Onemocnění trávicího traktu a zvláště záněty žaludku jsou dnes tak časté, že se s touto diagnózou často setkáváme i u dětí, o dospělých ani nemluvě. Špatná výživa, neustálý stres a ignorování potřeb vašeho těla – to jsou tyto jednoduché faktory, které vedou k poměrně vážnému problému, kterého se některým lidem zbaví roky, zatímco jiní se strachem čekají na recidivu. Pokud včas vyhledáte kvalifikovanou pomoc a budete dodržovat všechna doporučení lékaře, můžete znovu získat a udržet své zdraví na správné úrovni.

Co jíst při gastritidě? Je možné mít kefír? O tom bude řeč v článku.

Vlastnosti gastritidy

Gastritida prochází ve svém vývoji několika fázemi. Pokud nebudete věnovat pozornost prvním příznakům onemocnění, pak po chvíli můžete zažít zhoršenou formu. Jde o to, že žaludeční sliznice bude téměř neustále podrážděna potravou, která se tam dostane, zvláště pokud je škodlivá. Někomu se navíc do jídelníčku přidává chronický stres, únava a prostě nesprávný životní rytmus. Zpočátku můžete pociťovat drobné bolesti nebo krátkodobé záchvaty nevolnosti, ale to vše rychle odezní. Pokud jsou tyto signály ignorovány, pak mohou uvnitř začít nevratné procesy změny v samotné žaludeční sliznici. Žádná samoléčba není v tomto případě nevhodná. Budete potřebovat odbornou konzultaci s odborníkem a pouze správné léky v kombinaci s dietou a dokonce i fyzikální terapií. Pouze komplexním způsobem se můžeme pokusit situaci napravit a obnovit zdraví. Jinak nelze vyloučit riziko vzniku vředů a dokonce i rakoviny žaludku.

Kefír a gastritida

Jakmile člověk slyší diagnózu gastritidy, spolu s ní dostává mnoho omezení, pokud jde o jídlo. Co byste neměli dělat, pokud máte gastritidu? Rozhodně je třeba vyloučit smažená, tučná, kořeněná jídla. Alkohol, sycené nápoje a kyselé šťávy jsou však kontraindikovány. Stálá a dosti přísná dieta by měla vést k úspěšné normalizaci stavu, proto je třeba ji jednoznačně dodržovat.

Téměř každý má srozumitelnou otázku ohledně možnosti konzumace mléčných výrobků. Je kefír dobrý na gastritidu? Lékaři jej doporučují zařadit do každodenní stravy, neboť obsažené bifidobakterie mají velmi příznivý vliv na proces zpracování potravin, velké množství laktózy z kefíru navíc dokáže uklidnit nervový systém.

ČTĚTE VÍCE
Jak vyrobit obklad ze sody?

Článek vám řekne, co je gastroduodenitida, jak ji léčit atd.

Správné množství produktu ke konzumaci byste měli rozhodně konzultovat se svým lékařem, protože někteří jsou jeho upřímnými fanoušky a mohou pít velké množství každý den, zatímco jiní kefír tolik neholdují. Pro pozitivní efekt je potřeba znát optimální povolené množství a konzumovat vždy výhradně čerstvé mléčné výrobky.

Užitečné vlastnosti kefíru

Každý gastroenterolog samozřejmě řekne, že kefír je užitečný pro gastritidu. Má prostě spoustu těch vlastností, které jsou nezbytné pro úplné uzdravení a obnovu.

  1. Kefír na zánět žaludku má velmi příznivý vliv na stav žaludeční mikroflóry. Zabraňuje hnilobě potravin.
  2. Kefír pomáhá výrazně snížit vysokou hladinu cukru.
  3. Díky fermentovanému mléčnému výrobku se zlepšuje chuť k jídlu.
  4. Málokdo ví, že kefír má dokonce vlastnosti proti stárnutí, což samozřejmě prospívá pohodě a tělu jako celku.
  5. Díky kefíru je možné poměrně rychle normalizovat všechny vnitřní metabolické procesy.

Dieta během gastritidy. Co můžete jíst?

Co jíst při gastritidě? V závislosti na formě onemocnění pacienta, zda byl přijat s exacerbací nebo se jedná o rutinní kontrolu, lékař předepisuje určitou dietu. Je také velmi důležité zvážit úroveň kyselosti žaludku. Hodně na tom záleží. Pokud budete dodržovat všechna lékařská doporučení, můžete v krátké době stabilizovat své zdraví a poté dojde k dlouho očekávané remisi.

Co byste neměli dělat, pokud máte gastritidu? To je pochopitelné: mastné, smažené, kořeněné, kyselé potraviny by měly být vyloučeny z vaší stravy. Kontraindikována je také konzumace alkoholu a sody, nejsou povoleny ani všechny džusy.

