Každá žena se setkala s takovou nepříjemností, jako je beznadějně zničená manikúra. Nehty, které byly tak dlouho pěstovány, ošetřovány a opečovávány, se najednou začnou loupat, slábnout a nakonec se úplně zlomit. A pak se stane ta nejurážlivější věc: všechny nehty jsou oříznuty na stejnou úroveň jako zraněný „bratr“. Aby se takové situace stávaly mnohem méně často, měli byste se starat o své ruce. Dnes si povíme, jak urychlit růst nehtů.
Co podporuje růst nehtů?
Chcete-li se rozhodnout, jaké produkty použít v boji proti lámavosti, měli byste zjistit, co podporuje růst nehtů:
1. Příznivými faktory ovlivňujícími urychlení růstu nehtů jsou hormonální změny. Patří mezi ně puberta, menstruační cyklus, těhotenství atd.
2. Letní období, kdy je tělo nasyceno vitamíny.
3. Robotická práce, která ovlivňuje opotřebení nehtů, například psaní na počítači nebo stroji.
4. Pravidelná masáž prstů pomáhá zlepšit krevní oběh.
Zhoršený metabolismus, kardiovaskulární onemocnění a poruchy související s věkem nepřispívají k růstu nehtů.
Správná výživa také pomůže urychlit růst nehtů. Ujistěte se, že vaše jídlo obsahuje následující prvky:
- Vitamíny A a B, které se nacházejí v zelenině, mrkvi, zelí, játrech, rajčatech a naklíčených pšeničných zrnech;
- Vápník obsažený v mléčných výrobcích;
- Křemík se nachází v cibuli, mořských plodech a špenátu.
- Produkty obsahující železo, stejně jako produkty, které obsahují jód a síru, budou kvalitativně doplňovat každodenní stravu a podporovat rychlý růst nehtů.
Jak zlepšit růst nehtů?
Rychlý růst nehtů není jen zásluhou přírody, je to také vaše vlastní práce. Když svým nehtům věnujete trochu času, pomůžete jim být silnější a krásnější. Lékárny a kosmetická oddělení prodávají mnoho produktů na podporu růstu nehtů. Abychom pochopili, jak urychlit růst nehtů, pojďme se v rychlosti podívat na to, jak samotný nehet funguje.
Nehet je derivátem kožních buněk. Každá nehtová ploténka má své nehtové lůžko a díky dobrému prokrvení, které vyživuje buňky, nehty rostou. V průměru je růst 3 mm za měsíc, k úplné obnově nehtové ploténky dochází jednou za šest měsíců (průměr).
Nejprve se podívejme na lidové léky na růst nehtů a na postupy, které můžete snadno provádět doma sami.
Lidové léky na růst nehtů
Jaro je obdobím květu. Příroda ožívá, prosycená barvami a vůněmi. Ale právě v tomto období dochází v našem těle k procesům nazývaným nedostatek vitamínů. Nehty, stejně jako jiné orgány, také vyžadují živiny, aby obnovily sílu ztracenou během zimy. Zde je několik domácích receptů na růst nehtů.
- Náprava s černým rybízem. Vezměte jednu polévkovou lžíci. lžíce černého rybízu a mouky, ½ lžíce smetany. Všechny komponenty důkladně rozdrťte. Naneste výsledný krém na růst nehtů na ruce, nasaďte si bavlněné rukavice a nechte 2 hodiny působit. Poté zbývající produkt setřete vatovým tamponem.
- Lék vyrobený z lipového květu a heřmánku. Tento domácí lék na růst nehtů se skládá ze 2 polévkových lžic. lžíce drcených květů heřmánku a 2 polévkové lžíce. lžíce drceného lipového květu. Budete také potřebovat 1/3 šálku olivového oleje (lze nahradit jakýmkoli rostlinným olejem). Zahřejte rostlinný olej ve vodní lázni, přidejte drcený heřmánek a lípu, směs vařte za důkladného míchání po dobu 15 minut. Výsledná kaše musí být ochlazena na tělesnou teplotu. Aplikujte přípravek na růst nehtů po dobu 15 minut pod bavlněné rukavice, poté zbytky odstraňte vatou.
