Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a citujeme pouze renomované webové stránky, akademické výzkumné ústavy a tam, kde je to možné, osvědčený lékařský výzkum. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Mnozí se domnívají, že onemocnění dýchacích cest, doprovázené kašlem a horečkou, jsou důvodem, proč se během nemoci zavřít do teplé, útulné místnosti s šálkem teplého čaje a neopustit ji, dokud nemoc neustoupí. Pokusme se v tomto článku zjistit, jak pravdivé je toto chování. A zároveň budeme diskutovat o tom, zda je možné jít na procházku, pokud máte bronchitidu, protože s touto patologií jsou kašel a horečka běžnými příznaky.

Bronchitida a její vlastnosti

Bronchitida patří do skupiny patologií, které stejně postihují dospělé i děti. Pro něj neexistují žádné genderové nebo národnostní rozdíly. To znamená, že bronchitidu může dostat každý z nás.

Onemocnění je vývoj zánětlivého procesu v průduškách, který je doprovázen uvolňováním hlenu a sputa, které se hromadí v lumen dýchacího traktu. Kašel s touto patologií je fyziologicky podmíněná reakce těla na překážku dýchání. Proudem vzduchu se tak snaží vytlačit hlen nahromaděný v dýchacích cestách ven, aby usnadnil cirkulaci vzduchu v průduškách a plicích.

Proti kašli s bronchitidou můžete bojovat pouze pomocí expektorantů, které tělu pomáhají při čištění dýchacích cest.

Bronchitida se může objevit v akutní nebo chronické formě. V prvním případě trvá onemocnění asi 3 týdny s možností recidivy několikrát do roka. Ve druhém případě může být zotavení zpožděno po dobu až 3 měsíců. Přitom k relapsům onemocnění dochází mnohem méně často.

Existuje také zvláštní forma patologie dýchacího systému, nazývaná obstrukční bronchitida. Toto jméno získalo kvůli skutečnosti, že během onemocnění dochází k výraznému ucpání průdušek hlenem vylučovaným z dýchacího traktu v důsledku zúžení průsvitu průdušek, což narušuje proces ventilace plic. Tato patologie je nejčastěji charakterizována pomalým průběhem jak v akutním (častější u dětí), tak v chronickém (typické pro dospělé) stádiu onemocnění.

ČTĚTE VÍCE
Proč mi ve 20 klesla prsa?

Příčiny bronchitidy mohou být jak respirační infekce, tak další faktory neinfekční povahy.

Onemocnění je mezi dětmi poměrně rozšířené, zejména ve školkách a školách, kde se infekce šíří během krátké doby. Ale ani dospělí proti tomu nejsou imunní. Akutní průběh onemocnění je často doprovázen prudkým kašlem a horečkou, které nutí lidi setrvat dlouhodobě na nemocenské. Je jasné, že taková dlouhá izolace nemůže vyvolat spravedlivou otázku: je možné chodit s bronchitidou a jak to udělat, aniž by to způsobilo nebezpečné komplikace?

Bronchitida u dospělých a procházky na čerstvém vzduchu

Dospělí pracující lidé nemají rádi nemocenskou natolik, že chodí do práce, přestože se necítí dobře a kašlou. Někomu však takové procházky ve vzduchu přinášejí úlevu, jinému přinášejí komplikace nemoci. Jaký je tedy důvod a je vůbec možné, aby dospělý člověk chodil s bronchitidou?

Začněme tím, že léčba akutního stadia bronchitidy a návštěva veřejných míst, včetně pracoviště v podniku nebo organizaci, jsou neslučitelné, dokud vám to ošetřující lékař nepovolí uzavřením pracovní neschopnosti.

Pokud jde o procházky na čerstvém vzduchu, jsou považovány za užitečné pro jakoukoli nemoc, bez ohledu na to, s čím je spojeno. Pobyt v místnosti s nedostatečným větráním, vdechování prachu a infekce vznášející se ve vzduchu izolované místnosti (s infekční etiologií onemocnění) nijak nepřispívají k rychlému uzdravení. A s bronchitidou naopak mohou vyvolat těžké záchvaty kašle.

Často v bytech existuje taková okolnost, jako je nízká vlhkost vzduchu, která dále dráždí zanícené průdušky a způsobuje stále bolestivější záchvaty. Ale ani zvlhčený vnitřní vzduch nemůže zmírnit stav pacienta tolik jako čerstvý, chladný, mírně vlhký vzduch venku.

Čerstvý vzduch nejen usnadňuje vykašlávání hlenu, který se hromadí v průduškách, stimuluje aktivní krevní oběh v plicích, ale také posiluje imunitní systém, pomáhá rychle se s nemocí vypořádat a předcházet jejím recidivám v budoucnu.

Může jít dítě na procházku s bronchitidou?

Není to otázka, která nejvíce znepokojuje starostlivé matky, které chápou, jak moc děti potřebují čerstvý vzduch pro svůj normální vývoj? Pochopení důležitosti procházky venku však nebrání určité opatrnosti, která je charakteristická pro matku, jejíž dítě je nemocné. Ale silný kašel a horečka s bronchitidou mohou zmást každou ženu, dokonce i tu nejpokročilejší ve věcech medicíny, pokud jde o děti.

