Rozmarýn je kořenitá rostlina známá svými mimořádnými aromatickými vlastnostmi již od starověku. Staří Řekové vyráběli věnce z větví kořenité rostliny pro zlepšení pozornosti a paměti a ve středověku se používala k náboženským rituálům.

Kouř z doutnající snítky rozmarýnu se používal k vykuřování domů a vyháněl zlé duchy. A Hippokrates věřil, že toto koření má spoustu léčivých vlastností a doporučoval ho pacientům jako kadidlo.

Jak voní rozmarýn?

Tato neobvyklá rostlina má výraznou jehličnatou, borovicovo-citrónovou vůni. Jeho aroma je mnohostranné, dominují mu také tóny eukalyptu a máty. V čerstvém stavu je kafr cítit, usušený má pryskyřičné aroma.

Vůně rozmarýnu je svěží a povzbuzující, jako by byla inspirována mořským vánkem, zvláště když keř roste na skalnatých pobřežích poblíž moře.

Nádherné vlastnosti rozmarýnové vůně

Aroma rozmarýnu má mnoho jedinečných vlastností:

  1. Toto úžasné aroma zlepšuje paměť aktivací mozku, čímž vám umožní zapamatovat si a vstřebat velké množství informací. Důvodem je jeho schopnost zvýšit krevní oběh v mozku. Rozmarýnová aromaterapie je indikována pro studenty a školáky, zejména při testech a zkouškách, a také pro ty, jejichž činnosti zahrnují duševní práci nebo vyžadují neustálé soustředění a vysokou výkonnost.
  2. Vůně rozmarýnu probouzí chuť k jídlu, což může být dobrým pomocníkem pro rodiče „malých“, které je i přes všechna přemlouvání a výhrůžky těžké nakrmit.
  3. Dlouho byl považován za silné afrodiziakum a jeden ze způsobů, jak zvýšit libido.
  4. Jasná vůně rozmarýnu pomáhá vyrovnat se s depresemi, stresem a dalšími nervovými poruchami. Nejenže vám zlepší náladu, ale také tím nejúžasnějším způsobem vrátí ztracený zájem o život.
  5. Je to účinný prostředek v boji proti nespavosti. Před spaním si lehkými masážními pohyby naneste rozmarýnový olej na spánky nebo si několik větví této rostliny položte pod polštář – to vám zajistí zdravý spánek.
  6. Aroma rozmarýnu má relaxační účinek, jemně zmírňuje únavu a přepracovanost a na oplátku dodává příval elánu a síly.
  7. Pomáhá zvládat příznaky nachlazení a chřipky, zejména ucpaný nos, kašel, bolest v krku, usnadňuje dýchání a čistí dýchací cesty. A během epidemie respiračních onemocnění pomůže léčivá vůně dezinfikovat místnost díky fytoncidům obsaženým v jejím složení.
  8. Zvyšuje nízký krevní tlak, a proto by měl být používán s opatrností u lidí s hypertenzí.
  9. Pomáhá zbavit se bolestí hlavy, včetně migrén. Navíc na rozdíl od analgetik nemá sedativní účinek, ale naopak tonizuje.
  10. Pomáhá posilovat imunitní systém a má celkově posilující účinek na organismus.

Rozmarýn se používá ke zlepšení paměti již od starověku. Už tehdy, ve starém Římě, byla vonná snítka ve vlasech nezbytným atributem všech studentů.

Použití rozmarýnového esenciálního oleje v aromaterapii

Rozmarýn se používá zvláště často v aromaterapii, protože má mnoho úžasných vlastností. Nyní lze tento aromatický olej zakoupit v každé lékárně. Rozmarýn lze rozptýlit pomocí aromalamp, užívat v aroma koupelích a také použít k masážím.

ČTĚTE VÍCE
Jaký styl byl zbožňován v 60. letech?

