Dlouhé vlasy jsou snem mnoha. Dodávají obrazu něhu, slouží jako symbol ženskosti a vizuálně korigují jak mírné nedokonalosti v obličejových rysech, tak na postavě. A jaké účesy se s nimi dají udělat!
Ale co když se vám podaří narůst v lepším případě o pár milimetrů za měsíc? V novém materiálu zjistíme, co dělat, aby vám vlasy rostly rychleji a umožnily vám splnit si sen.
09.02.2022/XNUMX/XNUMX, archivovaný článek
Fructis Growth in Full Strengthening Shampoo 400 ml
Fructis Growth at Full Strengthing Balm-Rinse 200 ml
Posilující maska na vlasy Fructis Growth at Full Strength
Fructis Growth at Full Strength Komplexní bezoplachová krémová péče „Růst v plné síle 10 v 1“
Na čem závisí růst vlasů?
Po špatném sestřihu nebo nesprávném odbarvování jsou ženy ochotny hodně obětovat, aby získaly vlasy rychleji než průmysl. Přesto budete muset být trpěliví. Průměrná rychlost růstu vlasů se pohybuje od 0,7 do 2 cm za měsíc. A to za předpokladu, že jsou pro folikuly vytvořeny všechny potřebné podmínky. Které přesně?
- Životní styl. Vzdání se špatných návyků a přiměřená fyzická aktivita přispívají ke zdraví celého těla a zároveň zlepšují přívod kyslíku ke kořínkům vlasů – bez něj by proces tvorby vlasů ve folikulu nebyl možný.
- Stres. Stresové podmínky negativně ovlivňují fungování oběhového systému, který je zodpovědný za výživu vlasových kořínků. Lékaři spojují vysoké hladiny stresového hormonu kortizolu s cévními křečemi. Vypadávání vlasů je důsledkem chronického stresu.
- Strava. Tělo potřebuje určité vitamíny (B, C, E, D), minerály (železo, zinek, selen, hořčík) a mastné kyseliny k vytvoření vlasového stvolu. Pokud je jich v potravinách málo, není pravda, že doplňky stravy jejich nedostatek vynahradí.
- Péče o pokožku hlavy. Správné čištění – podle typu pleti a tak často, jak potřebujete – pomáhá udržovat zdravou rovnováhu pokožky hlavy. Zdravá pokožka hlavy zase podporuje růst vlasů.
- Péče o délku vlasů. Během procesu růstu je důležité zabránit lámavosti a třepení konečků. Hodně bude záležet na stavu délky vašich vlasů: čím méně často budete muset zastřihávat neupravené konečky, tím rychleji si budete moci narůst dlouhé kadeře.
Jsou i faktory, které člověk nemůže nijak ovlivnit. Pokud vaše vlasy rostou pomalu, problém může být:
- Genetika. Někdy je rychlost naprogramována dědičností. V tomto případě je nepravděpodobné, že by se dalo udělat něco pro to, aby vlasy rostly rychleji. Ale konzultace s trichologem stále neuškodí.
- Věk. V průběhu let tělo zpomaluje některé přirozené procesy, což může ovlivnit jak tloušťku, tak rychlost růstu vlasů.
To však není důvod, proč se svého snu vzdát. Bez ohledu na příčinu problému ve vašem případě lze situaci vždy napravit v rámci možností. Pojďme zjistit, co a jak dělat, aby vaše vlasy rostly rychleji.
Co musíte udělat, aby vaše vlasy rostly rychleji – 5 odborných rad
Jak docílit toho, aby vaše vlasy porostly velmi rychle, přestaly padat a vypadaly jednoduše luxusně? Vlasoví odborníci doporučují dodržovat následující zásady pro obnovení rychlosti růstu a tloušťky vlasů doma.
Správná péče
Hlava by se měla umýt šamponem vhodným pro typ pleti: vyrovnávající nebo intenzivně čistící, pokud je náchylná k mastnotě; vyživující a zvlhčující – pokud je suchá.
Po každém umytí naneste na spodní polovinu vlasů bezoplachovou ochrannou kúru. Ušetří drahocenné centimetry při setkání s kadeřnickými nůžkami.
Mysli: Pokud nezastřihnete konce, můžete za rok vyrůst přes 10 cm na délku.
Proto odborníci na otázku, co dělat, aby vám vlasy rostly rychleji, navrhují starat se o konečky stejně pečlivě jako o pokožku hlavy.
Vyvážená výživa
Aby vlasy rostly rychleji a silnější, musí strava obsahovat následující mikroelementy, které se podílejí na fungování vlasových folikulů:
- Vitamíny skupiny B (fazole, orgánové maso, vejce, ořechy, obiloviny a naklíčená semena).
- Vitamin D (mastné mořské ryby, mléko, žloutky).
- Vitamín C (bobule, zelí, ovoce).
- Vitamin E (jakékoli rostlinné oleje, avokádo, ořechy).
- Železo (červené maso, špenát, pohanka, čočka).
- Zinek (mořské plody, luštěniny, červené maso, dýňová semínka).
