Ponožky jsou jedním z hlavních prvků dresu fotbalisty. Pravidla vyžadují sadu skládající se z trička, kraťasů, ponožek, chráničů holení a bot. I když se věnujete fotbalu na amatérské úrovni, ponožky rozhodně neublíží. Díky nim jsou nohy hráče chráněny. Produkty dobře zajišťují holenní chrániče a chrání pokožku nohou před poraněním a poškrábáním. Ne každý ví, jak vybrat tento nezbytný kus fotbalového vybavení, takže se na tento problém podívejme podrobněji.
Určení velikosti legín
Kamaše musí odpovídat velikosti vašeho chodidla, takže jejich výběr lze provést stejně jako výběr ponožek. Většina výrobců vyrábí legíny v rozmezí 3 velikostí „boty“, tedy 41-43, 44-46. Máte-li jakékoli pochybnosti o velikosti, měli byste si změřit nohu v cm. K tomu stačí stát na kusu papíru, vzít tužku nebo pero a obkreslit nohu kolem pultu. Poté je třeba pomocí pravítka změřit vzdálenost mezi patou a nejvíce vyčnívajícím místem v oblasti prstů. Výsledná délka v cm musí být korelována s velikostní tabulkou od výrobce.
Při nákupu návleků na nohy je třeba počítat s tím, že na velikost má vliv i plnost nohy. Pokud máte široká chodidla, je mnohem rozumnější zvolit legíny o jednu velikost větší, než ukazují míry. Pokud nosíte boty velikosti 43, měli byste přemýšlet takto: výrobci nabízejí následující možnosti – 41-43 a 44-46. Pokud je vaše noha úzká, je vhodná první varianta, a pokud je široká, pak bude vaše noha pohodlná v návlecích na nohy velikosti 44-46.
Jaká by měla být výška legín?
Výběr výšky je ovlivněn několika faktory: výškou štítů používaných hráčem, přítomností rysů v postavě. Brankáři, kteří nosí šortky po celou dobu hry, preferují vysoké ponožky, které chrání nohy při pádu a zasažení míčem. Osobní preference samozřejmě nikdo zrušit nemůže. Jednoznačná rada ohledně určení výšky kamaše neexistuje. Vše záleží na vkusu, délce nohou a na tom, zda jste obyčejný hráč nebo brankář.
Materiál výroby
Moderní výrobci dávají při výrobě legín přednost smíšené látce. Navíc, čím více přírodních tkanin obsahuje, tím silnější bude produkt. Takové kamaše jsou vhodnější pro hraní v chladném období, ale v horkém dni povedou k nepohodlí. Díky vysokému obsahu syntetických vláken jsou výrobky tenčí, lehčí, mají dobrou termoregulaci a rychle schnou.
Designové vlastnosti kamaší
Modely kamaší od stejného výrobce se mohou navzájem lišit. Některé výrobky jsou doplněny o zesílení v oblasti špičky a paty. Díky takovým vložkám se návleky stávají odolnějšími a pohodlnějšími a zlepšují přilnavost návleků a bot. V některých modelech jsou také síťované vložky, které poskytují silnější ventilaci.
Teplejší barva nohou
V pravidlech hry nejsou žádná doporučení, jakou barvu mají mít ponožky. Ale jak ukazuje praxe, legíny jsou vybírány tak, aby jejich barva odpovídala uniformě. V tomto ohledu se návleky na nohy vyrábí v různých barvách.
Modely bez špičky a paty
Existuje taková modifikace kamaše jako „zkrácená“ verze, která se vyznačuje absencí špičky a paty. Externě takové legíny připomínají punčochy a nejčastěji se používají jako doplňkový prvek pro upevnění štítu. Můžete je nosit s ponožkami (po vzoru Cristiana Ronalda) nebo přes klasické ponožky.
Jaké ponožky jsou vhodné pro hraní minifotbalu?
Futsal a minifotbal jsou variacemi hry a hrají se v hale. Vzhledem k tomu, že v místnosti neprší a teplota se udržuje, měli byste volit tvar trochu jinak. V případě kamašek byste měli dát přednost těm nejtenčím s maximální ventilací, přítomnost síťových vložek nebude zbytečná.
Návleky na nohy pro děti
Jediný rozdíl mezi dětskými návleky na nohy je velikost. Při výběru fotbalových ponožek pro vaše dítě nezapomeňte, že nemůžete koupit více než jednu velikost.
Pokud jsou kamaše příliš velké, nezajistí štít a budou drhnout. Podobně je to s ponožkami, ze kterých už malý fotbalista vyrostl: nedají se nosit, jinak budou nohy a cévy ve stlačeném stavu. Rodiče rostoucích hráčů by měli každý měsíc kontrolovat padnutí ponožek.
