Masáž neurologických onemocnění je jednou z nejúčinnějších léčebných metod. Přesněji řečeno, masáž se používá jako pomocná procedura, která urychluje a zesiluje účinek medikamentózní léčby nebo napomáhá rychlejší rekonvalescenci po operaci. Zároveň je třeba si uvědomit, že typ masáže, její frekvence a další nuance musí být dohodnuty s lékařem. Při sevření sedacího nervu se používá masáž, i když existuje řada kontraindikací. Tento článek popíše, jaký druh masáže lze provádět při sevření sedacího nervu a kdy by se neměl provádět.
Co je to ischiatický nerv?
Když mluvíme o sedacím nervu, první věc, kterou je třeba zmínit, je, že je to jeden z největších nervů v lidském těle. Jeho tloušťku lze přirovnat k tloušťce ukazováčku. Sedací nerv vzniká v oblasti čtvrtého a pátého bederního obratle a je tvořen šesti nervovými kořeny. Tento nerv prochází přes ischiatický foramen a sestupuje až do podkolenní jamky.
Příčiny a příznaky sevření sedacího nervu
První známkou toho, že došlo k sevření sedacího nervu, bude bolest. Je lokalizována v bederní oblasti a objevuje se i při mírném náklonu těla. Také z dolní části zad může bolest jít dolů po noze a rozšířit se na nohu. K potvrzení diagnózy sevřeného sedacího nervu neurologové provést jednoduché testy. Pacient si lehne na pohovku a narovná si nohy. Doktor začne pomalu zvedat jednu nohu nahoru. Čím rychleji bolest přichází, tím větší je komprese nervu. Kromě bolesti, při sevření sedacího nervu, člověk začíná ztrácet citlivost v hýždích, je narušena funkce pánevních orgánů, chůze se stává obtížnou. Skřípnutí sedacího nervu může nastat v důsledku:
Je možné provést masáž, pokud je skřípnutý sedací nerv?
Masáž při skřípnutí sedacích nervů se používá poměrně často. S jeho pomocí je možné zmírnit křeče a otoky svalové tkáně a odstranit hypertonicitu šlach. Masáž navíc zlepšuje celkový stav člověka, zrychluje metabolismus a zvyšuje svalový tonus. Zároveň musíte vědět, že masáž lze provádět pouze tehdy, když bolest pacienta neobtěžuje nebo je mírná. Pokud je bolest silná, lékaři nejprve předepíší léky proti bolesti a protizánětlivé léky.
Jakou masáž zvolit?
Můžete masírovat různé typy skřípnutého sedacího nervu. Lékař musí určit, který z nich je v konkrétním případě vhodný.
Obecný
Obecná masáž se provádí v lumbosakrální oblasti, v místě, kde se objevuje symptom bolesti. Používají se následující pohyby:
Spot
Při sevření sedacího nervu je často předepsána akupresura. Je považován za nejúčinnější. Masážní terapeut obvykle zahajuje masáž z vnitřní strany stehna a třísel nohy. Masážní pohyby se provádějí shora dolů – od stydké kosti po kolenní kloub. Tato oblast je vizuálně rozdělena do 10 zón, zvýrazňujících jednotlivé body, které jsou vystaveny krátkodobému působení (tlak po dobu 5 sekund). Poté musíte masírovat vnější stranu stehna. Konkrétní tlakové body jsou také zvýrazněny. Masíruje se také zadní část nohy a hýždě.
Může
Při sevření sedacího nervu lze předepsat baňkovou (vakuovou) masáž zad a nohou. Používají se k tomu speciální skleněné dózy. Jsou umístěny na zádech, v blízkosti páteře – v těch místech, kde dochází k bolesti. Záda se nejprve namaže kosmetickým olejem. Musíte odstranit vzduch ze sklenice a to lze provést tak, že do ní na několik sekund umístíte otevřený oheň. Poté, co se plechovka přilepí na kůži, musíte provést hladké spirálovité pohyby v bederní oblasti. Doba trvání takového postupu by neměla přesáhnout 10 minut. Poté je třeba nádobu přesunout na nohu, do oblasti podkolenní jamky a je třeba provést stejné manipulace.
