Zkontrolovali jsme sami sebe a zjistili: masáž obličeje opravdu dělá zázraky. Dostal se k nám z Asie, kde existuje již dlouhá staletí a je považován za zákrok, který dokáže ovlivnit nejen stav pokožky, ale i zdraví obecně.

Nejdůležitějším plusem masáže obličeje je silný omlazující účinek. Tajemstvím je pravidelnost. Pokud nebudete líní a systematicky věnujete čas masáži, velmi brzy si všimnete, jak se pokožka napíná, kontury obličeje jsou jasnější a vrásky méně nápadné. Jako bonus se zlepšuje pleť a vyrovnává se tón pleti.

Už to chcete zkusit? Řekneme vám, jak provádět masáž obličeje doma.

Příprava kůže

První a velmi důležitá fáze. Bez předchozí přípravy nelze masáž zahájit. To může poranit pokožku a způsobit více škody než užitku.

Druhým důležitým bodem je hydratace. V žádném případě nezačínejte masáž na suché pokožce obličeje. To je nejen nepříjemné, ale také nebezpečné. Hrozí natažení kůže nebo dokonce poranění cév.

Jak provádět masáž obličeje

Výběr prostředku není o nic méně důležitý než technika nebo délka masáže. Koneckonců, záleží na něm, jak příjemný a užitečný tento proces bude.

Může to být bohatý výživný krém nebo pleťový olej. OK Beauty Prep & Care Oil Primer je perfektní. Intenzivně vyživuje a hydratuje pokožku, takže po masáži bude znatelně jemnější a hladší.

Masážní linky obličeje

Další okamžik: pohyb podél masážních linií obličeje. Tyto linie nejsou nic jiného než směry přirozené práce svalů. A hlavním cílem masáže je právě tyto svaly uvolnit.

Takové linie jsou velmi snadno zapamatovatelné: všechny jdou zdola nahoru a od středu obličeje k periferii. To znamená, že se musíte pohybovat od kořene nosu do středu čela, od středu čela ke spánkům a linii vlasů, od brady k uším atd.

Podrobnější návod najdete v našem videu o samomasáži obličeje na konci článku. Je velmi důležité nezapomínat na masážní linky, protože pokud se budete pohybovat opačným směrem, můžete na pokožce vytvořit nové záhyby.

A pamatujte, že pohyby by měly být co nejjemnější a nejpřesnější, zvláště pokud je kůže náchylná k růžovce. Není třeba vyvíjet příliš velkou sílu, postačí lehký tlak.

ČTĚTE VÍCE
Proč sportovci pijí mléko?

Technika masáže obličeje

  • Naneste rovnoměrně a rozetřete olej v dlaních.
  • Uhlazujícími pohyby rozetřete olej podél masážních linií. To uvolňuje napětí ze svalů obličeje, takže s každým sezením bude pokožka tonizovanější a pružnější a vrásky budou méně nápadné.
  • Proveďte několik pohybů od obočí k linii vlasů a spánkům. Poté přejeďte prsty od křídel nosu ke spánkům a pokračujte v masáži krku.
  • Poté se zvedněte k bradě a proveďte několik pohybů od jejího středu k ušním boltcům.
  • Poté vypracujte oblast kolem úst: pohyby by měly směřovat od rtů k lícním kostem.
  • Chcete-li vyhladit nasolabiální rýhu, přesuňte se od hřbetu nosu ke koutkům čelisti.
  • Na konci masáže olej jemně vklepejte do pokožky. Tím se zlepší mikrocirkulace a tón bude rovnoměrnější.
  • Odstraňte zbývající olej z pokožky savými pohyby.

Jak často byste si měli masírovat obličej

Chcete-li skutečně vidět výsledek, masáž obličeje by měla být prováděna alespoň 2krát týdně, bez vynechání sezení. A pokud chcete, aby se výsledek dostavil rychleji, zkuste masáži věnovat čas obden. Je lepší to udělat v kurzech, po dobu 6-10 týdnů.

Chcete-li zachovat účinek, snažte se vždy aplikovat jakoukoli péči podél masážních linií. Rychle se z toho stane zvyk, jen je potřeba začít. Zkuste to, určitě uvidíte rozdíl. Masáž obličeje doma je skvělou alternativou k drahým procedurám v salonu.