Fotbalové štulpny jsou již dlouho zařazeny na seznam povinných prvků fotbalové výbavy. Jsou určeny nejen k ochraně chodidla před odřením. Takové „pánské punčochy“ také slouží jako spolehlivá vrstva mezi holení a ochranným štítem. Ale jak si vybrat fotbalové ponožky mezi jejich obrovskou rozmanitostí? Model kamaše se vybírá podle několika základních parametrů. Budeme o nich mluvit níže.
Složení nití
V moderních modelech fotbalových ponožek se pro nitě používají hlavně tři typy vláken:
- Polyester (PE). Materiál je málo elastický a nevydrží opakovanou deformaci, ale je dostatečně pevný, takže se při tření o kozačky neopotřebovává.
- Nylon nebo polyamid. Tato možnost je považována za nejoptimálnější materiál, který vydrží opakované natahování a zatížení.
- polypropylen (RR). Není schopen se moc natahovat. Povrch takového materiálu dobře klouže, ale není schopen absorbovat velké množství vlhkosti uvolněné pokožkou, takže dlouho nedrží tvar.
Vlastnosti polypropylenových a polyesterových nití se znatelně zlepší v kombinaci s elastanem nebo lycrou. Tato kombinace je užitečná pro „top“ legín. Ale v oblasti nohou se bude hodit úplně jiný doplněk. Optimálně ve formě přírodních bavlněných nití, někdy s přídavkem lycry.
Tyto materiály pomohou:
- zlepšit usazení produktu na noze;
- vytvořit pohodlné podmínky pro hraní.
Fotbalové ponožky se zároveň nebudou na noze kroutit a bavlna nedovolí noze klouzat po stélce boty. Tyto materiály zároveň zajistí volnou cirkulaci vzduchu, což je také důležité.
Pamatujte však, že přírodní fotbalové ponožky nejsou vždy pohodlné. Vaše nohy v nich budou pohodlné, ale takové výrobky jsou krátkodobé. Po několika praních se natáhnou a ztratí svůj původní odstín.
Typ páření
Volba typu vazu je dána frekvencí tréninku. Pro měsíční přístup na pole bude stačit malá hustota (lehké pletení).
Pro týdenní trénink musí fotbalové ponožky „dýchat“ a zajistit tak dobrou cirkulaci vzduchu k nohám. Zde také přijde vhod pogumované lemování, které zajistí dobré uchycení.
Intenzivní a častý trénink vyžaduje vysoce kvalitní produkty. Návleky by měly podporovat svaly nohou a zároveň spolehlivě chránit chodidlo před třením. Po celé délce punčochy budete potřebovat několik elastických vložek, které zabrání sklouznutí svršku. Neuškodí ani speciální „protikukuřičné“ vložky.
Tenký nebo tlustý?
Při výběru tloušťky legín byste neměli zacházet do extrémů. Silný materiál je schopen absorbovat velké množství vlhkosti, ale snižuje citlivost nohou. Při velké tloušťce můžete špatně vypočítat sílu úderu při podání a navíc ztrácíte kontrolu nad míčem.
Tenká tkanina nesnižuje kvalitu hry, ale má negativní dopad na pohodu sportovce. Kdo má rád mokré nohy od námahy?
Nejlepší volbou by byla střední tloušťka. Obecně platí, že každý si zvolí optimální tloušťku pro svůj herní styl a své pocity. To je příliš individuální parametr. Pokud vybíráte své první fotbalové ponožky, je lepší vzít napoprvé průměrnou tloušťku a poté zkusit experimentovat s dalšími možnostmi.
Dimenzování
Punčochové výrobky obvykle nejsou navrženy pro konkrétní délku chodidla, ale vyžadují určitý interval. Například 39-43. Čím menší je mezera mezi čísly, tím lépe sedí kamaše na noze. Optimální interval jsou tři jednotky, tedy 39-41. V tomto případě bude rozdíl nejen v délce chodidla, ale také ve výšce punčoch.
Výška „botičky“ by měla být taková, aby její horní okraj byl nad čéškou. Dalším důležitým bodem je minimální tloušťka švu. Čím menší bude, tím méně mozolů budete mít v místech, kde přijdou do styku s kůží.
Dejte přednost produktům od známých značek. Někdy se vyplatí připlatit si za značku, která ví hodně o výrobě fotbalového vybavení. Fotbalové ponožky není radno podceňovat, proto se někdy vyplatí ihned pořídit kvalitní modely do zálohy, aby byly vždy skladem.
Ideový inspirátor a šéfredaktor projektu KF. Hluboce se zajímám o fotbal a futsal. Nejen sleduji, co se děje ve světě sportu, ale aktivně se účastním. Do 17 let jsem hrál fotbal, účinkoval na mládežnické úrovni a nyní se udržuji ve formě hraním mezi amatéry. Takže mě například můžete potkat na turnaji V9KY. Vytvořil jsem několik oblíbených webových stránek s fotbalovou tématikou a také pravidelně publikuji na jiných zdrojích.
