Našli jste u nás užitečný materiál? Pomozte nám zůstat svobodní, nezávislí a svobodní.

„Je to, jako by se do vás někdo vrtal“: publicista Big Think Philip Perry vysvětluje, jak nám složité biologické systémy pomáhají vnímat pohledy ostatních, evoluční procesy, které jsou základem této schopnosti, a kognitivní předsudky, které nám dávají iluzi pohledu někoho jiného. i když tam není.

Představte si, že jste zaneprázdněni čtením nebo procházením kanálu na vašem smartphonu. Najednou cítíte, jak vám běhá mráz po zádech. Zdá se, jako by vás někdo studoval očima. Otočíte se a hledáte tuto osobu. Bez ohledu na to, zda je to přítel nebo nepřítel, na úrovni intuice vzniká nepříjemný pocit. Tento stav je pro každého z nás zcela přirozený: kdysi pomáhal našim předkům vyhýbat se nebezpečí. Ale jak to člověk dělá? Velmi jednoduché: kvůli operační interakci mozku a zrakových center a také kvůli některým rysům našeho druhu.

Tento jev se nazývá „detekce pohledu“. V průběhu neurostudií bylo zjištěno, že mozkové buňky, které spouštějí proces rozpoznávání, působí velmi přesně. Pokud se od vás někdo podívá o pár centimetrů doleva nebo doprava, nepříjemný pocit okamžitě zmizí. Vědci se domnívají, že fungování „vestavěného senzoru“ je založeno na složité neuronové síti. Princip jeho působení však zatím nebyl stanoven, i když experiment na makacích potvrdil souvislost mezi neuronovou sítí a mechanismem detekce pohledů, i když vezmeme v úvahu přítomnost specifických buněk u opic.

S jistotou víme, že za schopnost vidět je zodpovědných deset oblastí mozku. Ve skutečnosti jich může být ještě více. Hlavní roli v tomto procesu má zraková kůra, která se nachází v zadní části mozku. Ale další oblasti, jako jsou mandle, mohou být zahrnuty do práce „vestavěného senzoru“.

Lidé cítí pohledy jiných lidí. Když někdo náhle změní směr pohledu, automaticky na to reagujeme. Nejde jen o označení naší příslušnosti k predátorům, kteří mají od přírody citlivost a schopnost přizpůsobit se změnám v přírodě. To je spíše známka naší vzájemné závislosti, touhy po socializaci. Druhým rozdílem mezi lidmi a ostatními predátory je větší velikost skléry (oblast kolem zornice). U zvířat zaujímá hlavní část oka zornice, což pomáhá chránit se před predátory. Ale lidem velká velikost skléry umožňuje rychle zaznamenat změnu v trajektorii pohledu partnera.

ČTĚTE VÍCE
Jak schovat boty na chodbě?

Samozřejmě se nemusíme na někoho dívat zblízka, abychom určili, kam směřuje jeho pohled. Můžeme to odhadnout pomocí periferního vidění, ale tento mechanismus je mnohem méně přesný. Některé studie potvrzují, že přítomnost nebo nepřítomnost pohledu partnera zjišťujeme pouze kvůli bodu „centrální fixace“.

To vše souvisí nejen s něčím pohledem. Periferní vidění vám umožňuje pochopit, v jaké poloze je hlava partnera a jakou pozici si zvolí. Náš mozek se nás tak snaží chránit před chybami.

V roce 2013 byl v časopise Current Biology publikován článek naznačující, že „integrovaný senzor“ je zárukou proti selhání. Cítíme-li na nás něčí pohled, pak nemůže dojít k omylu: někdo se na nás skutečně dívá. Profesor psychologie Colin Clifford z University of Sydney zjistil, že ačkoli lidé nedokážou popsat, kdo na ně zírá, přesto cítí pozornost.

„Zírání může znamenat hrozbu, a pokud něco jako hrozbu identifikujete, nechcete to minout. Rozpoznání, že se na vás někdo dívá, není nic jiného než obranný mechanismus.“

Zírání může také fungovat jako sociální signál. Pokud někdo na někoho dlouze zírá, většinou to znamená, že s ním chce mluvit. Protože máme tendenci mít pocit, že nás někdo sleduje, někdy pocit, který zažíváme, začne působit jako sebenaplňující se proroctví. Když se otočíme, naše akce způsobí, že se na nás druhá osoba podívá. Začneme si ho prohlížet a zdá se nám, že se na nás celou dobu díval.

Dalším vysvětlením je potvrzovací zaujatost: obvykle si pamatujeme jen ty chvíle, kdy jsme se otočili a někdo se na nás skutečně díval. Ale děje se i opak. A co ten nepříjemný pocit? proč se to děje? Důvody jsou zde výhradně psychologické, nesouvisí to se samotným fyziologickým procesem.

Zdroj: Proč na vás někdo zírá?
Obálka: fragment obrazu „Portrét dívky“ od Petruse Christuse (1470)

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Jedete v MHD, jste ztraceni ve svých myšlenkách a najednou vás něco donutí otočit. Otočíte se a upřete na sebe cizí pohled. A zdá se vám, že jste se otočili jen proto, že jste „cítili“, jak vás probodává pohledem – proč jinak byste dělali tento pohyb navíc? Je vám tento pocit povědomý? Pokusme se s pomocí specialistů vysvětlit, jak a proč se to děje.

