Podle statistik asi tři čtvrtiny ruské populace v té či oné formě trpí problémy, které jsou spojeny s pokožkou hlavy nebo vlasy. Lupy, roztřepené konečky, nadměrná činnost mazových žláz jsou častým, nikoli však nejzávažnějším negativním jevem, se kterým se potýkají lidé různého věku. Mnohem horší je, když se objeví alopecie, tedy patologie, která je spojena s intenzivním vypadáváním vlasů.
Mnoho mužů a žen čelí takové nepříjemné situaci. Někdy se to lidé snaží vyřešit sami a hledají všechny druhy kosmetických, lidových a lékařských prostředků. Ne vždy to však dává očekávaný výsledek.
Faktem je, že zvýšené vypadávání vlasů je spojeno s různými faktory:
- nemoci;
- častý stres;
- nesprávná strava nebo péče o vlasy;
- užívání určitých léků;
- kosmetické procedury;
- dědičnost;
- špatné prostředí atd.
Proto je vždy důležité nejprve zjistit příčinu problému, až poté se zabývat jeho odstraněním. Chcete-li to provést, je lepší okamžitě kontaktovat trichologa – lékaře, který ošetřuje vlasy. Takže můžete s jistotou určit příčinu alopecie a vybrat nejlepší způsob boje.
Na schůzce s trichologem
Když člověk přijde k trichologovi, lékař nejprve vyzpovídá pacienta. Je důležité pochopit, kdy se příznaky začaly projevovat a jaké faktory k tomu vedly.
Pokud tricholog vidí, že je nutné podrobné vyšetření, předepíše testy a provede instrumentální studie. To pomůže určit:
- jak aktivně vlasy rostou;
- jaký je poměr mezi aktivně rostoucími vlasy a těmi, které jsou v dokončeném růstovém cyklu;
- Je lidské hormonální pozadí normální?
- zda existují závažné procesy intoxikace;
- zda je dostatečná hladina hemoglobinu v krvi atp.
Je důležité pochopit, že stav vlasů je odrazem procesů, které se vyskytují uvnitř těla. To je jakýsi ukazatel našeho zdraví, a pokud se vyskytnou problémy, je třeba hledat jejich příčinu. Proto nejprve tricholog určí všechny negativní faktory a stanoví svou diagnózu a poté předepíše léčbu a vydá doporučení.
Co může poradit tricholog
Tricholog je především lékař, který dává lékařské recepty na užívání léků nebo provádění procedur, ale zároveň může někdy působit i jako poradce. Můžete se ho zeptat na jakékoli domácí metody, které pomohou zlepšit vaše zdraví a obnovit krásu.
Obecně jsou nejčastější tipy trichologů na vypadávání vlasů podobné. Lékaři mohou poradit:
- výběr kosmetických a hygienických výrobků;
- pravidla péče;
- strava;
- postupy, které jsou kontraindikovány u plešatosti.
Zde je několik základních tipů, které se budou hodit lidem, kteří bojují s intenzivním vypadáváním vlasů.
Výběr šampónu
Šampon sám o sobě nedokáže zcela odstranit zvýšené vypadávání vlasů. Jedná se o hygienický výrobek, nikoli o lék. Když ale bojujete s nadměrným vypadáváním vlasů, můžete hlavní terapii doplnit o doplňkovou výživu vlasů prostřednictvím šamponů. Stačí je koupit v lékárně, ne v supermarketu. Trichologové doporučují používat šampon, který vyhovuje vašemu typu pokožky hlavy a podporuje aktivní růst vlasů.
Balzámy a kondicionéry
Pokud tyto nástroje používáte, je důležité, abyste to dělali správně. Na samotné vlasy je nutné aplikovat balzám nebo kondicionér, aniž byste je vtírali do pokožky hlavy, jinak jsou žárovky ucpané, což brání jejich zotavení.
Česání
Pro udržení hustoty vlasové linie je velmi důležité správné česání. Při nešetrném a hrubém česání pomocí kovového nebo plastového hřebenu se konečky lámou a třepí, dochází k poranění samotné struktury vlasů. Při zvýšené ztrátě se k česání nejlépe hodí dřevěný hřeben s řídce zaoblenými zuby nebo kartáč s dlouhými, ale ne příliš tuhými přírodními štětinami.
Nejlepší je česat pouze suché kadeře, jemnými pohyby, rozmotávat každý pramen. Tuto proceduru je vhodné kombinovat s masáží hlavy jednou denně. Chcete-li to provést, musíte lehce zatlačit prsty na kůži, počínaje krkem a postupně se pohybovat směrem k horní části hlavy. Na konci masáže projeďte prsty vlasy a jemně stáhněte kadeře u samotných kořínků. Takže aktivujete tok krve do žárovek, což znamená jejich obohacení kyslíkem.