ČTĚTE VÍCE
V jaké aplikaci si můžete vybrat účes?

A zde musíte pochopit, že chůze ve vzduchu během bronchitidy není pro děti méně prospěšná než pro dospělé. Ale v této věci musíte být opatrní, na základě stavu velkého nebo malého pacienta, stádia onemocnění a povětrnostních podmínek.

Opatrností při pravidelných nebo periodicky opakovaných procházkách s dětmi trpícími bronchitidou můžete dosáhnout výrazného zlepšení stavu dítěte, stimulace plic a průdušek čerstvým vzduchem povede ke snadnějšímu odstranění sputa bez použití léků. Není to to, co matky chtějí, když se snaží chránit své dítě před škodlivými účinky některých syntetických léků předepsaných lékaři? A účinek bylinných léků, které ředí sputum, bude silnější pouze tehdy, pokud jim tělo dítěte pomůže ze všech sil.

Pokud je dítě velmi malé, mohou být procházky na čerstvém vzduchu povoleny pouze se souhlasem místního pediatra. Chůze s dětmi do 2 let, zejména v akutní fázi patologie, může proces hojení pouze oddálit kvůli nedostatečnému rozvoji imunitního systému těla. V tomto případě je lepší důvěřovat odborníkovi, který posoudí stav dítěte a míru bezpečnosti jeho pobytu na čerstvém vzduchu.

Kdy a jak můžete chodit s bronchitidou?

Abyste zajistili, že procházky na čerstvém vzduchu nevyvolají výskyt dalších nepříjemných příznaků nebo zesílení stávajících projevů bronchitidy, musíte vzít v úvahu některé body.

Takže kontraindikace chůze venku s bronchitidou mohou zahrnovat:

  • První 2 nebo 3 dny nemoci, kdy jsou příznaky zvláště výrazné (začátek akutní periody)
  • Těžká slabost a malátnost,
  • Zvýšená tělesná teplota (od 37 stupňů a výše), která vyvolává různé komplikace onemocnění.
  • Pokud je bronchitida alergická, měli byste se vyhnout procházkám venku v období aktivního kvetení stromů (duben-květen) a květin, které mohou způsobit alergické záchvaty v období léto-podzim.
  • Špatné povětrnostní podmínky (extrémně studený vzduch způsobující kašel, větrné nebo deštivé počasí). Je také nežádoucí chodit, když se chmýří kudrnatého topolu aktivně zbavuje, což komplikuje proces dýchání.

Pro ty, kteří se zajímají o otázku, zda je možné chodit s bronchitidou v zimě, na podzim nebo brzy na jaře, kdy je vzduch kolem mnohem nižší než pokojová teplota, což se zdá nejpohodlnější během nemoci, lze odpovědět na jednu věc: je možné a dokonce nutné. Jedinou podmínkou pro to je relativně klidné počasí bez srážek s okolní teplotou ne nižší než -10 o C. Mráz do 10 stupňů a vlhký vzduch pravděpodobně nepoškodí bronchitidu, ale nedostatek možnosti dýchat čerstvý vzduch pravděpodobně bude mít negativní dopad na pohodu nemocný.

ČTĚTE VÍCE
V čem by měl stát živý vánoční stromeček?

Podzim, jak se běžně věří, je obdobím dešťů, a to vyvolává obavy mnoha rodičů, jejichž děti v tomto období onemocněly. Může jít dítě na podzim s bronchitidou na procházku? Zhorší dýchání studeného a vlhkého vzduchu stav mého dítěte? Ale co když venku prší?

Všechny tyto otázky jsou pochopitelné, protože podzim nás odjakživa děsil nekontrolovatelným výskytem respiračních onemocnění. A v chladném počasí je snadné zachytit komplikace.

Podzimní procházky však lékaři považují i ​​za přínosné pro děti. To však platí i pro dospělé. Vlhkost ve vzduchu usnadňuje vypuzení hlenu a chladný vzduch, jak si pamatujeme, stimuluje krevní oběh v plicích a průduškách, čímž snižuje viskozitu hlenu, který se v nich hromadí. Takové procházky jsou ještě prospěšnější v létě, kdy kvůli horku musíte být neustále ve stínu a snažit se nepřehřát, což je neméně nebezpečné než podchlazení.

Mimochodem, procházky v kteroukoli roční dobu by měly probíhat v klidném tempu. Aktivní hry pro děti s bronchitidou jsou v akutním období onemocnění kontraindikovány. A v tomto období by se dospělí neměli zapojovat do fyzické aktivity a sportovních aktivit. Je třeba dát tělu možnost klidné relaxace na čerstvém vzduchu.

Deštivé a větrné počasí není pro chůzi s bronchitidou vhodné. V tomto případě je lepší se omezit na větrání a zvlhčování vzduchu v místnosti pomocí rozprašovače.

Za příznivého počasí, zvláště na začátku nemoci, je také potřeba být obezřetný, začít s krátkými procházkami a jejich trvání postupně prodlužovat, jak příznaky nemoci ustupují.

