Správné mytí obličeje je zárukou, že pokožka muže či ženy bude degradovat minimálně tak, jak to příroda zamýšlela, a ne o moc rychleji, jak je často pozorováno zejména u mužů. Nápad na tento krátký článek mě napadl poté, co jsem za krátkou dobu slyšel od několika mužů, mých známých, prohlášení s jistou bravurou a chlubením se – „A já si každé ráno myji obličej studenou vodou!“ Já, jako člověk, který studuji fyziologii kůže více než 6 let, takové čištění obličeje nepodporuji a proč:

  1. Proč se myjeme? Protože během fungování naší pokožky se na jejím povrchu usazují:
    • Soli z potu, po odpaření vlhkosti;
    • Tajemství mazových žláz;
    • Prach, smog a další částice nacházející se v městské atmosféře;
  2. Co se děje s pokožkou, když přijde do kontaktu se studenou vodou? Póry v obličeji se stahují a dokonce uzavírají, cévy se stahují a průtok krve se zpomaluje. Průtok krve se pak obnoví a dokonce se zvýší, ale sůl a směs mazu a prachu zůstanou v uzavřených pórech a některé se dokonce zpětně vstřebají;
  3. Dalším významným bodem je, že studená voda je špatné rozpouštědlo, zejména pro lipidy. Proto buď nebude smývat nečistoty z obličeje, nebo bude vyžadovat použití mýdla či gelu na mytí.

Jak si ráno umýt obličej

Správné ranní mytí obličeje ve skutečnosti není obtížné. I když jsem výrobcem čisticích prostředků, moje doporučení pro muže a ženy je toto:

Ráno je potřeba začít si mýt obličej teplou vodou, bez použití saponátů (mýdlo, mycí gel, micelárka atd.). Ale musíte skončit studenou vodou – ta stimuluje odtok mezibuněčné tekutiny do lymfatických kapilár a také stimuluje samotný lymfatický tok.

Toto pravidlo ale neplatí, pokud se na noc používala dekorativní kosmetika nebo krémy s minerálním olejem, pak se bez čisticích prostředků neobejdete(.

Nyní argumentuji svou pozicí:

  • Během nočního spánku se v kůži aktivují metabolické procesy a na jejím povrchu se tvoří množství usazenin z vnitřních sekrecí, jako je pot, kožní maz, hormony a enzymy. To vše se musí smýt a tyto usazeniny lze snadno odstranit teplou vodou;
  • Během nočního spánku, který trvá 6–8 hodin, dochází k úplné nebo téměř úplné obnově lipidové bariéry stratum corneum. Celistvost této bariéry zaručuje vlhkou pokožku a pohodlí obličeje. Použití mýdla, gelu na mytí a jiných čisticích prostředků, i když minimální, ničí dvojvrstvy epidermis a tím zhoršuje bariérové ​​funkce pokožky;
  • Pokud se na noc aplikuje přírodní krém na bázi rostlinných olejů s lamelární strukturou, ráno jej enzymy epidermis využívají pro potřeby pleti. Zbytky lamelárního krému se velmi dobře emulgují obyčejnou teplou vodou;
  • Když kosmetika obsahuje minerální olej, pleť ho nedokáže zužitkovat ani nijak využít. Minerální olej, celý v plné výši, bude na povrchu obličeje. A samozřejmě se částečně smyje teplou vodou, ale nebude možné ji zcela odstranit z kůže (.
ČTĚTE VÍCE
Kde se vzalo jméno Albina?

A bez ohledu na to, zda jste používali čistící přípravky nebo ne, ať jste muž nebo žena, pokud je vám více než 30 let, vřele doporučuji používat denní krém. Faktem je, že po 30 letech se v kůži, ve fungování jejího enzymu a dalších struktur začnou hromadit různé poruchy a chyby a lipidová bariéra není téměř nikdy zcela obnovena a má mezery a díry. Těmito mezerami pokožka intenzivně ztrácí vlhkost, v těchto místech se vysušuje a dochází k podráždění.

Jak si večer správně umýt obličej

Večerní mytí je přesně ten případ, kdy muži i ženy potřebují používat čisticí prostředky. Všechno je to o městském ovzduší. Obsahuje výfukové plyny a smog, které ve směsi s kožním mazem nelze bez saponátu odstranit z povrchu pokožky. A pokud je necháte, pak a priori jako karcinogeny nepřinesou pokožce nic dobrého, ale naopak budou potenciálními dráždidly a alergeny. Proto:

Večerní mytí by mělo začínat teplou vodou a povinným používáním čisticích prostředků – mycího gelu, micelární vody nebo hydrofilního oleje. Také byste měli dokončit mytí studenou vodou, která tónuje váš obličej a zvyšuje mikrocirkulaci.

Už automaticky píšu, že se musíte namazat krémem, a jsem si jistý, že to všechno víte sami a hlavně to všechno děláte). Chci ale zdůraznit ještě jednu věc – pokud jsme již použili např. mycí gel, tak jsme jednak částečně odstranili dvojvrstvy epidermis, jednak jsme „vyčistili cesta“ na všemožné „dobroty“ pro naši pleť v podobě sér apod. Věřím, že pokud si sérum nanesete, nejlepší čas je po večerním umytí obličeje saponátem. No, samozřejmě, po téměř každém séru je třeba nanést krém na obličej.

To jsou v zásadě všechna pravidla pro správné mytí, o která jsem se chtěla v tomto článku podělit. K tomuto článku mě přivedl můj starý přítel z Kyjeva, Igor, za což mu děkuji)).

Umyjte si obličej správně kombinací teplé a studené vody – to je zárukou kvalitního čištění pleti a jejího dlouhého mládí bez podráždění a vysušení – TM Cocos.