- Selen (ořechy, tuňák, tvaroh, cereálie).
- Polynenasycené mastné kyseliny (losos, makrela, lněný olej, semínka a ořechy).
Vlastní masáž
Jedním z důsledků poruch mikrocirkulace vlasové pokožky je pomalejší růst vlasů. Všechny potřebné živiny jsou folikuly zásobovány krevním oběhem, což znamená, že pro rychlejší růst vlasů je nutné provádět pravidelnou masáž hlavy doma.
Zlepšit mikrocirkulaci pomůže masážní hřeben z přírodních štětin nebo kvalitního plastu. Dalším účinným způsobem, jak urychlit průtok krve, je masírovat si pokožku hlavy ve sprše při šamponování.
Nové zásady instalace
Vlasy neustále svázané do pevných culíků nebo drdolů zpomalují svůj růst a jsou náchylné k vypadávání. Věnujte pozornost méně traumatickému stylingu a začněte používat elastické pásky – jemně drží prameny ve vlasech.
A zkuste se dočasně vzdát špatných kosmetických návyků: fénování a rovnání bez tepelné ochrany, česání mokrých kadeří. To je třeba udělat tak, aby vlasy po posledním stříhání rychle dorostly do své obvyklé délky.
Tímto způsobem budete chránit své kadeře před křehkostí a štěpením – hlavními problémy, které vznikají během procesu růstu.
Speciální přípravky pro růst vlasů
Doplňková péče s aktivními látkami, které stimulují růst vlasů: stemoxydin, extrakt z máty, posilující složky nebudou nadbytečné. Takové kosmetické produkty se aplikují přímo na pokožku hlavy pomocí masážních pohybů. Nezapomeňte, že je musíte používat pravidelně, po každém mytí.
Nejlepší produkty Garnier pro růst a posílení vlasů doma
Laboratoř Garnier se postarala o to, aby vaše vlasy rostly rychleji, byly dobře upravené a pevné. Řada Fructis Full Strength Growth s komplexní péčí vám pomůže přiblížit se vašim snům.
Šampon Fructis Růst v plné síle
Hlavním úkolem šamponu je vyčistit pokožku hlavy a prameny a zároveň posílit slabé a náchylné k vypadávání vlasů. Požadovaného účinku je dosaženo kombinací aktivního ovocného koncentrátu a ceramidu ve složení. Ten doplňuje nedostatek přirozených lipidů ve struktuře oslabených vlasů a zvyšuje jejich odolnost proti vypadávání. Masáž hlavy při mytí zesílí účinek účinných látek.
Balzám-oplach Fructis Growth v plné síle
Jak už víte, aby vám vlasy lépe rostly, je třeba se o ně starat po celé jejich délce, od kořínků až po konečky.
Kondicionér s exkluzivní kombinací ceramidu a aktivního ovocného koncentrátu v komplexní péči 10x posiluje vlasy a navrací jim jejich nádhernou hedvábnost. Díky balzámu se zjednoduší rozčesávání, což výrazně sníží křehkost.
Když chcete rychle růst vlasů, používají se všechny metody: od drahých šamponů až po stříhání během dorůstajícího měsíce. Některé z populárních metod opravdu fungují, jiné jsou jen mýtus. Ale ve skutečnosti většinou není všechno tak jednoduché, hlavní věcí není jít do extrémů.
Mýty o vlasech a jejich rychlosti růstu
Vlasy po stříhání rostou rychleji
Účes je způsob, jak udělat vlasy úhlednější, odstranit roztřepené konečky, dát jim požadovaný tvar, ale nic víc. Vlasy rostou od kořínků, takže jakákoliv manipulace s délkou nezrychlí ani nezpomalí růst.
Roztřepené konce není nutné odřezávat, protože je lze připájet
Zastřižené kadeře se mohou zlomit a navíc dodají vašim vlasům neudržovaný vzhled, takže je nakonec budete muset ostříhat. To vše narušuje rostoucí délku, takže není divu, že mnoho dívek chce najít kouzelný prostředek k utěsnění roztřepených konečků. Ale to je nemožné. Nejlépe je odstřihnout ustřižené prameny a poté se o vlasy postarat, aby se zase netřepily. Navíc můžete použít kosmetiku, abyste zabránili roztřepeným konečkům – pak problém nebude postupovat.
Šampon musíte měnit každých pár měsíců
Samotná výměna šamponu neovlivňuje rychlost růstu kadeří, pokud svou obvyklou péči nenahradíte kosmetikou pro rychlé narůstání délky. Důvodů pro změnu šamponu je více, ale všechny nějak souvisí se situacemi, kdy vám kosmetika nevyhovuje.
Mytí vlasů je stresující, ale vlasy se dokážou vyčistit samy
Existuje názor, že šampon není nutný a dokonce smyje přirozenou ochrannou vrstvu, takže můžete použít pouze kondicionér nebo jednoduše opláchnout prameny čistou vodou každý den. Ale to není pravda: kudrlinky je třeba pravidelně čistit – tuto funkci provádí šampon. A úkolem balzámu je vyživovat a kromě toho uzavírá šupinky kutikuly, které se otevírají při mytí vlasů, takže nebude schopen úplně vyčistit vaše kadeře. Voda navíc nenahradí správnou péči.