Co můžete udělat pro gastritidu? Strava pro lidi, kteří mají nízkou kyselost, zahrnuje především přítomnost vývarů – masa a ryb. Právě tento produkt funguje jako dobrý stimulátor pro tvorbu žaludeční šťávy. Postupně se bolest sníží a pak musíte do svého jídelníčku zařadit:

  • tekutá kaše;
  • pyré polévka;
  • vařené lehce osolené kuře;
  • dušené kotlety z libové drůbeže a ryb;
  • dušené omelety a vařená vejce;
  • tvaroh v čisté formě;
  • bobulovité a zeleninové pěny nebo želé.

Co můžete udělat pro gastritidu, pokud je hladina kyselosti v těle zvýšená? Strava bude jiná. V tomto případě by měly být nejprve všechny produkty lehké a jemné. Lehké polévky jsou povoleny pouze s kuřecím vývarem a s malým přídavkem obilovin. Můžete také zavést mléčné polévky. Nezapomeňte na dušenou zeleninu. Jakmile se stav vrátí do normálu, můžete jíst krekry, dušené kotlety a vařené maso.

ČTĚTE VÍCE
Co je dvojité víčko?

Kefír pro erozivní gastritidu

Erozivní gastritida je často obtížněji léčitelná, zvláště pokud se touto problematikou pacient dříve vůbec nezabýval. Nejprve musíte stanovit úroveň kyselosti v těle a teprve poté předepsat správnou dietu. Během prvního týdne léčby erozivní gastritidy je kefír, stejně jako všechny ostatní fermentované mléčné výrobky, zpravidla zakázán. Pokud po týdenním kurzu dojde k úlevě, pak lékaři zpravidla povolí použití čerstvého kefíru s nízkým obsahem tuku, ale pouze v malých množstvích.

Nízká kyselost a spotřeba kefíru

Zpravidla se během remise hladina kyselosti žaludku nejen vrátí k normálu, ale může být také snížena. Vzhledem k tomu, že v těle je málo kyseliny chlorovodíkové, lékaři doporučují pravidelnou konzumaci kefíru. Díky řadě důležitých vitamínů a mikroelementů tento produkt přispěje k pokračování remise a normalizaci všech metabolických a trávicích procesů. Jen nezapomeňte věnovat pozornost čerstvosti a obsahu tuku ve výrobku. Je třeba si uvědomit, že tělu prospěje pouze vysoce kvalitní kefír na gastritidu.

Stav exacerbace a použití kefíru

Během exacerbace musíte okamžitě vyhledat kvalifikovanou pomoc od specialistů, aby zmírnili bolestivé křeče, které vznikají, a mohli stav normalizovat.

Je možné použít kefír během exacerbace gastritidy? Spolu s tradiční medikamentózní léčbou byste rozhodně měli dodržovat dietu doporučenou lékařem. Zvláštní místo v něm zaujímají zejména všechny mléčné výrobky a kefír. Během prvního týdne je přísně zakázán kefír na gastritidu v akutní fázi, stejně jako další produkty z této oblasti. Pacientovi se doporučuje neustále pít teplou vodu s několika kapkami citronové šťávy. Pít lze i neslazený čaj, šípkový odvar.

Po týdnu dost přísné diety lékaři povolují malé množství nízkotučného kefíru. Přípravek je lepší používat ráno nebo večer. Po dvou týdnech můžete vrátit nejen kefír, ale i jiné fermentované mléčné výrobky, ale neměli byste jíst všechno ve velkém množství. Pokud budete držet tuto dietu měsíc, funkce žaludku se obnoví.

Správný kefír na gastritidu

Chcete-li získat maximální užitek z produktu, musíte jej správně vybrat. Lidé, kteří prodělali gastritidu, by rozhodně měli vědět, že by si měli vybírat pouze čerstvé produkty s minimálním procentem hustoty. Měli byste si také pečlivě prostudovat obsah produktu uvedený na obalu, protože mnoho lidí dnes kupuje kefírové produkty. Neobsahuje žádné benefity pro tělo a naopak může celkový stav jen zhoršit. Měli byste také pamatovat na to, že nápoj přinese tělu maximální užitek, pouze pokud nebude spotřebován z chladničky, ale při pokojové teplotě. Velmi zdravé a chutné bobulovité a ovocné smoothie s kefírem si můžete připravit i doma. Tento bod by měl být určitě projednán se svým lékařem, aby mohl dát doporučení přímo na bobule a ovoce.

ČTĚTE VÍCE
Na které straně by se brož měla nosit?

Včasná léčba a prevence jsou klíčem ke zdraví

Je třeba dbát na zdravé potraviny a dodržovat správnou výživu nejen tehdy, když se zánět žaludku již zřetelně projevil, ale i předtím. V tomto případě se s takovým problémem vůbec nemusíte setkat. Pravidelná konzumace čerstvého kefíru, různých koktejlů, správná a vyvážená výživa je skutečnou zárukou dobrého zdraví a absence jakýchkoli problémů v gastrointestinálním traktu.

Zdraví člověka závisí pouze na něm, měli byste si to vždy pamatovat, starat se o své blaho a vybrat si pro sebe pouze čerstvé přírodní produkty.