Pu-erh je čaj, který prošel dlouhou fermentací. Pochází z Číny a je jedinečným nápojem díky přirozené metodě fermentace, která zvyšuje antioxidační účinky nápoje. Mimochodem, chuť a vůně čaje je také velmi dobrá, záleží na stárnutí čajových lístků.

Pu-erh je antioxidant

Nápoj obsahuje antioxidanty, které zabraňují nemocem v důsledku ničení volných radikálů.

Antibakteriální účinek

Přítomnost antibakteriálních látek pomáhá v boji proti škodlivým bakteriím, jako je E. coli. Přípravek je účinný i proti akné.

Protizánětlivý účinek

Pu-erh pomůže v boji proti všem druhům podráždění, jako je otok, zarudnutí a tak dále. Čaj lze použít pouhým vypitím, nebo přiložením čajových lístků na poškozená místa. Přečtěte si zde o tom, jak správně pít pu-erh – velmi užitečný materiál.

Bojujte proti fotostárnutí pokožky

Pu-erh je účinný prostředek proti fotostárnutí pleti. Pijte pu-erh, to je dobrý zvyk, který oddaluje proces stárnutí. Z pu-erhu si můžete vyrobit tonikum, uchovat ho v lednici a v případě potřeby nastříkat na požadované partie těla.

Snížení toxinů v těle

Látky obsažené v pu-erhu dokážou z těla odstranit toxiny.

Pozitivní vliv na trávení

Nápoj příznivě působí na trávení. Pu-erh pomáhá vyrovnávat bakterie v žaludku, zlepšuje metabolismus.

Normalizace psycho-emocionálního stavu

Odvar je sedativní, pomáhá vám relaxovat a pomáhá vám spát. GABA, která je v nápoji obsažena, uvolňuje stres.

Díky tomu budete lépe spát

I přes přítomnost kofeinu v pu-erhu má pozitivní vliv na kvalitu spánku. Nápoj pomáhá zvyšovat hladinu melatoninu, což zlepšuje spánek.

Normalizace cholesterolu

Pu-erh snižuje hladinu cholesterolu, což v konečném důsledku zlepšuje činnost srdce.

Pomoc s metabolickým syndromem

Denní pití nápoje pomůže snížit příznaky metabolického syndromu. Odvar snižuje hladinu cukru v krvi a posiluje imunitní systém. Čaj také snižuje hladinu cholesterolu a chrání před poškozením volnými radikály.

Problémy s cukrem

Pokud se chcete vyhnout cukrovce, je důležité normalizovat rovnováhu cukru v krvi. Pijte pu-erh po jídle.

Dystrofie

Čaj Pu-erh pomáhá zhubnout a je nejlepším lékem a skvělou alternativou k jiným odvarům. Přečtěte si také o tom, jak používat pu-erh na hubnutí – účinek konzumace na sebe nenechá dlouho čekat.

Síla kostí

Pu-erh posiluje kosti díky přítomnosti polyfenolů ve svém složení, což pomůže vyhnout se takovým nepříjemným onemocněním, jako je onemocnění páteře a mnoho dalšího.

ČTĚTE VÍCE
Kdo je Madeleine pro Bonda?

Účinný lék na zdraví srdce

Pu-erh má velký vliv na zdraví srdce. Tím, že předchází arytmii, vám pomůže uvolnit se a pomůže vašemu kardiovaskulárnímu systému.

Boj proti rakovině

Experimenty naznačují, že zdravotní přínosy čaje pu-erh sahají i do boje proti rakovinovým buňkám, ale zdroje nejsou dostatečně směrodatné, aby s jistotou uvedly výhody čaje pu-erh ve vztahu k rakovině.

Jak vařit puer čaj

Pu-erh lze často nalézt ve formě tablet, tzv. lisovaný pu-erh. To je zajímavé. Někteří lidé používají pu-erh tak, že si část čaje dají pod jazyk, který se tam postupně rozpustí. Abyste mohli připravit čaj Pu-erh podle normy, musíte na hrnek vody odměřit 5-6 gramů čajových lístků. Upravte to podle vašich preferencí pro sílu čaje. Instrukce:

  1. Vložte čajové lístky do sítka na čajovou konvici;
  2. Nalijte horkou vodu do konvice;
  3. Vylijte vodu a vyčistěte čajové lístky od nečistot;
  4. Čajové lístky zalijte vroucí vodou a nechte 4-5 minut louhovat;
  5. Užijte si svůj čaj.

Čajové lístky lze použít několikrát. Mnoho kofeinu v čaji zůstane ve vodě, která se poprvé scedí, takže pokud chcete pít pu-erh, můžete pít původně uvařený čaj.

Důležité. Věděli jste, že čaj Pu-erh může být zelený nebo černý? Přečtěte si zde o účinku černého čaje pu-erh – budete překvapeni.

Kontraindikace čaje Puer

Čaj Pu-erh je obecně bezpečný nápoj. Mnoho lidí může vypít až 4 šálky denně, aniž by se museli bát o své zdraví. S vysokým obsahem kofeinu je spojeno mnoho negativních účinků. Škodlivost čaje pu-erh se týká především těhotných a kojících žen, ty by neměly vypít více než dva šálky pu-erhu denně, totéž platí pro děti. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte tyto příznaky:

  • úzkostná porucha;
  • krvácející;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • diabetes mellitus;
  • průjem;
  • syndrom dráždivého tračníku;
  • glaukom;
  • vysoký krevní tlak;
  • slabé kosti (osteoporóza).

Pokud užíváte léky, určitě se před pitím pu-erhu poraďte se svým lékařem. Léky, které mohou mít negativní účinek:

  • antikoagulancia;
  • antidepresiva;
  • antibiotika;
  • antifungální;
  • hormony;
  • psychotické drogy;
  • léky na kardiovaskulární onemocnění;
  • léky na CHOPN;
  • léky na cukrovku;
  • léky na vysoký krevní tlak.
ČTĚTE VÍCE
Je možné nosit černé punčocháče s béžovou sukní?

Závěr

Čaj Pu-erh pomůže zlepšit vaši celkovou pohodu přidáním nových chutí a výhod do vaší stravy. Přesto, že konzumace v malém množství nepředstavuje nebezpečí, doporučujeme se poradit s odborníkem, zvláště pokud užíváte nějaké léky nebo máte nějaké onemocnění, odborník vám dá přesnou informaci, že čaj Pu-erh neškodí vy .