- Bylinný lék. Nejlepší produkt pro růst nehtů by měl být přirozeně rostlinný. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce nasekaných květů máty a heřmánku, ½ lžičky rostlinného oleje, 2 polévkové lžíce. lžíce pšeničné mouky a 250 ml vody. Heřmánek a mátu zalijte vroucí vodou, nechte pár hodin louhovat, poté sceďte a případně ještě vychladněte. Do výsledné infuze za stálého míchání přidejte mouku: kaše by měla být homogenní. Teprve po uvedení produktu do homogenní konzistence přidejte slunečnicový olej a znovu důkladně promíchejte. Aplikujte tento přípravek na růst nehtů po dobu půl hodiny, zbývající zbytky odstraňte vatovým tamponem.
- Pampeliška a kopřiva lék. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci tvarohu a nasekané listy pampelišky a kopřivy. Budete potřebovat 150 ml vody. Nasekané bylinky zalijte vroucí vodou a nechte asi 2 hodiny odležet. Poté by měla být bylinná dužina vytlačena a do produktu by měl být přidán tvaroh. Všechny ingredience důkladně promíchejte a naneste pastu na nehty. Délka procedury se může lišit od 20 do 30 minut. Zbytek směsi se odstraní vatou.
Zásobníky pro růst nehtů
Domácí recepty na růst nehtů se neomezují pouze na bylinné infuze. Velmi užitečné a účinné budou také různé koupele. Týdenní procedury pomohou zlepšit růst nehtů: změkčí hrubou kůži kolem nehtů a normalizují krevní oběh. Teplota vody by neměla přesáhnout 40 stupňů.
Éterické oleje pro růst nehtů jsou vhodné i jako složka do koupelí. Bergamot, cedr, ylang-ylang, myrha, kadidlo, borovice, santalové dřevo a pačuli odstraňují lámavé nehty a zabraňují jejich třepení. Domácí prostředky na růst nehtů s myrhovým, citronovým a eukalyptovým olejem zvýší průhlednost nehtové ploténky. Levandulový, ylang-ylangový a bergamotový olej se dobře leští. Pokud máte nějaké zánětlivé procesy, použijte oleje z heřmánku, rozmarýnu, tea tree a santalového dřeva.
Pro přípravu koupelí pro růst nehtů s esenciálními oleji stačí přidat pár kapek esenciálního oleje do základního oleje. Jako základ můžete použít rostlinné oleje z mandlí, avokáda, pšeničných klíčků, jojoby a makadamie.
Mezi další lidové léky na růst nehtů patří koupele s minerální vodou, které pomohou zlepšit roztřepené nehty, solné a jódové posilující koupele pomohou nehtům obnovit pevnost a koupele z mořské soli a rostlinného oleje dodají nehtům hladkost.
- Koupele s mořskou solí. 20minutová koupel s následujícími přísadami pomůže zlepšit růst nehtů: 1 polévková lžíce. lžíci mořské soli a 250 ml teplé vody. Pokud chcete, můžete přidat některý z výše uvedených esenciálních olejů: na sůl kápněte pár kapek oleje a poté tuto sůl rozpusťte ve vodě.
- Mýdlová koupel. Další koupel pro růst nehtů a změkčení hrubé kůže vám připomene proceduru, která se dělá v salonech před manikúrou. Budete potřebovat 1 polévkovou lžíci. lžíce soli, 1 sklenice teplé vody, tekuté mýdlo nebo sprchový gel. Nejprve rozpusťte mýdlo nebo gel ve vodě a poté přidejte sůl. Délka procedury je přibližně 20 minut.
