Zkušený dermatovenerolog-tricholog, má více než 20 let zkušeností s léčbou trichologických onemocnění. Ve své praxi využívá nejmodernější metody – plazmoterapii, mezoterapii aj. Členka Euroasijské trichologické asociace.

Informace jsou aktuální pro rok 2024

Bílé vločky na pokožce hlavy a vlasech jsou běžným jevem v důsledku různých faktorů. Chcete-li zahájit správnou léčbu lupů doma, je důležité pochopit příčiny jejich výskytu. Je obtížné je samostatně identifikovat, proto se doporučuje kontaktovat trichologa. Zde uvedené informace vám pomohou získat určitý vhled do problému.

Příčiny lupů

Existuje široká škála příčin vzniku lupů. Podívejme se na ty hlavní.

Nesprávná péče

  1. Špatný výběr produktů péče o pokožku hlavy a vlasy. Je důležité používat kosmetiku – šampony, kondicionéry, masky, stylingové přípravky – v souladu s typem pokožky hlavy. Komplexy látek zaměřené na zlepšení kvality například mastných vlasů mohou negativně ovlivnit suchou pokožku a způsobit lupy.
  2. Nesprávné použití pečujících přípravků. Ne všichni lidé si před použitím kosmetiky přečtou návod, to vede k nežádoucím výsledkům. Existují pravidla, která je důležité dodržovat:
    • šampony musí být důkladně opláchnuty z hlavy;
    • Naneste balzámy a kondicionéry na vlasy, vyhněte se kořínkům;
    • Masky s oleji smyjte 3-4krát šamponem.

Ignorování takové rady povede k vytvoření filmu na hlavě, který může ucpat póry a vést k vypadávání vlasů.

Vnější faktory

Léčba lupů doma lidovými prostředky může rychle fungovat, pokud příčina problému spočívá v vlivech prostředí. Sluneční paprsky, vítr a nízké teploty mohou vyvolat lupy – jsou traumatické pro pokožku hlavy. Prevencí je v tomto případě nošení klobouků.

Dalším vnějším faktorem je prostředí. Výfukové plyny, prach, voda s bělidlem – to vše přispívá k ucpávání pórů na hlavě a zrychlené smrti horní vrstvy epidermis.

Poruchy vnitřních orgánů a metabolických procesů

Mezi vnitřní příčiny lupů patří především chronická onemocnění. Pokud nějaké existují, imunitní systém je snížený, práce těla je zaměřena na boj s nemocí a na udržení krásy vlasů nezbývá žádná síla.

Bohužel mnoho onemocnění probíhá bez příznaků, takže výskyt lupů je zřídka spojen s vnitřními problémy těla.

Zneužívání tabáku, alkoholu, drog, stres a špatná strava mohou také způsobit lupy.

Příčinou lupů jsou často ledvinové nebo žlučové kameny, usazeniny solí a poruchy štítné žlázy a gastrointestinálního traktu.

Mezi rizikové faktory patří život v oblasti se špatnou ekologií a práce s toxickými látkami.

Hubová onemocnění

Častou příčinou lupů jsou plísně. Jsou různé a mohou způsobit nejen lupy, ale také nepříjemné pocity, jako je svědění pokožky hlavy. Pro léčbu je důležité určit typ houbového onemocnění. To je možné pouze po lékařské prohlídce.

Mezi běžné příznaky plísňových onemocnění pokožky hlavy patří:

  • vypadávání vlasů;
  • zhoršení jejich kvality;
  • ztráta zdravého lesku;
  • silné loupání, stejně jako výskyt ostrůvků loupání;
  • lámavé vlasy u kořínků.

Podvýživa

Nesprávně sestavená denní strava, nadbytek mouky, sladká, tučná, slaná jídla v jídelníčku a zneužívání kořeněných jídel vede ke zhoršení kvality vlasů a intenzivnímu odlupování kožních šupinek. Vzhledem k původu problému je důležité, abyste domácí léčbu lupů nezačali lidovými recepty, ale revizí svých vlastních stravovacích návyků.