Zlato
Pro takový postup je lepší zavolat masážního terapeuta doma, protože poté musí pacient ležet pod teplou přikrývkou po dobu 1-1,5 hodiny. Masáž se provádí následovně:
Pravidla masáže
Lékaři často pacientům říkají, jak nebezpečné je provádět terapeutickou masáž, když je sedací nerv skřípnutý nebo zanícený sami doma – můžete to jen zhoršit. Navíc je jednoduše nepohodlné masírovat si záda nebo zadní část nohy svépomocí. Existuje však několik obecných pravidel pro masáž při sevření sedacího nervu:
Preventivní opatření
Existuje několik doporučení, jak zabránit sevření sedacího nervu:
Na masáž se můžete objednat na čísle 8 (812) 901-03-03.
Problémy se zády se objevují nečekaně. Nezáleží na tom, jaký životní styl člověk vede: neustále sedí u počítače nebo běhá na dlouhé vzdálenosti. Páteř je hlavním pilířem, který podpírá celé tělo. Přetížení, nesprávná poloha a podchlazení mohou proto vést k sevření nervu v dolní části zad. Akutní bolest piercingu sama o sobě nezmizí. Ošetření usnadňuje i masážní pláštěnka do domácnosti.
Co je to skřípnutý nerv?
Skřípnutý nerv se může objevit kdekoli v těle. Často bývají skřípnuté nervy v krční a bederní páteři.
Pokud se objeví akutní bolest v bederní oblasti a noha je tažena, znamená to sevření sedacího nervu. Tento nerv je největší v našem těle a nachází se v sakrolumbální oblasti. Tato situace nastává při nesprávné poloze těla, náhlých distorzích těla nebo při sezení. Pokud není nerv zanícený, bolest postupně odezní.
Skřípnutý nerv je:
- Komprese nervových kořenů mezi obratli.
- Následek tlaku na nervová zakončení křečovitými svaly, vazy nebo nádory.
- Bolestivá křeč, která se vyskytuje v oblasti zánětu a vyzařuje do končetin.
Co způsobuje skřípnutý nerv v dolní části zad?
Skřípnuté nervy v bederní oblasti mají různé příčiny a mohou být způsobeny:
- výskyt intervertebrální kýly, která vede k deformaci vláknitého prstence svírajícího nervové kořeny;
- osteochondróza, která je doprovázena zakřivením páteře, kostními výrůstky obratlového těla;
- traumatické posunutí obratlů a degenerativní procesy;
- nádory v kyčelním kloubu a páteři;
- zánět pánevních orgánů;
- trombóza cév procházejících poblíž;
- zánět svalů způsobený hypotermií, úrazem, fyzickým přetížením;
- piriformis syndrom;
- těhotenství, kdy plod tlačí na měkké tkáně.
Bolestivé příznaky se výrazně zvyšují a stávají se chronickými s nadváhou, nedostatkem živin a cukrovkou. Po infekcích a otravách může dojít k poškození ischiatického nervu.
Příznaky vývoje skřípnutého nervu v dolní části zad v počáteční fázi?
Příznaky vývoje sevřeného nervu v dolní části zad:
- Ostrá bolest v místní oblasti dolní části zad;
- Pálivá bolest, která zasahuje do hýždí a zadní části stehna;
- Vzhled „husí kůže“ po celé noze;
- Zvýšená bolest při jakémkoli pohybu a dokonce i smíchu;
- Nepříjemné pocity při sezení;
- Kreslení bolesti při předklonu.
První příznaky jsou téměř neviditelné, proto jsou připisovány únavě. Stává se, že po odpočinku skřípnutý nerv sám odezní. Je zřejmé, že svaly nebo obratle, které svírají nerv, se uvolní a stav se stabilizuje.
