Existuje řada těhotenských příznaků, které mohou potvrdit, že jste těhotná. Spolu s absencí menstruace sem patří nevolnost po ránu, otoky mléčných žláz a nadměrná ospalost. Dalším příznakem těhotenství je zvýšená podrážděnost, dříve známé věci vás mohou začít štvát.
Známky těhotenství jsou zvýšená chuť k jídlu a výskyt takzvaných „chutových perverzí“, to znamená ostrá touha jíst džem z nakládaných okurek. Známky těhotenství – noční cesty na toaletu se stávají častějšími a dokonce i během dne mohou být dlouhé procházky problematické kvůli častému nutkání močit.
To vše jsou však nepřímé známky těhotenství a nemusí existovat a někdy jsou naopak nepřímé známky těhotenství zřejmé, ale žádné těhotenství není.

Pravidla pro měření bazální teploty Bazální teplota se měří denně, bez přerušení pro menstruaci, nemoc, dovolenou atd. alespoň na 3 menstruační cykly. Měření bazální teploty může být samozřejmě specifické povahy (například pro diagnostiku časného těhotenství), a proto může být epizodické, po dobu několika dní.
Doba měření by měla být stejná po celou dobu vyšetření; časový rozdíl by neměl přesáhnout 30 minut.
Po probuzení žena nevstává z postele a nedělá náhlé pohyby. Vezme teploměr a opatrně zasune úzkou část do řitního otvoru. Měření může trvat od 5 do 10 minut, ale doba měření by měla být po celou dobu přibližně stejná.
Po vyjmutí teploměru žena okamžitě zapíše naměřené hodnoty a poté jej otře, setřese sloupec rtuti a vrátí jej zpět do dalšího měření.
Zvláštní podmínky pro měření bazální teploty:
Při měření bazální teploty je nutné dbát na vnější a vnitřní okolnosti, které mohou ukazatel ovlivnit. Mezi takové situace patří: onemocnění s celkovým zvýšením teploty, lokální zánětlivé procesy (akutní hemeroidy a rektální trhlina), průjem, exacerbace adnexitidy, hojný vaginální výtok, abscesy nebo vředy na hýždích, zanícené rány na nohou. Vnější příčiny mohou být: měření bazální teploty v neobvyklou dobu, krátký spánek (méně než 5 hodin před měřením), aktivní styk v noci před nebo ranní pohlavní styk, masturbace méně než 3-4 hodiny před měřením, pití alkoholu den předtím, spánek v neobvyklých teplotních podmínkách (příliš chladno nebo příliš horko), používání neobvyklého teploměru, užívání některých léků (upřesněte jaké).
Všechny tyto body musí být zaznamenány na záznamovém listu bazální teploty. Pokud bazální teplota překročí logicky očekávaný rozsah (příliš vysoká nebo příliš nízká), je nutné zaznamenat pravděpodobnou příčinu do sloupce „NB“ v grafu (viz níže). To je nutné, aby bylo později při analýze dynamiky bazální teploty možné odlišit takové náhodné odchylky od bolestivých. V některých případech může být takový rozdíl rozhodující při diskuzi o příčinách neplodnosti a další léčbě. Tabulka bazálních teplot navíc uvádí dny nechráněného pohlavního styku.
Jak vést záznamy o měření bazální teploty.
Můžete si udělat hrubé poznámky o bazální teplotě na samostatném listu a poté, co pochopíte výsledky, je přenést na hlavní list s grafem. V tomto případě má návrh pouze tři sloupce: den cyklu (dc), bazální teplota, speciální značky (NB). Tato forma záznamu grafu bazální teploty vypadá takto:
Den cyklu 1 2 3 4 5
BT 37,1 37,0 36,8 37,3 37,2
NB chřipka?
V budoucnu může být potvrzena přítomnost chřipky nebo jiného onemocnění a záznam v kolonce NB zůstane zachován.
Pokud se diagnóza nepotvrdí, pak je stav ve 4 a 5 d.c. může vést k vážným úvahám o přítomnosti endometritidy.
Můžete ale zaznamenávat přímo na hlavní list, který obsahuje graf bazální teploty a záznamovou tabulku (s poznámkami pod čarou o léčbě a sexuálním životě).
Na list papíru s kostkovaným vzorem se nakreslí graf bazální teploty. Jeden graf bazální teploty by měl obsahovat údaje od 1. dne vaší menstruace do posledního dne před další menstruací. Pokud je cyklus příliš dlouhý, nalepí se druhý list na šířku.
Na jeden list můžete umístit dva grafy bazální teploty (jeden pod druhý), ale je lepší vzít si pro každý cyklus samostatný list a nakreslit grafy bazální teploty pouze na jednu stranu, aby bylo možné je rozložit pro srovnání, spíše než obracet listy a hledat další cyklus . Není potřeba umísťovat data ze 2-3 nebo více cyklů do jednoho grafu bazální teploty, označovat je různými barvami a ještě více různými typy tečkovaných čar. To pouze znesnadní čtení grafů bazálních teplot bez poskytnutí dalšího srovnání mezi různými cykly.
Měřítko grafu bazální teploty: 1 buňka na výšku odpovídá 0,1 * C, 1 buňka na šířku odpovídá 1 dni. Teplotní stupnice průměruje sloupec od 36,3 do 37,4, i když konečné označení je provedeno až po skončení cyklu. Na úrovni 37,0 je nakreslena tlustá vodorovná čára, která umožňuje lepší orientaci v ukazatelích. Na tomto řádku můžete označit dny menstruace a také hojnost výtoku.
Po vynesení všech hodnot na list jsou body spojeny spojitou čarou.
Přímo pod grafem bazální teploty je tabulka se všemi jejími vlastnostmi.
Pod tabulkou, v jakékoli podobě nebo opět ve formě jakési tabulky, jsou další informace: styk, užívání léků proti neplodnosti atd.
Ve své konečné podobě vypadá list měření bazální teploty takto:
teplota
37,4
37,3
37,2
37,1 O
37,0 O O
36,9 O
36,8
36,7 O
36,6 O
36,5
36,4 O
36,3 O O
36,2 O
Den v měsíci 29.3 30.3 31.3 1.4 2.4 3.4 4.4 5.4 6.4 7.4
Den cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Bazální teplota 37,1 37,0 37,0 36,9 36,7 36,6 36,3 36,3 36,4 36,2
NB Pánské.(3) Pánské.(4) Pánské.(5) Pánské.(3) Pánské.(1) Moc jsem toho nenaspal
Pro více informací

