podstoupit intenzivní fyzickou aktivitu. Preventivní přípravky zabraňují vzniku malých cévních sítí, které se také nazývají „hvězdy“ a „sněhové vločky“, a neumožňují otékání nohou.

Léčebný

Tento úplet používají lidé, kteří již mají znatelné projevy křečových žil. Pokud máte pocit tíhy v nohách, začnou vám nohy otékat a jsou na nich vidět žíly, je čas, abyste si pořídili specializované zdravotní prádlo. Při výběru terapeutického úpletu věnujte pozornost tkanině a složení tkaniny. Punčochy nebrání výměně vzduchu a umožňují pokožce „dýchat“. Tento typ kompresního punčochového zboží je lepší vybrat po konzultaci s lékařem, který vám pomůže vybrat třídu pleteniny a řekne vám, jak ji správně nosit.

Kurzy pleteného zboží

V závislosti na síle tlaku na tělo, která se měří v milimetrech rtuťového sloupce, existují čtyři třídy pletenin. První z nich je preventivní. Jeho přítlačná síla není vyšší než 18 mm, působí podpůrně a při nošení není téměř cítit. Tento dres nosí při tréninku, na túrách a při letech. První třída pleteniny je potřebná pro ty, kteří mají první známky křečových žil. Pokud vám flebolog diagnostikoval první příznaky křečových žil nebo tromboflebitidy, stane se takové spodní prádlo důležitou součástí léčby a zastaví rozvoj onemocnění. Obvyklý tlak prvotřídního úpletu je do 23 mm Hg. Umění. Druhá třída kompresního prádla tlačí na tělo silou až 33 mm a používá se při léčbě křečových žil druhého a třetího stupně. Doporučují se také pro tromboflebitidu, kdy onemocnění již existuje a vyžaduje seriózní léčbu. Pletené zboží třetí třídy je předepsáno v přítomnosti trofických vředů a žilní nedostatečnosti. Takové výrobky jsou stále k dispozici na prodej, ale jejich nošení bez konzultace s lékařem je nebezpečné pro vaše zdraví. Je třeba říci, že konzultace s flebologem není nutná pouze při nákupu preventivního úpletu, ve všech ostatních případech je velmi žádoucí. Kromě výše diskutovaného existuje další typ kompresního úpletu, jehož tlak přesahuje 50 mm Hg. Art., ale používá se pouze v nemocnicích, v případech rozsáhlé lymfostázy nebo po velkých chirurgických zákrocích.

Kontraindikace nošení kompresních punčoch

• Moderní medicína identifikuje řadu případů, kdy je nošení kompresního punčochového zboží pro člověka nebezpečné:
• Pro onemocnění tepen dolních končetin;
• Pro hypotenzi;
• V případech alergií a zvýšené citlivosti kůže;
• Pokud je diagnostikováno selhání ledvin nebo srdce.

Ve všech těchto případech nelze nosit kompresní prádlo. Navíc se takové spodní prádlo nenosí na rány a popáleniny, které nejsou pokryty obvazy.

Na co si dát při výběru pozor↓

Při výběru kompresních punčoch nezapomeňte:

• Koupíte jej pouze na specializovaných webech a v lékárnách.
• Tvarové oblečení nepatří do kompresního punčochového zboží, neboť nezohledňuje zvláštnosti rozložení komprese na těle.
• Na obalu takového úpletu by neměla být hustota v den, kompresní třída je uvedena s uvedením tlaku v mm Hg. Umění.
• Pletené zboží pro těhotné ženy má vždy speciální značku, která zajišťuje, že nošení výrobku nepoškodí miminko.

Pomůžeme vám udržet si zdraví a krásu. Jen nám to nech.

Při léčbě a prevenci křečových žil a některých dalších onemocnění se nutně používají kompresní prádlo – zdravotnické výrobky s prokázanou účinností. Navenek může být působivý a elegantní jako obvykle, ale působí terapeuticky. Terapeutické prádlo se dělí do tříd podle stupně komprese – lehké, střední a těžké.

Jak fungují kompresní prádlo

Směrem k horní části nohy postupně klesá kompresní efekt – tím se nastavuje směr proudění krve a intersticiální tekutina – příčina otoku – proudí zpět do krevního oběhu. Vliv lékařského úpletu na tělo:

• pomáhá snižovat průměr žil;
• zvyšuje rychlost průtoku krve;
• zajišťuje normální hemostázu.

Terapeutický úplet tak zabraňuje stagnaci žilní krve, tvorbě krevních sraženin a bolestem nohou. Zásadně nutnou podmínkou pro výběr kompresního prádla je správná velikost a stupeň komprese. Pouze v tomto případě lze dosáhnout požadovaného terapeutického účinku.