Je možné chodit s akutní bronchitidou? Za dobrého počasí bez větru to zvládnete, pokud se cítíte normálně a nemáte horečku. Nemůžete sedět v uzavřené místnosti 3 týdny (nebo i více). Jaká bude imunita? A nálada po dlouhém pobytu v uzavřeném prostoru znatelně klesá a spolu s ní mizí naděje na uzdravení.

Chození byste se měli zdržet pouze v prvních dnech nemoci, kdy se vám ve většině případů kvůli špatnému zdraví ani chodit nechce.

Obstrukční bronchitida a příležitosti pro venkovní cvičení

Obstrukční bronchitida je zvláštní, dosti závažná forma patologie bronchopulmonálního systému, při které v průduškách probíhají strukturální změny, které ztěžují výtok sputa. V tomto případě mají pacienti různého věku:

  • těžký kašel s velkým množstvím obtížně čistitelného hlenu, doprovázený sípáním,
  • dušnost, která se objevuje nejprve jako důsledek fyzické námahy a postupně přechází v neustálou, pronásleduje pacienta i v klidu,
  • mírné zvýšení tělesné teploty (obvykle až o 37 a půl stupně) na pozadí oslabené imunity,
  • slabost, bezpříčinné záchvaty únavy, které jsou pociťovány i ráno, když se pacient snaží vstát z postele.
  • záchvaty dušení v těžkých případech onemocnění.
ČTĚTE VÍCE
Jak natáhnout bavlněnou mikinu?

Příčinou tohoto stavu dýchacího systému mohou být infekční onemocnění s nedostatečností nebo absencí terapeutických opatření, kouření tabáku a špatná ekologie. Rizikové faktory jsou v tomto případě: zvýšená citlivost plicního systému a sklon k alergickým reakcím, dědičnost.

K onemocnění jsou náchylnější děti a starší lidé, jejichž imunita je slabší než u mládeže.

Studium příznaků a charakteristik vývoje onemocnění vás nutí přemýšlet, zda je možné vůbec chodit s obstrukční bronchitidou, zda chůze na čerstvém vzduchu vyvolá exacerbaci již vážného onemocnění?

Lékaři, jak u běžné, tak u obstrukční bronchitidy, předepisují klid na lůžku pouze první 2-3 dny. Zbytek času, při nepřítomnosti horečky, by se měl pacient hýbat (samozřejmě bez větší aktivity, v důsledku toho doprovázené zvýšeným pocením a ochlazováním těla) a dostávat terapeutickou porci čerstvého vzduchu. Během akutního období nemoci je zakázáno navštěvovat vzdělávací instituce nebo chodit do práce, protože to může zhoršit stav pacienta nebo přispět k šíření infekce vzdušnými kapkami při akutní bronchitidě.

Je lepší začít chodit po dobu 10-15 minut a postupně prodlužovat jejich trvání na 1 hodinu. Pokud je dobré počasí, můžete jít déle, asi hodinu a půl. Procházky se doporučuje provádět jednou nebo nejlépe dvakrát denně (v létě je lepší ráno a večer, kdy je slunce nejméně aktivní).

Relax na vodě a opalování se bude muset během nemoci odložit (alespoň do úplného uzdravení), stejně jako různé otužovací procedury, které jsou užitečné jen pro zdravé tělo. Mezitím je lepší omezit se na klidné procházky, načerpat energii z nasycení těla kyslíkem a rozjímat o krásné krajině své rodné přírody.

Nejlepší je chodit v parkových oblastech, daleko od silnic, průmyslových podniků a veřejných institucí. Pokud se chystáte dýchat, dělejte to s čistým vzduchem, ne smogem a prachem.

Při procházkách s dítětem ho musíte chránit před komunikací s ostatními dětmi kvůli možnosti přenosu infekce. K tomu je lepší držet se dál od hřišť, kde si děti rády hrají. To je užitečné i v tom smyslu, že ve společnosti mají děti tendenci začít s aktivními hrami (děti jsou děti, je pro ně těžké odolat pokušení běhat, skákat, skotačit), které jsou u dětí s bronchitidou stále kontraindikovány.

ČTĚTE VÍCE
Je možné se rozvést bez soudu, pokud máte děti?

Neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, zda je možné chodit s bronchitidou, která se vyskytuje bez zvýšení teploty. Pokud se pacient cítí dostatečně dobře, pak mu chůze na čerstvém vzduchu jen prospěje. Pokud zdravotní stav pacienta není příliš žádoucí, nepřítomnost horečky může být způsobena vážně oslabeným imunitním systémem. V tomto případě by měly být procházky odloženy, dokud se nebudete cítit lépe.

Ale nejdůležitější věcí u obstrukční bronchitidy je neignorovat lékařské předpisy. Pokud jsou předepsány léky, které pomáhají ztenčit a odstranit hlen z průdušek, neměli byste jejich příjem nahrazovat procházkami na čerstvém vzduchu. Čerstvý vzduch jen pomáhá tělu bojovat s nemocemi, ale není to lék.