Bez řádné očisty se ucpávají póry, takže se mohou objevit lupy, může vzniknout zánětlivý nebo infekční proces a vlasové folikuly již nedostanou potřebnou výživu. To vám k prodloužení délky rozhodně nepomůže.
Pokud se bojíte poranění vlasových folikulů, vybírejte šampon podle typu vlasů, pokožku příliš nedrhněte, neškrábejte ji nehty, ale masírujte ji konečky prstů, nepoužívejte horkou ani studenou vodu – mělo by být teplo.
Alopecie nelze vyléčit a rychlost růstu nelze zvýšit
Jsou situace, kdy trichologická onemocnění opravdu nelze napravit, například jizvy nebo alopecia areata nelze vyléčit. Ale mnoho patologií lze napravit: můžete se jich úplně zbavit nebo zpomalit rychlost jejich vývoje pomocí léčby, která spočívá v boji proti vnějším projevům a vnitřním příčinám. Hlavní věcí není samoléčba, je lepší poradit se s lékařem, například s trichologem nebo dermatologem.
Pravda o vlasech a jejich rychlosti růstu
Časté kartáčování urychluje růst
Některé dívky si myslí, že by se neměly často česat, protože to vyvolává alopecii. Opravdu, pokud budete tlačit na pokožku hlavy, budete používat kovové hřebeny s hustými zuby, spíše trháte zacuchání než jemně rozmotáváte, pak to nebude mít žádný přínos. Pokud ale vezmete ebonitový hřeben nebo masážní kartáč z přírodních materiálů a budete je používat opatrně, svým kadeřím neublížíte.
Navíc: tato procedura je ekvivalentní masáži, zrychluje krevní oběh, takže vlasové folikuly začnou přijímat více živin, což má pozitivní vliv na jejich práci a rychlost růstu vašich kadeří.
Co opravdu škodí, je česání mokrých nebo vlhkých pramenů – jsou křehčí a lámavější. Počkejte tedy, až budou úplně suché.
Růst lze urychlit pomocí profesionálních a lidových prostředků
Kosmetika prodávaná v profesionálních obchodech nebo lékárnách, masky z pepře, hořčice a zázvorových extraktů dokážou růst skutečně urychlit. Existuje však několik vysvětlení. Nejprve je vhodné použít všechny produkty řady (šampon, balzám, pleťová voda atd.), poté bude efekt výraznější. Za druhé, produkty vyžadují čas, takže neočekávejte výsledky za pouhý týden. Za třetí, rychlost růstu je stále omezená – může dosáhnout 2 cm za měsíc, ale sotva více. Za čtvrté, vždy pamatujte na důvod pomalého růstu – více dosáhnete, když budete pracovat nejen s vnějšími projevy problému, ale i s vnitřními faktory, mezi které může patřit stres, špatná výživa, nebo dokonce tělesné nemoci.
Pokud používáte lidové prostředky, pak nejprve zkontrolujte, zda jste alergičtí na jejich složky, zda na hlavě nejsou rány, škrábance nebo jiné škody. A vždy doplňte svou péči o profesionální kosmetiku: její účinek byl testován a prokázán.
Vlasy nemohou růst věčně
Vlasy mají omezenou životnost. Růstové stadium tedy trvá v průměru od 2 do 6 let. S pomocí správné kompetentní péče můžete tuto délku mírně zvýšit, ale v jednom okamžiku vlasy stále vypadnou – to je přirozený proces. Na jeho místě začne růst nový.
Pro růst vlasů musíte přehodnotit svůj jídelníček
Výživa není o nic méně důležitá než vnější péče: pokud má tělo nedostatek vitamínů a mikroelementů, které potřebuje, začne šetřit prostředky na vlasech, protože jejich stav je pro lidský život a zdraví mnohem méně významný než stav např. , oběhový nebo trávicí systém. Proto jezte správně, užívejte multivitaminové komplexy, ale pouze ty, které vám vybral lékař.
Stres vlasům škodí
Při dlouhodobém, častém nebo silném stresu nemůže tělo plně fungovat. Nervové šoky navíc ovlivňují stav cév, což znamená, že je narušena výživa vlasových folikulů.
Vždy byste měli nosit klobouk
Klobouky, klobouky a panamské klobouky jsou opravdu užitečné. V zimě chrání kadeře před chladem a v létě – před ultrafialovým zářením. Jsou tu ale důležité podmínky: pokrývka hlavy musí být z přírodních materiálů (aby pokožka mohla dýchat), vhodná do počasí (hlava by neměla být studená, neměla by se potit) a mít správnou velikost (těsné čepice zhoršit krevní oběh).
Husté vlasy pro vás v každém věku!
A jak léčit alopecii u žen není problém.
V moderní trichologii na to existují účinné prostředky.