Běžné, zeštíhlující i 100-200 denierové punčochové kalhoty jsou vyráběny jinou technologií, takže z nich nelze dosáhnout byť jen vzdáleně podobného efektu.

druhy

Pro různé patologie žilního systému a měkkých tkání se používají různé typy kompresních oděvů:

• podkolenky – pokud je venózní výtok nízký a je postižena popliteální část nohy;
• punčochy – pokud je venózní výtok vysoký a jsou postiženy popliteální a femorální segmenty;
• punčochové kalhoty – pokud je postižen iliakální segment;
• návleky – při poúrazových a pooperačních otocích, lipedémech;
• podprsenky – po operaci prsou;
• korzety – pro komplexní léčbu poruch držení těla.

Podle zamýšleného účelu se kromě pooperačních produktů a kompresních oděvů pro léčbu a prevenci onemocnění žil používá lékařský úplet pro těhotné ženy, poporodní období, sport a leteckou dopravu.

Klasifikace

Podle stupně komprese mohou být kompresní punčochy:

• 0. třída– preventivní, do 18 mm Hg. Umění. – pro zdravé ohrožené osoby. Je indikován při dědičné predispozici, nadváze, sedavém zaměstnání nebo práci vestoje, těhotenství, hormonálních změnách, dlouhých cestách a letech, nošení bot na podpatku, tíže a bolesti nohou po večerech.
• 1. třída– lehká komprese 18-21 mmHg. Umění. – pro osoby v počátečním stádiu křečových žil, první známky žilní nedostatečnosti, s cévním obrazcem, zvětšené safény, s diabetes mellitus, krvácivými poruchami, obezitou a cévními chorobami, po operacích nohou.
• 2. třída– terapeutické, s kompresí 22-32 mm Hg. Umění. – zužuje rozšířené žíly, zpevňuje jejich stěny a zabraňuje vzniku otoků. Indikováno pro osoby s tromboflebitidou, středně těžkými křečovými žilami, lymfedémem 1. stupně a CVI bez trofických poruch. Lze předepsat při těžkých zánětech, těhotenství a po operaci žil.
• 3. třída – komprese 33-46 mm Hg. Umění. – pro osoby s komplikovaným CVI, trofickými poruchami tkání, posttromboflebitickým syndromem, Prax-Weberovým syndromem, chlopenní aplazií, hlubokou žilní trombózou.
• 4. třída– komprese je více než 47 mm Hg. čl – indikováno při poruchách toku lymfy, „elefantiáze“, hluboké žilní trombóze.

Kompresní výrobky tříd 2, 3 a 4 se nosí přísně podle předpisu flebologa. Prodávají se na předpis.

Jak si vybrat

Pro začátek je důležité jasně definovat účel kompresního prádla, abychom na první pohled vyloučili podobné výrobky. To platí zejména v případě, že má obchod úzký sortiment. Například punčochy pro těhotné ženy a pro porod se mohou zdát zaměnitelné, ale není tomu tak: mají různé stupně komprese. Proto byste neměli hledat „univerzální“ spodní prádlo.

Chování výrobku při nošení závisí na materiálu. Kompresní prádlo vyrobené z nylonu nebo polyamidu se může skládat do záhybů (ačkoli ve své čisté formě se tyto materiály prakticky nepoužívají k výrobě lékařského úpletu).

Lycra (jiné názvy: elastan, spandex) dodává výrobkům pružnost. Twisted polyamid s elastanem poskytuje pevnost, ale je také mnohem dražší než analogy z jiných materiálů. Měkké a hřejivé mikrovlákno upravené pro chladné období.

Pro teplou sezónu se vyrábí modely s otevřenou špičkou. Jsou vhodné, pokud potřebujete speciální péči o nehty a/nebo kůži a potřebujete zhodnotit stav měkkých tkání pro včasnou detekci cévních lézí u diabetes mellitus.

Existuje mnoho recenzí, že latexové elastické kudrlinky a elastické krajky vždy nezabraňují sklouznutí punčochy.

Je důležité zvolit kompresní třídu přísně předepsanou lékařem.

Bez lékařského předpisu si můžete zakoupit preventivní přípravky tříd 0 a 1, pokud pro to existují indikace. Pokud se lékař nezaměřil na další parametry (elastika, ponožka atd.), lze je vybrat podle vlastního uvážení.

Jak vybrat správnou velikost kompresního prádla

Různí výrobci zdravotního úpletu mohou mít různé tabulky velikostí. Přesto existují základní parametry pro měření, které jsou pro všechny stejné:

• kotník – 1 cm nad kostí;
• holeň – obvod nohy v nejširší části lýtkového svalu;
• stehno – obvod nohy 25 cm nad kolenem nebo 5 cm pod ohybem pod hýžděmi.

Tato měření se používají k určení velikosti. Pokud se vyskytnou potíže v důsledku neobvyklé tělesné stavby, informujte o tom svého lékaře.

Obvod kotníku, cm

Obvod holeně, cm

Obvod stehna, cm

Standardy kompresního punčochového zboží

Nejběžnější standardy kvality pro lékařské úplety na světě:

• britský BSI;
• Americký;
• francouzský AFNOR;
• Německá RAL-GZ 387.