Aromalampa a aroma medailon

Olej z této rostliny voní trochu jinak než čerstvá větvička keře a má bohatší a hutnější aroma. Proto k dosažení požadovaného terapeutického účinku bude stačit několik kapek. K aromatizaci prostoru pomocí aromalampy se spotřebují 3-4 kapky oleje a stačí přidat 2-3 kapky do aroma přívěsku, abyste si vůni rozmarýnu užívali po celý den.

Je třeba si uvědomit, že rozmarýn má poměrně štiplavou vůni. Pokud je prostor přesycený rozmarýnovým aromatem, mohou se objevit bolesti hlavy.

Do vany naplněné vodou je třeba přidat 5-6 kapek základního produktu, předem smíchaného s 1 polévkovou lžící. l. mléko, med nebo mořská sůl.

Před sezením musíte do masážního oleje přidat 2-3 kapky tohoto éteru. Kombinace masáže a aromaterapie pomůže zmírnit únavu a odstranit bolesti svalů.

Pokud se vám vůně zdá stále příliš silná, lze ji zředit éterickými oleji jiných rostlin. Vzhledem k tomu, že vůně rozmarýnu je podobná borovici, je tento ester kombinován s cedrovým, borovicovým, smrkovým a jedlovým olejem.

Také v aromaterapii lze rozmarýn kombinovat s oleji z oregana, mandarinky, eukalyptu, zázvoru, pomeranče, grapefruitu, máty, tymiánu, bazalky a koriandru.

Rozmarýnový esenciální olej lze také difundovat pomocí čističky vzduchu. To vám umožní nejen těžit z aromaterapie, ale také zvlhčit vzduch v místnosti.

Kontraindikace a bezpečnostní opatření

Navzdory mnoha úžasným vlastnostem tohoto aromatického oleje se ho někdy musíte vzdát:

  • Kontraindikováno u lidí s epilepsií a záchvaty v anamnéze;
  • děti do tří let;
  • Používejte opatrně u těhotných žen a během kojení;
  • nedoporučuje se používat lidem s vysokým krevním tlakem;
  • Diabetici by měli rozmarýnový olej používat opatrně.

Tato rostlina sice není považována za silný a rozšířený alergen, nicméně vždy existuje možnost individuální nesnášenlivosti složek éteru.

Před použitím aromatického oleje v jakékoli formě je nutné provést alergický test. Chcete-li to provést, naneste několik kapek éteru na vnitřní stranu zápěstí. Zpočátku se může objevit mírné zarudnutí a brnění, ale to během několika minut zmizí. Pokud po 24 hodinách nedojde k olupování nebo zarudnutí v místě aplikace, lze jej použít.

Nedoporučuje se aplikovat rozmarýnový éter na pokožku bezprostředně před odchodem ven, protože může způsobit spálení sluncem.

Před aplikací rozmarýnového aroma oleje na pokožku byste jej měli zředit jiným neutrálním olejem, například olivovým nebo lněným, protože vysoká koncentrace esterů může způsobit podráždění pokožky.

Triky pro domácnost

Kromě použití rozmarýnového oleje v aromaterapii existuje mnoho možností použití tohoto éteru v každodenním životě:

  • Chcete-li odstranit nepříjemné pachy v kuchyni, koupelně a toaletách, použijte rozmarýnový éter. Je přirozenou alternativou k chemickým osvěžovačům vzduchu a navíc dezinfikuje vnitřní vzduch;
  • Pokud před zahájením úklidu necháte vysavač nasát vatový tampon předem navlhčený rozmarýnovým olejem, vyčistí místnost nejen od prachu, ale také provoní váš domov;
  • Aby čerstvě vyprané prádlo vonělo příjemně svěže, můžete do aviváže nebo pracího prášku přidat 5-7 kapek rozmarýnového oleje;
  • esenciální olej této rostliny může být náhradou syntetických vůní do auta. K tomu může být vhodný aroma přívěsek, stačí přidat 3-5 kapek oleje;
  • Rozmarýnový éter může sloužit jako pomocník při hubení škůdců, bojí se ho blechy, moli a svrab.
ČTĚTE VÍCE
Co je nejlepší snídat, když máte kalorický deficit?