Zdraví dítěte v prvním roce života přímo závisí na způsobu jeho krmení. Nyní je celosvětově jednoznačně uznávána převaha přirozeného krmení nad umělým krmením, a to i v případě, že se jedná o vysoce kvalitní upravené mléčné směsi.

Prvních šest měsíců života dítě nepotřebuje jinou stravu než mateřské mléko. Doporučení pro zavedení příkrmů ve 3-4-5 měsících jsou dávno pryč. Moderní pediatři se domnívají, že dítě vodu ani nepotřebuje, s výjimkou případů extrémně vysokých teplot venku i uvnitř, dehydratace a vysoké horečky.

Za takových podmínek je zřejmé, že kvalita mateřského mléka určuje celý život dítěte a zcela závisí na stravě, kterou žena konzumuje. A zde vyvstává otázka: co smí kojící matka jíst, aby dítěti neublížilo?

Doporučení pediatrů na toto téma se za posledních 50 let několikrát diametrálně změnila. Kdysi se věřilo, že žena by měla dodržovat nejpřísnější dietu a nejíst nic jiného než vařenou cuketu a pohanku. Pak najednou směli jíst vše bez rozdílu s argumentem, že si dítě má zvyknout na běžné jídlo.

Pravda je jako vždy uprostřed, takže je nejlepší nezacházet do extrémů. Status kojící matky samozřejmě vyžaduje od ženy určitá omezení.

Co je kojící matce přísně zakázáno

Záleží na věku dítěte, které krmí. Matkám dětí v prvních 3 měsících života je přísně zakázáno:

  • pokrmy z ryb a mořských plodů
  • med, ořechy, čokoláda
  • zelenina a ovoce červené a oranžové barvy
  • sladkosti (kromě marshmallows a marshmallows v malém množství) a muffiny
  • sycené nápoje
  • okurky, uzená masa, marinády, omáčky atd.

Při konzumaci kravského mléka a slepičích vajec je u kojence vysoká pravděpodobnost alergických reakcí a zažívacích potíží.

Může banány

Banány nejsou zařazeny na seznam potenciálně nebezpečných potravin pro miminko, takže nejsou zakázány. Je však třeba si uvědomit, že banány v našich zeměpisných šířkách nerostou, a proto nejsou pro obyvatele Ruska „původním“ produktem.

Kojící ženy by měly být při jejich konzumaci opatrné. Banánům je nejlepší se vyhýbat do 3 měsíců věku dítěte. Do tohoto měsíce bude jeho trávicí systém silnější.

Jak zařadit banány do svého jídelníčku

  • Ráno sníme maximálně třetinu jednoho ovoce (podle jeho velikosti).
  • Pečlivě sledujeme stav dítěte.
  • Pokud se do 48 hodin na kůži miminka neobjeví vyrážka a trávení není rozrušené, pak lze experiment považovat za úspěšný a porce se mírně zvýší.

DŮLEŽITÉ

K poruchám trávení patří zácpa, průjem, nadýmání, zvýšená kolika, zvýšená regurgitace

I když dítě přípravek dobře snáší, neměli byste jíst více než jeden banán denně. Banány mají vysoký obsah kalorií, takže jejich nadbytek může vyvolat nárůst hmotnosti a způsobit zácpu u matky i dítěte.

ČTĚTE VÍCE
Jaký je barevný typ Kate Winslet?

Video

1. Je bezpečné jíst banány během kojení? webová stránka

⚠️ Uvedené informace nelze použít k nezávislé diagnóze, stanovení léčby a nenahrazují návštěvu lékaře!