Lupy se nejčastěji objevují:

  • kvůli nedostatku vlákniny (nízká konzumace zeleniny, bylinek a některých obilovin vede k struskování střev a způsobuje svědění pokožky hlavy);
  • nedostatek vody (bez správného množství vlhkosti kůže vysušuje a odlupuje);
  • nadměrná konzumace kvasnicových produktů (jsou vynikající potravou pro houby);
  • nedostatek vitamínů a dalších užitečných prvků.
ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho trvá, než nehet vyroste od nuly?

Hormonální selhání

Hormonální výkyvy aktivují tvorbu mazu. Zabraňuje odlupování odumřelých šupinek a slepuje je k sobě, což vede k jejich odpadávání ve vrstvách. Hormonální nerovnováha se vyskytuje:

  • u dospívajících, žen během menopauzy (v těchto případech jsou lupy dočasným jevem);
  • vlivem dědičných faktorů – geny předurčují zvýšenou mastnotu;
  • různé druhy onemocnění, abnormality ve fungování nervového systému, duševní poruchy atd.;
  • užívání antikoncepčních léků;
  • narušení fungování autonomního systému;
  • infekční choroby;
  • metabolické poruchy.

U lupů je účinná léčba doma nemožná, když příčina potíží spočívá v hormonální nerovnováze. Určitě byste měli navštívit lékaře.

Stres a úzkost

Stres je častým viníkem mnoha nemocí, včetně lupů. Stres může být způsoben:

  • tragické události;
  • starosti o blízké;
  • nervové napětí a přetížení v práci;
  • nedostatek spánku;
  • nemoci, operace;
  • nedostatek živin.

Dědičnost

Genetické onemocnění, které způsobuje lupy, je psoriáza. Stav pacienta se zhoršuje stresem, sníženou imunitou, únavou. Ohroženi jsou lidé do 30 let, jejichž rodiny mají příbuzné s psoriázou.

Léčba lupů lidovými prostředky

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů, které vám umožní léčit lupy na pokožce hlavy doma. Jedná se o všechny druhy odvarů a masek určených ke snížení mastnoty, zlepšení mikrocirkulace krve, vyživování pokožky hlavy a odlupování odumřelých buněk. S výběrem vhodného složení vám pomůže lékař. Pro vaši informaci nabízíme několik lidových receptů.

Hořčičná maska

2 lžíce hořčičného prášku rozpusťte ve vodě na pastu, přidejte 2 lžíce citronové šťávy. Výslednou směs naneste na pokožku hlavy, zahřejte ji a nechte 10 minut působit. Poté opláchněte jako obvykle. Hořčice může způsobit pálení, v takovém případě je třeba masku okamžitě smýt.

Jogurtová maska

Smíchejte 4 lžíce jogurtu se 2 lžícemi citronové šťávy a 2 lžičkami soli. Naneste směs na hlavu po dobu 20 minut a poté opláchněte.

Maska z ředkvičkové šťávy

Stačí ředkvičková šťáva, kterou je potřeba vetřít do pokožky hlavy a po hodině smýt šamponem.

Maska z olivového oleje

Suché lupy lze léčit doma pomocí olivového oleje. 4 lžičky je třeba zahřát ve vodní lázni a smíchat se 2 lžičkami citronové šťávy. Vetřete kompozici do pokožky, nechte 15 minut, opláchněte šamponem.

Kefírová maska

Smíchejte 100 mililitrů kefíru s rostlinným olejem, přidejte černý chléb, rozdrťte a naneste na pokožku hlavy po dobu 15 minut.

Medová maska

Smíchejte 2 lžíce medu se 2 lžícemi lopuchového oleje a 1 žloutkem. Směs zahřejte a naneste na hlavu po dobu 20 minut. Poté masku smyjte šamponem.

Jablečný ocet na lupy

Mnoho lidových receptů na léčbu lupů doma zahrnuje použití jablečného octa. Hojí rány a zlepšuje krevní oběh. Nejjednodušší varianta: smíchejte ocet s vodou v poměru 1:1, naneste na 5 minut na vlhkou pokožku a vlasy. Efekt lze umocnit zabalením hlavy do polyetylenu a ponecháním masky působit 40 minut. Po octových kúrách se doporučuje použít hydratační vlasové balzámy.

Soda proti lupům

Jedlá soda má antiseptické vlastnosti, její použití pomáhá čistit pokožku od přebytečného mazu a zmírňuje svědění.