- Olejová lázeň. Olivový olej pro růst nehtů se používá v zahřáté formě, potřebujete ½ šálku za studena lisovaného oleje. Správné je olej na růst nehtů zahřívat ve vodní lázni. Dobře rozetřete a nechte působit 15 minut, poté opláchněte teplou vodou.
- Vitamínová koupel. Lidový lék na růst nehtů, který také „nakrmí“ vaše nehty vitamínem A, se skládá z ¼ šálku slunečnicového oleje, 5 kapek vitamínu A a 3 kapek jodové tinktury. Všechny složky jsou důkladně promíchány a aplikovány na nehty po dobu 15 minut.
- Citronová koupel. Dalším dobrým prostředkem pro růst nehtů je citronová šťáva. Vezměte jakýkoli rostlinný olej, předehřejte ho ve vodní lázni, přidejte pár kapek citronové šťávy. Délka procedury je 15 minut.
Jak si vypěstovat nehty za týden a je to reálné?Sdílíme nejúčinnější domácí a salonní metody. Krásné a pevné nehty promění vzhled rukou a jejich majitelka bude vypadat upraveně. Dodržováním jednoduchých doporučení můžete dosáhnout požadované délky a rychle pěstovat nehtovou desku správného tvaru.
Je možné narůst nehty za týden?
Za sedm dní můžete zvýšit délku nehtů o 1-1,5 mm. Zároveň je důležité je zpevnit a chránit před poraněním (při mytí nádobí a úklidu noste rukavice, nepoužívejte nehty jako šroubovák nebo otvírák). Vyberte si 1-2 procedury péče a provádějte je každý den. Může to být maska nebo koupel prstů ve vodě a soli. Důležitá je pravidelná péče. Možnost želatinové masky: želatinu nařeďte v teplé vodě, po úplném rozpuštění naneste na nehty a nechte 20 minut působit.
O kolik se vám zvětší délka nehtů za 2 týdny?
Během dvou týdnů nehty povyrostou o 2-3 mm. Pro udržení pevnosti a posílení jejich růstu můžete na nehtovou ploténku nanést jód (bez laku) a 2-3krát týdně ji otřít citronovou šťávou. Doporučujeme masírovat konečky prstů vaším oblíbeným krémem, do kterého by bylo fajn přidat vitamíny A a E. Koupele (250 ml teplé vody + 2,5 lžíce mořské soli) zjemňují kůžičku a posilují nehtovou ploténku. Vyberte si mořskou nebo oceánskou sůl bez barviv a vůní.
Jak pěstovat nehty za 30 dní
Nehty rostou o 3-5 mm za měsíc, ale křehký nebo odlupující se okraj výsledek ruší. Pokud jsou vaše nehty křehké, snadno se odlupují a lámou, přidejte do svého každodenního jídelníčku sýr, tvaroh, ryby a zeleninu. Zvažte sami možnost absolvovat kurz lékárnických vitamínů. K péči používejte koupele s mořskou solí, nanášejte hojivé a ochranné nátěry pod dekorativní lak. V této věci také pomůže masáž krémem, který obsahuje vitamíny.
Jak rychle narůst dlouhé nehty za 5 dní
Během 5 dnů je možné pomocí speciálních stimulátorů (například Smart Enamel) zvětšit délku o 0,5-1 mm. Obsahují účinné látky pro růst v ideálním poměru a prodávají se ve formě laků v lékárnách a kosmetických obchodech.
Jak pěstovat nehty za 3 dny
V tak krátkém období nebude možné výrazně zvýšit délku. Pro urychlení růstu stále používejte koupele s mořskou solí (můžete přidat pár kapek jódu), masáž krémem, želatinovou maskou a zpevňujícími povlaky. Roztok by měl zcela pokrýt nehtovou desku. Délka procedury je od 15 do 30 minut.
Jak vypěstovat dlouhé nehty za 1 den
Přirozeně je nemožné získat více délky za jeden den. Vždy však můžete využít službu, jako je prodlužování nehtů. Pomocí akrylového gelu vám mistr zvětší délku nehtů a vytvoří design podle vašeho přání. Můžete si nechat narůst všechny nehty, nebo jen jeden. Neexistují žádná omezení délky. Prodloužení lze provést na rukou a nohou.
