Suché lupy jsou častým problémem u 30 % lidí starších 12 let. Je to estetický problém, kazí vzhled vlasů a vyžaduje ošetření.
Normálně se epidermis pokožky hlavy obnovuje každé dva týdny a odumřelé suché částice se snadno odstraní mytím. Plísňové mikrobakterie, které se běžně vyskytují na pokožce hlavy, se živí vylučovaným mazem a podílejí se na exfoliaci pokožky. Nadměrná produkce kožního mazu vede k urychlenému vzniku epidermálních částic. Těchto částeček je hodně a ve výsledku se slepí do hustých suchých vloček, jasně viditelných na vlasech.
Suché vločky jsou malé velikosti, ale hojně pokrývají čelo a temeno hlavy, způsobují suchost, podráždění, oslabují vlasy a dělají je tenčí. Suché šupiny padají na oblečení a způsobují další problémy. Suché lupy není možné česat ani umýt – jakmile vlasy uschnou, lupy se stanou opět patrnými. Tato situace vyžaduje léčbu a také dodržování určitých pravidel, bez kterých se lupy opět vrátí.
Jaký je hlavní problém lupů? Nejde o estetickou vadu, i když neupravený vzhled vlasů kvůli lupům velmi trápí muže i ženy. Ale hlavní nevýhodou je tvorba suché vrstvy zrohovatělých částic na pokožce hlavy a zhoršení přístupu kyslíku k vlasovým folikulům kvůli lupům. To může vést k poškození vlasového folikulu, což je reverzibilní stav, který vyžaduje dlouhodobou léčbu.
S lupy můžete a měli byste bojovat, abyste předešli vážnějším problémům. Je důležité získat odbornou konzultaci s trichologem, který vybere vhodný léčebný režim pro suché lupy a pečující přípravky.
Příčiny suchých lupů
Je obtížné určit přesnou příčinu lupů, suchých nebo mastných, ale je důležité určit faktory přispívající k rozvoji onemocnění. Mezi nimi:
- hormonální nerovnováha v těle;
- metabolické poruchy;
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- nedostatek vitamínů a minerálů;
- užívání silných léků;
- stres;
- přesun do jiné klimatické zóny;
- dodržování přísných diet nebo nezdravých stravovacích návyků.
Lupy, zejména suché, se mohou objevit i v důsledku nesprávné péče. Příliš suchá pokožka hlavy na tento stav reaguje a dále urychluje buněčnou výměnu, což vede k tvorbě lupů.
Léčebné metody
Pokud máte lupy, kontaktujte odborníka, který provede potřebnou diagnostiku a předepíše léčbu. To může zahrnovat:
- Léčivé přípravky pro vnější použití;
- specializované šampony;
- normalizace stravy.
Plán léčby lupů může zahrnovat změny ve vaší denní rutině – více chůze, trávit čas na čerstvém vzduchu, stejně jako zvýšení množství bílkovin ve vaší stravě a snížení tuku. To pomáhá hydratovat pokožku a normalizovat tvorbu kožního mazu, což snižuje pravděpodobnost lupů. Suchá pokožka se zároveň zjemní a odumřelé šupinky kůže se přirozeně odstraní.
Prevence lupů
Jak předcházet lupům? Nejúčinnější je sledovat stav těla jako celku, aby nedošlo k léčbě lupů v důsledku určitých problémů. K tomu byste měli:
- dodržovat dietu, jíst dostatek zeleniny a ovoce;
- pravidelně připravujte vlasové masky vybrané podle typu;
- omezit používání vysoušečů vlasů, žehliček a stylingových přípravků;
- užívat vitamínové komplexy dvakrát ročně – v období podzim-jaro;
- cvičte a sledujte svůj metabolismus.
Na suché lupy jsou užitečné potraviny bohaté na přírodní mastné kyseliny – ořechy, mořské ryby, mléčné výrobky, mořské plody, avokádo. Exacerbace chronických onemocnění trávicího traktu, snížená imunita, dietní chyby, stres atd. přispívají ke vzniku lupů a vedou k nutnosti léčby.
Průběh terapie trvá několik měsíců až šest měsíců, a to i při účinné léčbě. Obraťte se na odborníka, aby se rychle vypořádal s problémem a vrátil vlasům krásný a zdravý vzhled.
Alexandr Alekseevič Leibman
Hlavní vědecký poradce
Master of Medical Science
Zakladatel a zakladatel An-Tek Laboratory v Rusku
Lupy způsobují spoustu potíží, vlasy vypadají nezdravě, oblečení vypadá jako pokryté sněhem. Chcete-li problém vyřešit, zapomeňte na DIY!
Mylné informace o lupech mohou být pro vaše vlasy škodlivé, proto jsme sesbírali a shrnuli 9 nejčastějších mýtů o lupech, které jasně dokazují, že lupy jsou příznakem nemoci, která má jen velmi malou souvislost s lidovými názory.