Ale první příznaky by měly vyvolat aktivní akci, aby se zabránilo příznakům skřípnutí nervu v dolní části zad. Budete muset změnit statickou polohu těla do pohodlnější polohy, cvičit gymnastiku právě uprostřed pracovního dne a zavést systém masážních procedur pomocí masážního pláště.
Příznaky vývoje sevřeného nervu v dolní části zad v pozdějších fázích
Při sevření nervu v dolní části zad se ostrá bolest může rozvinout do chronické bolestivé fáze, během níž člověk usne a probudí se s bolestí. Bolest je vždy přítomná, mění svůj charakter a oblast pokrytí. Při sevření sedacího nervu trpí dolní končetiny, ve kterých je pociťována necitlivost a bolestivá bolest. Při dlouhém sezení se v noze objevují nepohodlí a periodická ostrá bolest. Symptomy v pozdějších fázích sevření nervu se stávají nebezpečnými pro lidské zdraví:
- pod kůží a v hlubokých svalech na zadní straně stehna je pociťován intenzivní pocit pálení;
- pohyblivost postižené oblasti dolní části zad a nohou je omezena;
- noha na straně sevřeného nervu zeslábne, což ovlivňuje chůzi;
- noha se pokryje červenými skvrnami nebo zbledne, pocení v této oblasti se změní.
Rysy sevřeného nervu v dolní části zad
Skřípnutý nerv v dolní části zad vede k:
- vzhled bolesti;
- bolest jiné povahy, která se šíří z lumbosakrální páteře po celé noze;
- omezená pohyblivost páteře a kyčelního kloubu;
- změna chůze;
- zánětlivý proces ve svalech v oblasti sevřeného nervu;
- smrt nervových zakončení a úplnou imobilizaci.
Je nemožné určit skřípnutý nerv v dolní části zad sami. Ani nesnesitelná bolest nepotvrzuje stlačení nervových zakončení. Ale změnou polohy můžete zkontrolovat, co se děje. Pokud se skutečně jedná o skřípnutý ischiatický nerv, bolest dočasně zmírní vleže. Okamžitě byste měli omezit náhlé pohyby, abyste nekomplikovali situaci, a když akutní bolest pomine, poraďte se s lékařem.
Jaké mohou být následky chronického skřípnutí nervu v dolní části zad?
Důsledky chronického sevření bederního nervu mohou být následující:
- rozvoj ischias – chronický zánětlivý proces v bederní oblasti;
- úplná nebo částečná paralýza;
- narušení pánevních orgánů;
- menstruační nepravidelnosti a dokonce i neplodnost;
- výskyt chronické zácpy;
- nespavost a deprese.
Léčba skřípnutého nervu v chronickém stadiu je zdlouhavá a probíhá pouze pod dohledem lékaře. Jakékoli chybné rozhodnutí může vést ke zhoršení zdravotního stavu pacienta a rozvoji komplikací. Neustálá bolest způsobená skřípnutím nervu v kříži ovlivňuje celkový fyzický i psychický stav. Trpí nejen vnitřní orgány, ale i pohybový aparát, mění se chůze, klesá výkonnost.
Je důležité si uvědomit, že pouze lékař může rozhodnout, jak léčit skřípnutý ischiatický nerv v dolní části zad nebo gluteální oblasti. Samoléčba může způsobit ještě výraznější zhoršení stavu a také rozvoj komplikací.