ČTĚTE VÍCE
Mohu nosit zkrácené kalhoty s punčochami?

Vědecké experimenty

“Mystické vysvětlení tohoto jevu je toto: cítíme toky energie, které vycházejí z pohledu jiných lidí,” říká psycholog a psychoterapeut Denis Kozhevnikov. “Ale já, jako vědec, této verzi tak docela nevěřím.” Dokud neexistují žádná vědecky potvrzená a podložená fakta, můžete věřit čemukoli.

Vědci se snaží tento fenomén rozluštit a provádět experimenty. Výsledky jsou působivé.

Denis Kozhevnikov řekl, jak se účastnil jedné z těchto studií. Bylo provedeno pomocí elektroencefalogramu (EEG). Pár, muž a žena, byli napojeni na systém EEG. Studie ukázala, že když se muž podíval na fotografii ženy, v jeho mozkové kůře se určitým způsobem vybudovala koherentní (tedy koordinovaná) spojení elektrických signálů. V tuto chvíli také ženský mozek vytvořil koherentní spojení se 70% shodou okolností. Když si účastníci vyměnili role, situace se opakovala.

“Tato skutečnost byla zaregistrována, ale pro tento jev zatím nemáme vysvětlení,” říká Denis Kozhevnikov. — Takové studie pravidelně provádíme. A shody koherentních souvislostí se vždy potvrdí.

Nejjednodušším vysvětlením toho, proč cítíme pohled někoho jiného, ​​je podle odborníka toto. Když člověk jde po ulici (jezdí v MHD apod.), nikdy se nepodívá na jeden bod před sebe. Neustále se díváme na vše, co nás obklopuje. Abychom mohli udělat další krok, náš mozek vypočítává mnoho operací – ani si to neuvědomujeme, děje se to automaticky. Všímáme si stínů, které nás obklopují, zvuků, barev, světla.

– Například jdete a jde za vámi osoba, ze které padá stín. Nastartuje se instinkt sebeobrany. Vidím tento stín a otočím se, abych viděl, kdo je tam a dívá se na mě. Ve chvíli, kdy se otočím, osoba, která jde za mnou, se mi instinktivně podívá do očí,“ vysvětluje Denis Kozhevnikov. “Pro něj působím jako nečekaná překážka a on tomu musí věnovat pozornost.” Tímto způsobem ho vyprovokuji, aby se na mě podíval.

Podle psychoterapeuta je také docela jednoduché vysvětlit „cítit“ něčí pohled v dopravě. Pohled namířený vaším směrem je již zaznamenán vámi mimo vaše vědomé zorné pole. V metru je mnoho odrazů, mnoho dalších lidí se dívá na situaci. Člověk ve svém vědomí nevěnuje pozornost malým detailům, ale nevědomé procesy zaznamenávají všechny tyto změny v prostředí. Vzniká proto iluze: někdo se na mě dívá, já to chápu, otočím se – a on se opravdu dívá.

ČTĚTE VÍCE
Jak často byste si měla odsát prsa?

Jsi jen podezřelý

„Můj odborný názor je jasný: člověk není schopen vnímat pohledy ostatních lidí,“ říká klinický psycholog Ivan Alimenko. – Díky svým fantaziím může pouze předpokládat, že se na něj někdo dívá.

Podle něj je možné identifikovat určité typy postav, které naznačují sklon k takovým fantaziím. Patří sem lidé s úzkostným a podezíravým charakterem (pro ně je ve vzduchu spousta úzkosti), lidé, kteří postrádají pozornost (nevědomě chtějí, aby se na ně někdo díval).

Psycholog zdůrazňuje: přesvědčení, že na zádech cítíte oči, je známkou duševní patologie.

Jak rozvíjet schopnost cítit pohled

Umělecký ředitel divadelního studia „Reflection“ Sergej Pimenov říká, že existují speciální herecké tréninky zaměřené na rozvoj citlivosti. Ke hře na jevišti potřebuje herec svou nervovou soustavu, aby dokázala na dálku odhalit emoční výkyvy své partnerky.

„Příklad ze skutečného života: v supermarketu může dívka cítit zaujatý pohled mladého muže,“ řekl. – Proč to chytila? Protože ten chlap jí svým pohledem na dálku předával své pocity. Stejně tak se herci trénují, aby dokázali své pocity sdělit na dálku a zachytit je.

Jak řekla doktorka psychologie Oksana Zashirinskaya, pro lidi, kteří jsou „kognitivní“, je nejjednodušší se to naučit.

“Jsou mezi námi lidé, kteří jsou přecitlivělí na všechno, co vidí a slyší,” řekla. — Poznávací schopnost nás na jedné straně může ochránit před některými vnějšími projevy, na druhou stranu ale začíná být trochu nudná. Protože přijímáme příliš mnoho informací a snažíme se je aplikovat.

Psycholog říká, že schopnost vnímat zvědavé oči lze rozvíjet tréninkem.

“Například máte pocit, že se na vás dívají zezadu,” říká. – Pokuta. Otočte se a podívejte se za sebe. Vypadají skvěle. Nyní musíte přemýšlet o tom, jaké znaky jste použili k určení tohoto, co vám pomohlo přesně odhadnout. Vždy je to každého individuální zkušenost a touha se rozvíjet.