Jaké vitamíny by měly užívat ženy po 40 letech?

Synergický komplex vitamínů B pro energetickou podporu metabolických procesů, zdraví nervů, srdce a cév.

Prémiová receptura přírodní Omega z volně žijících mořských ryb pro krásu a zdraví.

Harmonizovat fungování reprodukčního systému žen a dívek, zlepšit pohodu a zvýšit přirozenou energii.

Pro harmonické zdraví žen v pre- a menopauze, během menopauzy.

Další zdroj železa, kyseliny listové a vitamínu C.

Pokročilý multivitaminový bylinný komplex pro dokonalou krásu.

Věk po 40 letech je mnohými považován za nejlepší: jsi krásná, plná energie, máš dostatek životních zkušeností a jsi stále připravená na nové objevy. Právě v tomto věku však ženské tělo prochází vážnou zkouškou – hormonálními změnami, které, pokud jsou ignorovány, jsou škodlivé a dokonce nebezpečné.

40 let je konvenční známka, po které ženský reprodukční systém začíná pracovat méně aktivně, práce vaječníků se zpomaluje a produkce řady čistě ženských hormonů klesá. Někdo začne pociťovat změny dříve, jiný později, v průměru dochází k hormonálním změnám ve 45. roce života.

Změny hormonálních hladin mají za následek vnější i vnitřní změny v těle.

1. Metabolismus se zpomaluje a objevuje se tendence k nadváze.
2. Stav pleti se mění, objevují se první hluboké vrásky, pleť vyžaduje intenzivnější hydrataci.
3. Vlasy a nehty jsou náchylné k matnosti a lámavosti, takže potřebují další výživu.
4. Některé ženy nad 40 let trpí častými změnami nálad a stávají se náchylnějšími ke stresu.

K udržení krásy, mládí a energie potřebuje tělo další zdroje základních vitamínů a minerálů. A dobrý lékař vám v takové situaci určitě doporučí nehormonální komplex vitamínů nebo doplňků stravy.

Jaké vitamíny potřebují ženy po 40 letech jako první?

Nejlepší vitamíny pro ženy nad 40 let jsou ty, které zajistí vynikající zdraví a brilantní vzhled.

Vitamin D

Hlavním úkolem vitaminu D je zajistit dobré vstřebávání vápníku tělem. Pokud budete mít dostatek vitaminu D, vaše kosti budou pevné a v budoucnu vás nečeká osteoporóza. Pokud je tato mikroživina nedostatečná, kostní tkáň se časem stává porézní a žena začíná pociťovat nepříjemné příznaky – slabost, sníženou výkonnost, svalové křeče. Tento prvek také snižuje hladinu fosforu, což má pozitivní vliv na vzhled vlasů a pokožky.

Vitamin A

Jak se také říká, retinol je klíčem k ženské přitažlivosti. Díky němu se vlasy stávají silnými a hustými, nehty jsou silné a pokožka je plná přirozeného lesku. Tato mikroživina má pozitivní vliv na zrakovou ostrost a metabolismus. Má také silný účinek proti stárnutí, proto je často součástí kosmetiky proti stárnutí.

Vitamin C

Tento prvek posiluje imunitní systém, má silný antioxidační účinek a zbavuje tělo volných radikálů. Pro vzhled je jeho hodnota nepopiratelná – podílí se na tvorbě kolagenu, což znamená, že je nutné udržovat pružnost a mládí pokožky. Abyste se nerozčilovali kvůli vráskám, užívejte vitamín C a používejte kosmetiku s touto složkou.

Vitamin E

Vitamin E v kombinaci s omega-3 mastnou kyselinou a retinolem má znatelný účinek proti stárnutí. Je také nezbytný pro oči a pokožku. Pokud tělo tohoto prvku nepřijímá dostatek, zaznamenává se úbytek svalové hmoty, problémy s nervovou soustavou a reprodukční funkcí, hůře fungují játra.

Vitamin B12

Vitamin B12 neboli kyanokobalamin se podílí na procesu krvetvorby a metabolismu. Vitamíny pro 40leté ženy zahrnují celou skupinu B, ale pokud si začnete všímat lámavých vlasů, slabosti, ospalosti a podrážděnosti, může vašemu tělu chybět B12. Testy a konzultace s lékařem vám pomohou zjistit, zda je nutné tuto mikroživinu užívat.