Můžete si vyrobit ovesnou masku s jedlou sodou. Budete potřebovat 50 gramů ovesných vloček a 30 gramů sody. Ingredience se mísí s teplou vodou, dokud nevznikne kaše. Maska se aplikuje na pokožku po dobu 7 minut.

ČTĚTE VÍCE
Jak zakrýt šedivé vlasy jódem?

Oblíbená je také medovo-sodová maska. K jeho přípravě potřebujete 50 gramů medu a 1,5 polévkové lžíce sody. Směs rozetřete na pokožku, nechte 5 minut působit a poté důkladně opláchněte.

Soda může způsobit alergické reakce!

Mořská sůl na lupy

Mořská sůl pomáhá čistit pokožku, obnovuje fungování mazových žláz, likviduje bakterie a škodlivé mikroby a zastavuje vypadávání vlasů.

Solný peeling si můžete udělat i doma. Chcete-li to provést, vezměte jemnou mořskou sůl a smíchejte ji s vodou. Kaše se nanáší na navlhčenou pokožku hlavy a lehkými masážními pohyby se vtírá.

Složení soli může být obohaceno o esenciální oleje z čajovníku, levandule a citronu.

Oblíbená je solná maska ​​s banánem. K jeho přípravě budete muset rozdrtit 1 banán v mixéru a přidat 1 lžíci soli. Směs naneste na pokožku masážními pohyby, nechte působit 30 minut, hlavu zabalte do celofánu a ručníku.

Sůl byste neměli používat, pokud máte na hlavě rány nebo škrábance.

Léčba lupů pomocí kosmetiky

Léčba lupů doma může být provedena pomocí hotové kosmetiky. Je to rychlé, protože nemusíte ztrácet čas hledáním komponentů, kontrolou receptury nebo mícháním ingrediencí. Je však lepší vybrat formulace po konzultaci s odborníkem.

Mezi jednoduchá, ale účinná kosmetika patří:

  • Šampony. Fructis se zeleným čajem a zinkovým perithionem. Squanorm – různé produkty pro léčbu suché, mastné a pokročilé seborey. Estel s peelingovým účinkem Faberlic Expert Pharma s antibakteriálními a hojivými účinky atd.
  • Bezsulfátové šampony. Natura Siberica na bázi odvarů sibiřských rostlin. CocoChoco s keratinem, vitamíny a mořskými minerály. Yves Rocher s kyselinou salicylovou atd.
  • Spreje. Barex, Angel Provence, Next.
  • Léčivé šampony. Dermazol, Fitoval, Sulsena.

Váš lékař vám pomůže vybrat správný lék. Neměli byste experimentovat, příliš se spoléhat na kamarády doporučenou domácí léčbu lupů nebo zkoušet jeden lék za druhým v očekávání kýženého efektu – je lepší navštívit odborníka.

Reference

  • Gadzhigoroeva A. G. Klinická trichologie. — M., 2014
  • Federální klinické směrnice. Dermatovenerologie 2015: Kožní onemocnění. Sexuálně přenosné infekce. – 5. vydání, revidované a dodatečné. – M.: Business Express, 2016
  • Maletsov A. V. Akné a akneformní dermatózy. Monografie. – 2. vyd., dodat. a přepracováno. — M.: Pharmtek, 2014
  • Fitzpatrick T., Johnson R., Wolfe K., Paulano M., Surmond D. Dermatology. Referenční kniha Atlasu. – M., 2007
  • Potekaev N. N. Akné a růžovka. – M., 2007
  • Gadzhigoroeva A. G. Léčba lupů // Ošetřující lékař. — 2006
  • Suvorova K. N., Gombolevskaya S. L., Kamakina M. V. Hyperandrogenní akné u žen. – Novosibirsk: Ecor, 2000

Datum zveřejnění: 01.08.2023

Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.

Přihlaste se na bezplatnou konzultaci s trichologem na telefonu:

Co dělat, když se objeví suché nebo mastné lupy, jak se zbavit lupů na hlavě za jeden den a proč některé přípravky nepomáhají, přestože jsou dobré? Promluvme si o všem v pořádku.

