Americký obchod s oblečením provedl průzkum mezi dvěma tisíci muži a ženami. Více než polovina respondentů uvedla, že své spodní prádlo měnila denně, a třináct procent přiznalo, že někdy nosí stejné spodní prádlo déle než týden. Zjistili jsme, zda je vůbec možné nosit stejné kalhotky dvakrát a také kdy je čas dát ponožky a podprsenky do stroje.

Spodní prádlo perte co nejčastěji

Podle Sanpina by se spodní prádlo nemocničních pacientů mělo měnit alespoň jednou týdně a u rodících žen – každý den. Spodní prádlo byste si také měli vždy vyměnit, pokud se zašpiní. Jiná oficiální doporučení pro výměnu kalhotek a ponožek lékaři nemají.

Předpokládá se, že na kalhotkách se hromadí mnoho choroboplodných zárodků. Proto je třeba po každém nošení nebo sportovním tréninku spodní kalhotky měnit. Tedy pokud si ráno obléknete čisté a večer se osprchujete, tak po sprše je potřeba vyměnit kalhotky. Pokud si všechno oblečete čisté a o hodinu později se polijete sklenicí vody, můžete tričko ještě pověsit, aby uschlo, ale plavky byste měli okamžitě vyprat.

Toto pravidlo je stejné pro muže i ženy. Spodní kalhotky jsou v kontaktu s genitáliemi a řitním otvorem, takže mohou zadržovat kapky moči a stopy výkalů – někteří vědci tvrdí, že spodní kalhotky zdravého člověka obsahují asi 0,1 gramu výkalů. Muži i ženy mají navíc neustálý výtok, fungují potní žlázy v tříslech a tělesná teplota podporuje růst bakterií. Bakterie mohou způsobit cystitidu, uretritidu a bakteriální vaginózu a mohou také způsobit svědění kůže. Pokud se škrábete neúspěšně, zůstanou na kůži drobné škrábance, kterými může proniknout infekce.

Frekvence výměny prádla závisí na dalších okolnostech. Pokud má žena například před ovulací zvýšený výtok, může si vyměnit kalhotky alespoň každou hodinu.

Neexistují však žádné studie, které by dokazovaly, že by lidé v zatuchlých kalhotkách onemocněli častěji nebo naopak méně často než ti, kteří si spodní prádlo mění dvakrát denně. Hlavní věc je, že špinavé kalhotky nezpůsobují nepohodlí a nezničí váš život.

Podprsenky a trička by se neměly nosit více než třikrát

U tílek a podprsenek je situace trochu jiná. Horní část prádla saje pouze pot, takže jej můžete prát méně často. Pravidelnost navíc závisí na čistotě člověka, intenzitě pocení a době, po kterou měl spodní prádlo na sobě.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody bavlněných triček?

Dívka se ráno osprchovala, oblékla si čistou podprsenku, odešla na schůzku do kanceláře a o tři hodiny později se vrátila domů a podprsenku si sundala. Její tělo bylo čisté, v kanceláři fungovala klimatizace, nepotila se, což znamená, že tuto podprsenku může znovu nosit.

Její kolega cestoval na stejnou schůzku z jiného města. Strávil noc ve vlaku bez klimatizace a ráno se nemohl osprchovat. Oblékl jsem si tričko, jel do kanceláře v přeplněném vagónu metra a zapotil se ještě víc. O tři hodiny později se dostal do svého hotelového pokoje a mohl se převléknout, ale bylo načase poslat své tričko do praní.

Spodní prádlo, které je v přímém kontaktu s pokožkou, je lepší prát alespoň po třech nošeních. Nikdo přitom nemůže zakázat praní triček a podprsenek po každém nošení a neexistují žádné studie, které by naznačovaly škodlivost takového přístupu.

Zabraňte růstu plísní v ponožkách

Ponožky, punčochy a punčochy je také potřeba vyprat po každém použití – i když se zdají být čisté a nezapáchají. Plísňové infekce se mohou šířit nepozorovaně a nošení stejných ponožek nebo punčochových kalhot po dlouhou dobu může vytvořit ideální prostředí.

Obnovte prádlo jednou ročně

Britská národní zdravotní služba věří, že pravidelné praní prádla stačí ke snížení rizika přenosu choroboplodných zárodků. Existují ale speciální případy. Koupelnové a kuchyňské utěrky, které jsou nejčastěji kontaminovány salmonelou nebo E. coli, stejně jako sportovní oblečení a lékařské uniformy by se měly prát minimálně na šedesát stupňů nebo pomocí bělidel. Totéž platí pro věci nemocného člena rodiny nebo oblečení potřísněné tělesnými tekutinami, jako je krev nebo zvratky. Neexistují však jasné důkazy o nutnosti prát kalhotky na vysoké teploty nebo používat dezinfekční prostředek. Všechna doporučení pro praní byla shromážděna v jiném článku.

Povlečení, jako každé oblečení, se doporučuje sušit v pračce. Sušení na slunci navíc pomůže dezinfikovat kalhotky pomocí ultrafialového světla. Žehlení spodního prádla ale není nutné.

V průběhu času se choroboplodné zárodky a bakterie hromadí ve tkáni a při kontaktu s kůží a sliznicemi mohou způsobit plísňové infekce. Proto lékaři doporučují aktualizovat spodní prádlo alespoň jednou ročně nebo dokonce každých šest měsíců. To znamená, že i když je prádlo kvalitní, neztratilo v průběhu času svůj tvar, nepokrylo se prášky nebo neztenčilo, rok po nákupu je stále potřeba vyhodit.

ČTĚTE VÍCE
Co má ráda druhá krevní skupina?

Choďte v jakýchkoli kalhotkách nebo i bez nich

Ženy mohou bezpečně nosit kalhotky jakéhokoli modelu. Lékaři říkali, že tanga jsou zdraví nebezpečná, protože tenká šňůrka může přenášet bakterie z konečníku do pochvy. Tato teorie se ale nepotvrdila.

Ale pro muže existují omezení: lékaři nedoporučují nosit těsné spodní prádlo, které stlačuje genitálie. To může způsobit problémy s koncentrací spermií a schopností mít děti.

Existuje názor, že nošení spodního prádla může být v zásadě zdraví škodlivé, ale není to prokázáno. Například plísňové infekce se rychleji množí v kalhotkách ze syntetické tkaniny. Neexistují však žádné studie, které by potvrdily, že u žen, které nenosí spodní prádlo, je méně pravděpodobné, že onemocní aftem než u žen, které spodní prádlo nosí.

Pokud se cítíte pohodlně při chůzi bez kalhotek, pokračujte, nic zlého se nestane. Ale stojí za to připomenout, že pak budete muset džíny prát každý den, protože se z nich stane spodní prádlo, které absorbuje pot, sekrety, výkaly a zbytky moči.