Jídlo
Správná výživa je pro zdraví vlasů důležitá, takže ji musíte brát vážně. V denní nabídce se musíte zaměřit na:
- živočišné bílkoviny;
- minerály;
- polynenasycené mastné kyseliny;
- antioxidanty.
To znamená, že strava by měla být bohatá na maso, mléčné výrobky, obiloviny, ryby, ovoce, zeleninu. Do jídelníčku se vyplatí zařadit i zdravé tuky, které získáváme z ořechů, olivového oleje, mořských plodů. Kromě toho trichologové doporučují užívat vitamínové komplexy.
Tipy „naopak“: jaké kosmetické procedury nejsou užitečné
Všechny ženy chtějí být krásné, ale ne každá pro to dělá správná rozhodnutí. Mnoho dívek dělá kosmetické procedury, aniž by přemýšlely o tom, jak škodlivé jsou pro jejich vlasy. Problém si začnete všímat, až když se objeví vážné poškození nebo zvýšená ztráta. V tomto případě stojí za to se zastavit a už své nešťastné kadeře nemučit.
Ale jak víte, co děláte špatně? Je to jednoduché – stojí za to přečíst si rady trichologů pro vypadávání vlasů u žen, kde jsou jasně uvedeny postupy, které jsou při alopecii kontraindikovány. Zastavme se u toho podrobněji.
Perm
Jedná se o nejtraumatičtější vlasovou proceduru, která je přísně kontraindikována v případě zvýšeného vypadávání vlasů. Působením chemie se mění samotná struktura vlasu, což vede k výraznému poškození. Pokud jste léčeni trichologem, ale budete pokračovat v permici, zotavení bude zpožděno po dlouhou dobu nebo bude vůbec nemožné.
Keratinové vyrovnávání
Během této procedury se vlasový stvol zahřeje a ošetří speciální keratinovou kompozicí. Po narovnání jsou kadeře oslabené a netolerují žádný náraz. To vede k intenzivní ztrátě a dalším nepříjemným následkům.
V zásadě nemohou být užitečné jakékoli procedury, které jsou spojeny s teplem: Botox na vlasy, rovnání žehličkou, ondulace kulmou atd. Proto je lepší se jim při ošetření u trichologa vyhnout.
Barvení
Barvení nemůže být příčinou intenzivní ztráty, protože během tohoto postupu barvivo ovlivňuje hlavně samotné vlasy, nikoli žárovku. Nicméně takové prostředky poškozují kadeře do té či oné míry (dokonce i přírodní hennu a basma). Přestože barva sama o sobě nemůže způsobit alopecii, ale během období akutní ztráty je lepší se obejít bez barvení.
Budování
Pokud se této záležitosti ujme mistr se špatnou kvalifikací, může postup po odstranění prodloužení vést k plešatosti určitých oblastí hlavy. Taková nevzhledná plešatá místa se objevují v důsledku závažných vazospasmů a poruch krevního oběhu v oblasti vlasových folikulů.
Pokud tedy čelíte zvýšenému vypadávání vlasů, není to absolutně žádný důvod, abyste okamžitě běželi do salonu pro prodloužení. V takových případech je tento postup naopak kontraindikován.
Kvůli riziku dalšího vazospasmu a vysokému zatížení vlasových folikulů byste také neměli dělat kanekalonové copánky, africké copánky, dredy a další podobné účesy.
Permanentní make-up
Během microbladingu nebo tetování obočí může nešikovný mistr poškodit vlasové folikuly, což vede ke zranění a smrti chloupků. Kromě toho může alergie na směsi, které se používají pro permanentní make-up, vyvolat spad.
Mimochodem, příliš časté vytrhávání může obočí také ublížit. To je častý důvod, proč to ženy ve snaze zkrásnět přeženou a úplně ztratí obočí. Pamatujte, že všeho je dobré s mírou, včetně kosmetických procedur.
Shrnutí
Pro každého, kdo zažil intenzivní vypadávání vlasů, je důležité dodržovat všechny rady trichologa. Připravte se na to, že za 2 týdny se nestane zázrak. Koneckonců, vlasy vypadávaly na dlouhou dobu, což znamená, že budou potřebovat nějaké období na zotavení. Zvláště pokud jste se obrátili na trichologa, když jste si již všimli zjevných známek plešatosti. Proto je nutné se psychicky připravit na dlouhodobou léčbu a dodržovat všechna doporučení lékaře.