Hořčík

Tento prvek napomáhá správné funkci centrálního nervového systému. Je nezbytný pro správný spánek, odolnost vůči stresu a schopnost těla se po stresu plně zotavit. Chcete-li být energičtí a rozproudit energii svému okolí, užívejte prospěšné minerály, včetně hořčíku.

Železo

Hlavní minerál zdraví a krásy žen v každém věku. Železo je vodičem hemoglobinu a nedostatek železa může způsobit rozvoj anémie. Během menstruace ženy ztrácejí asi 30 mg železa a nad 40 let jsou tyto ztráty umocněny hormonálními změnami. Pokud chcete mít lesklé vlasy, pevné nehty a krásnou zdravou pokožku, pomohou vám doplňky železa.

Fytoestrogeny

Fytoestrogeny – rostlinné přípravky, jejichž užívání pomáhá obnovit hladinu ženských hormonů – pomohou zlepšit pohodu a kompenzovat hormonální nerovnováhu. Může to být tinktura, tableta nebo extrakt z rostliny obsahující sloučeniny podobné estrogenu. Mezi fytoestrogeny patří deriváty chmele, sóji, lékořice a další.

Omega-3

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny jsou nutností pro ženy ve věku 40+. Omega-3 má pozitivní vliv na činnost mozku a srdce, posiluje cévy. Tato mastná kyselina také posiluje imunitní systém, zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků a dodává tělu energii. Omega-3 má dobrý vliv na stav pokožky, pevnost nehtů a stav vlasů.

Vlastnosti užívání vitamínů

Před nákupem vitamínů se poraďte se svým lékařem. Neměli byste se spoléhat pouze na recenze přátel nebo uživatelů sítě, protože každý organismus je individuální. Navíc, pokud se rozhodnete pít mikroživiny spíše jednotlivě než v kombinaci, je důležité si uvědomit, že některé z nich jsou neslučitelné.

Například užívání vitaminu D nelze kombinovat s vitaminy A a E, neutralizuje účinek příjmu těchto živin a vitamin B12 neutralizuje C a PP. Pro člověka bez školení není snadné takové nuance pochopit.

Abyste zajistili, že vaše vitamíny budou co nejúčinnější, vyberte si na našich webových stránkách komplexy vitamínů a minerálů Amrita. Cena vás příjemně překvapí a dodání probíhá po celé Ukrajině. Produkty Amrita jste již vyzkoušeli – podělte se o své zkušenosti a zanechte recenzi!

Po 45 letech – věku, který se krásně nazývá „věk bobulí“, pro ně zástupci krásné poloviny lidstva vstupují do nového období – zralosti a bohužel čelí nové zkoušce, kdy jsou známky stárnutí stále zřetelnější. .

Další nepříjemné příznaky, které rozrušují lidi ve věku 40 let, mohou být přidány k:

• bolesti hlavy, návaly horka;
• únava, letargie;
• bušení srdce
• problémy s pamětí;
• soukromé nachlazení;
• vysoký krevní tlak;
• urogenitální problémy: vaginální suchost, inkontinence moči atd.;
• chronická nespavost;
• nadváha;
• suchá kůže, vrásky, křehkost a vypadávání vlasů;
• snížené libido;
• změny postavy;
• snížení hustoty kostí.

Dnes lze život a pohodu změnit k lepšímu: vyvážením stravy, vytvořením pozitivního přístupu, fitness, věnováním času svému oblíbenému koníčku, návštěvou kosmetologa a užíváním vitamínových komplexů. Jejich balení by mělo být označeno 45+, protože v tomto období ženské tělo potřebuje i další vitamíny.

• vitamíny skupiny B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12

Jsou nezbytné, protože se účastní metabolických procesů, dodávají energii a jsou dobré pro pokožku.

• Kyselina pantothenová (vitamín B5)

Pomáhá snižovat cholesterol a krevní tlak, posiluje nervový systém, produkuje hormony radosti – endorfiny, zpomaluje proces stárnutí, hydratuje pokožku, stimuluje růst vlasů.

• Biotin (B7 nebo H, nebo koenzym R)

Nezbytný pro tvorbu zdravé střevní mikroflóry, posiluje imunitní systém, zlepšuje spánek a zmírňuje úzkost. Obnovuje kožní tkáň, činí vlasy elastickými a nehtovou ploténku pevnou.

NUTRILITE™ B-complex* plus obsahuje 7 vitamínů B, včetně biotinu a kyseliny pantotenové, a je vynikajícím lékem, který pomáhá zmírňovat příznaky nepříjemných stavů.