Mýtus číslo 1. Množství lupů se zvyšuje častým mytím vlasů
Frekvence mytí nemá vliv na tvorbu lupů. Seboroická dermatitida neboli plísňové onemocnění, které způsobuje lupy, nemá nic společného s tím, jak často používáte jakýkoli šampon. Lupy se objevují v důsledku hormonální nerovnováhy.
Mýtus číslo 2. Lupy pocházejí ze špinavých polštářů.
Tento mýtus obsahuje část pravdy – houba, která může být ve špinavém polštáři, se může ve skutečnosti stát viníkem lupů, protože s aktivním vylučováním mazu se tento druh houby aktivně množí. To se však může stát pouze v případě, že jsou narušeny vaše metabolické procesy, protože houba je pro zdravou pokožku hlavy neškodná. Každý den se člověk setkává s tisíci různých plísní, ale onemocní pouze lidé s oslabeným imunitním systémem.
Mýtus číslo 3. Lupů se můžete zbavit šamponem
Dobrý šampon se zinkovým složením může pomoci zbavit se lupů, ale nedokáže je zcela odstranit. Léčba lupů musí být prováděna komplexně. Nejprve se musíte poradit s lékařem, který pro vás vybere léčivé, nikoli kosmetické přípravky – přípravky na mytí vlasů na bázi dehtu a zinku, který obsahuje i ketokonazol nebo selen, a lékař vám také sdělí přesné schéma použití těchto přípravků . Váš lékař vám také může předepsat pleťové vody a gely, které se vtírají do pokožky hlavy. Obsahují kortikosteroidy nebo hormony. Pomohou obnovit rovnováhu mezi androgeny a estrogeny.
Spolu se specializovanými produkty je také potřeba revidovat svůj jídelníček a upřednostňovat zdravá a obohacená jídla, více odpočívat a v případě potřeby pít nějaké uklidňující léky, protože stres může stimulovat vznik lupů.
Mýtus číslo 4. Zbavit se lupů je nemožné
Boj proti lupům nemusí být jednoduchý, ale správná diagnóza a pečlivě zvolené léčebné postupy povedou k pozitivnímu výsledku. Příčinou lupů mohou být nejen plísně, ale také některé druhy infekcí, lupénka a dokonce i alergie. Proto je velmi důležité navštívit trichologa, aby diagnostikoval onemocnění a sestavil plán léčby.
Mýtus číslo 5. Lupy způsobují plešatost.
Lehké lupy nezpůsobí takové následky a neměli byste se bát plešatosti. Mastná seborea, zvláště v pokročilém stádiu, však ohrožuje vypadávání vlasů. Vlasové folikuly jsou křehké, takže když se epitel opotřebovává velkou rychlostí, bere s sebou i vlasy.
Seborea vytváří pro vlasy a vlasovou pokožku velmi agresivní prostředí – svědění, zarudnutí, záněty, které vlasům nepřináší nic dobrého.
Mýtus číslo 6. Lupy se objevují pouze na mastných vlasech
Existuje jak mastná, tak suchá seborea, ačkoli suchá seborea je ve skutečnosti mnohem méně častá. Při mastné seborei dochází ke zvýšené sekreci tuků, množí se v nich plísně. V případech suché seborey je sekrece tuků snížena, ale epitel je v každém případě oddělen. Trichologové poznamenali, že u mladých lidí se lupy objevují z mastné seborey a u starších lidí – ze suché seborey.
Mýtus číslo 7. Lupů se můžete zbavit během jedné procedury
Žádné moderní lékařské technologie, nemluvě o kosmetických, nemohou okamžitě odstranit seboreu.
I ty nejkvalitnější a nejúčinnější léčivé šampony a produkty jsou určeny k používání po mnoho měsíců. Při správném použití se však výsledek dostaví a lupy zmizí.
Mýtus číslo 8. Lupy se mohou objevit po použití hřebenu na vlasy někoho jiného.
Tento mýtus není pravdivý, protože ani jeden hřeben nemůže ovlivnit hormonální procesy v těle. Nezapomínejme, že lupy se objevují právě v důsledku hormonální nerovnováhy. Ale v každém případě je lepší nepoužívat hřeben na vlasy někoho jiného.
Mýtus číslo 9. Lupy lze vyčesat
Vyčesání lupů z vlasů pomáhá zbavit se jich stejným způsobem, jako odklízení sněhu z ulic pomáhá zbavit se zimy.
Tento postup nemůže pomoci, ale může uškodit. Časté česání vlasů, zejména hřebenem s ostrými zuby, může dále poranit již tak bolavou pokožku hlavy. Pokud máte lupy, měli byste používat hřeben s měkkými zuby a při česání vlasů se co nejméně dotýkat pokožky hlavy.
Materiál připravila redakce Intensa.Pro