ČTĚTE VÍCE
Můžete jíst žluté mango?

Kromě všeho popsaného si na listu s grafem bazální teploty můžete vyznačit vše, co považujete za důležité, i to, na co se bojíte zapomenout (a pravděpodobně zapomenete, pokud měření bazální teploty trvá déle než několik měsíců ).
Je poměrně obtížné správně dešifrovat teplotní křivku, což je velmi důležité.
Pamatujte na následující:
* Bazální teplota klesá 12-24 hodin před ovulací a po ovulaci se zvyšuje v průměru o 0.2-0.5 stupně.
* Období od začátku menstruačního cyklu do zvýšení bazální teploty na 3 po sobě jdoucí dny je tedy považováno za plodné (protože vajíčko ztrácí schopnost oplodnění 3 dny po ovulaci a těhotenství není možné)
* Protože bazální teplota reaguje na různé faktory, interpretace naměřených hodnot bazální teploty vyžaduje zvláštní pozornost. Proto má smysl si o těchto faktorech dělat zvláštní poznámky.
Patří sem:
onemocnění se zvýšením teploty (horečka), pití alkoholu předchozí noc, stres, bezesná noc. Pokud jste tedy měli nespavost, poznamenejte si tuto skutečnost.
Největším problémem pro ženy je správná interpretace výsledného teplotního grafu. Jak bylo uvedeno výše, rozvrh vám umožňuje určit den ovulace.
Jak určit okamžik ovulace
Chcete-li to zjistit, pečlivě si prostudujte svůj graf a věnujte pozornost následujícím skutečnostem:
* Najděte den, kdy se teplota zvýšila o 0.2 – 0.5 stupně výše než v předchozích 6 dnech. Pro usnadnění označte těchto předchozích 6 dní jinou barvou.
* Vyberte nejvyšší z těchto 6 teplot a nakreslete vodorovnou čáru 0.1 stupně nad ní.
* S největší pravděpodobností budou teploty ležící nad vodorovnou čarou ležet nad vodorovnou čarou. Odrážejí dny, kdy již došlo k ovulaci. Pokud náhle teplota v některém z následujících dnů klesne pod vodorovnou čáru, musíte znovu počkat na zvýšení nad ni.
* Počítejte 4 dny vysokých teplot nad vodorovnou čarou a nakreslete svislou čáru. Toto jsou dny, kdy se vám nedaří otěhotnět.
* Pokud se náhle na grafu bazální teploty objeví den s nečekaně vysokou nebo nízkou teplotou, pak tuto teplotu při zjištění 6 dnů neberte v úvahu.
Nemůžete otěhotnět:
* Prvních 5 dní menstruačního cyklu, pokud týden předtím došlo ke znatelnému zvýšení teploty. Nezáleží na tom, kdy vám menstruace skončí. (To platí pro cykly delší než 25 dní). Pokud máte kratší cykly, tak neschopnost oplodnění bude jen první 3 dny. Faktem je, že s krátkým cyklem se zvyšuje pravděpodobnost ovulace, ke které dojde dříve. Pokud se blížíte k menopauze, pak toto pravidlo nefunguje, protože časná ovulace je více než možná.
* Pokud máte tři dny vysoké teploty, pak se vám nedaří otěhotnět od večera třetího dne před začátkem menstruace.

  • Klub zdraví Pangea
  • Články
  • Diagnostické oddělení