Mandlový olej se získává lisováním semen dvou druhů obyčejných mandlí – hořké a sladké. E.
21. dubna 2019, 17:38 Užitečné
Koupelové receptury s přírodními silicemi jsou prospěšné zejména pro krásu a zdraví: blahodárné účinky léčivých látek se dostavují současně kůží a vdechováním aromatických par. A tajemství těchto koupelových receptů najdete zde. Stačí si zapamatovat pár jednoduchých pravidel, abyste z těchto receptů vytěžili maximum.
Jak se koupat pro maximální užitek
- Neměli byste se koupat bezprostředně po jídle nebo těsně před jídlem. Počkejte 1-2 hodiny.
- Aby recepty na koupel co nejlépe fungovaly, musíte je užívat jednou za 2-3 dny a alespoň 7-10 sezení.
- Vyhněte se vysokým teplotám! Horká voda (nad 38 °C) může pokožce způsobit více škody než užitku a může dokonce vést k mdlobám.
- Ve vodě byste neměli trávit příliš mnoho času: maximální doba je asi 20 minut.
- Pamatujte, že umírněnost je nejlepší způsob, jak dosáhnout požadovaných výsledků.
- Pokud máte chronické onemocnění, poraďte se před koupelí se svým lékařem.
Koupele pro hubnutí a boj s celulitidou
Při pravidelném používání pomáhají odtučňovací koupele zlepšit metabolické procesy v podkoží, stimulují odbourávání tuků a odstraňování toxinů. V důsledku toho se pokožka napíná a stává se pružnější. Pro dosažení dobrého výsledku by koupání mělo být doplněno fyzickým cvičením a masáží.
Borovicovo-citrusová solná koupel. Vezměte 500 g mořské soli a přidejte esenciální oleje: jalovec – 10 kapek, cypřiš – 5 kapek, citron – 5 kapek. Sůl několikrát důkladně promíchejte (doporučuje se nechat den odležet). Přidejte 3-4 polévkové lžíce této soli do vody do koupele.
Esenciální detoxikační koupel. Vezměte 500 g mořské soli a přidejte esenciální oleje: rozmarýn – 15 kapek, eukalyptus – 5 kapek, máta – 5 kapek. Sůl několikrát důkladně promíchejte (doporučuje se nechat den odležet). Přidejte 3-4 polévkové lžíce této soli do vody do koupele.
Anticelulitidní koupel. Vezměte 500 g mořské soli a přidejte esenciální oleje: grapefruit – 10 kapek, pelargónie – 7 kapek, muškátový oříšek – 5 kapek, skořice – 3 kapky. Sůl několikrát důkladně promíchejte (doporučuje se nechat den odležet). Přidejte 3-4 polévkové lžíce této soli do vody do koupele.
Recepty na omlazující koupele
Při pravidelném používání kurzů pomohou tyto koupelové recepty vaší pokožce udržet pevnost, pružnost a svěží vzhled po dlouhou dobu.
Kleopatřina koupel s éterickými oleji. Lehce ohřejte 1 litr plnotučného mléka a rozpusťte v něm 2-3 lžíce medu. Rozpusťte 1-5 kapek esenciálního oleje (santalové dřevo, ylang-ylang, levandule, pelargónie) v 7 lžičce mandlového oleje. Rozpuštěnou olejovou směs přidejte do teplého mléka a medu a důkladně promíchejte. Nalijte do teplé vody ve vaně. Udělejte si koupel po dobu 15-20 minut.
Květinový krém do koupele. Vezměte 100 ml teplého krému a rozpusťte v něm esenciální oleje: jasmín – 4 kapky, růže – 2 kapky, pelargónie – 2 kapky. Nalijte do teplé vody ve vaně. Udělejte si koupel po dobu 15-20 minut. Po této koupeli není nutné oplachovat pokožku čistou vodou. Pokožka bude nejen neuvěřitelně jemná, hladká a jemná, ale bude také po dlouhou dobu obklopena příjemnou vůní.
Mléčná ovesná koupel s neroli. Smíchejte 100 g ovesné mouky a 50 g sušeného mléka. Rozpusťte lžičku kakaového másla a přidejte 5 kapek esenciálního oleje neroli. Po ztuhnutí nastrouháme ochucené kakaové máslo a smícháme s mlékem a ovesnými vločkami. Vzniklou suchou směs vložte do sáčku z přírodní sypké látky (můžete použít několik vrstev gázy) a při napouštění vany pod tekoucí vodu. Při koupeli použijte sáček této aromatické směsi k masáži těla.
Uklidňující koupele
Esenciální oleje obsažené v těchto koupelových recepturách mají celou řadu léčivých vlastností: harmonizují stav mysli, posilují nervový systém, uvolňují svalové křeče a napětí, odstraňují nespavost a bolesti hlavy způsobené stresovými situacemi. Pozitivní účinek je patrný již po první proceduře, ale pro trvalé výsledky se doporučuje provádět takové koupele pravidelně.
Antistresová koupel. Vezměte 50 g tekutého medu a přidejte esenciální oleje: ylang-ylang – 2 kapky, levandule – 3 kapky. Přidejte do teplé koupele. Tato koupel se doporučuje používat před spaním, protože má navíc mírný hypnotický účinek.
Antispasmodická koupel. Do 200 gramů mořské soli přidejte esenciální oleje: petitgrain – 3 kapky, máta – 3 kapky. Důkladně promíchejte a přidejte do teplé vody. Tento recept na koupel pomůže nejen vyrovnat se se stresem, ale také výrazně zmírnit bolesti hlavy způsobené nervovým vypětím.
Koupel pro jemnou relaxaci. Vezměte 500 g mořské soli a přidejte esenciální oleje: šalvěj muškátová – 10 kapek, heřmánek – 10 kapek. Sůl několikrát důkladně promíchejte (doporučuje se nechat den odležet). Přidejte 3-4 polévkové lžíce této soli do vody do koupele.