Metody léčby skřípnutého nervu v dolní části zad
Skřípnutý nerv v dolní části zad by měl být léčen při prvních příznacích bolesti. V chronickém stadiu je medikamentózní léčba nepostradatelná. Léčebnou metodu volí lékař po diagnostickém vyšetření a přesně stanovené diagnóze. Chcete-li se zbavit bolesti, jsou vhodné nemedikamentózní léčebné metody:
- fyzioterapeutické procedury, včetně magnetoterapie, laserové expozice, elektro- nebo fonoforézy, UHF terapie a dalších moderních technik zaměřených na zmírnění bolestivých křečí, zlepšení krevního oběhu, posílení protizánětlivých léků;
- terapeutické masážní procedury, které jsou předepsány po snížení silné bolesti, aby se snížilo riziko opětovného zachycení;
- reflexní procedury, které jsou zaměřeny na uvolnění svalových křečí (akupunktura, akupresura);
- terapeutické cvičení během remise, které umožňuje posílit svaly a zvýšit stabilitu muskuloskeletálního systému;
- ruční techniky ošetření;
- nejnovější léčebnou metodou je kinesio tejping, který spočívá v aplikaci speciální terapeutické náplasti na postižené místo;
- sanatorium-rezortní léčba v balneologických areálech v kombinaci s bahenní terapií.
Masáž zad při léčbě skřípnutých nervů v dolní části zad
Správně provedená masáž při sevření sedacího nervu umožňuje:
- zmírnit křeče bolesti a otoky svalů;
- odstranit hypertonicitu šlach;
- zlepšit průtok krve do postižené oblasti;
- otevřený přístup živin do hlubokých svalů;
- obnovit funkce motoru;
- zastavit destruktivní procesy v páteři.
Při sevření sedacího nervu je předepsána celková masáž hnětením těla nebo akupresurní masáž k ovlivnění problémové oblasti lisováním biologicky aktivních bodů. Masáž je pomocnou procedurou k medikamentózní léčbě a dalším nemedikamentózním formám léčby. Masáž se provádí rukama nebo pomocí správně zvoleného masážního přístroje.
Manuální masáž zad pro skřípnutý nerv v dolní části zad
Pokud dojde k sevření sedacího nervu, zkušený masér doporučuje kombinovat obecnou hnětací masáž zad s akupresurou pomocí techniky Shiatsu. Reflexní působení na problémovou oblast umožňuje uvolnit napětí a zabránit novému sevření nervových zakončení.
Ruční masáž se provádí s výskytem nepohodlí v bederní oblasti. Pokud je problém pokročilý, je nutné provést lékovou blokádu, odstranit zánět a teprve poté zahájit masážní procedury.
Masážní pláště na skřípnuté nervy v dolní části zad
Masážní pláště na skřípnuté nervy v dolní části zad se provádějí:
- Hnětací masáž zad od spodní části zad do oblasti krčního límce pomocí válečkového mechanismu. Válce se pohybují různou rychlostí, uvolňují svaly a protahují meziobratlový prostor.
- Třecí masáž zajišťují masážní hlavice. V problémové oblasti jejich působení obnovuje citlivost pokožky a odstraňuje necitlivost v končetinách.
- Akupresura technikou Shiatsu se provádí prací na reflexních zónách.
- Vibromasáž zvyšuje účinnost válečkové masáže a zvyšuje krevní oběh v pánevních orgánech.
- Infračervené vyhřívání, které prohřívá spodní část zad a odstraňuje zánětlivý proces.
Při provádění bederní masáže hardwarovou metodou pomocí masážního pláště si pacient může zvolit jeden z typů masáže nebo komplexní efekt se zvolenou intenzitou masážních prvků. Kombinace různých funkcí je hlavní výhodou masážního pláště oproti ruční masáži.
Které masážní pláště jsou nejúčinnější na skřípnuté nervy v kříži?
Multifunkční masážní pláště účinně uvolňují bolestivé křeče v dolní části zad způsobené skřípnutím nervu:
- model aSynchro RT2139S má pohodlné tělo a pokrývá celá záda masáží hnětacím válečkem;
- Deep Drive 4 RT2165D, uvolňuje napětí v dolní části zad a páteře prostřednictvím 3D a 4D masáže;
- BackLine 5 RT2191N umožňuje současné hnětení a zahřívání problémové oblasti pomocí vyhřívaných masážních válečků;
- model Health-Island BackLine má válečkový mechanismus, který protahuje obratle a zmírňuje bolesti v kříži;
- Health-Island BackLine 2 poskytuje několik druhů masáží najednou, které odstraňují skřípnuté bederní nervy.
