Co je to sebevědomí? V první řadě je to respekt a jasné pochopení toho, kdo jste, co chcete a jak by se s vámi nemělo zacházet. To je schopnost milovat se a hýčkat se, když je to nutné, a také nedovolit ostatním, aby kolem vás vytvářeli situace, ve kterých vám bude nepříjemně. Sebevědomí je druh filozofie: vize vlastního já, svých cílů a toho, jak by se k vám svět neměl chovat.
A pokud si na tyto otázky stále nedokážete odpovědět sami, pochopit své vztahy s vnějším světem a nahlédnout do hlubin své duše, pomohou vám ty správné knihy.
BeautyHack shromáždil 5 knih, které vám řeknou o zvláštnostech vašeho já a pomohou vám stát se sebevědomějším.
“Dar moře” od Anne-Murrow Lindbergh
Pokud je vaším cílem naučit se žít v souladu se sebou samým a také najít střední cestu mezi každodenními činnostmi a neustálým pocitem chaosu, pak je tato kniha určena právě vám.
Knihu „Dar moře“ napsala slavná spisovatelka, letkyně a matka pěti dětí, která po dovolené na moři viděla svět v jiném světle a objevila nové já. V knize najdete vše, co vám pomůže změnit váš postoj k lidem či věcem kolem vás, zacházet s mnoha svými závazky jinak, začít si vážit svých tužeb – to vše jsou nezbytné podmínky k tomu, abyste konečně získali sebevědomí. Kniha vám pomůže osvobodit se od všeho zbytečného, co vás stahuje a nutí pochybovat o vlastních schopnostech, a ukáže vám, co si ve vašem životě skutečně zaslouží pozornost. Autorka navíc knihu napsala tak, že při čtení „Dar moře“ se vám zdá, jako byste se přenesli do malého domku na mořském pobřeží a dokonce cítíte dech mořského vánku (5 faktů o moře, které jste neznali, podívejte se sem).
„Proč se mýlíme? Pasti myšlení v akci Joseph Hallinan
Pokud šlápnete na stejné hrábě a často děláte stejné chyby, takže jste zvyklí považovat se za nešťastnějšího člověka, pak kniha „Proč děláme chyby. Thinking Traps in Action“ vám pomůže utřídit všechny vaše pochybnosti a konečně se začít ubírat správným směrem s naprostou důvěrou v sebe a své schopnosti!
Četné studie prokázaly, že lidé dělají chyby. Ale právě to, že ne každý je připraven přiznat, že se mýlí a svou chybu napravit, odlišuje nejisté lidi od těch úspěšnějších. V této knize autor odhaluje tajemství toho, jaké pasti skrývá naše vědomí, a podrobně vypráví, jak napravit mnohé chyby nebo se kontroverzním otázkám úplně vyhnout. Všechny chyby zkoumá na příkladech z různých oblastí života, které vám pomohou lépe porozumět sami sobě, naučíte se nepochybovat o svém jednání a jednat promyšleně a jasně v každé situaci, což znamená stát se sebevědomějším.
„Na limitu. Týden bez sebelítosti“ Erik Larsen
Kniha, ve které autor navrhuje dlouho nepřemýšlet o smyslu života, ale okamžitě přejít k akci a stát se sebevědomějším pomocí „Pekelného týdne“.
Co je Pekelný týden? V norské armádě se tak nazývá speciální kurz, který musí během výcviku absolvovat všichni vojáci speciálních jednotek. Sám autor kdysi prošel takovým školením, takže si je jistý účinností takového systému a vyvinul svou vlastní „civilní“ verzi pro obyčejné lidi, kteří si chtějí více věřit ve své schopnosti a naučit se jít stále vpřed.
Eric Bertrand Larssen vás zve na 7denní promyšlený intenzivní trénink, který může dělat každý. K tomuto týdnu patří přísné dodržování jídelníčku a pravidel výživy, pravidelná fyzická aktivita a odmítání všeho, co vás odvádí od zamýšleného cíle, stejně jako kvalitní odpočinek a naprosté ponoření se do sebe a pocit své síly.
Po takovém kurzu autor slibuje, že ochutnáte život a zjistíte, čeho jste skutečně schopni, a hlavně si více věříte a dostanete impuls ke změnám k lepšímu.
“Hlavní tajemství absolutního sebevědomí” Anthony Robert
Myslíte si, že máte pevnou vůli? Pokud je pro vás těžké na tuto otázku odpovědět, pak je kniha „Hlavní tajemství absolutního sebevědomí“ rozhodně pro vás!
Síla vůle je schopnost člověka myslet a na základě svých závěrů činit nezávislá rozhodnutí a poté jednat v souladu s přijatým rozhodnutím. Podle profesora Anthonyho Roberta ale správné myšlení nestačí k dosažení vašich cílů. Proto ve své knize podrobně vysvětluje, co je potřeba udělat, aby se stal sebevědomým člověkem. Autorka sdílí, jak správně hodnotit své okolí a situaci kolem sebe, a ukazuje, proč právě zde leží klíč k seberozvoji a kvalitativním změnám v životě (5 módních knih o ženách pro ženy hledejte zde).
“Kompletní kurz sebelásky” Louise Hay
Asi každý už ví, že vytvoření správného návyku trvá 21 dní. Autor knihy „The Ultimate Self-Love Course“ navrhuje použít tuto metodu, abyste se naučili, jak si zvýšit sebevědomí a získat sebevědomí.