Co dělat, když si zlomíte nehet
Pokud je hřebík výrazně poškozen, měli byste se poradit s odborníkem. Když je poškození menší, lze jej zamaskovat čajovým sáčkem. Nejprve je třeba odstranit dekorativní lak, nakapat na místo třísek lepidlo na manikúru a nařezaný proužek nanést pomocí pinzety. Po zaschnutí lepidla nehty lehce obruste jemným leštidlem a znovu naneste dekorativní lak. Tato metoda vám rychle pomůže a pomůže vám „přežít“, dokud nedostanete manikúru od specialisty. Specialista pečlivě vyčistí čip a prodlouží nehet akrylovým práškem nebo biogelem.
Způsoby, jak rychle dorůst po zranění nehtu
Nejčastějším poraněním nehtu je těžká modřina po úderu. Většinou se vytvoří subungvální hematom, pak se ploténka sama oddálí od lůžka. Někdy se to nemusí stát (např. nehtové lůžko kvůli zaschlé krvi nedovolí zlomený nehet úplně odlepit). V tomto případě je lepší kontaktovat manikérku pro ošetření: opatrně odstraní oddělenou část (nebolí). Je důležité provést manipulaci, aby se zabránilo vytvoření dutiny, kde by se mohla potenciálně rozvinout infekce. Po sejmutí destičky začne zvýšená tvorba nové vrstvy keratinu.
Jak správně pěstovat nehty po houbách
Plísňová infekce vyžaduje léčbu dermatologem a teprve po úspěšném dokončení terapie a vymizení všech příznaků může začít rekonvalescence. V každodenní péči používejte krém s vitamíny A a E, nanášejte specializované obnovující a zpevňující nátěry s vápníkem a dopřejte si koupele s mořskou solí.
Jak dosáhnout toho, aby vaše nehty rostly rychleji pomocí ošetření
Kromě jodo-solných koupelí a masek z domácích surovin nezapomeňte na možnosti moderní kosmetologie:
Horká manikúra
Ošetření manikúry se provádí předběžným napařováním v lotionu s nutričními složkami po dobu 15-20 minut.
Terapeutický povlak
Během procesu manikúry používá mistr pro ošetření speciální laky s biotinem, vitamíny, oleji a dalšími složkami.
Posílení biogelem
Měkký gelový povlak s proteiny, keratinem, vápníkem a vitamíny. Má příjemnou mléčnou barvu a lze jej použít jako základ i pro prodloužení malých délek nebo opravu třísek.
Parafínová terapie
Roztavený parafín zajišťuje hluboké prohřátí tkání. Zvlhčuje a zvyšuje krevní oběh, pro růst nehtů se do něj přidávají i oleje a speciální léčivé složky.
Pomohou vitamíny?
Tenké a lámavé nehty, které rostou špatně a pomalu, jsou často signálem nedostatku základních vitamínů. Pro kompenzaci nedostatku zvolte multivitaminový komplex, který bude obsahovat vitamíny B12, B7, B9, C, A a E.
Účinnost masáže
- zvýšení průtoku krve;
- posílení procesů obnovy;
- urychlení dodávky živin do matrice.
V průběhu ošetření si všimnete, že vaše nehty rostou mnohem rychleji. Při masáži se používají různé oleje (mandlový, olivový atd.), které podporují růst nehtů.
Jak si rychle vypěstovat nehty doma
Hlavním pravidlem je pravidelná péče a ochrana. Manikúra nehtů (stříhání kůžičky, pilování a tvarování volného okraje) by měla být prováděna jednou za 7-10 dní. Při jakémkoli kontaktu s domácími chemikáliemi nezapomeňte nosit rukavice.