Lékaři důrazně doporučují zakoupit si zdravotní spodní prádlo, které splňuje jednu z těchto norem. Příslušné označení musí být na obalu. Kromě toho můžete přejít na oficiální stránku normy a zkontrolovat, zda je vámi vybraný výrobce na seznamu (bezohlední výrobci mohou na obal umístit značku normy, ale produkt ji nebude splňovat).

Jak se nosit

Jak se správně nazout a sundat

Kompresní punčochy třídy 0 a 1 se poměrně snadno oblékají a svlékají. Terapeutické spodní prádlo tříd 2, 3 a 4 se nosí podle pravidel:

• na suchém těle;
• ráno, kdy se po nočním spánku ještě nevytvořily otoky končetin;
• nespěchejte a narovnejte se postupně;
• abyste zajistili lepší skluz a nepoškodili látku, navlékněte a svlékněte kompresní úplet pomocí lékařských rukavic;
• nejprve odstraňte prsteny a náramky;
• také musíte pečlivě sledovat stav paty a nehtů, abyste se vyhnuli otoku;
• Při oblékání výrobků s otevřenou špičkou používejte pomocné hedvábné ponožky (zpravidla jsou součástí sady).

1. Obraťte výrobek naruby.
2. Vložte nohu do stopy a vyhlaďte záhyby.
3. Pomalu natáhněte výrobek na nohu (současně se otočí pravou stranou ven. Chcete-li to provést, shromážděte látku rukama a rovnoměrně ji rozdělte, nikoli taháním nahoře).
4. Vytáhněte punčochy až ke stehnům, vyhlaďte vrásky a odstraňte případné zauzlování.
5. Na samém konci vytáhněte horní okraj co nejdále.

Pokud máte oteklé nohy, musíte si lehnout a položit je na vyvýšený povrch (polštář, podhlavník atd.). Po 15 minutách jej můžete začít nasazovat, jak je popsáno výše.

Gadgety

Někdy se při nasazování produktů 3-4 tříd lidé snaží proces usnadnit a namazat pokožku olejem. To nedává požadovaný výsledek, protože lékařské úplety na mastné pleti špatně kloužou. Současně můžete použít speciální spreje – snižují otoky, zvlhčují pokožku nohou a tím usnadňují proces nasazování. Před použitím lahvičku protřepejte a aplikujte sprej ze vzdálenosti 25-30 cm.

Pro usnadnění procesu oblékání kompresních oděvů pacientům s velkou tělesnou hmotností a/nebo seniorům, ležícím a těhotným ženám jsou vyráběny speciální butlery – kovové nebo plastové konstrukce, případně s teleskopickými madly (Vario). Zařízení napodobuje nohu – napíná punčochu (zatímco noha visí dolů).

Dlouhí komorníci mají dlouhá ucha – pro oblékání spodního prádla se 4 stupni komprese (dlouhá ucha vám umožní vyhnout se ohýbání). Velcí komorníci (také s dlouhými rukojeťmi) pomáhají oblékat velké punčochy. Cestování je skládací, takže je ideální na výlety a výlety. Butlery Reha s plochou částí jsou určeny pro osoby s omezenou schopností pohybu a nemocniční – pro osoby upoutané na lůžko. Existují provedení, která umožňují nosit kompresní punčochy na obou nohách současně.

Chcete-li si obléknout punčochy pomocí komorníka, musíte vložit nohu do natažené punčochy, narovnat ponožku a zatáhnout za rukojeti, přičemž koleno zakryjete punčochou. Nad kolenem se výrobek táhne ručně (bez pomoci komorníka).

Kompresní prádlo je nutné před spaním sundat. To musí být provedeno v sedě nebo vleže, plynulými pohyby, pomalu (to je nezbytné pro obnovení přirozeného svalového tonusu a průtoku krve). Lékařské rukavice jsou nasazeny zpět na vaše ruce.

Jak dlouho ho můžete nosit a jak o něj správně pečovat?

Kompresní oděvy se nosí každý den po dobu 8 hodin, takže se perou denně a výhradně ručně. Nepoužívejte pudry, bělidla atd. – pouze dětské mýdlo. Teplota vody není vyšší než 40 o C.

Kompresní dres se suší na vodorovné ploše v dobře větraném prostoru. Nemůžete žehlit. Pokud existují silikonové vložky, musí být chráněny před navlhnutím.

Pokud budete dodržovat tato pravidla, standardní kompresní prádlo vám vydrží asi 3 roky.

Autor článku:

Ragozhina Elena Yurievna

zdravotní sestra, fyzikální a biomedicínská elektronika

Všechny materiály zveřejněné na webu mají informační charakter a nelze je použít jako lékařskou radu. Pro diagnostiku, výběr léčebných metod kontaktujte svého lékaře.