K realizaci tohoto plánu vám stačí disciplína vyhradit si dvě hodiny denně a udělat pár jednoduchých cviků.
Psycholožka Louise Hay je přesvědčena, že po takovém kurzu si nejen zvýšíte sebevědomí, ale také se zbavíte mnoha strachů, včetně pochybností o sobě, uvidíte všechny křivdy, které jste nashromáždili, a dokážete se s těmito emocemi konečně vyrovnat, a také odhalit nové aspekty svého potenciálu a příležitostí k dalšímu růstu.
Můžete být Mozart, Puškin a Einstein v jednom, ale bohužel bez sebevědomí je nepravděpodobné, že vám to vše nějak pomůže v životě. Žijeme ve světě, kde o úspěchu nerozhoduje ani tak talent, jako schopnost prezentovat se. Sebevědomí lidé se snadněji posouvají po kariérním žebříčku, budují romantické vztahy a realizují své vlastní projekty. Jednoduše řečeno, sebevědomí je klíčem téměř ke všem dveřím. Ale co když jste naprosto příšerní v prezentaci sebe sama? Nevadí – dnes můžete najít mnoho školení a kurzů pro každý vkus. A pokud to není váš formát, pak vám doporučujeme seznámit se s 10 knihami, které vám rozhodně pomohou získat větší sebevědomí a otevřít nové obzory na cestě k úspěchu.
Odložit K oblíbeným
Tato kniha zcela změní váš život: koneckonců je o iracionálním jednání a chybných rozhodnutích, o tom, jak nesprávně někdy používáme své myšlení. Přesněji řečeno, oba typy myšlení, které máme k dispozici: „rychlé“ (automatické, instinktivní, emocionální) a „pomalé“ (racionální a logické). Přeceňování vlastní osobnosti, přehnaný optimismus vedoucí k nevyhnutelným chybám v plánování. Jak se s tím vypořádat? Odpovědi jsou na stránkách jednoho z hlavních bestsellerů naší doby.
1 225 RUB 1 446 RUR – 15 %
Odložit K oblíbeným
Bez ohledu na to, co se kolem nás děje, můžeme ovládat svůj život. Jistý je i autor kultovního bestselleru „NI SY“, který už dva roky po sobě trumfl All-Russian Book Rating. Kniha obsahuje 25 technik osobně testovaných Jen Sincero pro kompletní transformaci myšlení a chování. Naplňují naši existenci smyslem, zmírňují obsedantní obavy, blokují škodlivé životní scénáře a dodávají sílu a optimismus. „NI SY“ bylo přeloženo do 44 jazyků. Jen v Rusku jeho náklad činil více než 1 100 000 výtisků. Je právem považována za jednu z nejsilnějších knih o restartu života. A jeden z nejpotřebnějších v těžkých časech.
Věříme, že úspěch této knihy je způsoben třemi důležitými faktory:
1. Její text má prostě kouzelnou moc. Funguje to jako brilantní kázání – čtete ho a ani si nevšimnete, jak se měníte. Začnete přemýšlet a jednat jinak než dříve – přestanete hledat ty, kdo mohou za vaše neúspěchy, přestanete se bát něco dělat, stanete se silní, nezávislí a sebevědomí.
2. Kniha obsahuje všechny nejúčinnější metody pro přeměnu života. Každý z nich byl autorem testován, přehodnocen a vylepšen.
3. Kniha je psána jasným, vtipným jazykem. Občas autor hraje na hranici faulu – vtipkuje tak, že máte pocit, že se vám tváře zalévají barvou. Ale v polovině knihy pochopíte: tohle se nedělá jen tak. Úkolem Jen Sincero je překonat psychickou obranu čtenáře, oslovit člověka.
Stojí tato kniha za přečtení? Ano, stojí to za to. Bez ohledu na to, jak se váš život vyvine. I když se zdá, že ve vašem případě nic nepomůže. I když jste přečetli milion knih o seberozvoji a jste úplně zmatení. I když jste absolutně šťastní a úspěšní, NI SY stále stojí za přečtení. A po přečtení ji předejte někomu, kdo potřebuje pomoc. Věřte mi, budete vděční.
“Kniha je plná hrubých a vtipných rad, jak na sobě pracovat. Vysvětluje, jak umlčet svého vnitřního kritika a začít budovat život hodný vašeho facebookového kanálu. ” – Bustle.com
“Kniha je psána živým, houževnatým jazykem a je plná humoru.” — Týdeník vydavatelů
„Pokud hledáte kouzelnou pilulku na vyléčení všech vašich problémů, tato kniha ji nemá. Ale existují praktické a jednoduché způsoby, jak se smířit se svým vnitřním „tvrdým chlapem“ a změnit svůj život k lepšímu.“ —Madison Taylor, zakladatelka DailyOM
“Autorka a koučka vedení, Jen Cinero posouvá sebezdokonalování na další úroveň svým humorem a jedinečným stylem.” – Týdenní alibi
Sincero napsalo pravděpodobně nejlepší svépomocnou knihu, kterou kdy mnoho čtenářů bude držet v ruce. “ – The State Hornet, noviny Kalifornské státní univerzity, Sacramento
“Tato svépomocná kniha je pro lidi, kteří zoufale chtějí zlepšit svůj život, aniž by skončili ve vězení.” — MindBodyGreen
“Prostě mistrovské dílo!” — Liesl Freundenstein, Boulder