Potřebný olej pro masáž obličeje doma najdete v našem katalogu. A tam se můžete dozvědět více o produktu.

Než popíšu vaši cestu ke kosmetickým masážím obličeje ve Valiens, rád bych uvedl několik bodů:

Vaše výsledky jsou vaší zásluhou a vaší zodpovědností.
Žádné certifikáty, diplomy nebo certifikáty vzdělávacích institucí z vás neudělají dobrého maséra ani nepřinutí klienty, aby se k vám opakovaně vraceli.

Pouze vy ze sebe můžete udělat masážního terapeuta uplatněním získaných znalostí v praxi při práci s klienty. Pokud se vám po kurzu daří, jste skvělý člověk, ne škola, učitel nebo autor metody.

Rádi vás podpoříme a pomůžeme vám nejen během procesu učení, ale i po něm. Vždy můžete hledat podporu a radu u členů komunity Valiens, kterou tvoří všichni studenti a učitelé školy.

ČTĚTE VÍCE
Jak vypadá alergie na krém?

Všechna školení jsou nepovinná.
Níže popsaná sekvence vývoje masážního terapeuta od nuly až po mistra kosmetických masáží obličeje není jediná správná a povinná. Školení je strukturováno od jednoduchých po komplexní a je diktováno praktickými zkušenostmi učitelů Valiens a převahou problémů mezi klienty.

Viděli jsme mnoho úspěšně praktikujících vysoce placených masážních terapeutů, kteří plynule ovládají pouze několik masážních technik. Často se přitom setkáváme se „specialisty“ se stohy certifikátů z různých škol, kteří pravidelně mění zaměstnání a hledají nové klienty.

Ano, znalost různých masážních technik zjednodušuje a urychluje řešení klientových problémů, ale nepleťte si certifikát se solidními znalostmi a dovednostmi.

Co by měl umět specialista na kosmetické masáže obličeje?

Čím větší rozsah dovedností a technik (nástrojů), kterými masér disponuje, tím lépe a snadněji se cvičí.

V první řadě je důležité pochopit, jak funguje obličej: tkáně, vztahy lebky, funkce svalů, lymfatický systém, nervy.

Poté se musíte naučit vidět důvody změn v obličejové tkáni, deformací a asymetrií; práce se svaly a fasciemi krku, extraokulárními svaly, ušními svaly, dásněmi a zuby, žvýkacími svaly; pochopit, jak pracovat s různými typy stárnutí pokožky obličeje; mistrovský kinesio taping; umět pracovat s kostmi lebky a temporomandibulárními klouby, zubním systémem.

Jak se to všechno naučíte a jak dlouho to bude trvat?

Specialista na kosmetické masáže
Mistr kosmetických masáží

6. Estetické tejpování obličeje
7. Osteopatické a mobilizační techniky v práci kosmetologa
Po absolvování 7 kurzů obdržíte certifikát Valiens School of Massage and Kineziology „Master of Cosmetic Massages“

Níže budeme podrobně analyzovat každý krok.

Krok 1 – Specialista na kosmetické masáže obličeje

Tréninkový cyklus 5 kurzů (58 hodin)

Kurz „Aplikovaná anatomie pro kosmetičky a masérky. Vizuální a palpační diagnostické metody v estetické kosmetologii“ jsou základní, hluboké znalosti. Je důležité vytvořit si přesnou a sebevědomou představu o struktuře obličeje: tkáně a komplex vzájemně propojených rysů mozku a obličejové lebky, funkce obličejových a kosterních svalů, rysy lymfatického systému, anatomie a topografie obličejových nervů.

Kurz bude užitečný pro začínající specialisty, praktikující masérky a kosmetičky ke zvýšení kvalifikace.

Naučíte se vidět (doslova) příčiny změn, deformací a asymetrií obličejových tkání. Pochopíte, jak dysfunkce v jiných částech těla ovlivňuje stav obličeje a dozvíte se, co s tím dělat.

ČTĚTE VÍCE
Jak se stát bílým po opalování?

Po kurzu budete schopni přesně vybrat metodiku práce s konkrétním klientským problémem a efektivněji jej řešit.

Na kurzu „Základy kosmetologie pro masážní terapeuty“ získáte znalosti a rozvinete dovednosti, jak správně pracovat s pokožkou, abyste se vyhnuli vyrážkám, alergickým reakcím, podráždění, ucpaným pórům a dalším negativním reakcím po masáži obličeje.