čtěte také
Vlasová dieta: co dělat, když máte mastnou pokožku hlavy

Blond ve své nejčistší podobě: jak odstranit zežloutnutí vlasů po odbarvení

Jak určit typ pokožky hlavy: dermatoskopie, online test a populární mylné představy

ČTĚTE VÍCE
Jak si můžete zakrýt pleš?

Záchranná služba: jak obnovit spálené vlasy

Novinářka, bývalá módní režisérka Woman.ru

Jak udělat vlasy měkké a hedvábné: stylistické techniky

Bez následků: péče o blond po odbarvení

Operace Anti-Frizz aneb Jak odstranit krepatění vlasů

Vlasy se zlomí: co dělat, jak posílit a obnovit

V nouzi: jak rychle vysušit vlasy bez fénu

Vysoké napětí: proč vlasy v zimě elektrizují

Domácí péče o pokožku hlavy a vlasy: děláte vše správně?

Otázka pro stylistu: rostou vlasy po ostříhání rychleji?

Jednou denně, týden, měsíc: jak často byste si měli mýt vlasy?

Stylisté doporučují: hacky pro péči o vlasy

Proč na podzim více vypadávají vlasy a jak zastavit sezónní “padání vlasů”

Opatrně! Tyto metody nepomohou zbavit se lupů.

  • V první řadě nepropadejte panice a zkuste odstranit lupy svým oblíbeným módním zázračným hřebenem – nepomůže to.
  • Opětovné mytí vlasů také nepřipadá v úvahu, množství lupů se může jen zvýšit, ať to zní jakkoli paradoxně.
  • Vše zahoďte, zajděte do nejbližšího salonu a poptávejte účes na nulu – radikální řešení, ale také nepříliš účinné: ani ideální tvar lebky nevyhladí skutečnost, že na hladce oholené hlavě jsou na celém povrchu viditelné bílé vločky.

Je jasné, že na dlouhých a středně dlouhých vlasech jsou spadlé šupiny patrnější, ale krátký sestřih pravděpodobně nebude odpovědí na otázku, jak se rychle a efektivně zbavit lupů na hlavě.

Uvařte si uklidňující mátový čaj, pohodlně se usaďte a pečlivě si prostudujte tento článek. Shromáždili jsme zde nejdůležitější životní hacky: jak se zbavit lupů doma, jak s lupy bojovat, pokud nepomáhají ty nejlepší šampony, a zabránit opakování lupů, pokud jste již tento náročný úkol zvládli.

Co pomůže odstranit lupy

Stejně jako u každého problému postihujícího pokožku hlavy a vlasy je zde účinný integrovaný přístup. Už jste doušek čaje? Pak pojďme zjistit, jak odstranit lupy.

  • Začněte jíst správně: zařaďte do svého jídelníčku dostatečné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamíny a další užitečné mikro- a makroprvky. K lupům totiž někdy může vést i samotná nevyvážená strava.
  • Nastavte si jasný spánkový režim: chodit spát a vstávat ve stejnou dobu, spát alespoň 8 hodin denně. Nedostatek spánku přímo ovlivňuje fungování všech tělesných systémů a mazové žlázy pokožky hlavy jsou citlivé na vnitřní změny.
  • Odstraňte stres co nejvíce: „nervové lupy“ jsou velmi častým jevem. Samozřejmě, ne vždy je možné ovládat svou náladu, ale nesmyslné důvody k nervozitě dokonale vynahradí jóga, meditace a relaxační koupele.
  • Buďte vybíraví v produktech péče o pleť: zejména šampony by měly být vybírány podle typu pokožky hlavy. Suché lupy se objevují kvůli zvýšené suchosti pokožky, zatímco mastné lupy se objevují kvůli vysoký obsah tuku. V závislosti na typu lupů, které máte, byste měli hledat čisticí a zvlhčující (příp uklidnění) zařízení.

Samozřejmě by bylo dobré poradit se s dermatologem nebo odborníkem na trichologii. Někdy může být příčina problému zakořeněna mnohem hlouběji, než se zdá.