Pomáhá při tvorbě kostí, srážení krve a svalové kontrakci. Doplňky stravy Vápník, hořčík, vitamín D podporují zdraví kostí, předcházejí osteoporóze a zlomeninám.

Zabraňuje rozvoji osteopenie (úbytek kostní hmoty a hustoty) a osteoporózy (snížení hustoty kostí).

Normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, je důležitý pro kardiovaskulární systém a dokonce pomáhá předcházet vzniku nadbytečných kilogramů. Podporuje činnost kožních žláz.

Tato látka je uznávaným antioxidantem, který posiluje imunitní systém, bojuje proti stárnutí a stresu. Jeho funkce jsou podobné jako u vitaminu E, takže jejich zařazení do vitamino-minerálních komplexů zvyšuje pozitivní účinek na organismus.

Pozitivně působí na činnost srdce a cév, posiluje imunitní systém, zpomaluje úbytek kostní hmoty.

Vyrovnává hormonální hladinu a normalizuje činnost štítné žlázy a podporuje imunitní systém. V kombinaci s vitamínem C neumožňuje destrukci kyseliny hyaluronové, na které závisí úroveň vlhkosti pokožky.

Potřeba tohoto minerálu je spojena s produkcí energie v těle, podporou krevních cév, zlepšením struktury vlasů a produkcí hemoglobinu, proteinu, který nasycuje tkáně kyslíkem.

Podporuje imunitu. Nedostatek zinku může vést k vypadávání vlasů, suché pokožce, akné a sníženému vnímání chuti. Amway nabízí měsíční balíček TRUVIVITY™ by NUTRILITE™. Použití tohoto komplexu k intenzivní hydrataci pokožky zabraňuje destrukci kolagenu a kyseliny hyaluronové. Složení obsahuje PhytoInfuse™ a PhytoCeramide™, vitamíny A a C, zinek.

Zjistěte více o Nutrilite™ TRUVIVITY Complex

Fytoestrogeny a rostlinné extrakty

Některé léky, které podporují zdraví žen, obsahují složku, jako jsou fytoestrogeny, které v té či oné míře mohou zvýšit hladinu ženských pohlavních hormonů. Jedná se především o izoflafony z červeného jetele a sóji, dále výtažky z divokého jamu, černé rasce a pupalky dvouleté. Ostatní rostlinné extrakty a koncentráty mají obecně posilující účinek na ženský organismus. Vzorec takového léku Amway, jako je NUTRILITE™ Beauty Formula, který pomáhá hydratovat pokožku a posilovat vlasy, spolu s vitamínem C a biotinem, obsahuje extrakt z hroznových jader a přesličky a koncentrát aceroly.

Jaký lék si vybrat?

V období, které předchází nástupu menopauzy, tedy ve 40-45 letech, se musí žena více než kdy jindy živit a její tělo musí přijímat látky, které zvláště potřebuje. To je nezbytné k tomu, abychom žili život naplno, prodloužili si mládí, cítili se dobře a vypadali skvěle. Existuje mnoho různých vitamínových komplexů vyvinutých speciálně s ohledem na vlastnosti ženského těla. Ale jejich pořízení a přijetí musí být vždy zdůvodněno.

Jaké jsou tedy nejlepší doplňky stravy ke koupi? Jak dlouho je mám ve svém věku brát? A jaké by mělo být dávkování? Odpovědi na tyto otázky je samozřejmě třeba hledat společně s lékařem, který předepíše potřebnou diagnostiku, aby pochopil, které vitamíny a mikroelementy má tělo nedostatek. Poté se podle výsledků vyšetření, věku a pohody vybere nejvhodnější lék. Stojí za zvážení, že některé z nich mají kontraindikace pro použití.

V kvalitních komplexech jsou prospěšné látky vyvážené a představují dávku potřebnou na jeden den. Obvykle si můžete vzít pouze jednu tabletu, což je velmi pohodlné. Je třeba dodržovat ještě jedno pravidlo: vitamin-minerální komplexy je nutné po určité době užívání změnit.

*Doplňky stravy NUTRILITE™ nejsou léky. Existují kontraindikace. Poraďte se s odborníkem.
**Dostupnost položky se může změnit. Zobrazené obrázky produktů se mohou lišit od jejich skutečného vzhledu. Podrobné informace o produktech naleznete na telefonním čísle 8-800-070-55-08 nebo na webových stránkách kz.amway.com.

Zjistěte také: