Moderní život je docela aktivní, chcete dělat všechno všude a najednou. Málokomu se to ale podaří. Společně s vedoucí úklidové firmy Kristinou Polonskou vám řekneme, jak si při úklidu věci zjednodušit.
Aby byl dům vždy v pořádku a špína, prach, odpadky a chaos nám nerostly doslova před očima, je lepší úklid neodkládat na konec týdne a neproměňovat ho pokaždé v generální úklid. . Stačí rozdělit volné pokoje podle dnů v týdnu a každý den věnovat trochu času obnovení čistoty a pořádku.
- Rozložte úklid pokojů podle dnů v týdnu
- Získejte efektivní vybavení
- Každý den věnujte nějaký čas úklidu
- Udělejte z úklidu radost
- Zvyšte důležitost čištění
Rozložte úklid pokojů podle dnů v týdnu
- v pondělí uklízíte kuchyň;
- v úterý – WC a koupelna;
- ve středu – ložnice a dětský pokoj;
- ve čtvrtek – opět kuchyně, protože se docela rychle špiní;
- v pátek – obývací pokoj;
- v sobotu – co nejvíce uklidit koupelnu a WC; hodně prát a čistit šatník;
- Neděle je dnem odpočinku.
pondělí
Úklid kuchyně by měl jako v každé jiné místnosti začínat odshora dolů, aby se prach z vysokých polic a skříněk neusazoval na to, co už je dole uklizeno. Výjimkou je sporák: okamžitě na něj naneste odstraňovač mastnoty (použijte rukavice). Totéž lze provést s mikrovlnnou troubou a dřezem.
Vyčistěte skříně, otřete prach shora, zvenku i zevnitř. Aby byl uvnitř vždy pořádek, dejte vše do sklenic a nádob. To platí zejména pro volně ložené produkty. Nejprve otřete suchým hadříkem, poté vlhkým hadříkem.
Poté plynule přejděte dolů.
Vytřiďte obsah lednice, vyhoďte přebytek, který se zkazil nebo prošl. Jednou za dva až tři týdny můžete chladničku čistit namokro.
Nakonec vyhoďte odpadky, vysajte (zameťte) a vytřete podlahy.
úterý
WC a koupelna vyžadují zvláštní přístup a častější pozornost. Proto by se měly čistit častěji, například párkrát týdně. V našem programu je to úterý a sobota.
Pořiďte si kvalitní dezinfekční prostředky (na umyvadla a WC se hodí ty s bělícím účinkem). Používejte je výhradně s maskou a rukavicemi. Místnost dobře vyvětrejte.
Nezapomeňte na zrcadlové povrchy. Budou vyžadovat speciální přípravek, čistý měkký hadřík a papírové ručníky. Čisticí prostředek můžete nanést na povrch vany, umyvadla a toalety a za jeho působení uklidit zrcadla a odstranit veškerý přebytek.
Nakonec umyjte podlahy.
středa
Úklid ložnic dospělých i dětí zahrnuje úklid dokumentů a hraček, utírání prachu, mytí zrcadel a podlah a výměnu prádla. Nezapomeňte, že se musíte pohybovat shora dolů. Pokud je tam čalouněný nábytek a koberce, je potřeba je vysát.
čtvrtek
Ve čtvrtek můžete uklidit kuchyň ve zjednodušeném režimu:
- odstranit odpadky;
- otřete vnější strany skříněk;
- umýt sporák;
- vysát (zamést) a umýt podlahy.
pátek
V obývacím pokoji odstraňte nepotřebné časopisy a další odpadky. Otřete prach, zrcadla a skleněné povrchy. Vysávejte koberce a čalouněný nábytek. Dokončete čištěním podlah.
Víkendy
- opakujte čištění toalety a koupelny v lehkém režimu (umyjte zrcadla, umyvadlo, toaletu a vanu);
- vytřiďte si šatník a boty;
- spustit velké mytí.
Neděle může být věnována příjemnějším věcem a relaxaci.
Získejte efektivní vybavení
Aby bylo čištění jednodušší a efektivnější, pořiďte si speciální kartáče, mop, hadry a saponáty. Mohou být dražší, ale jsou úsporné ve spotřebě, rychle a dobře plní své funkce. Proto se nesnažte šetřit – budete muset zaplatit svým časem a nervy.
Každý den věnujte nějaký čas úklidu
Pokud využijete navržený plán úklidu nebo si vytvoříte svůj vlastní osobní a tomuto na první pohled nepříliš příjemnému úkolu věnujete každý den velmi málo času (od 15 do 30 minut), můžete k němu časem změnit svůj postoj. A také zjistíte, že váš domov je vždy dokonale čistý.
Udělejte z úklidu radost
Úklid bude mnohem příjemnější, pokud jej budete provádět při poslechu své oblíbené hudby. Zahrňte a spojte podnikání s potěšením.
Zvyšte důležitost čištění
Úklid je poměrně energeticky náročný úkol. Podle Mirror, pokud budete uklízet více než jednou týdně, můžete spálit dalších 2690 139 kalorií, což představuje 898 XNUMX kalorií v průběhu roku. Obyčejná domácí péče se tak může proměnit ve skutečné cvičení a pomoci vám udržet se ve formě.
Nyní máme komunitu na VKontakte, kde říkáme vše o zdravém životním stylu, sdílíme tipy a životní hacky. Přihlaste se, abyste zůstali ve formě!
Tipy, které jsou schůdné i pro velmi líné a pomohou co nejvíce oddálit čas generálního úklidu.
Pravidelně se zbavujte harampádí
Určete životnost vašich položek. Pokud něco leží měsíc/rok/deset let na polici nedotčené a nikdy nebylo použito, bez lítosti to vyhoďte do koše. Pokud si myslíte, že máte vše v pořádku, nestranně prozkoumejte mezipatro, balkon a prostor pod postelí – určitě zde najdete porcelánového kohouta na melounu, inkoustovou tiskárnu, na které jste vytiskli diplomovou práci, nebo sadu suvenýrových zápalek z vašeho první zahraniční dovolenou. Zahoďte je a druhý den ráno si ani nevzpomenete, že jste je měli. Co se týče oblečení, řiďte se pravidlem, že se při nákupu nového zbavíte jednoho starého – ve skříni tak budete mít stále stejný počet věcí, například 50.
Aplikujte teorii malých věcí
Umístěte vedle toalety rozprašovač vodky a otřete sedátko podle nálady. Smyjte veškerou pěnu zubní pasty, jakmile nakape na okraj dřezu. Ihned po snídani utřete stůl. Po příchodu domů odložte svrchní oblečení do skříně. Umyjte si boty, jakmile vstoupíte do domu po procházce v bahně. Umístěte a vraťte věci na své místo. Po vyprání nezapomeňte pračku vyložit (nebo ještě lépe perte po malých dávkách, aby šťouchání s prádlem netrvalo déle než 15 minut). Velké plochy oprašujte každých pár dní. To vše ušetří čas při jarním úklidu a zbude více času na příjemnější aktivity.
Vyměňte všechny hadry za jednorázové a kupte si mikrovlákno
Vyměňte věčně mokrý a páchnoucí hadr na stůl, hadr, který používáte k utírání prachu, a chuchvalce bot, které ztratily veškerý vzhled, za balíček jednorázových ubrousků nebo ještě lépe papírových ručníků. Je to hygieničtější, hezčí a v konečném důsledku i efektivnější: hadr nemusíte prát, než jej použijete k otírání čehokoli. A vedení týmu na jedno použití by mělo být cool mikrovlákno – nezanechává žádné stopy a je co nejvšestrannější.
Podobné položky skladujte společně
Za prvé je to pohodlné: nemusíte lítat po celém bytě a hledat nějaký štětec nebo rtěnku. Za druhé pomáhá na první pohled posoudit, kolik věcí stejného typu máte, a případně se zbavit nepotřebných.
Naučte se skládat oblečení
Existuje milion a jeden způsob, jak skládat věci do hromádek a rolí. Mnohé z nich nebyly vynalezeny nadarmo: například tento urychluje proces, tento šetří místo a tento usnadňuje nalezení toho správného. Stačí strávit 10 minut studiem tutoriálů a váš život už nikdy nebude stejný.
Zbavte se nepotřebných povrchů
Podívejte se kriticky na svůj byt: proměnil se některý nábytek v odpadkový koš? Pohovka, která vám zbyla ze školních let, bývalá klec na kanárka, vrzající křeslo, které by potřebovalo opravit, už rozhodně není potřeba, a pokud se z této věci spontánně stala odkládací plocha na drobnosti, tak +100 body ve prospěch jeho zbavení.
Používejte žíravé potraviny
Vodka, která zbyla po odchodu hostů, je multifunkční věc. Kromě toho, co je zřejmé, je to antiseptikum a levná alternativa k čističům oken. A vodní roztok jablečného octa nahradí i hromadu čisticích prostředků. Můžete s ním odstranit mastnotu z kuchyňských spotřebičů, umýt varnou desku i obklady v koupelně. Mísa tohoto pekelného roztoku, ohřátá v mikrovlnné troubě na maximální výkon po dobu 30 sekund, změní její mytí z půlhodinového úkolu na pětiminutové mávání hadrem. Ocet pomůže odstranit ztracené chlupy vaší kočky – k tomu přidejte trochu do vody na mytí podlahy. Bonusový tip: Chcete-li odstranit vodní kámen ze sprchové hlavice, připevněte na ni sáček naplněný octem a nechte jej důkladně nasáknout.
Používejte věci k jiným účelům
Všudypřítomné kočičí a psí chlupy z vašeho koberce odstraníte gumovou škrabkou na sklo. Zjevnou nevýhodou této metody je nutnost téměř se plazit po místnosti po čtyřech. Aktivní uhlí v ledničce pomůže zbavit se nepříjemných pachů a koště pro kočky slouží jako užitečné pipidastry (tedy nástroje na ometení prachu). Navíc kapka antistatika nanesená na domácí spotřebiče z nejprašnější strany pomůže odpudit všechny druhy jemných nečistot, které se tam neustále drží.
Odstupte od určitých procesů
Jsou věci, které vaši účast nevyžadují. Například mytí toalety: nalít do ní čisticí prostředek a věnovat se své práci není hřích, ale příklad efektivního time managementu. Totéž platí pro všechny procesy, které zahrnují čekání. Varná deska se bez vaší účasti snadno namočí, jemné prádlo, které jste vyprali v ruce, můžete vymáchat pod silným proudem studené vody a během práce může bytem běhat robotický vysavač. Užívejte si nečinnosti, dokud můžete.