Je možné se zbavit lupů za jeden den a navždy: odborný posudek SalonSecret

“Jak se doma jednou provždy zbavit lupů za jeden den?” Ach, kdyby na tuto otázku byla kladná odpověď! Bohužel je to nemožné, protože je možné se rychle a účinně zbavit pouze vnějších projevů lupů. Časté svědění a šupinky keratinizované kůže na vlasech a oblečení – vnější signál o hlubokých procesech v mikrobiotě epidermis, jejichž složení se změnilo pod vlivem některých faktorů, vnějších nebo vnitřních. To se může stát doslova každému a bohužel neexistuje okamžité řešení tohoto problému.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho vydrží pleťový toner?

Je tu ale dobrá zpráva – vnějších projevů lupů se opravdu můžete během jediného dne, i když ne navždy, zbavit pomocí speciálních kúr, které působí přímo na pokožku hlavy a regulují populaci plísně Malassezia. Vezměte prosím na vědomí: odstranění peelingu a keratinizovaných šupin epidermis tady a teď nestačí. Zítra se pravděpodobně objeví znovu. Pravidelným používáním šamponů proti lupům (vámi zvolený přípravek musí být vhodný pro pravidelné používání) zabráníte opětovnému výskytu lupů.

Jak se zbavit lupů doma: profesionální prostředky

Vyplatí se snažit se zbavit nervy drásajících šupinek na ramenou a vlasech pomocí lidových prostředků, které slibují jak „odstranění“ lupů, tak zmírnění nepohodlí v pokožce hlavy? Problematika je diskutabilní, vrátíme se k lidovým receptům, nicméně spolehlivější výsledky podle našich odborníků dávají hotové přípravky pro péči o pokožku hlavy obsahující komplexní komplexy účinných látek.

Nejúčinnější antifungální sloučeniny ve vědecké komunitě jsou uznávány jako pyrithion zinečnatý, pirocton olamin, disulfid selenu a ketokonazol. Úspěšně je doplňují exfoliační prostředky (kyselina salicylová, ichtyol) a sedativa (mentolu, panthenol, extrakt z máty peprné) složky. Tuto kombinaci pravděpodobně nenajdete v bylinné směsi nebo domácí masce na bázi kefíru.

Doporučujeme důvěřovat produktům profesionální péče určeným přímo pro domácí péči. Například, Pokročilá pokožka hlavy z L’Oréal Professionnel zmírňuje nepohodlí, intenzivně čistí, dodává pocit svěžesti, normalizuje činnost mazových žláz, posiluje vlasové folikuly a redukuje viditelné lupy již od prvního dne díky vyváženému složení s pirocton olaminem a kyselinou citronovou.

Šampon složení ScalpSync z Biolage obsahuje pyrithion zinečnatý, kyselinu salicylovou, která pomáhá jemně čistit pokožku hlavy od vytvořených krust, a extrakt z máty peprné. Pokud budete čistič používat pravidelně, můžete zapomenout na zasněžená ramena a odlupování.

A aby se snížila závažnost mírných suchých lupů a odstranil pocit pnutí po umytí, doporučujeme používat hydratační šampony. Výběr odborníků SalonSecret: Pokročilá pokožka hlavy с niacinamid a extrakt z modrých řas.

Salonní ošetření pro boj s lupy

Pokud si nejste jistí svými schopnostmi nebo jen chcete svou domácí péči doplnit o salonní péči, v boji s lupy vám pomůže kadeřník a kosmetička.

Informujte se v kosmetických salonech a kosmetologických centrech, zda se tam provádějí následující procedury:

  • Peeling pokožky hlavy. Univerzální odpověď na otázku „jak se zbavit suchých i mastných lupů“. Na rozdíl od domova, salonu peeling může být hlubší a v důsledku toho efektivnější. Jeho hlavním úkolem je exfoliovat keratinizované částice pokožky hlavy. Výsledek: blahodárné složky péče získají přístup k vlasovým folikulům, zrychlí se růst vlasů a zlepší se stav vlasové pokožky.
  • Biorevitalizace. Subkutánní injekce s kyselinou hyaluronovou a živinami zlepšují regeneraci kožních buněk a urychlují růst vlasů. Procedura je účinná proti suchým lupům. Průběh injekcí (4–5 sezení) snižuje pravděpodobnost relapsu.
  • Mezoterapie. Účinnou metodou proti mastným lupům jsou intradermální injekce sloučenin s vysokým obsahem aktivních složek, které regulují činnost mazových žláz. Samozřejmě mluvíme pouze o zmírnění viditelných a hmatatelných příznaků, ale v budoucnu mohou mezoterapeutické koktejly posílit ochranné mechanismy pokožky, což výrazně zvyšuje její odolnost vůči agresivním faktorům prostředí.
ČTĚTE VÍCE
Kdo vytvořil singapurský zázrak?