Při výběru pilníku se vyhněte levným možnostem skla a železa. Dejte přednost profesionálním produktům – cena bude trochu vyšší, ale pilník vydrží dlouho.
Pro urychlení tvorby keratinu můžete použít terapeutické povlaky, speciální aktivátory, koupele a procedury v salonu. Neexperimentujte a nemučte si ruce maskami s červenou paprikou a podobnými agresivními přísadami: můžete situaci zhoršit a dokonce se spálit.
K ochraně před vnějšími faktory je dobré v salonu aplikovat běžný lak na nehty nebo kvalitní gel lak. Ale za žádných okolností byste neměli odlupovat povlak z povrchu nehtové ploténky: horní vrstva nehtu se strhává s ním – a ten se poraní, rozštěpí a ztenčí.
Co dělat, aby vám nehty na nohou rostly rychleji
Prodlužování délky brání nošení ponožek, punčocháčů a bot. Pro rychlejší opětovný růst nechte pokožku nohou „dýchat“. Pokud například doma není zima, choďte naboso. V létě můžete zvolit otevřenější boty.
Parafínová terapie je velmi účinná: procedura je k dispozici v salonech a provádí se pomocí kosmetického parafínu. Zvlhčuje, zlepšuje krevní oběh a pomáhá posilovat nehty. Doporučujeme používat vitamínové masky, koupele s bylinkami, mořskou solí a éterickými oleji.
Jak pěstovat nehty dítěte
Doporučujeme používat léčivé nátěry, pravidelně docházet na profesionální manikúru ke specialistovi a dbát na to, aby si dítě nekousalo nehty. Je dobré se koupat s mořskou solí.
Maskám s dráždivými látkami je lepší se vyhnout. Dítě si může náhodně poškrábat oko nebo vložit ruce do úst – pak bude obtížné ho přesvědčit, aby v budoucnu prováděl postupy péče o ruce.
Nutriční role
Pro tvorbu jakéhokoli typu tkáně je zapotřebí stavební materiál – protein. To platí i pro tvrdý keratin, jehož vrstva pokrývá naše nehty. Jak vyvážený je váš jídelníček, máte dostatek vitamínů, mikro- a makroprvků?
Většina z nás nepřijme potřebné množství bílkovin za den. Kuřecí prsní steak nebo řízek k obědu nestačí na pokrytí vaší potřeby bílkovin. Průměrná norma je 1,2-1,5 g na kilogram hmotnosti za den. A pokud chodíte na jógu, do posilovny nebo vaše práce zahrnuje zvýšenou fyzickou aktivitu, potřebujete 1,7-2 gramy bílkovin na kg.
Tato problematika je aktuální zejména pro dívky, které nejedí ryby, maso nebo preferují rychlé občerstvení, sladkosti a průmyslově zpracované potraviny místo potravin s vysokou nutriční hodnotou a živinami. Pokud chcete mít vždy pevné a zdravé nehty, věnujte pozornost následujícím produktům: vejce, mléčné výrobky (sýr, tvaroh, mléko, kysané pečené mléko, jogurt), maso, ryby, čočka, ořechy, bylinky.
Jak si nechat narůst nehty, když si je kousnete
Existuje jen jedna cesta ven – vyrovnat se se zlozvykem. Vyzkoušejte několik metod. Udělejte jim pěknou manikúru nebo je pečlivě zastřihněte, abyste neměli nutkání je žvýkat. Můžete použít speciální laky s hořkým povlakem nebo nosit rukavice.
Existuje možnost se sama se sebou dohodnout – narůst jeden nehet a nedotýkat se ho. Postupně zvyšujte počet takových nehtů, dokud chuť je kousat úplně nezmizí.
Pro mnoho lidí je tento zvyk reakcí na stres, což naznačuje úzkost a strach. Zkuste identifikovat základní příčiny a překonat je, případně si nechte poradit od psychologa. Změnit můžete i svůj zvyk: používat žvýkačky, mít po ruce antistresové hračky, dělat ruční práce nebo sportovat.