Naučíte se určit svůj typ pleti; pochopit, proč vznikají určité stavy a estetické problémy kůže (suchost, olupování, vyrážky atd.); správně pracovat s pokožkou, abyste se vyhnuli negativním následkům po masáži; vybrat správné produkty péče o pleť před/po masáži; orientovat se v různých masážních produktech (oleje, krémy, gely); pochopit, jak vybrat správný masážní produkt pro konkrétního klienta; provádění kosmetických procedur před/po masáži (čištění, tonizace, hydratace, aplikace masek)

Počkat, co klasická masáž obličeje? On tam nebude?

Klasická masážní technika obličeje je vhodná pro práci s měkkými tkáněmi a cévami, ale praxe ukazuje, že „klasika“ neumožňuje zvládnout většinu problémů klientů. Klasická masáž obličeje je vždy stejný soubor pohybů, který nezohledňuje věk, typ stárnutí a závažnost problému.

Tato infografika vám pomůže pochopit rozdíly mezi různými technikami masáže obličeje. Srovnání zahrnuje i klasickou masáž obličeje.

Programy kurzů Valiens nejsou zaměřeny pouze na obecné účinky, ale jsou zaměřeny na práci na konkrétních problémech obličeje. V 5 vypsaných začátečnických kurzech získáte všechny potřebné obecné rázové dovednosti pro práci s měkkými tkáněmi a obličejovými cévami.

Proto je kurz Asahi Facial Massage prvním praktickým kurzem obličejové masáže, který se ve Valiens vyučuje.

Technika Asahi umožňuje ovlivňovat nejen pokožku, jako je tomu u klasické masáže obličeje, ale také působit na fasciální tkáň, místa úponu svalů a svalové tkáně.

Asahi je účinná lymfodrenážní masážní technika. Velká pozornost je v Asahi věnována lymfatickým cévám a drenáži. To umožňuje zlepšit odtok tekutin, odstranit překrvení, zlepšit výživu obličejových tkání, odstranit toxiny a přebytečné tekutiny, vyhladit vrásky a zpomalit stárnutí, zvýšit elasticitu a hladkost pokožky, upravit ovál obličeje, a zmírnit otoky.

Kurz „Sochařsko-bukální masáž obličeje“ se skládá ze dvou technik – sochařské masáže obličeje a bukální masáže, spojených do jednoho kurzu. Technika zahrnuje hluboké intraorální (přes ústní dutinu) ošetření obličejových svalů klienta. K dopadu na tkáň dochází nejen zvenčí, ale také přes dutinu ústní.

ČTĚTE VÍCE
Jak určit velikost nůžek?

Ve Valiens kurz zahrnuje 2 doplňkové masážní bloky zahrnuté v proceduře: blefaroplastickou a dentální.

To vám umožní hluboce propracovat svaly a fascie krku, oční svaly, ušní svaly a zlepšit stav dásní a zubů. Dozvíte se také, jak pracovat se žvýkacími svaly k odstranění svalové dysfunkce temporomandibulárních kloubů.

PS Tréninkový program v rámci každého kurzu je strukturován tak, že můžete začít cvičit s kterýmkoli kurzem kromě „Sochařské-bukální masáže“.

Krok 2 – Mistr kosmetických masáží obličeje

Tréninkový cyklus 2 kurzů (26 hodin)

Estetické tejpování obličeje umožňuje upevnit účinek masáží a kosmetických procedur. Tejpování je nezávislý postup. Kinesio tejpy poskytují bezbolestný liftingový efekt, redukují vrásky a zlepšují trofismus tkání. Aplikace nebrání pohybu a nezpůsobují nepohodlí. Můžete pokračovat ve svém obvyklém životním stylu.

„Osteopatické a mobilizační techniky v práci kosmetologa“ nahradí práci chirurgů. Během kurzu si osvojíte techniku ​​práce s lebečními kostmi a temporomandibulárním kloubem.

Kosti obličeje a mozkové lebky určují tvar obličeje. A dysfunkce temporomandibulárního kloubu a problémy se zuby tvoří asymetrie obličeje. Naučíte se obnovit normální biomechaniku lebky a zubního systému jako celku.