Každou proceduru v salonu by měl provádět pouze odborník, který vybere tu nejlepší variantu v souladu s typem pokožky hlavy a intenzitou lupů. Jemné peelingy provádějí vlasoví stylisté a kosmetologové. Invazivní metody jsou výsadou kosmetologů a dermatologů.

Existují nějaké lidové recepty na lupy na hlavě?

Jak se zbavit lupů pomocí lidových prostředků? Domácí bezoplachové spreje na bázi esenciálních olejů (citrónová tráva, máta, rozmarýn, čajovník) a adstringentní složky (odvary z kalamusu a dubové kůry). Za úvahu ale stojí, že výrazně zaostávají za látkami s vědecky prokázaným fungicidním účinkem. Zabere to více času, více surovin – a vůbec není pravda, že vám výsledek bude vyhovovat.

Řada domácích receptů zahrnuje kyselinu citronovou a jablečný ocet, které jsou ve vysokých koncentracích obecně nežádoucí pro pokožku hlavy s oslabenou lokální imunitou. A lupy už značí oslabený imunitní systém, proto je výrobci přidávají do hotových výrobků v malých dávkách, aby neutralizovali nežádoucí účinky a zachovali všechny výhody těchto látek.

Domácí peeling z jedlé sody a kuchyňské soli proti mastným lupům by mohl nahradit profesionální peeling, ale jeho pH bude zásadité, což také neprospěje pokožce a jejím bariérovým funkcím.

Možná ve vašem případě nemá smysl ztrácet čas snahou o „léčení“ lupů tím, co najdete v kuchyňské skříňce, a před tradičními recepty raději upřednostněte komplexní kosmetiku.

Jak jsme již poznamenali, problém nespočívá v samotných šupinkách lupů, ale v nerovnováze a funkcích mikrobioty pokožky hlavy. Jedná se o složité procesy, které lze ovlivnit pouze intenzivním působením osvědčených receptur.

Jak zabránit opakování lupů

Jednou z nejhorších nočních můr každého, kdo lupy úspěšně porazil, je strach, že se vrátí. Bohužel proti tomu nikdo není imunní, takže po oslavě svých prvních pozoruhodných úspěchů je důležité nepolevovat a pamatovat si, že:

  • nutný sledujte svou stravu – nezapomeňte na rovnováhu bílkovin, tuků a sacharidů, stejně jako mikro- a makroprvky;
  • nutný dostatek spánku – spánek obecně je osvědčeným lékem na mnoho nemocí, v klidu má tělo možnost provádět „opravné práce“;
  • nutný chraňte se před zbytečným stresem a starostmi – snažte se nestarat se o maličkosti, protože jakýkoli stres zvyšuje hladinu kortizolu a ten zase vede k hormonální nerovnováze, jedné z hlavních příčin lupů;
  • nutný v chladném období noste klobouk – nebo alespoň stylový a teplý šátek, to je nyní neuvěřitelně módní;
  • nutný používejte vhodný pečující komplex vybraný s ohledem na typ vašich vlasů a vlasové pokožky, to znamená, že pro mastnou pleť poskytněte intenzivní čištění (například šamponem Pokročilá pokožka hlavy s AHA kyselinami z L’Oréal Professionnel), a hydratační – suché.

Tyto tipy budou relevantní pro všechny – muže, ženy i teenagery. Souhlasíte, zdravý spánek, správná výživa a antistresové praktiky nikdy neztratí svůj význam, bez ohledu na pohlaví a věk člověka.

Mám po ukončení kurzu pokračovat v používání přípravků proti lupům, abych zabránil jejich opětovnému výskytu, nebo ne? Naši odborníci radí počkat ještě měsíc na prevenci a poté vyměnit speciální šampon za svůj obvyklý.